Grzybowe badabum Długo uważano grzyby za pozbawione wartości odżywczych, jedzone raczej dla samej przyjemności jedzenia, niż jakiejś tam faktycznej zdrowotności. Grzyby jako aromat do zup albo, gdy utopione w occie, zagryzka…

Graj w zielone ze swoim zdrowiem! Włączając zieleń do tęczy na talerzu nie tylko wzbogacisz dietę w liczne substancje odżywcze, ale także oczyścisz ciało, dodasz sobie mnóstwo energii i wigoru oraz…

Odchudzanie ma to do siebie, że czasem waga nagle staje w miejscu, a Ty nie masz pojęcia dlaczego. Czasem dzieje się to po jakimś czasie bycia na redukcji i traktujemy to…

Czyli tekst misyjny o 4 wybitnie prostych rozwiązaniach antynowotworowych. Uderz w stół a nożyce się odezwą, tego powiedzonka używasz w sytuacji, gdy osoba mająca coś na sumieniu doszukuje się aluzji w…

Nie ma jednej recepty na zdrowie. Trudno o schemat, który zadziała u każdego całościowo, szczególnie jeśli chodzi o rzecz tak skomplikowaną i zmienną jak hormony. Są jednak tropy, które mogą zaprowadzić…

Statystyki wskazują, że endometrioza dotyczy co dziesiątej kobiety w wieku rozrodczym, czyli między 15 a 50 rokiem życia. Na tej podstawie lekarze szacują, że w Polsce może na nią cierpieć ponad…

Czyli program jem i chudnę, do tego z przerywanym postem, tyle, że lekko, bez dociskania, bez piętrzenia potencjałów. Czyli rewolucyjne podejście do odchudzania, po prostu bierzesz sobie to, czego potrzebujesz. Jesteś…

Kurde flaczek, kiedyś owszem, ktoś tam miał celiakie, ale ten ktoś był dzieckiem i w zdecydowanej mniejszości. Współczuło mu się bardzo, gdyż niejedzenie kajzerek, chrupiących skórek chleba i niemożność robienia glutenowych…

Ocet jabłkowy jest cudowny i działa w każdych okolicznościach. Poważka. Trudno mi właściwie wymyślić dziedzinę, w której nie znajduje on zastosowania. To kosmetyk, to uniwersalny środek czystości do domu, to lekarstwo,…

Czyli potężny traktat o wodzie, co ją najlepiej użyć do 4 szklanek and generalnie. Każdy dzień rozpoczynasz od wypicia na czczo 4 szklanek wody niegazowanej z wyciśniętym do niej sokiem z…