logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
93 148 665
436 online
32 333 VIPy
Zdrowie

Znaleziono 1821 wpisów.

5-minutowe białkowe pesto na dzień, w którym odechce Ci się gotować
Czasem nastaje ten dzień. Wracasz do domu po pracy albo intensywnym treningu i masz ochotę wyłącznie lgnąć do łóżka, chociaż na pół godziny. Tymczasem za godzinę kończy się okno żywieniowe postu…
Żeń-szeń syberyjski. Rozbudź pradawną kobiecą moc
Żeń-szeń syberyjski rośnie we wschodniej Syberii, w Chinach, Korei i Japonii. Tradycyjna medycyna tych rejonów wykorzystuje go od ponad 3000 lat. Rośnie najczęściej w górskich lasach iglastych i mieszanych, tworząc małe…
Odbyt, jelito,<3 Elkę, czy traktujesz swoje ciało, jak wandal?
Nie możesz swojego ciała oddawać do używania obcemu. Gdy będziesz traktowała swoje ciało jak wandal, który dorwał się do ławki w parku, ściany, albo jeździ firmowym autem w "szczególny sposób", jakby…
TOP 10 naturalnych, niezawodnych sposobów na chrapanie
Niektórzy chrapią tylko w jednej pozycji, inni cały czas. Jedni pochrapują cicho i delikatnie jak postaci z bajek, inni przypominają raczej traktor na rozgrzanym sierpniowym polu. Wspólny czynnik jest jeden –…
Tak przyrządzona zielona herbata to absolutny przebój! Spróbujesz?
Złote mleko, szmaragdowe mleko, buraczane latte, macachinno czy znane i lubiane matcha latte… Zdaje się, że wszystko to już było i nic nie może nas zaskoczyć zarówno pod względem innowacji jak…
Stany zapalne i wielkie nieporozumienie. Co musisz wiedzieć?
Czasem zbyt prostolinijnie traktujemy wszelakie koncepty dotyczące zdrowia i odżywiania. Na przykład hormony takie jak kortyzol, insulina czy testosteron klasyfikujemy jako dobre lub złe, podczas gdy mają one swoją określoną, znacznie…
9 poważnych skutków niedoboru witaminy D, róbmy coś z tym
Powracający jak bumerang temat niedoborów witaminy D Jest wiele skomplikowanych, drogich, nieprzyjemnych i bolesnych metod leczenia ciężkich schorzeń często uważanych za nieuleczalne, czy nawet śmiertelne. To siedzi na jednaj szali. Skoro jednak inni mówią…
Szybkie śniadania na nowy rok szkolny, nie tylko dla dzieci
school/pepsieliot.com
Zamiast tego ma się rozumieć:) Nie jestem uczennicą już od dawna. Nigdy nie byłam też fanką śniadań w godzinach wczesno-porannych, po których czułam się ociężała i pełna po sam korek nawet…
7 całkiem legalnych środków na poprawianie osiągów sportowych i zdrowia
tennis/pepsieliot.com
Czyli doping na legalu. Okazuje się, że te same naturalne suplementy, które poprawiają nasze zdrowie, jednocześnie należą do legalnych środków dopingu dla sportowców. Szkoda, że nie wszyscy chcą z tych dobrych…
L-karnityna, to o wiele więcej niż ochrona mięśni i odchudzanie!
Powiedzmy to wprost: aminokwasy niezbędne są dla właściwie każdego aspektu zdrowia. To dzięki nim powstają proteiny, to dzięki nim odpowiednio funkcjonują Twoje mięśnie, skóra i włosy, a właściwie całe ciało. L-karnityna…
Kategorie

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • kod rabatowy
  • Najnowsze komentarze

  • Archiwum