Styczeń to miesiąc realizacji wyznaczonych celów. To trochę być albo nie być, bo im więcej planów i celów ze swojej listy uda się odhaczyć, tym większa będzie motywacja na późniejsze miesiące.…
Żyjemy w szalonych czasach. Jak podają eksperci zajmujący się trendami żywieniowymi, to owady mają zostać pokarmem przyszłości. Jest to dość zaskakujące, szczególnie w przypadku zachodniej kultury europejskiej, w której kanon żywieniowy…
Na fali noworocznych postanowień wiele osób decyduje się zrezygnować z pokarmów-używek, które nie są obojętne dla zdrowia. Najczęściej obejmuje to gluten, kofeinę i cukier, ale także nabiał i mięso, o ile…
Witarianie to alchemicy, którzy sądzą, że znaleźli kamień piekielny i potrafią robić złoto z byle czego, ale do tego dojdziemy. Ktoś radzi, abyś wybrała dla siebie dietę instynktownie, zgodnie ze swoim…
Pewne sprawy są odległe i stanowią tylko jedną z wielu możliwości, przez co nieszczególnie skłaniają do myślenia o ich ewentualnym wystąpieniu. Taki Alzheimer na przykład zazwyczaj nie budzi obaw kiedy masz…
Badacze z Holenderskiego Instytutu Neuronauki i Akademickiego Centrum Medycznego w Amsterdamie ujawnili, że nieprawidłowo pracujące limfocyty T, które odpowiadają za komórkową odpowiedź odpornościową, mogą przyczynić się do powstania stanów zapalnych mózgu.…
Być może czytałaś już, że śmieciowe jedzenie uzależnia jak narkotyki. Wysokotłuszczowe i wysokocukrowe jedzenie stymuluje mózg w odpowiedzi na stres, aktywując system nagrody poprzez układ opioidowy, dopaminowy i endokanabinoidowy. Są to…
Układ odpornościowy jest podstawą zdrowego życia awatara umieszczonego w tej grze, w tej przestrzeni wirtualnej. Można niewiele rozumieć w obszarze transcendencji, spać głębokim snem, a dzięki zadbaniu o swoją immunologię na…
Burak może rozwiązać poważny problem z biustem. To nie żart! Buraki zmniejszają stany zapalne w Twoim organizmie To właśnie stany zapalne są głównym inicjatorem większość chorób. Jak już możesz się domyślić,…
Istnieje wiele roślinnych pokarmów, które mają ogromny potencjał jeśli chodzi o ich wpływ na zdrowie i urodę. Jedne są wyjątkowo bogate w przeciwutleniacze, inne w witaminę C uczestniczącą w produkcji kolagenu,…
