Dlaczego biegajżesz? Jak wiemy, w grze w której żeśmy się znaleźli z własnej woli jest różnie, kwadratowo i podłużnie. Nieprzebudzeni, bez danych, z wysoką entropią chaosu, ze śpiochami w gałkach idziemy…
Odchudzanie w wersji „najlepiej jak tylko na dany moment potrafię” jest najlepszą opcją, ale nie zadowala mieszkającej w Andżelice ambitnej perfekcjonistki. Tymczasem, gdy czacha z nerwów dymi, Twój mózg kumuluje zasoby…
Może jutro przestanę się bać, może jutro będę mniej tragicznie smutna, a teraz tylko się trochę otumanię dragiem. Człowiek w kitlu od psyche zresztą też jest trochę wariatem, to się bowiem…
Raut po wyścigu amatorów BUKOVINA Resort, sam Miszcz Czesław Lang, oraz od lewej Tomek, Greg Sportello i Michał:) Jak wiesz, jestem witarianką, a kiedyś (właśnie minęło 8 lat) jeszcze jako neofitka…
Sporo instytucji rządowych prześciga się w twierdzeniach, też bezwzględnych zaleceniach co do pokarmów, które mogą ewentualnie coś dziwnego zrobić z dobrostanem ciała jednostki, typu podreperować i przekrojowych badaniach dotyczących zdrowia. Rzadko…
Jeśli mimo częstych treningów Twoje biegowe osiągi wciąż nie są imponujące, może to wynikać z niedoborów! Według najnowszych badań kobiety, które przez miesiąc dostawały specjalnie spreparowaną mieszankę minerałów i substancji odżywczych,…
Czy wiesz, że Polska jest na 5 miejscu najbardziej otyłych ludzi w Europie? Nieważne czy zaliczasz się do grupy osób skrajnie otyłych czy borykasz się tylko z lekką nadwagą i tak powinieneś…
Czym są BCAA? BCAA to trzy z dziewięciu niezbędnych aminokwasów, których Twój organizm potrzebuje do syntezy białka oraz budowania mięśni. Niestety Twoje ciało nie wytwarza własnych BCAA. Skąd w takim razie…
Do tego uważasz, że jesteś za stara ... I taki komć Pepsi bardzo lubię czytać twoje rady, ale niestety z wprowadzeniem ich w życie mam kłopoty … Mam nadwagę, palę papierosy,…
