logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
94 339 828
268 online
32 380 VIPy
Odchudzanie

Znaleziono 372 wpisów.

Dlaczego odchudzanie i terapia 4 szklanek pasują do siebie jak ulał?
Coraz częściej mówi się o tym, że dieta to nie tylko kalorie i ćwiczenia. I bardzo dobrze! Kiedy zaczynamy rozumieć ludzkie ciało jako całość i pojmujemy złożoność metabolizmu, trudno nie połączyć…
Strategia przy napadach obżarstwa, czyli 10 skutecznych porad, w tym dietetycznych
Jesz kompulsywnie, napadowo objadasz się, masz bulimię, wilczy apetyt, a może tylko rzucasz się na słodkie? Da się zrobić. Zaburzenia odżywiania to nic innego, jak kolejny nałóg. Nałogowo jesz, lub nałogowo…
Chcesz mieć ochotę na zielonki a nie na słodycze? Właściwie to całkiem proste!
Przechodzenie na zdrową dietę bywa łatwe, łatwiejsze i wcale trudne. Łatwiejsze jest szczególnie wówczas, kiedy ze sklepowych ciasteczek oreo przerzucasz się na ekologiczne-organiczne-naturalnie słodzone ciastka, łatwe kiedy zamieniasz złom na prawdziwą…
Nie możesz poradzić sobie z chęcią na słodycze? Dodaj jeden niezwykły składnik do swojej diety
Ludzkie kubeczki smakowe są naturalnie zaprogramowane by kochać cukier. Z perspektywy ewolucji słodki smak jest sposobem natury na sygnalizację zerowej lub niskiej toksyczności produktu i zwróceniem uwagi na to, że roślina…
Czy Twój gorszy nastrój i ciągły niepokój jest spowodowany tym co jesz?
Jak to jest, że po ciężkim dniu czasem najbardziej na świecie masz ochotę na lody z bitą śmietaną albo tosta z ciągnącym się serem? Jak to jest, że czasem już w…
9 znaków, że potrzebujesz diety oczyszczającej i jak się za nią zabrać?
Termin dieta oczyszczająca jest szeroki i, niestety często, kojarzy się z jednodniowymi „dietami cud” z dodatkiem pieprzu kajeńskiego, cytryny i miodu, które obiecują zastrzyk energii, zdrowotnego kopa i super utratę wagi.…
Burak, czyli sposób na polski superfood o kosmicznej mocy!
Buraki zdają się być jednymi z najbardziej niedocenianych super pokarmów na świecie, a przecież mają ogromną ilość zastosowań, potwierdzonych zarówno badaniami jak i doświadczeniem spożywających je osób. Wszystko co krwawi kolorem…
Witarianizm 811, na codzień mam raczej siedzący tryb życia, czy to dieta dla mnie?
Czyli o tym dla kogo jest dieta witariańska 811, trochę o Anthonym Bourdain'ie, no i reportaż z wyprawy na lodowiec Glossglockner. I taki komć: Pepsi przeanalizuj moją dietę, bo być może coś źle…
7 oznak, że w Twojej diecie brakuje białka
Białko jest niezbędne dla żywych organizmów. Stanowi ono źródło energii, pomaga ciału się regenerować i wspiera układ pokarmowy. Białko składa się z aminokwasów długołańcuchowych, które są budulcami mięśni. Twoje ciało produkuje…
Pyszny sposób na ocet jabłkowy, na który jeszcze nie wpadłaś
Dlaczego warto włączyć ocet jabłkowy do diety? Ocet jabłkowy: 1. Odchudza, ułatwiając utratę wagi, pomaga zrównoważyć wagę. 2. Zwalcza modzele, odciski i brodawki. 3. Niszczy bakterie, zarazki, pleśń i wirusy 4.…
Kategorie

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • kod rabatowy
  • Najnowsze komentarze

  • Archiwum