Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
216 852 116
online
42 354 VIPy

Wstyd, jako mokradło duszy. Jak się przestać wstydzić? Opcja dla pracujących z niskim poczuciem wartości

Jak się przestać wstydzić?

Wstyd jako straszna, strasznie dołująca emocja nadaje się, dla osób śpiących, dla osób z głównego nurtu, TYLKO do rozkminy psychologa, niekiedy psychiatry.

Ale ja nie o takim wstydzie rozmawiam z Toba dzisiaj.

Dlatego moje sugestie (nie jestem psychologiem, więc niczego nie radzę) są niekiedy krańcowo różne od tego co usłyszysz od psychologa. I nic dziwnego, bo mówimy o INNYM wstydzie.

O tym, którego doświadcza każdy człowiek, za wyjątkiem może psychopaty, ale, który to ZWYCZAJNY wstyd jednak OBNIŻA człowieka POCZUCIE WARTOŚCI i BLOKUJE go NA SUKCES w życiu. Jaki by tam sobie chciał osiągnąć.

Co to jest wstyd?

Żeby nie było, zacznę od ogólnie dostępnej wiedzy głównego nurtu, prosto od psychologa: 

  • Wstyd to potężna emocja, która może w znaczący sposób kształtować życie.
  • Stan poniżającej hańby lub złej reputacji, poczucia bezwartościowości i upokorzenia.
  • Częstym  zwiastunem wstydu jest trauma, albo haniebny czyn.
  • Doświadczają go osoby, które mają za sobą przestępstwa, uzależnienia, czy też cierpią na zaburzenia psychiczne.
  • Wstyd jest tak potężny, że może wpłynąć na całą trajektorię życia danej osoby.

Siła wstydu może być duża, ważne, aby zrozumieć jego specyficzny wpływ na ludzi:

  • Ludzie ze wstydem często unikają związków, wrażliwości i wspólnoty. Nigdy nie dzielą się ze światem swoim prawdziwym ja.
  • Mają skłonność do tłumienia emocji, zwłaszcza kobiety. Często zachowują swoje myśli i uczucia dla siebie.
  • Czują się bezwartościowi, przygnębieni i niespokojni, tocząc codzienne mentalne bitwy. Wstyd może przyczyniać się do depresji, lęku i współuzależnienia.
  • Są mniej skłonni do podejmowania zdrowego ryzyka. Wstyd powstrzymuje ludzi od podejmowania decyzji, które mogą skłonić innych do ich dewaluacji.
  • Bywa, że podejmują decyzje dotyczące pracy, związków i szkoły tylko wtedy, gdy mają pewność, że zakończą się dobrze.
  • Niech ilość Twoich poranków
    Pomnaża codzienny rytuał 4 Szklanków !:)

    Dlatego codzienne 4 szklanki (na bazie wody z cytryną), wspierające dotlenianie, oczyszczanie,

    NAWADNIANIE i odżywianie komórek, wraz z kwasami tłuszczowymi Omega 3.

    Dodatkowo jako dobrego poślizgu do wniknięcia witamin D3 w protokole z K2,

    A więc takie systematyczne działanie może być najlepszą rzeczą,

    jaką zrobisz dla swojego ciała i prawidłowej gęstości krwi.

    Czyli oczywiście nawodnienia komórek od środka.


5 sposobów na wstyd 

Co mniej więcej usłyszysz od psychologa:

  1. Szukaj relacji z bezpiecznymi ludźmi. Zrób wszystko, aby ZNALEŹĆ WSPÓLNOTĘ. Wstyd zaczyna znikać, gdy dzieli się go w bezpiecznym miejscu.
  2. Wyjdź z głowy na otwartą przestrzeń. Ogłoś swój wstyd światu, dzieląc się swoją historią wstydu i tworząc dzieła sztuki o własnym wstydzie. Wstyd wówczas uzdrawia się.
  3. Rozwijaj współczucie wobec siebie.  Zastanów się, co powiedziałabyś przyjaciółce, która czułaby to samo, co Ty.
  4. Podejmij jedno małe ryzyko. Spróbuj czegoś trudnego, co może zakończyć się porażką. Albo odniesiesz sukces, albo zobaczysz, że możesz zrobić więcej, niż myślałaś. Lub, że porażka to nie koniec świata.
  5. Uwierz, że uzdrowienie jest możliwe. Podejmij jedną dobrą decyzję i zobacz, jak się będziesz czuć. Uwierz, że po próbach, Twoje życie całkowicie się zmieni.

Jednym z najlepszych miejsc do podjęcia tych kroków jest leczenie stacjonarne lub ambulatoryjne w ramach programów leczenia.

No dobra, to zapewne wszystko pomocna prawda. Nie polemizuję i nie odradzam, wręcz przeciwnie. Prawda dla ludzi uśpionych, zanurzonych w głównym nurcie, wytresowanych na dobrze udomowione pupile. Lub dla ludzi chorych, na granicy depresji, już w depresji, czy w potężnej neurozie. Tacy ludzie zapewne wymagają szybkiej opieki psychologiczno-psychiatrycznej. I to ZUPEŁNIE nie są moje kompetencje.


Uwaga! Oświadczenie!

NIKT TUTAJ NIE NAMAWIA do niechodzenia do lekarzy, do niesłuchania lekarzyAni niczego NIE DORADZA!

Artykuł ma charakter czysto informacyjny! Jeżeli chcesz skorzystać z informacji w artykule, robisz to na własną odpowiedzialność!

Zanim cokolwiek przedsięweźmiesz zalecam: UDAJ SIĘ DO LEKARZA! Takie jest prawo!


Nie oznacza to, że nie mogę przedstawić swojej opcji z tłumaczeniem co i jak.

Co to jest wstyd?

Według Jungistów wstyd jest to BAGNO DUSZY

Czy to bagno duszy może kiedykolwiek zniknąć, wchłonąć się, wyschnąć? Moim zdaniem NIE.

Chyba, że się przebudzisz całkowicie. Chyba, że zostaniesz Buddą, Jezusem, kimś takim.

Zawsze pozostanie w Tobie jakieś ziarno wstydu.

Dlatego, że jest to emocja, z którą żyjesz od dzieciństwa (starajmy się NIE ZAWSTYDZAĆ NASZYCH DZIECI, taka dygresja).

I, która towarzyszy Ci całe życie, podobnie, jak lęk.

Dlatego warto byłoby nauczyć się poruszać po tym bagnie …

Wstyd rozpuszcza się w działaniu pomimo wstydu

Podobnie, jak ludzie działają pomimo złych, wątpiących myśli, które im się same myślą.

To zapamiętaj:

  • Nie jesteś swoim wstydem
  • Nie jesteś swoimi myślami
  • Nie jesteś lękiem
  • Jesteś jednostką świadomości obdarzoną wolną wolą
  • Jesteś kroplą absolutnego oceanu, która sobie doświadcza w tej grze i ewoluuje. Następnie powraca do Źródła.

Jeśli jesteś MŁODĄ DUSZĄ*, będziesz jarała się sukcesami, ale też i drogą do ich osiągnięcia.

  • Nie ma możliwości osiągnięcia sukcesu bez wspieraniu się w POCZUCIU wysokiej wartości.
  • Nie ma możliwości osiągnięcia sukcesu bez BUDOWANIA wysokiej wartości.

Zaś poczucie wstydu nie raz i nie dwa, na bank, stanie Ci na tej drodze.

 *MŁODA DUSZA

Fragment mojego wpisu: Jak myślisz w jakim wieku jest Twoja dusza?

… „Młode dusze są zazwyczaj ekstrawertyczne, otwarte na zewnątrz, ŚWIATOWE, gorączkowo energiczne, zuchwałe, konkurencyjne, polityczne, ambitne i indywidualistyczne.

Życie na tym etapie polega na myśleniu za siebie i zapewnianiu siebie jako jednostki.

Młode dusze są BARDZIEJ NAPĘDZANE przez EGO niż inne, pragną odcisnąć swój ślad w Świecie.

Zazwyczaj pociąga ich jakaś forma światowego sukcesu, sława, fortuna, władza, chwała.

W rzeczywistości boją się śmierci bardziej niż dusze na innych etapach „…

Co to jest wstyd?

Wstyd wywołuje działania, które są przeciwieństwem autentyczności wstydzącej się osoby

Prawda, czy fałsz?

Tutaj też bym polemizowała. Bowiem poczucie, że się autentycznie czegoś wstydzisz, nie znaczy, że koniecznie musisz to objawić światu. Jedno jest pewne, SOBIE to MUSISZ objawić!

Ucieczka przed własną prawdą o wstydzie i innych emocjach zakleszczy Cię w czarnej dziurze.

Sukces NIGDY nie zagląda do czarnej dziury.

Właśnie wysokie poczucie własnej wartości nie pozwala zasiedzieć się w czarnej dziurze.

Najpierw szybko wyskakujesz, a potem możesz zastanowić się, jakich błędów nie popełnić drugi raz.

  • Wstyd jest ok, gdy dzięki niemu zauważysz, że robisz coś złego.
  • Wstyd jest bardzo nie ok, gdy dzięki niemu stwierdzisz, że jesteś zła, czy zły.

Mieszasz łyżeczkę kolagenu (polecam Kolagen Peptan F TiB)
Z łyżeczką proszku zielonej herbaty matcha (polecam Matcha This is BIO),
A następnie zalewasz dobrym mlekiem roślinnym, np migdałowym.

Migdałowe mleko łatwo zrobisz sama*DIY. Polecam użyć migdałów This is BIO!


Perfekcjoniści boją się mówić o wstydzie

Prawda, czy fałsz?

Raczej prawda, jednak o swoim wstydzie nie ma potrzeby z nikim mówić. Wyjątek stanowią jakieś ZAMKNIĘTE grupy wsparcia, gdzie WSZYSCY SIĘ WSTYDZĄ PODOBNIE, jak uzależnieni AA.

Swój wstyd za to trzeba:

  • Zauważyć,
  • Zgodzić się na niego
  • I zacząć działać pomimo wstydu
  • Wtedy zaczyna się kurczyć
  • Wstyd rozpuszcza się w działaniu pomimo wstydu

Dlaczego wstyd KONIECZNIE musisz zauważyć, nazwać i trochę z nim pobyć?

Trzeba dużej odwagi, żeby się przyznać przed sobą do wstydu (bardzo niskie wibracje, niżej wibruje za życia już tylko apatia).

Możesz chcieć oszukiwać się, że to złość (wyższe wibracje niż wstyd).

  • Wstyd może zatrzymać Cię w niskich centrach energetycznych ciała.
  • Może wywołać czerwone procesy ciała (choroby somatyczne wynikłe z lęku, wstydu, depresji).
  • Gdy nie przyznasz, że się wstydzisz, jest to PRZEMOC wobec siebie.

Co to jest wstyd?

Owszem, potrzeba również WIELKIEJ ODWAGI, żeby się przyznać, żeby się podzielić z innymi swoimi słabościami

JEDNAK ODRADZAM Ci mówienia na Forum Romanum o swoim wstydzie. Internet, Forum Romanum, miejsce pracy, to nie jest Twoja grupa wsparcia, która podobnie myśli i czuje.

Jak dla mnie byłby to rodzaj zupełnie niepotrzebnego Ci ekshibicjonizmu.

Plotek, Pudelek, ale też: rodzice, mąż, sąsiadka, czy ktokolwiek, cokolwiek w tym stylu (INTERNET) NIE NADAJE się do tego typu zwierzeń.

Kiedyś żył i grał mega aktor Zbigniew Zapasiewicz (off-topic mając 16 lat odkryłam na zdjęciu uderzające podobieństwo własne do młodego Zapasiewicza, tak, że ten) i miał on za złe Dorocie Stalińskiej jej „ekshibicjonizm”.

Zdaje się chodziło o trudny poród i problemy z ojcem dziecka. Ale nie dam sobie małego palca obciąć, o co dokładnie chodziło?

W każdym razie aktorzysko wzdrygnęło się i zawstydziło Pani Doroty „bezwstydem”.

Co by dzisiaj powiedział na internety, chyba by tego nie zniósł?

Dzisiaj świat wręcz oszalał na punkcie wstydu! Ogromny wylew wstydu, a co za tym idzie BEZWSTYDU!

Odradzam.

Wstyd jest uwłaczaniem sobie, auto pohańbieniem, jest formą przemocy WOBEC SIEBIE

  • A jeżeli tak, to TYLKO TY MOŻESZ SOBIE WYBACZYĆ!
  • TYLKO TY jesteś właścicielką tych emocji!
  • Tylko TOBIE wyświetla się ta przeszłość, wciąż i wciąż i nie możesz ruszyć z tego skrzyżowania. Więc tylko Ty możesz przestać bać się wstydu!
  • Dlatego TYLKO TY musisz ten swój wstyd wziąć na własną klatkę schodową, sorki, piersiową i go rozpuścić na tyle, żeby POMIMO tego wstydu móc działać!
  • Niech stanie się całkiem mały, tylko taki, żeby Cię chronił od głupot.

Bardzo na to liczę.

Potrzebuję i wszyscy potrzebujemy, jak najwięcej ludzi, KTÓRZY DZIAŁAJĄ POMIMO BÓLU ISTNIENIA, POMIMO WSTYDU, POMIMO SMUTNYCH MYŚLI!

Działanie buduje fundament postaci!

Obiecuję Ci, że nadejdzie moment, że będziesz wdzięczna za swój WSTYD.

Że go nie stłumiłaś po prostu poduszką, ale pomimo tego, spojrzałaś na drugi odległy brzeg, gdzie osiadła WYSOKA WŁASNA OCENA i ruszyłaś w drogę.

Teraz jesteś wsparciem dla innych młodych dusz, które potrzebują własnej drogi i sukcesu w tym wcieleniu, jak modelka najnowszego kroju bikini.

Dzięki.

(Visited 2 624 times, 1 visits today)
-
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Komentarze

  1. avatar Sylwia 8 stycznia 2024 o 20:13

    Jestes wspaniala sierzant Eliot, jedyna w swoim rodzaju🙂

    1. avatar Pepsi Eliot 9 stycznia 2024 o 13:30

      love

  2. avatar Aleksandra 9 stycznia 2024 o 22:16

    Całe zycie-35l wstydzę się swoich złych emocji, byłam wychowywana a raczej tresowana w presji bycia grzeczną, zawsze milutką, uśmiechnieta (czasem gdy odwalilam cos np w sklepie to mama zawsze mowila, ze sie za mnie wstydzi), majac 25 lat zaczela mi sie zmieniac bardzo mocno osobowosc, powiedzmy z sredniej ekstrawertyczki do hiper introwertyczki, wybuchy zlosci, agresji, kilka lat temu dowiedziałam sie, że mam autyzm i stalam sie dla siebie mmniej surowa, juz wiem dlaczego jestem inna itd, ale wciąz wstydzę się pewnego zachowania-ciagle to w sobie blokuje bo się boje reakcje ”normalnych” ludzi, ze pomysla, ze jestem zdrowo szurnieta, a mianowicie staje sie bardzo agresywna w obliczu hałasu produkowanego raczej glownie przez ludzi (ale ujadanie psow tez mnie doprowadza do furii) rozpala sie we mnie taka ogromna nienawisc, dlaczego ludzie nie umieja uszanowac czyjejs ciszy, ze nie wszyscy potrzebuja chaosu i ich ordynarnej glosnosci, dlaczego nie widza nic poza czubkiem wlasnego nosa i nie pomysla o ludziach chorych ktorzy tej ciszy pragną, marza o niej, mam sasiada, ktory rozwala tak telewizor ze slysze go 2 pietra wyzej, ma ponad 90 lat (ogromny deficyt sluchu, ma aparat, ale ma to w d) ale nie mialabym zadnych skrupolow zeby zrzucic go ze schodow, tak bardzo boli mnie halas, to nie jest moja wina, na tym polega wlasnie autyzm, najchetniej darłabym się na cały blok, wyzywala go, puscila muze na full i wyszla na 5h z domu, ale wlasnie ten wstyyyyd…. ze co ludzie potem beda o mnie gadac, i tak go ciagle blokuje, boje się, ze kiedys mi zabraknie tej blokady i wtedy zrobie coś naprawde bardzo zlego, ja zyc w tym rozwrzeszczanym swiecie, nie wiem skąd az taka nadwrazliwosc na dzwieki, kiedys tak nie mialam, u sasiadow leciala bawarska muzyczka dosc glosno a ja przy niej wrecz zasypialam, od 20lat spie w stoperach i czasem spedzam w nich jeszcze pol dnia, kompletnie sie juz izoluje od swiata zewnetrznego, tylko we wlasnym domu czuje sie bezpiecznie

    1. avatar Przemko :-) 11 stycznia 2024 o 22:20

      A ten 90 letni sąsiad mieszka samemu?

      To Ty jesteś od tego pytania o dropshipping? Bo tam coś nie mogę już dodać odpowiedzi nie wiedzieć czemu.

      1. avatar Aleksandra 11 stycznia 2024 o 23:55

        Tak i tak😊

      2. avatar Przemko :-) 14 stycznia 2024 o 22:20

        Przerabiałem już takich dziadków z problemami słuchowymi.

        To niestety jest irytujące, tak jak napisałaś, że oni tak głośno słuchają radia/telewizji.
        Cały szkopuł polega na tym, że gdyby oni widzieli drugą osobę wtedy gdy do nich mówi. I zauważyli, że ktoś porusza ustami, a niczego nie słyszą. To wtedy mieliby świadomość, że to właśnie ten aparat słuchowy im nie działa.
        Ale gdy mieszkają sami to nie mają żadnego punktu odniesienia. I wtedy zamiast manipulować przy swoim aparacie słuchowym, to automatycznie podgłaszają radio/telewizor.

        I dzięki temu oni słyszą „dobrze”. A przy okazji pół osiedla może za darmo wysłuchać np. wszystkie zdrowaśki i nowenny. Jeśli akurat delikwent jest fanem Radia Maryja. W tym wypadku robią lepszą robotę niż miejscowy proboszcz 😀

        No niestety. Tak to u nich funkcjonuje.
        Nie mówiąc o tym, że aparaty słuchowe są małe. Jeśli są na te małe okrągłe bateryjki, to dla takiego człowieka, to też w takim wieku jest problem z ich wymianą.

        A zresztą często zdarza się, że oni ubiorą ten aparat słuchowy ale go nie włączą po prostu. Czują, że mają go w uchu. I myślą, że działa. Podczas gdy z tak prozaicznej przyczyny właśnie nie działa.

        Bardzo dobrym rozwiązaniem byłoby kupić mu słuchawki. Tylko pytanie kto to ma zrobić? I czy sąsiad zgodzi się ich używać?

        Tak piszę gwoli wyjaśnienia problemu, bo mam w tym doświadczenie.

        1. avatar Aleksandra 15 stycznia 2024 o 13:29

          Eh Przemko ten temat jest nie do ogarnięcia, gnat ma i aparat słuchowy (taki na bateryjki) i słuchawki ode mnie, ciagle mu coś nie pasuje, a to wymiana baterii a w słuchawkach ze niby coś go uwiera- nie ma takiej opcji, słuchawki profesjonalne nie tanie-dałam mu je z myśla, ze wkoncu sie ten problem skonczy, to baje wymysla, ze podrazniaja mu łysą glowe, albo, że jak ktoś do niego bedzie pukał to on nie bedzie słyszal, ale co mnie to obchodzi, dziad jest naprawdę wredny, zgłaszanie do spoldzielni nic nie daje, do innego sąsiada powiedzial, ze on ma to w dupie, ze komus przeszkadza jego granie, chyba stworzę męski odpowiednik filmu”starsza pani musi fiknąc” xD a najlepsze jest to, ze to w drugim wejsciu teraz rodzina ok 40 puszcza glosno telewizje najprawdopodobniej przez mojego sąsiada, nie slysza tego co u nich leci przez niego, wiec muszą sami podglosnic, no czeski film, a dla odmiany wczoraj ja bylam ich oprawcą i od 20 do 1 mieli darmową imprezę xd, sprawiedliwosc czasem trza wyrównać 🙂 no bo powiedz cóż jeszcze mogę zrobić? czy w ogole co kolwiek da się zrobić

          1. avatar Przemko :-) 15 stycznia 2024 o 22:21

            Wiesz co ja widzę dwie opcje, które można by zrobić.
            Pierwsza to w końcu posłuchać rady żeby się spakować i wreszcie wyjechać w Bieszczady 😁
            A druga to żeby wzorem Goddarda wizualizować, że starszy pan zakochuje się w sanitariuszce Marusi albo telegrafistce Lidce i wszyscy we trójkę plus Szarik szczęśliwi uciekają w Bieszczady 🤣

  3. avatar Kind 15 stycznia 2024 o 15:17

    Moj przyjaciel ma powazna wade sluchu, nosi od 20 lat aparat na odbydwoje uszu. Jak u niego bylam w odwiedzinach, zwracal mi uwage by sciszyc film, bo sasiedzi moga slyszec. Takze to nie jest kwestia wady sluchu tylko tego czy inni nam nie sa obojetni. Kweste sasiadowe sa do rozwiazania na zasadzie odddania komus waznosci- tak jak pisala Pepsi w innym art. Lub rzeba sie wyniesc i to jest tez rozwiazanie. Tak samo nekajacy rodzice. Tak jak Pepsi kiedys pisala nalezy uprzejmie podziekowac za relacje i odejsc.

    1. avatar Pepsi Eliot 15 stycznia 2024 o 15:18

      🙂 <3

    2. avatar Przemko :-) 15 stycznia 2024 o 22:26

      Właściwie gdyby tak to rozłożyć na czynniki pierwsze, to jest to identyczny problem. Tyle, że na drugim końcu suwaka 😃

      Ale tak. Ja się zgadzam. Oczywiście masz rację : ) < 3

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się
Reklama

Kolagen

TOP

Dzień | Tydzień | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum