Panuje powszechne przekonanie, słuszne zresztą, że czas ciąży i laktacji to okres, w którym ciału należy się szczególna troska. Oczywiście jest to prawda, ale warto pamiętać, że na zdrową ciążę wpływa…

Gdy czujesz się niepewnie zdrowotnie, szczególnie, gdy dzisiaj co druga osoba ma skłonności do hipochondrii, jak student pierwszego roku medycyny, a Ty właśnie jesteś tą, która nieustająco coś u siebie rozpoznaje,…

Zacznę od stworzenia świata, czyli od Twojej wątroby. Wątroba nie tylko musi przetwarzać pokarm, który codziennie zjadasz, ale służy Ci także jako wielki odtruwacz ze szkodliwych substancji (zarówno wewnętrznych jak i zewnętrznych),…

Soja soi nie równa. Amerykańska soja bez certyfikatu organik jest na bank zmodyfikowana genetycznie, zaś soja japońska nawet bez certyfikatu organiczności, na bank nie jest zmodyfikowana. Bowiem Japończycy odgórnie nie zgodzili…

Większość z nas zna koncepcję, że potrzebujemy 10 000 kroków dziennie, aby osiągnąć korzyści zdrowotne. Co wymaga trochę czasu, nawet, gdy je "wybieguję", a co tu mówić o ich wychodzeniu.  Ku…

Pierwiastki śladowe, to minerały potrzebne w śladowych ilościach, czyli bardzo, bardzo małych, jednakabsolutnie niezbędne do życia. Należą do nich żelazo, miedź, fosfor, leitmotiv dzisiejszego wpisu, ale też mangan, cynk, chrom, chlor,…

Chciałaś tańczyć, może nie masz z kim? Może masz z kim, ale nie masz czym (rwą Cię pęciny)? Skupmy się więc na potrzebach Twojego awatara. Przez późną jesień i kawałek zimy robisz rzeczy…

Magnez  jest jak naturalne bieganie, ale o ile nowe buty biegacze jakoś udało się ujarzmić wielkim firmom, o tyle z naturalnymi składnikami odżywczymi jest gorzej, gdyż nie można ich opatentować. Dajcie nam rewolucję,…

Jedno jest pewne, równowaga w ciele nie boli. Z drugiej strony ciało może reagować bólem na przeciągające się negatywne stany psychiczne, przede wszystkim lęki, w tym irracjonalne, lub uzasadnione. Gdy narobiłaś…

Oraz wzmocnienie Twoich enzymów trawiennych. Oczywiście nie chodzi tutaj o nad-rozpoznawanie nadkwasoty i o wiele za częste sugerowanie leków zobojętniających Ipp, bowiem prawdopodobnie Twoje problemy trawienne wynikają jednak z za małej…