logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
84 718 554
164 online
31 441 VIPy
Odmładzanie

Znaleziono 36 wpisów.

Największe związane z dietą ketogeniczną nieporozumienie
Czyli, że nie musisz być zaraz Atkinsonowcem? Pomylenie z poplątaniem, gdyż, to niejedzenie, a nie jedzenie smalcu jest lekarstwem. Tak zwana "normalna dieta" (czyli absurdalne 3 główne posiłki i mniejsze przegryzki…
4 postulaty prawidłowego odchudzania, nie przyspieszaj metabolizmu at hoc
Najważniejszym elementem właściwego odchudzania jest jednoczesne unikanie stanów zapalnych w ciele. 4 postulaty najlepszego odchudzania, czyli odchudź się dążąc do równowagi 1. Należy zlecieć z tłuszczu, a nie z mięśni. 2.…
Program" jem i chudnę z przerywanym postem" w strategii antyrakowej piersi
intermittent post/ pepsieliot.com
Wraz ze wskazówkami co jeść i kiedy. Inspiracją wpisu jest list od dziewczyny, który we fragmentach i za jej zgodą, cytuję: Od 2012 r do prawie teraz żyłam w ciągłym strachu,…
Pominęłaś trening? Zastąpi go czarna porzeczka!
Ekstrakt z czarnej porzeczki może spalać tyle tłuszczu, co 4 tygodnie regularnych ćwiczeń. Niewiarygodne? Potwierdza to zeszłoroczne badanie! Ekstrakt z czarnej porzeczki przyjmowany 2 razy dziennie przez tydzień u aktywnych osób…
Co popchnie Twoje otyłe (i nie tylko) ciało do ruszenia z posad?
sport/ pepsieliot.com
I 4 super produkty! Ciekawe, co je ze sobą łączy?! Pory roku są naturalnym zegarem Ziemi wyznaczającym rytm świata. Wiosna, na mapie pór roku, oznacza przebudzenie z długiego zimowego snu. Jest…
5 rzeczy, których zrozumienie daje absolutnie nową jakość życia, w tym post przerywany
Czyli, jakże optymistyczny wpis nie tylko dla starych dup. No i jak się chudnie 10, lub 30 kilo w odpowiednio krótkim czasie? Obiektywnie jestem bardzo starą dupą Matuzalema, chociaż osobiście tego…
Shape Shake na ciepło, czyli najpierw rzeźba, potem wiosna!
Zimno już na szczęście nie jak diabli, ale po porannym bieganiu, szczególnie jak nieopatrznie wskoczysz w kałużę i zmokną Ci stopy, bardziej niż o czymkolwiek marzy się o ciepełku. Ale wiosna…
Dlaczego "jem i ... chudnę" z przerywanym postem jest najlepszą dietą na świecie?
Dieta, którą dopracowałam w ciągu ostatnich kilku lat, jest połączeniem najbardziej prozdrowotnych trendów pozwalających przenieść awatara na tryb spalania tłuszczu. Jest tak potężnym narzędziem, że słowo dieta samo z siebie zamienia się…
Chcesz idealnie odtruć ciało? Zobacz co jeszcze możesz zrobić, oprócz 4 szklanek
Prosty człowiek, nawykły do równin i względnych płaszczyzn krajobrazu, w spotkaniu z górami musi przeorganizować swoje pojęcie orientacji przestrzennej oswajając uwypuklenia rzeźby terenu. Jako tako radzi sobie prosty człowiek z Tatrami…
Mózg. Dajesz mu tyle uwagi i troski co fałdkom na brzuchu?
głowa/ pepsieliot.com
Szczerze, które pofałdowanie jest dla Ciebie ważniejsze? To w głowie, czy to na brzuchu? Żarty na bok, my kobiety zamartwiamy się wyglądem, wagą czy skórą (zmarszczki, wypryski, pomarańczowa), często nie uświadamiając…
1 2 3 4
Kategorie

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • Najnowsze komentarze

  • Archiwum