logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
86 323 920
390 online
31 597 VIPy
Witaminy i minerały

Znaleziono 866 wpisów.

4 warunki trwałego schudnięcia, czyli zero efektu jo-jo
I przy okazji, poznaj prawdziwą przyczynę swojej nadwagi, ba, otyłości. Każde ponadnormatywne 5 kilogramów przybrane na wadze istotnie podwyższa ryzyko wystąpienia różnych chorób, w tym chorób serca, udaru mózgu, cukrzycy typu 2 i…
Masz zamglony umysł i znów nie wiesz gdzie położyłaś klucze? Dowiedz się co może Ci dolegać
Dieta, zbyt wysoki poziom stresu i brak snu to główne czynniki wpływające na gospodarkę hormonalną, odporność i wydolność umysłową. Jednocześnie powodują one „zamglenie umysłu”, które przyczynia się do rozkojarzenia, rozdrażnienia i…
Największy błąd jaki robisz stosując post przerywany
Przez co odchudzanie i efekty zdrowotne nie są zadowalające. Post przerywany jest bardzo istotnym odkryciem, podpatrzonym u zwierząt i po zastanowieniu, ludzie kiedyś też musieli z niego korzystać, niejako z konieczności.…
Sulforafan. Czy znasz jeden z najpotężniejszych związków roślinnych?
Słyszałaś już o sulforafanie? Wiele organicznych roślin kapustnych i ich kiełków z rodziny krzyżowych, w tym (w największym stężeniu) brokuł, zawiera pewien izotiocyjanian. To niezwykły związek, który rozpoczyna swoją pracę w…
Melanż z octem jabłkowym może się okazać bardziej prozdrowotny niż inne małżeństwa
Ocet jabłkowy odchudza, ale to pestka, gdyż nawet gdy zeszczuplejesz, czy chciałabyś całować kogoś ze smoczym oddechem, a ze zgagą? Gdy współczesne imbecylstwo (bez obrazy) nastawione na zepsucie nawet niewinnego octu…
Szczęśliwa 13 cukrzyka i nie tylko! Ureguluj poziom cukru we krwi z pomocą niewielkich zmian
Cofnij się pamięcią do czasów dzieciństwa. Jesteś na szkolnej zabawie, urodzinach koleżanki albo rodzinnej imprezie. Stół jest zastawiony słodyczami i ciastem. Jesz je niemal do bólu brzucha, a później energia rozpiera…
5 znaków rozpoznawczych diety idealnej. Jak jeść żeby wreszcie schudnąć?
Umówmy się, najlepsza dieta jest wówczas kiedy Twoje ciało jest odpowiednio doń przygotowane i oczyszczone. Nastrojone jak instrument w rękach wytrawnego muzyka. Wówczas dieta przypomina muskanie strun własnego ciała, próbę generalną…
Jak szybko wyleczyć nerwicę lękową myślokształtem i poprawą cyklu metylacji?
Nie masz żadnej nerwicy lękowej i basta, bo przecież patrzysz na nią, i widzisz, że jej nie ma. Jesteśmy jedynym gatunkiem na tym planie, który musi płacić za żywność, wodę i…
Śmiej się, jedz bez wyrzutów sumienia i chudnij! To takie proste.
Z odchudzaniem jest taki problem, że natychmiast, jak tylko zaczniesz się odchudzać, jesteś zafiksowana na efekty. Nawet jeżeli nie stawiasz sobie konkretnego celu z gatunku kilogram tygodniowo, 10 km biegu dziennie…
Jak się ktoś czuje w 10 punktach, gdy zaczyna mu brakować witaminy C?
Gdy już jest ewidentny szkorbut, nikt nie ma woltów. Często nie masz świadomości, że tak wiele rzeczy, które dzieją się w ciele zależy od tak małej ilości czynników odżywczych. Lekarze (i…
Kategorie

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • kod rabatowy
  • Najnowsze komentarze

  • Archiwum