logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
89 741 717
297 online
31 829 VIPy
Trening

Znaleziono 111 wpisów.

9 lat witarianizmu, co jem, kiedy, dlaczego, i jak na tej diecie wychodzę?
Słyszę od czasu do czasu, a co Ty Pepsi jesz? Jak możesz wytrzymywać ten witarianizm? Naprawdę tyle jesz i jesteś chuda? Pytacie jak do tego doszło, że zaczęłam żywić się głównie surowym…
Dlaczego nie potrafię schudnąć, pomimo, że regularnie biegam?
running/ pepsieliot.com
Czyli, jak naprawdę trzeba biegać i co jeść, czy nie jeść, żeby schudnąć spektakularnie? Oglądając sportowców biegaczy, maratończyków i innych długodystansowców, owszem ci ostatni wyglądają jeszcze szczuplej niż sprinterzy, widzimy bardzo,…
Dlaczego paleo, ani keto nie nadają się do odchudzania przy niedoczynności i Hashimoto?
Czyli 4 główne kroki do wykonania, aby zrzucić tłuszcz z brzucha przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto Bardzo wielu naturopatów świetnie rezonuje z dietą wysokotłuszczową, lub też wysoko tłuszczową, i jeszcze przy…
Nie masz żadnej nerwicy lękowej, odważniej i biegajżeż
Bo przecież biegasz, po czym patrzysz na nią, i widzisz, że jej nie ma. Jesteśmy jedynym gatunkiem na tym planie, który musi płacić za żywność, wodę i schronienie. To chore, ale…
Jak schudnąć ponad 30 kilogramów, gdy nie daje się już rady?
Czyli majowe wspomnienie lata, i 5 kroków jak się wyciągnąć z tego bagna. A przy okazji pequeno reportażyk z Lisboa. Lizbona blisko portu, po prawej (nie widać) wielki market z szamką, fajna…
Zgaga, czy GERD? Poznaj dwa skuteczne, chociaż nieoczywiste sposoby na refluks
GERD/ pepsieliot.com
Zgaga:) Zgaga, to objaw, że piecze a GERD, to choroba refluksowa przełyku i objawia się przede wszystkim zgagą, ale są też inne symptomy, które nie muszą występować, jak trudności z przełykaniem…
Pyszny szejk z L-Glutaminą, czyli odbudowa jelit, kości, mięśni i jak ktoś chce, mega odchudzanie
Zbliżają się maksymalnie uroczystości związane z pokazywaniem ciała.  Zwykle chcesz, żeby nie było go za dużo w wieczorowym stroju, a na plaży to już w ogóle. Do tego lubisz napięte mięśnie, gdy…
Zdziwisz się, jak 8 banalnych rzeczy może spowalniać metabolizm
fat/pepsieliot.com
Zmień to, a w końcu schudniesz. Powolny metabolizm jest jedną z podstawowych wymówek ludzi, którzy nie mogą schudnąć. W rzeczywistości Twój metabolizm nie jest nadrzędnym powodem, dla którego waga ani drgnie.…
Gdy zaczniesz chudnąć mózg użyje tych 5 trików, aby Cię wyprowadzić w pole
sugar/ pepsieliot.com
Pozbawiona pamięci poprzednich wcieleń, jednak z absolutnie całą ewolucyjną jakością własną, oraz wolną wolą zalogowałaś się do tej wirtualnej gry, aby dalej ewoluować w zabawie, nauce, cierpieniu, kłodach pod nogami, kobiercami…
Program" jem i chudnę z przerywanym postem" w strategii antyrakowej piersi
intermittent post/ pepsieliot.com
Wraz ze wskazówkami co jeść i kiedy. Inspiracją wpisu jest list od dziewczyny, który we fragmentach i za jej zgodą, cytuję: Od 2012 r do prawie teraz żyłam w ciągłym strachu,…
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Kategorie

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • kod rabatowy
  • Najnowsze komentarze

  • Archiwum