logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
86 360 573
275 online
31 597 VIPy
Zdrowie

Znaleziono 1700 wpisów.

Post przerywany: znacznie więcej niż dieta
Niejednokrotnie pisało się tu o poście przerywanym i ogromnych korzyściach (i możliwościach!) jakie zapewnia te dieta. Dla przypomnienia: post przerywany, to sposób odżywiania, w którym dzielisz dzień na dwa okna. Jedno…
Niewielkie zmiany w diecie mogą być wielkimi korzyściami dla mózgu!
ZIELONE LIŚCIE
Bystrość i ostrość umysłu możesz zachować, jak donoszą najnowsze badania, włączając do diety odpowiednią dawkę zielonego. Starzenie się a dieta. Jednym z udowodnionych sposobów zachowania zdrowia mózgu jest codzienne spożywanie dużej…
Nie potrafię mówić, czyli cierpię na fobię społeczną, co robić?
Prosty przepis na ruszenie ze skrzyżowania, co przekłada się na yyy ... samowyleczenie. Komć: Zaniemówiłam, a raczej wszytko staram się zrozumieć i chyba za bardzo popłynęłam … Chciałam tylko napisać o moim…
Czy wiesz, że siedzenie na tyłku i brak ćwiczeń to taki sam morderca jak biały cukier?
Wszyscy wiedzą, że trzeba regularnie ćwiczyć, ruszać się, rezonować ze swoim ciałem i z naturą. Wszyscy wiedzą, że warto zorganizować sobie codziennie chwilę choćby na mały spacer, przebieżkę albo kilka asan…
Szybka ściągawka o genach i jak uniknąć wielu poważnych problemów zdrowotnych
Czyli o dość prostym procesie metylacji. Geny można zmieniać myślami, ale to wciąż wyższa szkoła jazdy, aby robić to świadomie. Póki co, dowiedzmy się jak to jest z metylacją. Co czwarty…
Konieczne środki zapobiegawcze przy antybiotykoterapii
Antybiotyki wyrządzają w organizmie ogromne spustoszenie: zaburzają odporność (zwiększając tym samym podatność na choroby grzybicze i wiele innych), rozstrajają mikroflorę jelitową, a także osłabiają wątrobę i żołądek. Zdarza się jednak, że…
Mleko kokosowe z puszki? Ależ to trucizna!
Mleko kokosowe wydaje się być super pokarmem, jest bogate w nasycone kwasy tłuszczowe i średniołańcuchowe trójglicerydy, które stanowią łatwe do spalenia paliwo dla organizmu. Średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe są szczególne przede wszystkim z…
5 bezpiecznych alternatyw dla szkodliwej aspiryny
Aspiryna została odkryta w 1853 roku, jednak zaczęto stosować ją w medycynie w 1897 roku, wówczas w formie proszku. W 1915 roku zaczęto stosować znane obecnie białe tabletki. Najbardziej aktywny składnik…
Ashwagandha latte, czyli przepis na napój rozluźniający
Ashwagandha. Nazywa się ją również indyjskim żeń-szeniem i zimową wiśnią. Chociaż naturalnie rośnie w Ameryce Północnej i Afryce najczęściej związana jest z ajurwedyjskimi tradycjami Wschodu. Ashwagandha to ziele adaptogenne, czyli lek ziołowy wspomagający odporność…
Miód o skuteczności porównywalnej do leków przeciwgrzybiczych, ale bez skutków ubocznych
Czyli traktat o alopato, grzybo i miodzio.  Miód działa antybakteryjnie, antywirusowo i antygrzybiczo, więc nie zdziw się, że pomimo iż jest słodki pomaga także przy przeroście Candidy. Choroby grzybicze to ogólnoświatowy…
Kategorie

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • kod rabatowy
  • Najnowsze komentarze

  • Archiwum