Dieta ketogeniczna (nazwana przeze mnie keto kato) ostatnio pojawia się wszędzie. Bywa, że wybierają ją czytelnicy blogaska, dochtore and znachore. Warto przyjrzeć się więc temu zjawisku przez lupę z trochę innej…
Obalamy 7 mitów dotyczących niedoczynności tarczycy. O niedoczynności tarczycy było i będzie tutaj na pewno nadal sporo, bo w pewnym wieku jest prawie bestsellerem wśród chorób kobiecych, chociaż chorują też kobiety młodsze,…
Napój instant kojarzy się raczej z oranżadą wyjadaną z opakowania palcem. Wszelkiej maści mieszanki w proszku też nie wydają się budzić szczególnego zaufania. Co jednak, jeśli połączysz najwyższej próby super pokarmy…
Zdrowy metabolizm, wysoki poziom energii, równowaga hormonalna i zdolność do skupienia się, to tylko niektóre z zalet sprawnie funkcjonującej tarczycy. Ten organ w kształcie motyla znajdujący się z przodu szyi ma…
Stres zbiera podatek od zdrowia fizycznego i psychicznego. Może prowadzić do migren, problemów trawiennych, chronicznego poczucia niepokoju i wielu innych, niekoniecznie przyjemnych objawów. Spośród wszystkich sposobów tego świata na uporanie się…
Uwielbiam długie poranki. Nie to, że nie lubię się wysypiać po sam korek i zaklejone oczka, ale nie ma nic lepszego niż letni poranek sączący się w misce dnia znanym tylko…
Szejki proteinowe odnotowały w ostatnich latach wzrost popularności i stały się źródłem paliwa dla ogromnego przekroju aktywnych osób, od atletów po hobbystycznych biegaczy i wyczynowych joginów. Gotowe szejki, w szczególności szejki…
Nierównowaga hormonalna jest pojęciem o tyle szerokim, że czasem trudno określić jej ogólne wyznaczniki. Hormony tymczasem wpływają na wszelakie funkcje ciała. Ich zaburzone funkcjonowanie przyczynia się do objawów takich jak na…
Składnik znaleziony w glonach może chronić skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych nie przynosząc szkód środowisku! Większość kremów do opalania nie tylko kiepsko chroni przed chorobami skóry, ale wręcz podnosi ich…
Wielkanoc to święto w swojej naturze katolickie. I chociaż jej korzeni możemy upatrywać w obchodach i tradycjach pogańskich, nie o tym dziś będziemy rozmawiać. Jak każdy zbiór dni ustawowo wolnych od…
