logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
72 567 991
379 online
29 869 VIPy
Reklama

 

W 100% ORGANICZNA
SPIRULINA This is BIO

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
  • Chlorella, czyli rzecz o wielkiej mocy niewielkiej algi

    Świat coraz częściej zwraca się ku naturalnym metodom leczenia i zdaje się, że przeżywamy powrót do korzeni, od których odcięły nas nożyce wszechobecnego konsumpcjonizmu i filozofii implikującej, że na każdą bolączkę znajdzie się kolorowa tabletka.

    Jedną z naturalnych substancji będących numerem najpierwszym jest chlorella, czyli pełna substancji odżywczych alga, popularna przede wszystkim w Azji, która stanowi zarówno substancję odżywczą jak i lek.

    Wiele badań, w tym długoterminowe badania opublikowane przez Clinical Nutrition, potwierdza, że chlorella stanowi doskonałe wsparcie układu sercowo-naczyniowego!

    Naukowcy z Uniwersytetu Shahrekord w Iranie wykonali przegląd badań przeprowadzonych do stycznia 2017. Skupili się na wpływie chlorelli na ciśnienie krwi, wpływie na poziom glukozy, BMI i profil lipidowy – czynniki, które mają ogromny wpływ na zdrowie serca.

    Chociaż nie odnotowano szczególnych konkluzji dotyczących wpływu na BMI, badacze zauważyli, że suplementacja chlorellą naładowaną naturalnymi przeciwutleniaczami, substancjami odżywczymi obniżającymi stężenie lipidów, zaprojektowanymi przez naturę w celu obniżenia poziomu glukozy, jest obiecująca i powinna zostać poddana dalszym badaniom w celu określenia jej wartości jako terapii zaprojektowanej dla zdrowia kardiometabolicznego.

    Łącznie wyszczególniono 797 uczestników badań, większość z Japonii, ale także z Iranu i Korei, wszystkich z pełnym przekrojem kondycji zdrowotnych. Niektórzy z nich mieli graniczne lub łagodne nadciśnienie, podczas gdy inne były w ciąży lub byli palaczami; niektórzy byli zaś kompletnie zdrowi.

    Reklama

    TU ZNAJDZIESZ CHLORELLA 100% Organic This is Bio o bardzo niskiej zawartości alergenów


    Jak chlorella wpływa na Twoje ciało?

    1. Podnosi odporność

    Ma pozytywny wpływ na aktywność komórek odpowiedzialnych za utrzymanie wysokiej odporności. Ta alga ma właściwości przeciwzapalne, dzięki czemu pomaga ciału zapobiegać infekcjom, a także je zwalczać.

    Badania wykazały, że dzięki swoim właściwościom może nawet niszczyć komórki nowotworowe.

    2. Podnosi poziom energii

    Jedno z badań wykazało, że dzięki swojemu składowi chlorella zmniejsza zmęczenie u osób z nowotworami piersi. W innym badaniu określono, że efekty suplementacji chlorelli to między innymi zwiększenie sił witalnych i zmniejszenie poziomu zmęczenia.

    3. Odchudza i podnosi metabolizm

    Dzięki szerokiemu profilowi odżywczemu, może zadziałać na Twój metabolizm jak magiczna różdżka. W podsumowaniu jednego z badań u wszystkich uczestników zauważono zmniejszenie procentu tłuszczu w składzie ciała. Według innego badania zawarte w chlorelli substancje hamują wzrost komórek tłuszczowych.

    Dodatkowo chlorella balansuje poziom cukru we krwi, a w związku z tym, poza wspomnianym blokowaniem komórek tłuszczowych, zmniejsza poziom tłuszczu we krwi, zwiększając tolerancję glukozy i wrażliwość na insulinę. Nie powinno to pozostać obojętnym dla osób chorujących na cukrzycę.

     

    4. Ma pozytywny wpływ na układ trawienny

    Wspiera proliferację korzystnych bakterii jelitowych i wpływa na poprawię stanu jelit i flory jelitowej, co nie tylko wspiera trawienie, ale także pomaga powstrzymać biegunki.

    Badania przeprowadzone we Francji wykazały także, że chlorella może potencjalnie leczyć łagodną niestrawność i podobne zaburzenia, prawdopodobnie poprzez stymulację aktywności enzymów trawiennych.

    5. Wspiera funkcjonowanie mózgu

    Ze względu na zawartość witaminy B-12 (jest jednym z baaaaardzo niewielu roślinnych źródeł), magnezu i aminokwasów, pozytywnie wpływa na funkcjonowanie mózgu – pomaga zapobiec stresowi oksydacyjnemu i chroni przed zaburzeniami funkcji poznawczych (także związanych z wiekiem), a według badań może spowolnić utratę pamięci i poprawić jakość uczenia się.

    6. Oczyszcza

    Ten zielony, jednokomórkowy glon wiąże się z cząstkami metali ciężkich i innymi zanieczyszczeniami w naszym organizmie, co pozwala na ich wydalanie.

    7. I wiele, wiele więcej

    Tutaj dowiesz się dlaczego chlorella jest genialnym suplementem dla Ciebie i Twojego dziecka.

    Jak przyjmować chlorellę?

    Ponieważ chlorella ma twardą ścianę komórkową, nie można jej po prostu strawić i zaabsorbować substancji odżywczych. W związku z tym jest przetwarzana przed sprzedażą – rozbija się jej strukturę komórkową, dzięki czemu składniki odżywcze mogą być prawidłowo wchłaniane.

    Przyjmując suplementy upewnij się, że są możliwie najlepszej jakości (najlepiej organiczne) i mają prosty skład pozbawiony sztucznych dodatków (100% chlorelli).

    Większość suplementów w formie tabletek zawiera 500 mg – optymalna ilość to natomiast, zależnie od potrzeb, około 3 – 4 gram dziennie.

    Jeśli nie przyjmowałaś wcześniej chlorelli, zacznij od ½ tabletki i stopniowo zwiększaj dawkę

    Na początku chlorella może wywoływać częstsze wizyty w toalecie, wrażliwość na słońce, wzdęcia, mdłości.

    Zwróć uwagę na stopniowe dawkowanie szczególnie kiedy: jesteś w ciąży, karmisz piersią, masz bardzo osłabiony system odpornościowy, cierpisz na chorobę autoimmunologiczną lub choroby krwi, masz alergię na jod.

    Włącz tę algę do zbilansowanej diety i poczuj się doskonale!

    Źródło: 1

    uściski:)

    (Visited 6 083 times, 5 visits today)
    Emanuela Urtica pisarka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.
    Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
    Może rzuć też gałką na to:

    Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
    Disclaimer:
    Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

    Powiązane artykuły

    1. Aneta D Falkiewicz 19 kwietnia 2018 o 20:12

      I włosy zafutrza mega ! 😀

      1. Niki 20 kwietnia 2018 o 08:13

        Futro zawsze i wszędzie! 😉
        jako rzecze klasyk 😀 …Ja bardzo pseprasiam, podejrzenia panów są całkowicie bezpodstawne, ta pani przyszła w tym futrze i w nim wychodzi

        1. Aneta D Falkiewicz 20 kwietnia 2018 o 08:27

          ale golić i tak trzeba, te na dolnych kończynach… ;P

          1. Pepsi Eliot 20 kwietnia 2018 o 09:31

            tak naprawdę golenie to matrix 🙂

          2. Emanuela Urtica 20 kwietnia 2018 o 09:58

            Trzeba, nie trzeba. 😉 Włosy to mega potężne energetyczne anteny, które są w stanie odbierać mnóstwo z zewnątrz. No i to matrix, kwestia programów kulturowych. Nie tak dawno temu normą były chociażby owłosione paszki, a teraz to coś mocno kojarzącego się z brakiem odpowiedniej higieny (co zważywszy na to, że nosi się teraz prawie same sztuczne, nieoddychające rzeczy, nawet pokrywa się z prawdą) i ohydą. I jest to duże tabu i jakiś tam nawyk kulturowy, dla mnie na przykład, mimo całej świadomości mocy włosów, nie do przeskoczenia. 😉

          3. Niki 23 kwietnia 2018 o 09:00

            ja nie golę 😀 hehe ja pastuję 😉 cukruję, z osobistego doświadczenia – nie ma żadnej lepszej golarki nad pastę cukrową, idealnie wyrywa (z włosem się wyrywa pastą, nie pod włos jak woskiem, dzięki temu mocno ogranicza wrastanie) znakomity i udoskonalony przepis z instruktażem filmowym zrobiła Antywieszakowa (blog antywieszak, tam szukajcie), która nie wymaga podgrzewania, odkrawam kawałek, lepię kulkę rozgrzewając w dłoni, przyklejam odrywam, ból? jaki ból, to pewnym czasie to nawet przyjemne 😀 i ciekawe doznanie, wojowniczka w akcji hahaha taka pasta raz zrobiona wystarcza na długo, a włoski też długo nie odrastają, po iluś takich depilacjach (a muszą mieć co najmniej 3 mm ażeby je pasta złapała) odrastają cieńsze, słabsze, a mieszki włosowe rozluźniają się, dzięki temu coraz to słabszy reakcja bólowa, potem przestają odrastać – i ja już doszłam do tego etapu właśnie, na łydkach mam dużo gładkich placków. Tam gdzie pasta nie chce chwycić włoska, albo go urywa i zostaje taka pojedyncza bida na placu boju pęsetuje się po prostu tak jak brwi. Każde owłosione miejsca na skórze można potraktować pastą cukrową, pachy też …nogi nie całe depiluję bo nie jestem wobec siebie tak apodyktyczna, kontrolująca, nie chcę się podporządkować modom i konwenansom, robię ustępstwa, ale zakrzewione pachy też są dla mnie nie do przeskoczenia (nie tylko higiena bakterie kolonizują się na tych włoskach, komicznie wyglądają zarośnięte przy sukience), ale już odrost toleruję, akceptuję nawet, dopóki nie staje się widoczny gołym okiem i kłujący 😉

    2. Nereczkaa 20 kwietnia 2018 o 00:03

      Co to znaczy że chlorella zwiększa wrażliwość na słońce? Plamy się robią czy jak?

    3. Kasia 20 kwietnia 2018 o 03:10

      Czesc Pepsi, Jestem w fazie przetwarzania ogromu wiadomosci z Twojego bloga i nie moge sie polapac jak to jest z iloscia owocow. Na razie ja i dzieci jemy „normalnie” tzn wszystko oprocz przetworzonej sklepowej zywnosci. Jemy gotowane, mieso i gluten. Bierzemy twoje suplementy a ja zaczynam powoli robic w naszej diecie zmiany. Piszesz, ze z takim jedzeniem jak u nas trzeba uwazac na owoce. Czy jeden owoc to juz max, czy szejk to max? Juz nie wiem czy mozna zjadac kilka owocow jedzac tak jak my czy trzeba sie ograniczyc do jednego?

      1. Pepsi Eliot 20 kwietnia 2018 o 07:30

        owoce nie z tłuszczem, tłuszcz po owocach, owoce rano, a nie na koniec dnia. Dzieci bez ograniczeń, Ty kontroluj te bardzo słodkie.

        1. Kasia 20 kwietnia 2018 o 07:57

          czemu dzieci bez ograniczen Pepsi?

          1. Pepsi Eliot 20 kwietnia 2018 o 08:03

            bo się ruszają, są wszędobylskie, mają zdrowy metabolizm, owoc to jest podstawowy pokarm ludzi, oczywiście nie powinny jeść owoców z tłuszczem, i nigdy tłuszcz przed owocami (niech mają dobre nawyki) ciągły ruch dzieci już im obniża insulinę na czczo. Zasada ogólna jest taka, owoce rano, dużo i suto.

            1. Kasia 20 kwietnia 2018 o 10:15

              Ok, dzieki Pepsi, czy mozesz polecic strone czy ksiazke z przepisami na poranne szejki? U mnie rzadko kiedy bywa banan bio chociaz mieszkam w tropiku… co patrze na przepisy to wszedzie banan i rozumiem, bo to nadaje swietna konsystencje, ale jak laczyc w cos sycacego inne owoce? Taki szejk poranny to by byla super sprawa, zamiast wymyslania innego sniadania, ale do tej pory sie obawialam tyle owocow podac, bo ciagle czytalam u ciebie, zeby przy zwyklej diecie uwazac na owoce.

            2. Emanuela Urtica 20 kwietnia 2018 o 11:26

              Na początek masz trochę przepisów na blogasie, wpisz sobie w szukałkę. 🙂

    4. Natalia 20 kwietnia 2018 o 05:23

      U bliskiej mi osoby wzrasta poziom PSA. Za chwilę wynik przekroczy normę labolatoryjna. Co można zrobić?

    5. Zuzia 20 kwietnia 2018 o 08:17

      Można chlorelle stosować przy dziurawych jelitach? Za swoje jelita wezmę się dopiero pod koniec maja, teraz nie mam takiej możliwości.

      1. Pepsi Eliot 20 kwietnia 2018 o 09:32

        to pokarm, zawsze coś skorzystasz

    6. ZOSIA 20 kwietnia 2018 o 10:33

      Witam! Ja nie na temat ale mam do Pani pytanie.U mojej córki (obecnie 3 lata) kiedy byłam w ciąży wykryli torbiele na płucu.Nikt nie potrafil nam wyjaśnić skąd się to bierze a jako jedyną opcję leczenie uznają operacyjne usunięcie kawałka płuca. Teraz czekamy na tomografię komputerowa w celu ustalenia czy torbiele wciąż tam są .Zdaję sobie sprawę z tego ze to rzadki przypadek ale może jest jakaś szansa że ma Pani dla nas jakąś radę..czy jest jakiś sposób aby pozbyć się torbieli z płuca? Pozdrawiam serdecznie

      1. Pepsi Eliot 20 kwietnia 2018 o 12:07

        Torbiele powinny same zniknąć, zacznij stosować właściwą dietę, dużo dotleniania. Jaki ma poziom 25(OH)D? Kompletnie się tym nie martw. Kiedy było ostatnie badanie torbieli?

        1. ZOSIA 21 kwietnia 2018 o 12:31

          Dziękuję bardzo za odpowiedz i dodanie otuchy! Torbiele były badane w ciąży,czekali z tomografem aż bedzie starsza i termin badania mamy na 29 maja.Chciałabym zrobić wszystko co mogę by jakoś zwiększyć szanse na ich wchłonięcie..Jaki ma poziom OH(25)D nie wiem..ale jesli powinnam to zbadać to to zrobię

          1. Pepsi Eliot 21 kwietnia 2018 o 12:41

            oczywiście, że zbadaj, czy podajesz jej D3 z K2? jak tak, to na 5 dni przed badaniem odstaw. Są naturalne metody na torbiele, dużo kwaszonek, probiotyki

            1. ZOSIA 21 kwietnia 2018 o 13:40

              Podaję samo D3 ale zacznę podawać D3 w zestawie z K2..Wiem,ze to pewnie głupie pytanie ale naprawdę jestem zupelnie zielona jesli chodzi o takie sprawy..czy poleca Pani jakies konkretne probiotyki?

            2. Pepsi Eliot 21 kwietnia 2018 o 15:14

              nie jesteśmy tutaj na pan, pani, to nie matrix. Nie mamy jeszcze dedykowanych dzieciom probiotyków, ale codziennie niesłodki bio jogurt kozi, kiszona kapusta, kiś wszystko, od skórek bio banana, poprzez rojnik, kapusta morska, podawaj dziecku codziennie dużo kiszonek, kiszone ogórki mają najmniej właściwości, na jakiej diecie jest córeczka?

    7. Aneta D Falkiewicz 20 kwietnia 2018 o 14:21

      I po siódme, ma się włosy do pasa, robiące za antenę, z porażającą mocą, kiedy te włosy rozwalone rezonują z trawą lub piaskiem ;D i po dzisiąte – w którym wymiarze uświadczycie golenia nóg ;D 😀 😀 tu już nie chodzi o kulturę, matrix, i tak dalej, ma się świadomość tego wszystkiego i jak to działa, ale elo. Kwestia indywidualna i tyle, nie goli się jeśli ma się gdzieś co ludzie powiedzą, goli się tylko i wyłącznie dla własnej prózności (ego), doswiadczenia w stylu ‚ooo, zobaczmy jak to jest mieć gładziuskie nóżeta’…) 😀 i czujesz nóżki, i głaszczesz je, delektujesz sie swoim ciałem z pełną swiadomością <3

      1. Niki 23 kwietnia 2018 o 09:10

        dla ego z pewnością też 😉 – trzeba nad tym panować, aby się nie rozbestwiło – ale kiedy czuję, że takie włoski tu i ówdzie łapią mi powiewającą na wietrze tkaninę, wczepiają się ciągnąc skórę, prądem mnie razi co chwilę, to ja się denerwuję, a ja nie mogę ciągle drażnić nerwów, to dla mnie zbyt wiele „atrakcji” 😀 po gładkiej albo w najlepszym razie wyrównanej powierzchni tkanina płynie

    8. gagata 20 kwietnia 2018 o 15:00

      O kurcze coś z tymi włosami luźno na piachu czy trawie jest 🙂

    9. Ania 20 kwietnia 2018 o 18:59

      Ile chlorelli Tib w tabl podawać 4latkom?

      1. Pepsi Eliot 21 kwietnia 2018 o 00:12

        2 gramy, 4 tabletki, zaczynaj od 1/4

    10. Brązowe plamy na twarzy... 21 kwietnia 2018 o 09:52

      Dlaczego mój wczorajszy komentarz na temat plam na twarzy po chlorelli nie został wyświetlony?

    11. Ania 24 kwietnia 2018 o 08:14

      Pepsi proszę napisz mi ile spiruliny TiB w tabl podawać 4latkom.I czy można razem brać Córka rano zawsze pije wodę z Wit c 2000 mg czy nie będzie problemu jak pół godz później zje chlorelle /spiruline Wiem że przy dużych dawkach nie można tego łączyć ale czy przy takiej można

      1. Pepsi Eliot 24 kwietnia 2018 o 09:22

        podawaj im po 2 gramy spiruliny, ale zacznij też od 1/4 tabletki jak nie brały alg

    12. Nel 22 czerwca 2018 o 13:44

      Aminokwasy w chlorelli wystarczą i ze strączków? czy będzie ich za mało?

      1. Pepsi Eliot 22 czerwca 2018 o 16:28

        policz, ile ważysz, jaką masz sylwetkę, umięśnioną czy nie? i policz sobie. Jak bierzesz 3 gram chlorelli, to ile tam możesz mieć aminokwasów? Lada moment będziemy mieli doskonałe białko 100% Organic z brązowego ryżu i zielonego groszku.

    13. Ewa28 2 sierpnia 2018 o 11:15

      Pepsi Eliot mozna chlorelle przy Hashimosto?

      1. Pepsi Eliot 2 sierpnia 2018 o 13:14

        wiele osób czuje się z chlorellą This is BIO znakomicie, ale jak nigdy nie brałaś alg, zacznij od 1/2 tabletki i powoli zwiększaj dawkę

    Dodaj komentarz

    Sklep
    Dołącz do Strefy VIP
    i bądź na bieżąco!

    Zarejestruj sięZaloguj się
    Reklama
  • Promocja


  • Reklama

    Leczenie Dobrą Dietą

    Jak zarabiać w internecie?

    ebook
    Jak zarabiać przez internet? Jak zarabiać na blogu? e-Book KUP TERAZ
  • Dołącz do sterfy VIP i pobierz za darmo!

  • Najnowsze komentarze