logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
91 590 568
479 online
32 004 VIPy
Fitness

Znaleziono 302 wpisów.

12 sposobów na naturalne zwiększenie poziomu tlenku azotu
Miej na uwadze, że nadwaga, siedzący tryb życia i palenie papierochów, to jest jak walenie młotkiem w osobisty śródbłonek. I wtedy cała najzdrowsza żywność świata i wszystkie suplementy nic nie pomogą…
Weekendowy relaks z Camu-Camu dla zabieganych i nie tylko
Kiedy pracujesz od poniedziałku do piątku, weekendy stają się definicją swawolnej wolności. To ten czas kiedy możesz wyspać się bez wyrzutów sumienia albo wrócić do domu o niepoprawnie późnej porze nie…
Witarianizm 811, na codzień mam raczej siedzący tryb życia, czy to dieta dla mnie?
Czyli o tym dla kogo jest dieta witariańska 811, trochę o Anthonym Bourdain'ie, no i reportaż z wyprawy na lodowiec Glossglockner. I taki komć: Pepsi przeanalizuj moją dietę, bo być może coś źle…
4 warunki trwałego schudnięcia, czyli zero efektu jo-jo
I przy okazji, poznaj prawdziwą przyczynę swojej nadwagi, ba, otyłości. Każde ponadnormatywne 5 kilogramów przybrane na wadze istotnie podwyższa ryzyko wystąpienia różnych chorób, w tym chorób serca, udaru mózgu, cukrzycy typu 2 i…
Największy błąd jaki robisz stosując post przerywany
Przez co odchudzanie i efekty zdrowotne nie są zadowalające. Post przerywany jest bardzo istotnym odkryciem, podpatrzonym u zwierząt i po zastanowieniu, ludzie kiedyś też musieli z niego korzystać, niejako z konieczności.…
Promienna, oczyszczona skóra w 15 minut. Piszesz się?
Matcha to wyjątkowa zielona herbata o historii sięgającej XII wieku. Co najmniej na dwa tygodnie przed zbiorami osłania się herbaciane krzewy przed słońcem, dzięki czemu ich wzrost jest spowolniony, a liście…
Jak szybko wyleczyć nerwicę lękową myślokształtem i poprawą cyklu metylacji?
I nagle dzieje się pierwszy atak paniki, a potem następne, i taki koment: Aktualnie czytam książkę Osho "Sekret życia i śmierci", natrafiłam tam na fragment o strachu przed śmiercią i zmierzeniu…
Śmiej się, jedz bez wyrzutów sumienia i chudnij! To takie proste.
Z odchudzaniem jest taki problem, że natychmiast, jak tylko zaczniesz się odchudzać, jesteś zafiksowana na efekty. Nawet jeżeli nie stawiasz sobie konkretnego celu z gatunku kilogram tygodniowo, 10 km biegu dziennie…
Naturalny olejek brązujący do opalania DIY do zrobienia w 5 minut!
Seria: fajne przepisy. Ja wiem, że się trafił niektórym lipcopad, a nie lipiec z ciężkimi od słońca, złotymi wieczorami i wylegiwaniem się na wietrznej, polskiej plaży stojącej pokrzykiwaniem, że gorąca gotowana kukurydza już…
Jeśli nie możesz schudnąć na "pp" włącz technikę zmienności diety, czyli 511
Zdziwisz się? Post przerywany na wysoko-tłuszczówce tym razem. Zanim zacznę tłumaczyć co i jak muszę wprowadzić kilka założeń, bez których nie ruszymy z tego skrzyżowania: Jeśli do schudnięcia podchodzisz podobnie, jak…
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Kategorie

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • kod rabatowy
  • Najnowsze komentarze

  • Archiwum