logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
94 423 346
163 online
32 385 VIPy
Fitness

Znaleziono 308 wpisów.

7 podstępnych pułapek odchudzania z siłownią w tle, czyli flagi się nie trenuje
thisisbio, pepsieliot, street workout
7 podstępnych pułapek odchudzania z siłownią w tle, czyli flagi się nie trenuje 1. Jesteś zbyt niecierpliwy Zaskakujące, że najczęściej głównym powodem, że nie możesz schudnąć nie jest to, że jesteś zbyt leniwy, lub, że brak Ci…
5 powodów dlaczego warto codziennie robić przysiady nawet na ulicy wielkiego miasta
Przed pierwszym wpisem Czyli Greg Sportello gościnnie na blogasie w kategorii "Fitness" Przysiady to popularne ćwiczenia nóg. Mało lubiane, jednak zawarte w prawie każdych rutynowych ćwiczeniach fitness. Powiem Ci zaraz dlaczego…
PCOS, co najlepiej jeść gdy cierpię na hiperandroginizm?
Yyy … masz jeść mądrze, tak jak wszyscy. Jedzenie zamienia się w nasze możliwości, czyli nie można sobie robić z niego żartów. O to chodzi, żeby odnaleźć swoją drogę, i żeby była w…
Podstawowa suplementacja przy Hashimoto i taka trochę większa
Podstawowa suplementacja przy Hashimoto i taka trochę większa Podstawowa suplementacja przy Hashimoto obejmuje 6 najważniejszych suplementów związanych z zapobieganiem przewlekłym stanom zapalnym. Witamina D3 Badanie 25(OH)D obowiązkowe i suplementacja (zwykle niezbędna, należy…
Nowy program "Jem i ... chudnę" na bazie szejka białkowego
acrobat/pepsieliot.com
Jak często słyszysz zdanie, nie odchudzisz się, bo jesteś słaba? Ale Ty to zrobisz, czyli Twój  program "Jem i chudnę z przerywanym postem" Program "Jem i chudnę…
11 skutecznych domowych sposobów na porost piersi (cz 1)
Czyli ekstremalnie ważne info o bujnym poroście piersi Na prośbę czytelniczek wrzucam jeszcze raz tego arta, bo poprzednio skrypt był zepsuty i nie można było dodawać komentarzy. Piersi to kobiecy atrybut.…
Dieta „48 godzin”, czyli jak schudnąć 4 kilogramy w 2 dni?
Czasami człowiek zwany kobietą, i to bez względu na wiek tak ma, że musi natychmiast schudnąć, bo oszaleje. Albo po prostu spotyka się z kimś za 2 dni. I to jest…
4 najlepsze słodziki, bylebyś tylko nie używała … ksylitolu?
Wiadomo, że nie aspartam, nie sukraloza, nie biały cukier, nie syrop kukurydziany, nawet nie ... ksylitol, więc co? Dobrą wiadomością jest to, że są takie substancje słodzące, które dodatkowo niosą ze…
6 powodów, aby się zastanowić, czy Twoje niedziałanie to na pewno jest lenistwo?
Wszystko wydaje się logiczne i proste: - Wiem co muszę zrobić, aby zrealizować swoje cele, ale pomimo tego nie robię tego. Widocznie jestem leniwy. Ale to nie jest takie proste. „Lenistwo”…
Rosyjski przepis na zmniejszanie talii 1 cm na dobę! Światowy hit
Niektórzy nie zawsze trzymają dietę i nawet nie jedzą często chrzanu  Jak wiecie jestem od lat na dziwnej diecie witariańskiej 811. Wcześniej byłam przez znaczenie więcej lat po prostu wegetarianką. Największą…
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Kategorie

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • kod rabatowy
  • Najnowsze komentarze

  • Archiwum