logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
92 913 778
386 online
32 318 VIPy
Dieta dla zdrowia

Znaleziono 1266 wpisów.

Jak zmniejszyć poziom estrogenów, gdy zagrażają zdrowiu Twojego awatara?
System nas celowo przeraża, straszy niskim estrogenem, manipuluje emocjami związanymi z kobiecością i męśkością, podobaniem się, strasznymi nocnymi potami i piekielnym gorącem, oraz niechęcią do nas płci przeciwnej. Boimy się, że…
Wakacyjny napój, który podkręci Twoje trawienie przed każdym posiłkiem
Kate O'Donnell, certyfikowana praktyczka Ajurwedy i joginka, poleca wypicie tego napoju pół godziny przed głównym posiłkiem. Ja powiedziałabym, że lepsza będzie godzina, ale decyzję pozostawiam Twojej intuicji. Co to za napój…
Nie mogę schudnąć nawet po eliminacji mięsa i nabiału! Co robić?
Roślinna dieta, zarówno zastosowana okresowo jak i trwająca na stałe, pomaga zbliżyć się do idealnej wagi, oczywiście pod warunkiem, że jest odpowiednio zbilansowana. Często zdarza się, że utrata wagi przy przejściu…
Dlaczego spirulina jest sexy? 3 nieoczywiste właściwości Spiruliny
Spirulina jest niebieskozieloną algą, która jest niesamowicie zdrowa, ale niestety często pomijana i niedoceniana tak bardzo jak jej kuzynka – chlorella. Ta doskonała alga jest rośliną słodkowodną, która obecnie jest jednym…
Brak energii na diecie? Sprawdź co robisz nie tak i poznaj skuteczny sposób żeby sobie z tym poradzić
fat
Udało Ci się ogarnąć z długo obiecywaną sobie dietą. Weszłaś na post przerywany, cukier z cukiernicy wypierdzieliłaś do kibla i pijesz super białkowe szejki z izolatem serwatki CFM. Do tego bieg…
Czy wiesz wszystko o swoim okresie? Kiedy powinnaś się niepokoić?
Miesiączka wciąż stanowi w społeczeństwie temat tabu. Ostatnio przeglądałam statystyki, które właściwie dość mocno mnie zasmuciły. I już nie chodzi nawet o brak świadomości dotyczącej podstawowych kwestii związanych z cyklem miesięcznym,…
Swędząca skóra głowy. Jesteś pewna, że to tylko łupież?
Swędząca skóra głowy, zaczerwienienie, łuszczenie się naskórka, suche wiórki widoczne na czarnym swetrze… To wszystko kojarzy się z widmem łupieżu – niekomfortowej, nieestetycznej choroby skóry głowy. Czym jest łupież i co…
Dlaczego hodowlany łosoś jest najbardziej toksyczną rzeczą jaką możesz zjeść?
Czyli co masz zrobić, gdy widzisz łososia norweskiego w hipermarkecie? Mówiło się w naszych domach, że ryba to super pokarm i źródło zdrowia. Nie wszyscy za nią przepadali, ale w piątkowe…
Twój awaryjny sposób na zrzucenie nadprogramowych kilogramów przed urlopem!
Sezon bikini właściwie już się zaczął. Żar leje się z nieba, a ciepłe dni są po stokroć bardziej letnie i leniwe niż przez ostatnich parę lat. Pogoda skłania do długich spacerów…
Nadszedł czas abyś zrozumiała dlaczego Twój cukier jest ciągle poza kontrolą
Cukrzycę nazywa się cichym zabójcą między innymi z tego powodu, że około 20% chorych nie zdaje sobie sprawy ze swojego stanu zdrowia. Szacunkowo ilość chorych w Polsce dotkniętych cukrzycą rośnie nawet…
Kategorie

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • kod rabatowy
  • Najnowsze komentarze

  • Archiwum