logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
91 360 083
162 online
31 929 VIPy
Trening

Znaleziono 107 wpisów.

Jak zrobić trening interwałowy KapsiX007, typu Full Body Workout, plus muza i komendy
Jaka to hańba dla człowieka zestarzeć się, nie widząc nigdy piękna i siły do jakiej jego ciało jest zdolne. Każdy biegacz, czy nie biegacz w pewnym momencie natrafi na ścianę, czyli…
Jak schudnąć 4 kilo (raczej jak zacząć wyglądać na to) w ciągu 4 dni, czyli na piątek wieczór?
Odblokujmy spowolniony metabolizm Żeby było jasne i na wstępie, nikt, nigdy nie zrzucił 4 kilogramów tłuszczu w 4 dni. Tłuszcz oczywiście zacznie się aktywować jako energia życiowa, bo tak działa post…
Jak żyć żeby schudnąć? W poszukiwaniu 7 odpowiedzi
fat/pepsieliot.com
Zapytaj kogokolwiek kto stracił na wadze jak tego dokonał a otrzymasz milion odpowiedzi od całkiem sensownych po totalnie idiotyczne. Czy zrzucanie kilogramów to naprawdę podróż w nieznane na Tajemniczą Wyspę? Jeśli…
Wszystko co musisz wiedzieć o rewolucyjnej diecie "Jem i ... chudnę z przerywanym postem"
A więc wszystko co musisz wiedzieć o rewolucyjnym programie Jem i ... chudnę z pp. Szczęśliwi kalorii nie liczą Jem i... chudnę z przerywanym postem,  to dieta unikatowa, bo nie potrzebuje gotowych…
Czy dieta ketogeniczna może skrócić życie mężczyzny o 4 lata? Kontrowersje
Podobno post przerywany najlepiej działa z dietą ketogeniczną, ale to nie jest moja prawda, a więc to raczej projekcja życzeniowa tego akurat wahadła destrukcji, czy jakoś tam. Buźka. Tak czy siak…
9 lat witarianizmu, co jem, kiedy, dlaczego, i jak na tej diecie wychodzę?
Słyszę od czasu do czasu, a co Ty Pepsi jesz? Jak możesz wytrzymywać ten witarianizm? Naprawdę tyle jesz i jesteś chuda? Pytacie jak do tego doszło, że zaczęłam żywić się głównie surowym…
Dlaczego nie potrafię schudnąć, pomimo, że regularnie biegam?
running/ pepsieliot.com
Czyli, jak naprawdę trzeba biegać i co jeść, czy nie jeść, żeby schudnąć spektakularnie? Oglądając sportowców biegaczy, maratończyków i innych długodystansowców, owszem ci ostatni wyglądają jeszcze szczuplej niż sprinterzy, widzimy bardzo,…
Dlaczego paleo, ani keto nie nadają się do odchudzania przy niedoczynności i Hashimoto?
Czyli 4 główne kroki do wykonania, aby zrzucić tłuszcz z brzucha przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto Bardzo wielu naturopatów świetnie rezonuje z dietą wysokotłuszczową, lub też wysoko tłuszczową, i jeszcze przy…
Nie masz żadnej nerwicy lękowej, odważniej i biegajżeż
Bo przecież biegasz, po czym patrzysz na nią, i widzisz, że jej nie ma. Jesteśmy jedynym gatunkiem na tym planie, który musi płacić za żywność, wodę i schronienie. To chore, ale…
Jak schudnąć ponad 30 kilogramów, gdy nie daje się już rady?
Czyli majowe wspomnienie lata, i 5 kroków jak się wyciągnąć z tego bagna. A przy okazji pequeno reportażyk z Lisboa. Lizbona blisko portu, po prawej (nie widać) wielki market z szamką, fajna…
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
Kategorie

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • kod rabatowy
  • Najnowsze komentarze

  • Archiwum