Miłość? Tego się nie pisze, to się czuje
  • Emanuela UrticaAutor:Emanuela Urtica

Miłość? Tego się nie pisze, to się czuje

Dodano: 8
miłość
miłość
Jak zdefiniować miłość? To zadanie z pozoru proste, wszak wszelkie miłości, szczęśliwe i nieszczęśliwe, cechują doświadczenia, które są porównywalne i w jakiś sposób zbliżone. Kochanek z każdego końca świata, dzięki tym samym reakcjom, w których ciało i umysł odpowiadają na miłość, może podzielić się podobnymi spostrzeżeniami. Zakochanie to jednak więcej niż wrażliwość na zapach skóry, dreszcze pod dotykiem choćby opuszków palców, fenyloetyloamina, dopamina i motyle w brzuchu. To także złożony konstrukt kulturowy i społeczny. Czego by jednak o miłości nie powiedzieć, stanowi ona przede wszystkim doświadczenie. Tego się nie opisuje, to się czuje. Później można tylko podejmować próbę ubrania w słowa porywów swojego serca.

Okaż dziś miłość

Miłość często uznajemy za uczucie. Zawsze miałam problem z tym określeniem, dlatego posłużę się swoją definicją: miłość to emocja, która jest realizowana. Realizować można miłość rodzicielską, przyjacielską, partnerską i tę do siebie. Realizować, czyli okazywać. Mieć ją w sobie i emanować nią. Emanować miłością. Nie zawsze to potrafimy. Tym bardziej, że do miłości lubią przykleić się inne emocje. Smutek, radość, złość i rozczulenie na przykład, czasem wszystkie naraz. Nie zawsze potrafimy je oddzielić, więc nazywamy miłością ten zbitek o trudnej do określenia etiologii.

Jak emanować miłością?

Mianownikiem wspólnym wszystkich miłości i drogą do emanowania nią jest troska. Troska o przyjaciółki i przyjaciół, partnerki i partnerów, najbliższe osoby i, może nawet przede wszystkim, o siebie. Troskę można okazywać na najróżniejsze sposoby. Troska to pytanie jak mija dzień, przykrywanie kocem gdy komuś się przyśnie i słuchanie z otwartością. To zrobienie sobie przerwy kiedy życie pędzi na złamanie karku. To śmiech do łez i bólu brzucha albo wywołanie w kimś szczerego uśmiechu ledwo unoszących się kącików ust gdy świat zdaje się sypać na łeb. Troska to wychodzenie czasem ze strefy komfortu. To stawianie granic. To obserwowanie świata, w którym nie wszystkim jest po równo i stawianie etycznych pytań: jak lepiej żyć i tworzyć bardziej równe relacje. Dla siebie i dla wszystkich.

Troska to zdrowie

Okazuj sobie troskę: wysypiaj się i nawadniaj, mów sobie miłe rzeczy, rób 4 szklanki, pozwalaj sobie na odpoczynek i głębokie oddychanie, pamiętaj o czasie na relaks. Idź na kontrolne badania, zjedz coś co lubisz, nie obwiniaj się tak beznadziejnie bez sensu. Uśmiechaj się do ciała w lustrze i do umysłu w głowie. Troszcz się o siebie w relacjach z innymi. Stawiaj granice tam gdzie kończy się Twoje poczucie swobody i komfortu. Okazuj troskę najbliższym: odpocznijcie razem, zróbcie coś cudownego albo spędźcie godziny po prostu rozmawiając i donikąd się nie spiesząc. Przepracowujcie razem problemy, okazujcie sobie emocje i dbajcie o siebie. Zróbcie coś dla swojego zdrowia. Pokazujcie sobie ulubione piosenki i książki. Twórzcie bezpieczną przestrzeń i nie bójcie się bliskości. Zapomnij na chwilę o ocenianiu. Konstruktywnie dyskutuj zamiast się kłócić. Bądź.

Niech święto zakochanych będzie świętem troski

W święto zakochanych nie życzę Ci porywów miłości ani uczucia dozgonnie trwałego. Życzę Ci odkrywania miłości w sobie: miłości do siebie i do świata, w zgodzie ze sobą, poprzez troskę.

uściski:)

 8
  • Baśka   IP
    a co zrobić jak mam 28 lat i wygladam jak dziecko? Baby face, 160 cm wzrostu, drobna, szczupła, każdy mówi ze jestem słodziutka i w ogóle, a faceci z którymi się spotykałam po czasie mówili mi, ze wyglądają ze mna jakby byli pedofilami :-( dużo cwicze, wiec mam masę mięśniowa, do tego pije shape shake codziennie i i tak się nic nie zmienia... zaden facet nie chce się ze mna dłużej spotykac niz miesiąc bo po tym czasie uważa, ze wygladam za młodo :-( wrecz boja się, ze mnie „skrzywdzą”, bo wygladam tak niewinnie i delikatnie... masakra :-( mój target facetow to w moim wieku lub starsi, młodsi kompletnie mi się nie podobają i nigdy nie spotkam się z żadnym młodszym wyprzedzając sugestie...
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 4
    • A   IP
      Dziękuję Pepsi, jak zawsze trafiony post 💙💙💙
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 0