Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
214 582 559
7 online
35 311 VIPy

Co dobrego przyniesie Ci serce baobabu?

Drzewa baobabu to najbardziej majestatyczne spośród drzew. Uwagę skupia się przede wszystkim na roślinach, które są niezwykle wiekowe i wysokie. Wszyscy znają chyba baobab zwany Krakowem, który przez chwilę był domem dla bohaterów sienkiewiczowskiej powieści W pustyni i w puszczy. Znacznie mniej atencji pozostaje dla owoców, które stanowią serce baobabu i uznawane są od tysiącleci za superpokarm  w wielu kulturach (baobaby rosną na Madagaskarze, w Afryce, Australii i południowej Azji).

Owoce doceniane są za swój delikatne cierpki, kwaśny smak i liczne właściwości odżywcze. Owoce Baobabu zawierają sześć razy więcej witaminy C niż pomarańcze, a zawartością wapnia dwukrotnie przewyższają mleko! Są także świetnym źródłem potasu, błonnika i przeciwutleniaczy.

Czy warto sięgnąć po Baobab? Czy to suplement dla mnie?

1. Serce baobabu dla zdrowia układu krążenia

Baobab zawiera duża ilość wielu minerałów, w tym żelaza, czyli kluczowego składnika hemoglobiny transportującej natlenioną krew przez ciało. Dzięki niej można uniknąć anemii i zachować uregulowany, wysoki poziom energii.

2. Serce baobabu dla zdrowego ciśnienia

Zawarty w baobabie naturalny potas jest niezwykle zdrowy dla serca i właściwie niezbędny dla zdrowia całego ciała. Ponieważ w zachodniej diecie brakuje potasu, a jego syntetyczna suplementacja jest niewskazana (można się bardzo odwodnić), warto zwrócić się ku jego naturalnym źródłom, jak owoce baobabu.

Jako środek rozszerzający naczynia krwionośne potas może złagodzić obciążenie układu sercowo-naczyniowego poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych i tętnic, zwiększając w ten sposób przepływ krwi i chroniąc serce przed przeciążeniem. Obniżenie ciśnienia krwi pomaga także zwalczać miażdżycę, udary, zawały serca i inne powikłania sercowo-naczyniowe.

3. Serce baobabu dla mocnych kości

Sproszkowane owoce baobabu to super skoncentrowane minerały, a dwa z nich, wapno i magnez, są kluczowe dla zdrowia kości (oczywiście pod warunkiem, że są przyjmowane w towarzystwie witamin D3 i K2). Jeśli martwisz się o osłabienie stanu Twoich kości, na przykład związane z wiekiem lub przebytym urazem, baobab to Twoja odpowiedź.


4. Serce baobabu dla układu pokarmowego

Dwa rodzaje błonnika, zarówno rozpuszczalny jak i nierozpuszczalny, znajdują się w owocach baobabu, dzięki czemu ten ma prawdziwie cudotwórcze działanie. Nie tylko usprawnia on trawienie, ale także zmniejsza stany zapalne układu pokarmowego. Do tego reguluje poziom cukru i insuliny we krwi, a także reguluje stosunek cholesterolu LDL i HDL poprawiając zdrowie układu sercowo-krwionośnego. Owoce baobabu mają także działanie prebiotyczne, dzięki czemu pomagają zwiększyć poziom dobrych bakterii w układzi pokarmowym.

5. Serce baobabu dla odporności

Swoje prozdrowotne właściwości baobab zdecydowanie zawdzięcza dużej ilości witaminy C. Zwiększa ilość białych krwinek i stymuluje układ odpornościowy do walki z obcymi patogenami. Niezwykle bogaty profil odżywczy przyczynił się do tego, że owoce te przez tysiąclecia były wykorzystywane przy obniżaniu gorączki w przebiegu malarii u mieszkańców Afryki, Indii i Sri Lanki. Działanie przeciwgorączkowe baobabu jest porównywalne do kwasu acetylosalicylowego czyli aspiryny.

6. Serce baobabu dla wzrostu i odbudowy tkanek

Witamina C to także kluczowy komponent kolagenu potrzebnego dla odbudowy tkanek, komórek, naczyń krwionośnych, chrząstek i kości. Dzięki temu ta roślina nie tylko chroni układ odpornościowy, ale także zapewnia zdrową regenerację organizmu i przyśpiesza gojenie się ran.

uściski:)

Źródło: organicfacts.net/health-benefits/fruit/baobab.html

(Visited 1 757 times, 1 visits today)
-
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Komentarze

  1. avatar Niki 20 lipca 2019 o 13:18

    O a’propos odporności wzmacniania, budowania jej siły – cowieczorne błyskawiczne hartujące moczenie stóp w lodowatej wodzie, taka wersja krioterapii, miska z zimną wodą + dużo kostek lodu, stopy zanurzamy w wodzie przez 15 sekund, należy wytrzeć energicznie szorstkim ręcznikiem oraz nałożyć wełniane skarpetki. Rzecz powtarzamy co wieczór.

  2. avatar Annaja 23 lutego 2020 o 08:25

    Mam 32 lata i osteoporoze czy przyjmowanie baobabu zamiast wapnia wystatczy ? Oraz czy przyjmowanie d3 10tys co drugi dzień jest ok zrobi sie srednia 5 tys dziennie ?.

    1. avatar Jarmush 23 lutego 2020 o 08:55

      Akurat w przypadku osteoporozy kuracja dużymi dawkami D3 nie działa. Oczywiście braków metabolitu D nie można mieć, gdyż wywoła to negatywne skutki w każdej płaszczyźnie zdrowotnej, ale ta akurat korelacja, czyli D i osteoporoza nie jest tak oczywista jakby się wydawało. Oczywiście przyjmując wapń, trzeba zadbać również o K2, aby dobrze trafiał do celu, a nie utwardzał tkanek miękkich. Baobab This is BIO, zielone liście, jarmuż, czyli Kale This is BIO, kelp, bogata 4 szklanka z codzienne j kuracji. Musisz brać magnez, i bezweględnie powinnaś brać także wapń. Ile lekarz zalecił (wapń sumuje się z tym, który zjesz w pokarmach)? Mamy dobry cytrynian G&G.
      Co do dawkowania D3 mam nadzieję , że to jest nasze doskonałe D3 TiB, to możesz przyjmować co drugi dzień po 5 kapsułek D3 TiB i 1-2 kapsułek K2 TiB, ale i tak badanie 25(OH)D jest niezbędne. Na 5 dni przed badaniem odstaw D3.

      1. avatar Annaja 23 lutego 2020 o 09:19

        Mam niedoczynnosc przysadki mozgowej brak hormonów plciowym biore hormony, to przyczyna a zalecenia lekarzy to 500mg wapnia i mleko sery itp

        1. avatar Jarmush 23 lutego 2020 o 13:21

          1200 do 1300 mg wapnia w sumie z jedzeniem, czyli mądrze Ci zalecono, do tego 2 K2 TiB wraz z D3 tyle co bierzesz, czyli co drugi dzień.

          1. avatar Annaja 29 lutego 2020 o 07:57

            Oki ale this is bio jest 100mg wystarczy tylko tyle dziennie? mleka nie pije serow staram sie unikac, jogurty tylko kokosowe

          2. avatar Jarmush 29 lutego 2020 o 09:22

            nie widzę spod kokpitu czego dotyczy pytanie, mówisz o białku?

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się

TOP

Dzień | Tydzień | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum