logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
97 285 532
161 online
32 709 VIPy
Zdrowie

Znaleziono 1851 wpisów.

Jak uniknąć problemów z jelitami w 9 prostych krokach, oraz jednym ekstremalnie?
rich/pepsieliot.com
Wraz z ruchem robaczkowym jelit, układ trawienny ogarnia cały temat odżywiania Twojego ciała. Zbędne resztki mogą być wydalone swobodnie, co ma  wpływ na moc systemu odpornościowego. Dodać należy, często pomijany przez…
Więcej niż witamina D! Co dla zdrowia robi Słońce?
Z pewnością wiesz, że słońce stanowi źródło witaminy D. Czy jednak wiesz, że słońce działa też przeciwbólowo, pomaga spalać tłuszcz i wiele, wiele więcej? Nie? To się zaraz dowiesz! Poznaj szczególne…
Co mają wspólnego estrogeny z wątrobą, zatwardzeniami i nowotworami piersi?
bra/pepsieliot.com
Czyli jak kuracja 4 szklanek może regulować równowagę estrogenową w Twoim ciele? Oraz co najlepiej jeść? Nie ma po co robić z jedzenia filozofii, a tym bardziej religii. Jedzenie ma odżywiać…
Zielone superfoods: dlaczego warto je spożywać i jakie wybrać?
Nawet najlepsza dieta może nie być wystarczająco odżywcza i nie zapewniać odpowiedniej ilości substancji odżywczych i antyoksydantów. Powodów jest kilka. Pierwszym z nich są współczesne metody hodowli. Przez ostatnich sto lat…
5-minutowe białkowe pesto na dzień, w którym odechce Ci się gotować
Czasem nastaje ten dzień. Wracasz do domu po pracy albo intensywnym treningu i masz ochotę wyłącznie lgnąć do łóżka, chociaż na pół godziny. Tymczasem za godzinę kończy się okno żywieniowe postu…
Żeń-szeń syberyjski. Rozbudź pradawną kobiecą moc
Żeń-szeń syberyjski rośnie we wschodniej Syberii, w Chinach, Korei i Japonii. Tradycyjna medycyna tych rejonów wykorzystuje go od ponad 3000 lat. Rośnie najczęściej w górskich lasach iglastych i mieszanych, tworząc małe…
Odbyt, jelito,<3 Elkę, czy traktujesz swoje ciało, jak wandal?
Nie możesz swojego ciała oddawać do używania obcemu. Gdy będziesz traktowała swoje ciało jak wandal, który dorwał się do ławki w parku, ściany, albo jeździ firmowym autem w "szczególny sposób", jakby…
TOP 10 naturalnych, niezawodnych sposobów na chrapanie
Niektórzy chrapią tylko w jednej pozycji, inni cały czas. Jedni pochrapują cicho i delikatnie jak postaci z bajek, inni przypominają raczej traktor na rozgrzanym sierpniowym polu. Wspólny czynnik jest jeden –…
Tak przyrządzona zielona herbata to absolutny przebój! Spróbujesz?
Złote mleko, szmaragdowe mleko, buraczane latte, macachinno czy znane i lubiane matcha latte… Zdaje się, że wszystko to już było i nic nie może nas zaskoczyć zarówno pod względem innowacji jak…
Stany zapalne i wielkie nieporozumienie. Co musisz wiedzieć?
Czasem zbyt prostolinijnie traktujemy wszelakie koncepty dotyczące zdrowia i odżywiania. Na przykład hormony takie jak kortyzol, insulina czy testosteron klasyfikujemy jako dobre lub złe, podczas gdy mają one swoją określoną, znacznie…
Kategorie

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • kod rabatowy
  • Najnowsze komentarze

  • Archiwum