logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
86 441 860
162 online
31 605 VIPy
Dieta dla zdrowia

Znaleziono 1144 wpisów.

Dieta na ratunek płucom palacza i zatrutego smogiem mieszczucha
Twoje płuca prawdopodobnie codziennie narażone są na działanie szkodliwych czynników z zewnątrz. Bierne i czynne fajczenie papierochów, smog, spaliny i inne szity są filtrowane przez Twoje narzędzia wymiany gazowej niemal nieprzerwanie.…
Witamina B12 a zdrowie mózgu. Czego lepiej nie przeoczyć?
Witaminy z grupy B to gracze drużynowi i najlepiej działają razem, ale witamina B12 jest wśród nich o tyle istotna, że gra główne skrzypce w regulacji neuroprzekaźników takich jak serotonina i…
Omega-3 dla nerwusa, sercowca i nie tylko. Czego jeszcze nie wiesz o Omedze-3?
Wykazano mnóstwo właściwości omegi-3, która, jak wiemy, jest absolutnie niezbędna dla zachowania zdrowia. Jest ona między innymi skutecznym środkiem przeciwdziałania zespołowi stresu pourazowego (PTSD), a także istotnym komponentem zdrowia serca i…
Co najmniej 7 powodów, dla których zawsze powinnaś mieć w domu magnez
Magnez jest czwartym pod względem ilości minerałem, którego potrzebuje Twoje ciało. Jest on także przyczyną zazielenienia warzyw. Nie wszyscy jednak doceniają jego cudowną, nieprzebraną moc. Tymczasem ten jeden niezbędny minerał aktywuje…
Jak wyleczyć cukrzycę typu 2 w jeden miech dziwną dietą?
Cukrzycę uważa się za chorobę najbardziej rozpowszechnioną w zachodnim społeczeństwie. Choruje na nią 1 na 10 Amerykanów, a według PL ministerstwa zdrowia 1 na 11 Polaków, czyli blisko, co czyni ją najpoważniejszą…
Czy stara jak świat herbata z kozieradki przetrwała próbę czasu?
Czyli 5 topowych korzyści ze żłopania herbatki z kozieradki. Odkryj, dlaczego herbata z kozieradki nadal powinna cieszyć się atencją ludzi z komórami, ipodami, zautomatyzowanymi furami, odrzutowcami. Ludzi w czerwonych szpilkach i…
Infekcja ucha. Jak sobie z nią poradzić i co ją powoduje?
Infekcje ucha mają to do siebie, że czasem budzisz się rano, a raczej budzi Cię rano ekstremalny ból i nagle bach, okazuje się, że masz infekcję. Na szczęście możesz poradzić sobie…
Biały nalot na języku? Pozbądź się go jak najszybciej!
Kiedy spojrzysz po przebudzeniu na swój język, prawdopodobnie zobaczysz na nim delikatny nalot. W ajurwedzie ten osad nazywany jest ama. Pojęciem tym określa się toksyny, które powstają w przewodzie pokarmowym, w…
3 zasady "pp", czyli jak zgubić 5 kilo późną wiosną stosując własną dietę życia
Twoje ciało jest zawsze gotowe na bikini. Jedyną słuszną dietą jest ta, która może być dietą życia. Wyjątkiem są szczególne sytuacje niedomagania ciała, gdy potrzebujesz punktu wyjścia i większych restrykcji. Jednak…
Co to jest gęstość składników odżywczych? Tabela ile czego wystarczy zjeść?
Czyli lista najbardziej odżywczych pokarmów. Odrazu pojmiesz dlaczego masz jeść jarmuż? Komć: Pepsi poradź, mój roczny z haczykiem synek, pożerałby tylko, ale w dużych ilościach brokuły, ryż, jarmuż, szpinak, awokado, banany…
Kategorie

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • kod rabatowy
  • Najnowsze komentarze

  • Archiwum