logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
94 577 327
292 online
32 394 VIPy
Dieta sportowca

Znaleziono 68 wpisów.

Jak schudnąć 4 kilo (raczej jak zacząć wyglądać na to) w ciągu 4 dni, czyli na piątek wieczór?
Odblokujmy spowolniony metabolizm Żeby było jasne i na wstępie, nikt, nigdy nie zrzucił 4 kilogramów tłuszczu w 4 dni. Tłuszcz oczywiście zacznie się aktywować jako energia życiowa, bo tak działa post…
Dziewczyna pakera i przepis do programu „Jem i chudnę z przerywanym postem”
Dziewczyna pakera & magia. Wracając w nocy z robienia klubingu, właśnie obok czarodziejskiej fontanny na Rynku (krakowskim), minęłam nieznajomą z solarki dziewczynę pakera. Nagle rozległ się głuchy łoskot, jakby z nieba, potem…
Wszystko co musisz wiedzieć o rewolucyjnej diecie "Jem i ... chudnę z przerywanym postem"
A więc wszystko co musisz wiedzieć o rewolucyjnym programie Jem i ... chudnę z pp. Szczęśliwi kalorii nie liczą Jem i... chudnę z przerywanym postem,  to dieta unikatowa, bo nie potrzebuje gotowych…
Czy dieta ketogeniczna może skrócić życie mężczyzny o 4 lata? Kontrowersje
Podobno post przerywany najlepiej działa z dietą ketogeniczną, ale to nie jest moja prawda, a więc to raczej projekcja życzeniowa tego akurat wahadła destrukcji, czy jakoś tam. Buźka. Tak czy siak…
Dlaczego nie potrafię schudnąć, pomimo, że regularnie biegam?
running/ pepsieliot.com
Czyli, jak naprawdę trzeba biegać i co jeść, czy nie jeść, żeby schudnąć spektakularnie? Oglądając sportowców biegaczy, maratończyków i innych długodystansowców, owszem ci ostatni wyglądają jeszcze szczuplej niż sprinterzy, widzimy bardzo,…
Jak schudnąć ponad 30 kilogramów, gdy nie daje się już rady?
Czyli majowe wspomnienie lata, i 5 kroków jak się wyciągnąć z tego bagna. A przy okazji pequeno reportażyk z Lisboa. Lizbona blisko portu, po prawej (nie widać) wielki market z szamką, fajna…
Pyszny szejk z L-Glutaminą, czyli odbudowa jelit, kości, mięśni i jak ktoś chce, mega odchudzanie
Zbliżają się maksymalnie uroczystości związane z pokazywaniem ciała.  Zwykle chcesz, żeby nie było go za dużo w wieczorowym stroju, a na plaży to już w ogóle. Do tego lubisz napięte mięśnie, gdy…
Szejk proteinowy, którego potrzebuje Twój organizm, czyli zrób sobie białko idealne
Szejki proteinowe odnotowały w ostatnich latach wzrost popularności i stały się źródłem paliwa dla ogromnego przekroju aktywnych osób, od atletów po hobbystycznych biegaczy i wyczynowych joginów. Gotowe szejki, w szczególności szejki…
Największe związane z dietą ketogeniczną nieporozumienie
Czyli, że nie musisz być zaraz Atkinsonowcem? Pomylenie z poplątaniem, gdyż, to niejedzenie, a nie jedzenie smalcu jest lekarstwem. Tak zwana "normalna dieta" (czyli absurdalne 3 główne posiłki i mniejsze przegryzki…
Jeśli sądzisz, że suplementy to niezła ściema, nie opuszczaj tego wpisu
Ubawisz się setnie. Istnieje wiele sprzecznych informacji na temat suplementacji odżywczej. Pytanie koronne jest takie, czy musisz brać witaminy, aby być zdrową, lub czy możesz dostać wszystko, czego Twój awatar potrzebuje…
1 2 3 4 5 6 7
Kategorie

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • kod rabatowy
  • Najnowsze komentarze

  • Archiwum