logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
101 387 144
286 online
32 877 VIPy
Dieta dla zdrowia

Znaleziono 1295 wpisów.

Ile kroków dziennie najbardziej wydłuży Ci życie?
Większość z nas zna koncepcję, że potrzebujemy 10 000 kroków dziennie, aby osiągnąć korzyści zdrowotne. Co wymaga trochę czasu, nawet, gdy je "wybieguję", a co tu mówić o ich wychodzeniu.  Ku…
90 dniowy odwyk od kawy, glutenu i cukru. Zmień perspektywę
breakfast/ pepsieliot.com
Na fali noworocznych postanowień wiele osób decyduje się zrezygnować z pokarmów-używek, które nie są obojętne dla zdrowia. Najczęściej obejmuje to gluten, kofeinę i cukier, ale także nabiał i mięso, o ile…
Miedź, żelazo, fosfor, ile tego masz w tkankach ciała?
Pierwiastki śladowe, to minerały potrzebne w śladowych ilościach, czyli bardzo, bardzo małych, jednakabsolutnie niezbędne do życia. Należą do nich żelazo, miedź, fosfor, leitmotiv dzisiejszego wpisu, ale też mangan, cynk, chrom, chlor,…
6 punktów do spełnienia aby w karnawale tylko tańczyć, czyli stawy, więzadła i kości
carnival/pepsieliot.com
Chciałaś tańczyć, może nie masz z kim? Może masz z kim, ale nie masz czym (rwą Cię pęciny)? Skupmy się więc na potrzebach Twojego awatara. Przez późną jesień i kawałek zimy robisz rzeczy…
5 sygnałów ostrzegawczych braków magnezu i jak się ma to do naturalnego biegania?
kolagen/ pepsieliot
Magnez  jest jak naturalne bieganie, ale o ile nowe buty biegacze jakoś udało się ujarzmić wielkim firmom, o tyle z naturalnymi składnikami odżywczymi jest gorzej, gdyż nie można ich opatentować. Dajcie nam rewolucję,…
Najprostszy sposób na odbudowanie zapasów kwasu żołądkowego
Oraz wzmocnienie Twoich enzymów trawiennych. Oczywiście nie chodzi tutaj o nad-rozpoznawanie nadkwasoty i o wiele za częste sugerowanie leków zobojętniających Ipp, bowiem prawdopodobnie Twoje problemy trawienne wynikają jednak z za małej…
Co najlepiej jeść, gdy masz niedoczynność tarczycy, a nawet nowo odkrytą osobowość borderline?
Każdego dnia zalewa mnie fala chwytliwych tytułów nad rozczarowującymi treściami artykułów. Nic dziwnego, że niekiedy wolę skupić się na dobrym arcie o majeranku, z badaniami z majerankiem w roli głównej. Dyżurnym tematem…
Czy modna dieta ketogeniczna może odblokować sekret wiecznej młodości?
Hipokrates rzucił mądrą uwagą w eter, żeby przede wszystkim medycyna nie szkodziła.  I to samo odnosi się do diety, oczywiste, że nie ma po co trwać przy założeniach dietetycznych, które Ci…
6 stadiów zatrucia ciała, a na koniec lądowanie z wiadrem pomyj
Zmień ten fatalny scenariusz, bo możesz. Im więcej w organizmie zanieczyszczeń, tym słabiej pracuje układ immunologiczny. Ale to nic nowego. Wiemy też, że gdy "organizm siada" włączają się w proces różnego…
Zwykła herbatka z kurkumy na ból, zakażenia, zapalenia, raki i cukrzycę 2
Idzie Grześ przez wieś i robi co mu się żywnie podoba, sądząc, że w razie czego są lekarze, są apteki, jest technika, zdobywa się Kosmos. Tak wygląda życie po prostu, a…
Kategorie

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • kod rabatowy
  • Najnowsze komentarze

  • Archiwum