logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
92 758 709
177 online
32 306 VIPy
Top 10 Chorób

Znaleziono 666 wpisów.

6 sekretów odchudzania, które zmienią Twoją dietę na lepsze
Odchudzanie się jest procesem złożonym. Nie chodzi tylko o jedzenie i ćwiczenia. Może być tak, że masz problem ze zrzuceniem wagi, chociaż pozornie „robisz to dobrze”. Może Ci się wówczas wydawać,…
Skóra odmłodzona i pełna blasku. Pij i lśnij
Latem Twoja skóra narażona jest na szczególny wysiłek. Praży ją słońce, obmywa słona woda, pozbawia nawilżenia powietrze z klimatyzacji. Delikatne odwodnienie staje się widoczne szybciej i bardziej bezlitośnie. Lata nie da…
Węglowodany górą. Przepis na szybki obiad w majową niepogodę
Węglowodany nie cieszą się najlepszą reputacją. Zanim jednak wszystkie zostaną wrzucone do jednej puszki, warto je odczarować. W końcu, chociaż węglowodany to też chleb i makaron, znajdują się wśród nich przede…
Wielka przemiana, czyli jak zmienić swoje życie?
Czasem przychodzi czas, że buduje się w człowieku niezgoda. Podszeptuje się wówczas samej sobie, czy samemu sobie, że tak już być nie może i należy wszystko zmienić. Wiadomka, zero konkretów. Ot,…
Ile tak naprawdę masz czasu na podjęcie decyzji, żeby nie jeść złomu ze złomowiska?
Dziewczynka mandarynka
Dodam, że trudnej decyzji. Pewnego dnia w życiu dorosłym budzisz się z bólami mięśni, migreną, nadciśnieniem, czy wręcz przeciwnie niedociśnieniem z powodu zmęczonych nadnerczy, czy wysokim cukrem, a jeszcze wcześniej z…
Skuteczne i naturalne domowe sposoby na wzdęcia
wzdęcia, pepsieliot, this is bio
W idealnym świecie jedlibyśmy najczystszy pokarm. Nasze ciała byłyby odżywione, a ich trybiki pracowałyby super sprawnie. Tyle tylko, że świat nie może być idealny. I chociaż mamy idealny pokarm, dla równowagi…
Czy olej kokosowy jest rzeczywiście tym, o czym mówią znane fitnesski?
Gdy nie było jeszcze wielogodzinnego wgapiania się w ekrany monitorów, szczególnie w pomieszczeniu z grzejnikiem, czy nawet klimą, albo gdy laski nie starzały się, a raczej jedna się nie starzała, bo…
Tygodniowy detoks? Lepiej wypij z rana 4 szklanki
Czasowe diety oczyszczające mają to do siebie, że potrafią być niezwykle wymagające. W końcu mają oczyścić całe ciało, pomóc mu się zregenerować i dać wrócić wszystkim trybikom na właściwy tor. Nieważne,…
Maca, czyli klucz do obudzenia Twojej kobiecej mocy
Kobiety stanowią 52% populacji Świat stoi kobietą. Kobieca jedność, kobieca wrażliwość, ale też kobieca siła, zawsze były spoiwem istnienia. Równościowe tendencje przyczyniły się w końcu do powstania ruchu stojącego w centrum…
Jak schudnąć ponad 30 kilogramów, gdy nie daje się już rady?
Czyli majowe wspomnienie lata, i 5 kroków jak się wyciągnąć z tego bagna. A przy okazji pequeno reportażyk z Lisboa. Lizbona blisko portu, po prawej (nie widać) wielki market z szamką, fajna…
Kategorie

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • kod rabatowy
  • Najnowsze komentarze

  • Archiwum