logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
77 547 381
168 online
30 578 VIPy
dieta sportowca

Znaleziono 56 wpisów.

Czy mogę pić kawę podczas "jem i chudnę" z przerywanym postem?
I generalnie, czy mogę pić kawę? Bo kawa przyspiesza odchudzanie.  Jeśli chodzi o dbanie o swoje ciało, jedną z najlepszych rzeczy, jaką możesz zrobić jest jedzenie odpowiedniej ilości pokarmu, aby można…
Co zrobiła Mariola kiedy nie szło jej odchudzanie?
Odchudzanie w wersji „najlepiej jak tylko na dany moment potrafię” jest najlepszą opcją, ale nie zadowala mieszkającej w Marioli ambitnej perfekcjonistki. Tymczasem, gdy czacha z nerwów dymi, Twój mózg kumuluje zasoby…
5 mega korzyści z kolagenu, w tym poprawa piękna Twojego yyy ... jelita
Kolagen jest po prostu niezbędny. I na tym mogłabym zakończyć ten art, bo kolagen jest białkiem tkanki łącznej, najbardziej obficie występującym w Twoim awatarze. Jest w mięśniach, skórze, w kościach, chrząstkach,…
Trenując opuszczanie ciała uczysz się jak szybko wyleczyć swoje jelita?
Stan relaksu jest prawie brakiem chaosu, co dostarczy Ci informacji, jak odzyskać szczęśliwe życie ze zdrowym układem trawiennym. Są 3 główne metody opuszczania ciała, gdy się tego potrzebuje, oprócz oczywiście tej…
Jeszcze nie dodałaś białka grochu do diety? No nie gadaj Halina!
Białko jest niezbędnym elementem każdej diety. To nie tylko środek do budowy mięśni czy utraty wagi, ale niezbędny warunek zachowania zdrowia. Białko to budulec, bez którego nie możesz prawidłowo funkcjonować. Kiedy…
Czy bieganie na pewno nie jest dobre dla kolan, a może wręcz przeciwnie?
Najnowsze badania naukowe mówią, że bieganie jest dla kolan yyy ... doskonałe. Potrafisz sobie wyobrazić taką sytuację, że przebyta w dzieciństwie odra, jako klasyczna choroba wieku dziecięcego chroni Cię potem w…
Czy banan poprawi Ci psychiczne samopoczucie, oraz Cię odchudzi?
Of course, że tak, oraz przepis na odchudzającego szejka. Okazuje się, że wpływ bananów na psychikę jest bardzo widoczny. Banan  pomaga przezwyciężać yyy ... depresję z powodu zawartości tryptofanu, który jest…
Jeśli sądzisz, że suplementy to niezła ściema, nie opuszczaj tego wpisu
Ubawisz się setnie. Istnieje wiele sprzecznych informacji na temat suplementacji odżywczej. Pytanie koronne jest takie, czy musisz brać witaminy, aby być zdrową, lub czy możesz dostać wszystko, czego Twój awatar potrzebuje…
TOP 10 sposobów na naturalne zwiększenie hormonu wzrostu
fitness, pepsieliot, this is bio
Hormon wzrostu - w czym rzecz? Twoja przysadka mózgowa produkuje hormon wzrostu. W tekście spotkasz oznaczenia GH oraz hGH czyli skróty z angielska oznaczające hormon wzrostu (kolejno Growth Hormone i human…
Jesienne przepisy, które sprawią, że uzależnisz się od białka ryżu. I bardzo dobrze!
Może zacznijmy od tego dlaczego w ogóle wart włączyć białko do diety? Bez białka Twoje ciało nie jest w stanie funkcjonować. Aminokwasy zawarte w białku kontrolują hormony, neuroprzekaźniki, hemoglobinę oraz przeciwciała w…
1 2 3 4 5 6
Archiwum