Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
0
24 online
30 216 VIPy

Co najmniej 7 powodów, dla których zawsze powinnaś mieć w domu magnez

Objawy niedoboru magnezu u roślin ujawniają się na starszych liściach w postaci chloroz międzynaczyniowych. W momencie, gdy niedobór nie zostanie uzupełniony barwa zielona pomiędzy nerwami zaczyna stosunkowo szybko zanikać, tworząc martwicę pomiędzy nerwami liści.

Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawy z mocy magnezu i niemocy związanej z jego brakiem. Ten niezbędny minerał aktywuje ponad 350 procesów biochemicznych w ciele, pozwalając utrzymać płynność pracy organizmu. Badania ludzkiego genomu wykazały, że 3 751 białek w ciele by móc powstać potrzebuje magnezu.

Rośliny generalnie są zielone, ponieważ zawierają chlorofil, który wykazuje uderzające podobieństwo do ludzkiej hemoglobiny (z tą różnicą, że ta ostatnia zawiera atom żelaza wiążący tlen, a nie magnez).

Niedobór magnezu często jest pomijany lub błędnie diagnozowany, ponieważ nie wykazują go badania krwi.

Tylko 1% magnezu w ciele znajduje się we krwi.

1. Zapobiega migrenom

  • Nawet 1/5 populacji mogą dotyczyć ataki migren
  • U 1/25 społeczeństwa migreny mogą trwać powyżej 15 dni
  • Jedna na 25 osób doświadcza bóli głowy trwających powyżej 15 dni

Tymczasem w badaniu przeprowadzonym na 133 osobach cierpiących na migrenę wykazało, że suplementacja magnezu przez okres 12 tygodni znacząco zmniejsza częstotliwość i intensywność migren.

2. Zmniejsza śmiertelność z powodu chorób serca

Badanie opublikowane w magazynie medycznym Atherosclerosis ustanowiło, że osoby z niedoborem magnezu są dwa razy bardziej podatne na śmierć z powodu chorób serca.

Osoby te są także 7 razy bardziej podatne na śmierć z innych przyczyn w porównaniu z osobami nie mających niedoboru tej substancji.

W przypadku zawału serca lekarz również powinien podać dożylnie magnez. Jeśli nie ma lekarza, dobrze byłoby nasmarować mostek oliwą magnezową (proporcje 1:1 chlorek magnezu i woda).

3. Pomaga cukrzykom

Niedobór magnezu jest powszechny u osób z cukrzycą typu 2, szczególnie tych z neuropatią lub chorobą wieńcową.

Harwardzkie badanie wykazało, że u diabetyków przyjmujących 320 mg magnezu przez 16 i więcej tygodni znacząco poprawia się poziom cukru we krwi na czczo.

4. Zmniejsza symptomy fibromialgi

Fibromialgia to zespół chorobowy, charakteryzujący się uogólnionym bólem w układzie ruchu.

Badanie z podwójną ślepą i kontrolną grupą przyjmującą placebo, wykonane na Uniwersytecie Teksańskim, wykazało, że magnez zmniejsza poziom bólu i wrażliwości u pacjentów z fibromialgią.

Przy okazji: ten zespół „idzie” na witarianizm, czyli surową dietę roślinną.

5. Zmniejsza ryzyko nowotworu jelita grubego

Badania epidemologiczne łączą niski poziom magnezu z podwyższoną zachorowalnością na nowotwór jelita grubego.

Dodatkowa meta-analiza badań przeprowadzona w Chinach wykazuje, że wyższe spożycie magnezu zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia nowotworów, w tym raka jelita grubego.

Chińscy badacze porównali badania, w których udział wzięło 338 979 uczestników. Ich wyniki, opublikowane w magazynie Europian Journal of Clinical Nutrition, wskazywały na to, że najwyższe średnie spożycie magnezu połączone jest z 11% redukcją ryzyka nowotworów jelita grubego w porównaniu z najniższym średnim spożyciem.

Uogólniając, każde 50 mg magnezu dziennie zmniejsza szansę na wystąpienie nowotworu jelita grubego o 7%.

6. Zwiększa siłę kości

Istnieje powiązanie między gęstością kości a poziomem magnezu w organizmie. Magnez, zaraz obok witamin D3, K2 i wapnia, stanowi najistotniejsze spoiwo układu kostnego.

Magnez nie tylko asystuje tym witaminom i wapniu, ale także stymuluje hormon zwany kalcytoniną, który pomaga odprowadzić wapń z tkanek miękkich, zmniejszając ryzyko chorób układu krążenia i serca.

w didaskaliach

Jabłczan magnezu jest dobrą metodą na pozbywanie się aluminium z mózgu. (1)

Badania sugerują, że bardziej prawdopodobne jest, aby aluminium gromadziło się w mózgu u osób u których stwierdzono braki magnezu. Jedną z wielu funkcji magnezu jest aktywowanie tubuliny, enzymu biorącego udział w podtrzymywaniu zdrowia komórek tkanki nerwowej.

Z kolei kwas jabłkowy potrafi wyciągnąć aluminium z tego enzymu tworząc miejsce dla magnezu. Może to stanowić skuteczną ochronę przed chorobą Alzheimera i nie tylko. Kwas jabłkowy przekracza barierę krew-mózg i udowodniono, że wiąże się z aluminium.

Dlatego połączenie kwasu jabłkowego i magnezu jest bardzo dobrą opcją dla wszystkich z takimi problemami. Czyli w sumie dla wszystkich nas narażonych na aluminium.

7. Redukuje objawy zespołu metabolicznego

Meksykańscy naukowcy działanie oralnej suplementacji magnezu sprawdzili u osób skategoryzowanych jako „osoby z metaboliczną otyłością, o normalnej wadze (MONW)”, czyli osoby z zespołem metabolicznym.

Osoby z MONW mają BMI o wartości poniżej 25, co uznaje się za normalną wagę, mają oni jednak także hiperinsulinemię lub insulinooporność, a także wysoki poziom trójglicerydów i podwyższone ciśnienie krwi. Występuje u nich także wyższe ryzyko zachorowania na choroby serca i układu krążenia.

Zbadano 47 osób z niskim poziomem magnezu, skategoryzowanych w ten sposób. W randomizowanej próbie z podwójną ślepą i grupą kontrolną z placebo, podawano im 30 ml (ekwiwalent 382 mg) magnezu dziennie.

Rezultaty opublikowano w czasopiśmie Archiwa Badań Medycznych. Po jedynie 4 miesiącach markery syndromu metabolicznego były znacząco obniżone w grupie przyjmującej preparat. Obniżyło się także ich ciśnienie krwi, znacząco spadł poziom glukozy i poziom trójglicerydów (ten aż o 47,4%).

Co jeszcze robi magnez?

  • reguluje rytm serca,
  • normalizuje ciśnienie krwi,
  • zmniejsza ryzyko udarów,
  • pomaga w utrzymaniu normalnego funkcjonowania mięśni i nerwów,
  • zapobiega chorobom takim jak kamica żółciowa,
  • wspiera zdrowie układu odpornościowego,
  • zmniejsza objawy PMS,
  • zmniejsza objawy astmy
  • cudownie redukuje skurcze łydek po treningu (idealnie nadaje się masaż oliwą magnezową, proporcje 1:1 chlorek magnezu i woda)

Do symptomów niedoboru magnezu należą:

  • zaparcia i problemy układu pokarmowego,
  • obniżony poziom energii,
  • nieregularne miesiączki,
  • migreny
  • i bóle głowy
  • magnez pomaga także zmniejszyć tiki i napięcia, skurcze oraz sztywność mięśni

Rekomendowane dzienne dawki magnezu:

  • Od narodzin do 6 miesięcy 30 mg
  • Niemowlęta w wieku 7–12 miesięcy 75 mg
  • Dzieci 1–3 lata 80 mg
  • Dzieci w wieku 4–8 lat 130 mg
  • Dzieci w wieku 9–13 lat 240 mg
  • Nastolatki 14–18 lat 360 mg
  • Nastolatkowie 14–18 lat 410 mg
  • Kobiety 310–320 mg
  • Mężczyźni 400–420 mg
  • Nastolatki w ciąży 400 mg
  • Kobiety w ciąży 350–360 mg
  • Nastolatki karmiące piersią 360 mg
  • Kobiety karmiące piersią 310–320 mg

w didaskaliach

Magnez jest antagonistą wapnia, oddajemy go z moczem, ale w przypadku ciąży chodzi o to, aby nie wypłukiwać wapnia w takich ilościach, ale dostarczać go dziecku, z drugiej strony magnez jest niezbędny w ciąży i nie tylko.

A więc kobieta w ciąży powinna dziennie zjadać 350-360 mg magnezu, dlatego doradzam (do konsultacji z lekarzem) 2 kapsułki dziennie Cytrynianu magnezu TiB, bo stanowią 220 mg magnezu, a resztę bierze się z jedzenia gorzkiej czekolady mniam:), zielonych liści warzyw, orzechów, migdałów, co w sumie zapewni 350 mg.

W ciąży i nie tylko, należy również zapewnić sobie wapń, szczególnie gdy dieta jest pozbawiona mleka i jego produktów. Tak się składa, że pokarmy zawierające magnez na szczęście zawierają też wapń.

owocek

Źródła:

  • (1) forperfectbalance.com/health-topic/alzheimers-aluminum-toxicity/
  • greenmedinfo.com/blog/7-reasons-get-more-magnesium

Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.


Rzuć też może gałką na to: Dobre suplementy znajdziesz w naszym wellness sklepie This is BIO


Disclaimer: Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, i niekoniecznie wyraża zdanie założycielki bloga, tym bardziej NIGDY nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

(Visited 7 950 times, 1 visits today)
-
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Komentarze

  1. Aneta D Falkiewicz 21 maja 2018 o 15:34

    Mama już zaczęła od miesiąca, ma Wasz chlorek magnezu i pije 🙂 szkoda, by marnowała swoje ostatnie lata na niepotrzebne choroby 🙂

  2. Ania 21 maja 2018 o 15:43

    Ile mg podawać 4latkom? Mam jabłczan mg TiB i podaję 1 płaską łyżeczkę, czy to nie za dużo? Dodam, że córka ma alergie/nietolerancje pokarmowe, dysbiozę jelitową a teraz też problem z nosem(podejrzenie przerośniętego 3 migdała). Czy w 1 łyżeczce jest 350mg czy 3500mg(tak jest podane na stronie thisisbio)?

    1. Jarmush 21 maja 2018 o 18:08

      za dużo, pół płaskiej, 3,5 grama jabłczanu magnezu, ale czystego magnezu oczywiście mniej, jest tam 11,6% magnezu, czyli w łyżeczce, która ma około 3,5 grama będzie około 400 mg magnezu

      Tu masz wytyczne wiekowe dla chlorku magnezu https://www.pepsieliot.com/jak-po-co-i-ile-brac-magnezu-czyli-mega-wazne-porady-doktora-sircusa/

  3. Zuzia 21 maja 2018 o 16:43

    Bakłażana można jeść na surowo?

    1. Jarmush 21 maja 2018 o 18:05

      niestety nie, podobnie jak ziemniaka zielonego, mają trucizną solaninę

  4. Pestka 21 maja 2018 o 18:03

    Heloł ja w sprawie Waszego chlebka żytniego na zakwasie. Bo ktoś mi powiedział, że jeśli zakwas długo dojrzewa czy coś w tym stylu to w takim chlebie nie ma glutenu i spokojnie można go jeść. No więc prawda to czy nie? Bo nie ukrywam, mam wielką chętkę;)

    1. Jarmush 21 maja 2018 o 18:11

      nie badaliśmy, wiemy, że rośnie ponad 8 godzin, że jest wszystko BIO, że jest pieczony w specjalnym ceramicznym piecu z obiegiem wodnym, potwornie drogim i podobno najlepszym, i wiem, że koleżanka naszego informatyka z celiakią (koleżanka) zjadła i nic jej nie było. Jednak podkreślam, nie badaliśmy chleba na obecność glutenu, ale zamierzamy to zrobić.

      1. Pestka 21 maja 2018 o 19:01

        Zamówiłam, zobaczymy co będzie 🙂 A jak już zbadacie chleb to koniecznie daj znać 🙂

  5. Zuzia 21 maja 2018 o 18:10

    a ja zjadłam kawałek surowego. Mam nadzieję, że noc mi nie będzie.

    1. Jarmush 21 maja 2018 o 18:17

      nic Ci nie będzie, też jadłam nie raz 🙂

  6. howlit 21 maja 2018 o 18:23

    Cześć,
    jeżeli analiza pierwiastkowa włosa wskazuje nadmiar magnezu, to należy nadal suplementować się tym pierwiastkiem? Poza tym w/g analizy mam nadmiar: germanu i wanadu i siarki. Zastanawiam się dlaczego?

    1. Jarmush 21 maja 2018 o 18:34

      niw bierz teraz magnezu, spokojnie przyjmuj sobie antagonistów. Dużo za dużo masz tego?

  7. Grzegorz Klociński 21 maja 2018 o 18:34

    Jeżeli w 3,5 grama jabłczanu magnezu jest 11,6% magnezu to wychodzi 0,406 g magnezu, czyli 406 mg, a nie 40 mg.

    1. Jarmush 21 maja 2018 o 23:29

      dzięki, trzeba sprawdzić na kalkulatorze

  8. howlit 21 maja 2018 o 19:58

    German – 0,8323 ppm (norma 0,03-0,06);
    wanad – 0,2206 ppm (norma 0,04-0,05);
    siarka – 49077 ppm (norma 20000- 35000)

    1. Jarmush 21 maja 2018 o 23:17

      masz jakieś podejrzenie skąd się to wzięło? german niby nie jest toksyczny, jednakże, syntetyczne rozpuszczalne w wodzie sole germanu są nefrotoksyczne i syntetyczne chemicznie reaktywne związki germanu z halogenów też są toksyczne. Czy to badania jest w ogóle wiarygodne? Ten gabinet? Coś Ci się zgadza?

      1. howlit 22 maja 2018 o 08:49

        Cześć,
        analiza pierwiastkowa włosa potwierdza, że się suplementuję – chyba za mocno, ponieważ normy suplementowanych pierwiastków są przekroczone (znacznie). Z opisu badania wynika, że stosunek pierwiastków jest niewłaściwy (albo zaniżony, albo zawyżony). Sądzę, że obecnie powinnam się skupić na uzupełnieniu niedoborów między innymi (jod, miedź, srebro, kobalt, lit, krzem, żelazo). Badanie włosa wykonywałam w gabinecie Lifelinediag, polecanej przez Jerzego Maslankę.
        Napisałaś, że powinnam odpuścić sobie magnez i przyjmować jego antagonistów. Czy myślałaś o wapniu, manganie, fosforze, czy jakiś dodatkowych? Przez jaki czas i jak to sprawdzić – analiza pierwiastkowa włosa za pół roku, rok?

  9. Da-kota 21 maja 2018 o 21:18

    A ja się witam na bmż (blogu mojego życia):)) mam pytanie o jablczan magnezu, wcześniej brałam chlorek … Otóż jablczan (wasz) nie rozpuszcza sie dobrze w wodzie, zostaje dużo na dnie… Coś da się z tym zrobić ( W terapii 4 szkl.)¿
    Blog jest sups!

    1. Jarmush 21 maja 2018 o 23:08

      jabłczan w przeciwieństwie do chlorku w ogóle nie rozpuszcza się w wodzie, trzeba szybko zamieszać i wypić jak jeszcze krąży w wodzie z cytryną

  10. Anna 22 maja 2018 o 15:56

    a czy ten jabłczan jest też taki gorzki jak chlorek magnezu?

    1. Pepsi Eliot, ale 22 maja 2018 o 17:52

      nie jest gorzki

  11. Anna 23 maja 2018 o 09:13

    super, już zamawiam 🙂

  12. Anna 23 maja 2018 o 12:45

    właściwie to potrzebuję chyba Twojej pomocy w doborze tej suplementacji, bo już się trochę gubię.
    Zrobiłam sobie biorezonans, ponieważ mam problemy z trawieniem i wyszło, że mam za mało kwasu w żołądku i przeciekające jelita. Dostałam zalecenia brania betainy na zwiększenie kwasu w żołądku i oczywiście dieta. Nie jem glutenu, mleka, mięsa, tylko ta kawa nie może ode mnie odpaść. Biorę 4 greens, greens&fruits, kolagen z witC i siarką po wysiłku, brałam również Twojego shape shake, ale nie mogę strawić tego smaku(próbowałam na różne sposoby i nie daję rady, chodzi o dodatek stewii), Dodam,że mam bardzo nieregularny tryb pracy, czesto w nocy, więc nie jest łatwo to ogarnąć. Zależałoby mi również na jakimś shake’u który zastępuje posiłek, bo w pracy czasem nie mam czasu nic przygotować, ani czegoś sensownego kupić i najczęściej wtedy sięgam po to co jest. Może w końcu dam radę to jakoś unormować z Twoją pomocą.

    1. Jarmush 23 maja 2018 o 16:15

      Będziemy mieli białka roślinne, oprócz Hemp Protein This is BIO, które będziesz mogła zmiksować z owocami, i dodasz brokuła, lub jarmuż this is BIO w proszku i będziesz miała dobry posiłek. Może być taki szejk, 2-3 bananów, garść jagód, lub malin mrożonych, lub świeżych, do tego łyżeczka jarmużu, łyżeczka acai berry, lub fioletowej kukurydzy, i łyżka Hemp protein, i masz idealny posiłek, może być też po treningu, ma wszystko co ma mieć.

  13. Anna 23 maja 2018 o 17:48

    czy do greens&fruits powinnam jeszcze brać magnez i omega3?

    1. Jarmush 23 maja 2018 o 19:51

      bierz

  14. Ewelina 7 kwietnia 2021 o 20:58

    Ja naprawde nie jestem w stanie sie nadziwić jak sie zmienił u mnie poziom energi, wyglada cery i samopoczucie odkad kupiłam produkty This is Bio ! Mało tego atopowe zapalenie skory które męczyło mnie dosłownie męczyło od wielu wielu lat- odeszło !!
    Robie 4 szklanki od jakichś 3 tygodni troszke zmienione ale nie duzo niz w opisie Pepsi i brałam greens&fruits tib i jeszcze szajki z acai berry które uwielbiam. Czy ktoś jest w stanie wytłumaczyć mi co pomogło na atopowe zapalenie skory z produktów które brałam ? Nie dosc ze nie ma AZS to skóra wyglada promiennie i zdrowo

    1. Pepsi Eliot 8 kwietnia 2021 o 05:55

      Ciało prosiło o to, co dostało, tak się dzieje zawsze. Ale nie podbijaj potencjałów, bo siły równoważące tylko czekają, spokojna akceptacja stanu obecnego wystarczy 😀 <3

      1. Ewelina 8 kwietnia 2021 o 10:40

        Wiem wiem dlatego nie chciałam za bardzo pisac o tym, zeby nie zapeszyć 🙂 ale chciałam zebys wiedziała i moze komus ten komentarz tez pomoze ❤️

        1. Pepsi Eliot 8 kwietnia 2021 o 14:40

          Dziękuję <3

  15. Saraa9 8 kwietnia 2021 o 05:27

    Kochana Pepsi. Podziwiam Cię od dawna i uwielbiam Twoje teksty. Jesteś autorytetem i zmieniasz sposób myślenia i odżywiania na lepszy . Dziękuję :* . Z zawodu jestem nauczycielką języka obcego. Miałam kiedyś nawet swoją prywatną szkołę językową w mieście. Własną szkołę pogrążył czynsz i pandemia. Z publicznej odeszłam, gdyż nie rezonuje absolutnie z tym systemem. Obecnie udzielam śladowej ilości korepetycji, ale to nie starcza niestety na usunięcie finansowych kłopotów. Nauka online zbyt dużą konkurencję. Zresztą nie interesuje mnie za bardzo uczenie. Moja pasją jest zielarstwo ( jestem po kursie towaroznawstwa zielarskiego ) oraz zawsze marzyłam o napisaniu książki, z tym że nie poradnika o ziołach, tylko takiej zwykłej fabularnej ( pasja zielarska na użytek własny tylko) . Mam w głowie różne historie i pomysły a nawet i bohaterów tych opowiadań. Doradz proszę, czy rzucsać. A z czego żyć jeśli się książka nie sprzeda? Zresztą jak ją sprzedać bez funduszy oraz bez wiedzy i smykałki internetowej. Kto to w ogóle by kupił skoro nie potrafię sprzedawać i reklamować i nie ma środków na wydawnictwo? A z czego też żyć zanim się napisze , skoro to czasochłonne? Jak postawić wszystko na jedną kartę i mieć na rachunki i jedzenie przy tym? Może pomożesz jakąś dobrą radą w Twoim stylu? Buziaki :* 🙂

    1. Pepsi Eliot 8 kwietnia 2021 o 05:45

      Powiem szczerze, nawet jakbyś napisała arcydzieło beletrystyki jest mała szansa, że zostanie docenione teraz. Ludzie dzisiaj czytają nazwiska ewentualnie, albo głupoty.
      W mojej książce o zarabianiu w internecie na własnej stronie podkreślam, że jeśli chcesz zarobić, sprzedać, mieć oglądalność, MUSISZ dać ludziom to, czego oni chcą. Natenczas nie chcą beletrystyki o zielarstwie, tym się zajął Szekspir (cykuta do ucha :), natomiast strona o właściwościach leczniczych ziół, taka strona nie kosztuje praktycznie nic, a jedynie ogrom pracy i wiedzy. O różnych mieszankach, gdzie szukać ziół, jak się z nimi obchodzić, co jest ważne. Generalnie ziołolecznictwo, myślę, że na to dzisiaj jest ogromne zapotrzebowanie. A potem na podstawie własnych artykułów powstanie książka, której ludzie łakną. Na początku taką stronę/bloga (dzisiaj trzeba wszystko wrzucać też na FB) ładnie napisaną, bo jesteś lingwistką, to dla Ciebie pestka prowadzisz po pracy, bo jeszcze nie będzie przynosiła dochodów. Czyli gdzieś się zatrudnij. Jeśli myślisz otwartą głową możesz pracować w szkolnictwie, bo teraz nie chodzi o dręczenie Ciebie systemem, tylko, że Ty budząca się do życia możesz dać piękną lekcję dla dzieci, bez programowania ich. Oczywiście dopóki nie zaczniesz zarabiać na stronie. Kilka kursów pewnie trzeba będzie jeszcze skończyć, może zaoczne studia podyplomowe w temacie ziół. Są takie rzeczy, Może jakieś naturopatyczne, może nie w Polsce, cokolwiek.
      Finanse nie mogą być ograniczeniem, gdy będziesz wiedziała gdzie idziesz, i włożysz w drogę potężny wkład działania, potężny nie znaczy wyczerpujący, bo to Cię wciągnie, zobaczysz. Wówczas pieniądz po prostu się pojawi, zawsze tak jest. Pojawią się ludzie, sprzyajjaće enrgie. etc

      Nie siedź na tym skrzyżowaniu, masz bardzo dużo do dania ludziom tego, czego oni chcą. Ludzie chcą ziół. Mają dość alopacji 🙂

      z miłością

      1. Saraa9 8 kwietnia 2021 o 11:46

        Dziękuję za dobrą radę.
        🙂 Postaram się do tego zastosować. Twojego e-booka o zarabianiu online już dawno temu kupiłam i ze 2 razy przeczytałam. Do beleastrytyki zainspirowała mnie Rowling i jej Harry Potter , dzięki któremu wyszła z biedy i odniosła sukces, więc wydawało mi się że wystarczy ciekawa historia. Odnośnie bloga o zielarstwie to już dawno myślałam po przeczytaniu Twojego e-booka. Powstrzymuje mnie jednak ogromna konkurencja w tej tematyce. Gdyż mam wrażenie że takich blogerów o zielarstwie, sperzdajscych własne mieszanki w sklepie internetowym jest pełno, więc trudno mi wyobrazić sobie w jaki sposób mogłabym się przebić aby na tym zarobić. Twój blog się wyróżnia , innych nie czytam i nie szukam o podobnej tematyce. Z tym że Tobie ludzie ufają i Ciebie kupują. :). Uściski 🙂

        1. Pepsi Eliot 8 kwietnia 2021 o 14:36

          Sukces tej autorki jest tak naprawdę ewenementem na skalę światową, ta dopiero ma konkurencję 🙂 Zielarstwo to przy tym pestka.
          Postaw na swoją inność i to sprawi, że Twoja strona się wyróżni, w mojej branży jest aż gorąco od konkurencji. Jednak przekonywanie Cięto tego nie ma zupełnie sensu. Najważniejsze jest aby zrozumieć czym jest sprzedaż. Życzę Ci wskoku na własną drogę. Może dzisiejszy wpis Cię odrobinę naprowadzi. <3

          1. Saraa9 8 kwietnia 2021 o 14:39

            Jesteś cudowna i kochana :*

          2. Pepsi Eliot 8 kwietnia 2021 o 16:43

            <3

  16. Anna 3 7 maja 2021 o 12:06

    Czy mogłaby Pani odpowiedzieć na mojego e-maila w sprawie doboru suplementów dla córki ?

    1. Pepsi Eliot 7 maja 2021 o 15:06

      Straszna kolejka. Jeśli napiszesz na mesendżera na FB pepsi eliot , tam jest mniejsza, będzie szybciej. Wklej co wysłałaś na meila i podaj adres na który napisałaś, żeby się nie zdublowała odpowiedź. Ludzie piszą na 2 mejle, plus do sklepu, plus na mesendżera. Wszyscy otrzymują odpowiedź, ale niestety to trwa. Z miłością <3 Nie zapomnij napisać mi jak się podpisałaś na mejlu, podaj też swojego mejla

      1. Melania 7 maja 2021 o 20:32

        To ile to trwa bo ja czekam dość długo?

        1. Pepsi Eliot 7 maja 2021 o 21:28

          To wyślij jeszcze raz, ale najlepiej na mesendżera na FB, czasami się coś zgubi. Pracuję każdego dnia łącznie z niedzielami <3

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się

TOP

Dzień | Tydzień | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum