logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
86 428 490
online
31 603 VIPy
Dieta dla zdrowia

Znaleziono 1144 wpisów.

Często masz nowe siniaki? Przekonaj się co to znaczy!
Zdarzyło Ci się obudzić o poranku i znaleźć na ciele siniaki, których nie było tam jeszcze wieczorem? Jeśli nie, witaj w świecie ludzi, którym siniaki zdarzają się tak często jak mycie…
Nieporozumienie w kwestii stanów zapalnych. To musisz wiedzieć!
Czasem zbyt prostolinijnie traktujemy wszelakie koncepty dotyczące zdrowia i odżywiania. Na przykład hormony takie jak kortyzol, insulina czy testosteron klasyfikujemy jako dobre lub złe, podczas gdy mają one swoją określoną, znacznie…
Wzdęcia, po czym? I jak się ich naturalnie pozbyć?
this is bio, pepsi eliot, wzdęcia
Nadszedł czas nie na spowiedź, bo nie ma po co siedzieć w przeszłości i nudzić Cię. Mogę tylko zagaić pewną historię z perspektywy teraz, gdyż widzę ją dzisiaj inaczej. Wiele osób biega za moją namową.…
Proste surowe, białkowe pesto na dzień, w którym odechce Ci się gotować
Czasem nastaje ten dzień. Wracasz do domu po pracy (albo intensywnym treningu) i masz ochotę wyłącznie lgnąć do łóżka, chociaż na pół godziny. Tymczasem za godzinę kończy się okno żywieniowe postu…
Te owoce powinnaś jeść: odmładzają, odżywiają i... leczą!
Owoce jagodowe, bo o nich mowa, są naładowane licznymi substancjami odżywczymi, przeciwutleniaczami i błonnikiem. Okazuje się, że żywe kolory stanowią kolejną super moc tych odżywczych roślin. Pod ich naturalnymi pigmentami kryją…
Ciekawe, czy dobrze się będzie żyło bez woreczka żółciowego?
Oni mówio, że można całkiem nieźle funkcjonować bez woreczka żółciowego. Otóż owszem można, ale nie w zdrowiu, chyba, że zmienisz myślenie. Ciekawe, dlaczego tak łatwo jest im obcinać różne rzeczy pacjentom. Masz…
Naukowcy z Japonii potwierdzają: witamina D zmniejsza ryzyko nowotworów!
Witamina D jest niezbędną substancją odżywczą, która robi mnóstwo dobrego dla Twojego zdrowia. Naukowcy nieprzerwanie odkrywają jej właściwości zdrowotne. Nowe odkrycie jest obiecujące! Według Japońskich naukowców witamina D redukuje ryzyko nowotworów.…
Czego nie może zabraknąć w Twoim domu gdy zaczynasz odchudzanie?
Tyle, że może aż tak nie chudnij?! Odchudzanie, to temat wałkowany ze wszystkich stron, bo o ile można mieć wolty, że kult nieżyciowo chudych awatarów, powiewających na wietrze lebiod, to w…
Jak prosty napój może pomóc Ci opanować apetyt i zrzucić nadprogramowe kilogramy?
Kto nigdy nie marzył o magicznej pigułce, która pomoże osiągnąć każdy wymarzony cel? Chociaż zdaje się, że do powstania takiej pigułki mamy lata świetlne i wiele wymiarów do przeskoczenia, w niektórych…
Jesienne przepisy, które sprawią, że uzależnisz się od białka ryżu. I bardzo dobrze!
Może zacznijmy od tego dlaczego w ogóle wart włączyć białko do diety? Bez białka Twoje ciało nie jest w stanie funkcjonować. Aminokwasy zawarte w białku kontrolują hormony, neuroprzekaźniki, hemoglobinę oraz przeciwciała w…
Kategorie

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • kod rabatowy
  • Najnowsze komentarze

  • Archiwum