logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
94 340 063
259 online
32 380 VIPy
Odchudzanie

Znaleziono 372 wpisów.

Twoje jedzenie czy Twój narkotyk? Dlaczego nie możesz przestać?
Jeśli zdarzyło Ci się zajadać przetworzoną, śmieciową żywnością, wiesz jak trudno przestać. I to przestać nie tylko w dłuższej perspektywie, ale oderwać się od paczki chipsów czy opakowania ciastek. I nie…
Gdy zaczniesz chudnąć mózg użyje tych 5 trików, aby Cię wyprowadzić w pole
sugar/ pepsieliot.com
Pozbawiona pamięci poprzednich wcieleń, jednak z absolutnie całą ewolucyjną jakością własną, oraz wolną wolą zalogowałaś się do tej wirtualnej gry, aby dalej ewoluować w zabawie, nauce, cierpieniu, kłodach pod nogami, kobiercami…
Program" jem i chudnę z przerywanym postem" w strategii antyrakowej piersi
intermittent post/ pepsieliot.com
Wraz ze wskazówkami co jeść i kiedy. Inspiracją wpisu jest list od dziewczyny, który we fragmentach i za jej zgodą, cytuję: Od 2012 r do prawie teraz żyłam w ciągłym strachu,…
I co powiesz na to, że frutarianka zaleca na pierwszym miejscu niejedzenie cukru?
sweets/ pepsieliot.com
Czy coś byś przeciw miała? Gdyby mnie zapytano, czego na pierwszym miejscu należy bezwzględnie unikać w diecie, jeszcze nie tak dawno powiedziałabym, że mięsa. Oczywiście, kwestia niejedzenia mięsa dotyczy dwóch powodów,…
Matcha jakiej nie znasz. Najlepsze przepisy na królową herbat
matcha/pepsieliot.com
Picie matchy to uświęcona tradycja, w Japonii kultywowana od ponad 900 lat. Buddyjscy mnisi uważają tę niezwykłą herbatę za eliksir zdrowia i spożywają ją przed medytacją. Matcha powstaje ze specjalnie hodowanych…
4 proste rady, aby schudnąć, gdy jeszcze nie jesteś gotowa na program "Jem i ... chudnę"
Gdy niemalże bez sensu nagromadzisz sporo tłuszczu na ciele (brzuch najgorszy), będziesz musiała też wziąć na barki problemy zdrowotne z tym związane. Nie tylko, że dżinsy gorzej leżą. Zagajenie A więc…
3 błędy, przez które Twój koktajl białkowy jest niezdrowy
Białko jest praktycznie niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania. Stanowi ono źródło energii, pomaga ciału się regenerować i wspiera układ pokarmowy. Białko składa się z aminokwasów długołańcuchowych, które są budulcami mięśni. Im więcej…
Pominęłaś trening? Zastąpi go czarna porzeczka!
Ekstrakt z czarnej porzeczki może spalać tyle tłuszczu, co 4 tygodnie regularnych ćwiczeń. Niewiarygodne? Potwierdza to zeszłoroczne badanie! Ekstrakt z czarnej porzeczki przyjmowany 2 razy dziennie przez tydzień u aktywnych osób…
Co popchnie Twoje otyłe (i nie tylko) ciało do ruszenia z posad?
sport/ pepsieliot.com
I 4 super produkty! Ciekawe, co je ze sobą łączy?! Pory roku są naturalnym zegarem Ziemi wyznaczającym rytm świata. Wiosna, na mapie pór roku, oznacza przebudzenie z długiego zimowego snu. Jest…
Jak odpowiednio przygotować się na wiosenny detoks?
Oczyszczanie może być wyzwaniem, to jasne. W końcu trzeba wyjść poza strefę komfortu, porzucić swoje standardowe nawyki na rzecz innych, bardziej restrykcyjnych, a dla niektórych również uciążliwych. Oczyszczanie to jednak także…
Kategorie

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • kod rabatowy
  • Najnowsze komentarze

  • Archiwum