logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
86 332 114
149 online
31 597 VIPy
Dieta odchudzająca

Znaleziono 130 wpisów.

Dlaczego żywienie interwałowe jest najlepszym odchudzaniem w tej grze? Postaw na post przerywany
Oraz 5 podstawowych zasad, co powinnaś jeść w swoim oknie żywieniowym na pp? Eliot Peps któregoś przedpołudnia zwariowała (czy co?) i stąpnęła, czy potknęła się o wagę w centrum handlowym za…
TOP 3 sposoby żeby odchudzać się sukcesywnie, nawet jeśli wcześniej Ci nie wychodziło
Dieta bywa przytłaczająca, ponieważ często, mogłoby się wydawać, wymaga ona wpasowanie swoich ram życia w jeszcze ciaśniejsze ramy odchudzania. W powszechnym dyskursie dieta to restrykcje, a restrykcje to coś z czym…
Witarianizm 811, na codzień mam raczej siedzący tryb życia, czy to dieta dla mnie?
Czyli o tym dla kogo jest dieta witariańska 811, trochę o Anthonym Bourdain'ie, no i reportaż z wyprawy na lodowiec Glossglockner. I taki komć: Pepsi przeanalizuj moją dietę, bo być może coś źle…
4 warunki trwałego schudnięcia, czyli zero efektu jo-jo
I przy okazji, poznaj prawdziwą przyczynę swojej nadwagi, ba, otyłości. Każde ponadnormatywne 5 kilogramów przybrane na wadze istotnie podwyższa ryzyko wystąpienia różnych chorób, w tym chorób serca, udaru mózgu, cukrzycy typu 2 i…
Największy błąd jaki robisz stosując post przerywany
Przez co odchudzanie i efekty zdrowotne nie są zadowalające. Post przerywany jest bardzo istotnym odkryciem, podpatrzonym u zwierząt i po zastanowieniu, ludzie kiedyś też musieli z niego korzystać, niejako z konieczności.…
Śmiej się, jedz bez wyrzutów sumienia i chudnij! To takie proste.
Z odchudzaniem jest taki problem, że natychmiast, jak tylko zaczniesz się odchudzać, jesteś zafiksowana na efekty. Nawet jeżeli nie stawiasz sobie konkretnego celu z gatunku kilogram tygodniowo, 10 km biegu dziennie…
Jeśli nie możesz schudnąć na "pp" włącz technikę zmienności diety, czyli 511
Zdziwisz się? Post przerywany na wysoko-tłuszczówce tym razem. Zanim zacznę tłumaczyć co i jak muszę wprowadzić kilka założeń, bez których nie ruszymy z tego skrzyżowania: Jeśli do schudnięcia podchodzisz podobnie, jak…
8 prostych napojów na poranny detoks połączony z odchudzaniem
Gdy oczyścisz ciało, nie napieraj, ono samo będzie się chciało odchudzić. W celu przejścia na linię życia, na której upragnione przeradza się w rzeczywiste, czyli upragnione szczupłe ciało staje się rzeczywistością,…
Tylko 1 minuta treningu interwałowego HIIT spali Twój tłuszcz jak 40 minut ostrej wytrzymałościówki
Trening cardio to zło konieczne? Trening cardio jest zmorą wszystkich zapalonych fitnessek i sportowców redukujących tkankę tłuszczową. Wchodzac na salę treningową też pewnie widzisz masę ludzi „obstawiających maszyny cardio“. Znudzonych, wykończonych, czasami…
Dlaczego jesteś oporna na odchudzanie? Poznaj sposób jak się tego kołchozu pozbyć
"Oporni na odchudzanie" łażą po mieście, nikt ich nie poratuje, nikt im nic nie powie, tylko się każdy gapi, tylko się każdy gapi. Nieprawidłowe hormony tarczycy, leptyna, insulina sprawiają, że ciało…
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
Kategorie

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • kod rabatowy
  • Najnowsze komentarze

  • Archiwum