logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
94 337 564
259 online
32 380 VIPy
Odchudzanie

Znaleziono 372 wpisów.

Nie mogę schudnąć nawet po eliminacji mięsa i nabiału! Co robić?
Roślinna dieta, zarówno zastosowana okresowo jak i trwająca na stałe, pomaga zbliżyć się do idealnej wagi, oczywiście pod warunkiem, że jest odpowiednio zbilansowana. Często zdarza się, że utrata wagi przy przejściu…
Dlaczego spirulina jest sexy? 3 nieoczywiste właściwości Spiruliny
Spirulina jest niebieskozieloną algą, która jest niesamowicie zdrowa, ale niestety często pomijana i niedoceniana tak bardzo jak jej kuzynka – chlorella. Ta doskonała alga jest rośliną słodkowodną, która obecnie jest jednym…
Brak energii na diecie? Sprawdź co robisz nie tak i poznaj skuteczny sposób żeby sobie z tym poradzić
fat
Udało Ci się ogarnąć z długo obiecywaną sobie dietą. Weszłaś na post przerywany, cukier z cukiernicy wypierdzieliłaś do kibla i pijesz super białkowe szejki z izolatem serwatki CFM. Do tego bieg…
Twój awaryjny sposób na zrzucenie nadprogramowych kilogramów przed urlopem!
Sezon bikini właściwie już się zaczął. Żar leje się z nieba, a ciepłe dni są po stokroć bardziej letnie i leniwe niż przez ostatnich parę lat. Pogoda skłania do długich spacerów…
Nadszedł czas abyś zrozumiała dlaczego Twój cukier jest ciągle poza kontrolą
Cukrzycę nazywa się cichym zabójcą między innymi z tego powodu, że około 20% chorych nie zdaje sobie sprawy ze swojego stanu zdrowia. Szacunkowo ilość chorych w Polsce dotkniętych cukrzycą rośnie nawet…
Jak określić swój typ metaboliczny? Czy możesz czuć się dobrze na Paleo?
Jeśli chodzi o zdrowie, to wiadomo że nie ma jednej diety idealnej dla wszystkich. Wciąż jednak pojawiają się spory w kwestii prawd oczywistych. Dochodzi nawet do tego, że pomimo zgody wśród…
Jak jeść intuicyjnie, kiedy Twoja intuicja chce tylko paczkę chipsów?
Kiedy zaczniesz uczyć się swojego ciała, słuchać go uważnie, doprowadzi Cię ono do trybu życia, sposobu jedzenia i treningów, które są dla Ciebie najlepsze na dany moment. Nie zrobi tego za…
Koniecznie potrzebuję kogoś, kto zapełni pustkę w moim życiu ...
Czyli kolejna osoba, którą boli istnienie. Cud istnienia jest największą radością. Bóg to życie, a ludzi boli istnienie tylko z jednego powodu, że nie rozumieją za wiele przez sen. Komć: Już…
Żaden krem nie odmładza bardziej niż jedna, roślinna substancja!
Słyszałaś o francuskim paradoksie? Polega on na tym, że wśród francuzów, których dieta obfituje w masło i sery, występuje niezwykle mała ilość ataków serca. Naukowcy tłumaczą to faktem, że w diecie…
8 dziwnych rzeczy, które spowalniają metabolizm, oraz 1 sekretne ćwiczenie (z 5)
  Powolny metabolizm jest jedną z podstawowych wymówek ludzi, którzy nie mogą schudnąć. W rzeczywistości Twój metabolizm nie jest nadrzędnym powodem, dla którego waga ani drgnie. Ale nawet jakbyś miała wyjątkowo…
Kategorie

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • kod rabatowy
  • Najnowsze komentarze

  • Archiwum