logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
92 757 918
183 online
32 306 VIPy
Sportowca

Znaleziono 304 wpisów.

Znasz zielony liść, który odchudza, ale może o wiele-wiele więcej?
Szpinak oryginalnie pochodzi z centralnej i południowo-zachodniej Azji, gdzie uprawia się go od tysiącleci. Szpinak w kształcie, który znamy współcześnie, pierwotnie rósł w Indiach i Iranie, skąd rozprzestrzenił się do regionu…
Jak schudnąć ponad 30 kilogramów, gdy nie daje się już rady?
Czyli majowe wspomnienie lata, i 5 kroków jak się wyciągnąć z tego bagna. A przy okazji pequeno reportażyk z Lisboa. Lizbona blisko portu, po prawej (nie widać) wielki market z szamką, fajna…
Sekret udanego odchudzania. Dowiedz się jak okiełznać głód
Pierwsze skojarzenie z dietą? Głód. I to nie głód zwykły, możliwy do zaspokojenia jabłkiem. Głód irytujący, głód podszeptujący do ucha i wysyłający do snów swoich posłańców: rurki z kremem, lody i…
Jedz dużo, codziennie pość i chudnij lewą nogą do lusterka, czy to możliwe?
pp/ pepsieliot.com
Czyli program jem i chudnę, do tego z przerywanym postem, tyle, że lekko, bez dociskania, bez piętrzenia potencjałów. Czyli rewolucyjne podejście do odchudzania, po prostu bierzesz sobie to, czego potrzebujesz. Jesteś…
Zgaga, czy GERD? Poznaj dwa skuteczne, chociaż nieoczywiste sposoby na refluks
GERD/ pepsieliot.com
Zgaga:) Zgaga, to objaw, że piecze a GERD, to choroba refluksowa przełyku i objawia się przede wszystkim zgagą, ale są też inne symptomy, które nie muszą występować, jak trudności z przełykaniem…
Czy współczesna dieta ketogeniczna "keto kato" jest nareszcie tą idealną?
keto/pepsieliot.com
Dieta ketogeniczna (nazwana przeze mnie keto kato) ostatnio pojawia się wszędzie. Bywa, że wybierają ją czytelnicy blogaska, dochtore and znachore. Warto przyjrzeć się więc temu zjawisku przez lupę z trochę innej…
Twoja skóra nie olśniewa? Zobacz czego może brakować awatarowi?
beauty/ pepsieliot.com
Czy bez mrugnięcia gałką jestem w stanie w jednym zdaniu umieścić oczywistości, że najgłośniejsze echa ze świata promiennej i glamour skóry niesie moc witamin, minerałów, składników odżywczych, oraz antyoksydantów? Widać jestem,…
Pyszny szejk z L-Glutaminą, czyli odbudowa jelit, kości, mięśni i jak ktoś chce, mega odchudzanie
Zbliżają się maksymalnie uroczystości związane z pokazywaniem ciała.  Zwykle chcesz, żeby nie było go za dużo w wieczorowym stroju, a na plaży to już w ogóle. Do tego lubisz napięte mięśnie, gdy…
Szejk proteinowy, którego potrzebuje Twój organizm, czyli zrób sobie białko idealne
Szejki proteinowe odnotowały w ostatnich latach wzrost popularności i stały się źródłem paliwa dla ogromnego przekroju aktywnych osób, od atletów po hobbystycznych biegaczy i wyczynowych joginów. Gotowe szejki, w szczególności szejki…
Niezawodna dieta w sam raz nie tylko przed urlopem
Nie znam nikogo kto nie czeka z utęsknieniem na lato. Nawet jeśli przy żarze lejącym się z nieba powtarza się "kopnij mnie zimą gdy będę narzekać na śnieg", ostatecznie wszystkie troski…
Kategorie

  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • kod rabatowy
  • Najnowsze komentarze

  • Archiwum