logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
97 613 520
281 online
32 730 VIPy
Reklama

 

100% ORGANIC
ACEROLA This is BIO
NATURALNA WITAMINA C

PROSTO Z BARBADOSU

 

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum

Cukrzyku, czy zainteresowałeś się już kurkumą?

kurkuma

Czy słyszeliście o super mocy kurkumy, jednej z najlepiej przebadanych roślin na świecie?

Ostatni przegląd badań noszący tytuł „Działanie antyhiperglikemiczne i działanie redukujące insulinoodporność w przypadku kurkumy i jej głównego składnika, kurkuminy”, daje nadzieję, że ten indyjski korzeń od lat stosowany w ajurwedzie może stanowić realną alternatywę leków i środków zapobiegawczych dla cukrzycy typu 2.

Badanie stanowiło przegląd prac opublikowanych na przestrzeni lat 1998-2013, które wskazują, że aktywny polifenol znajdujący się w kurkumie, czyli kurkumina, może stanowić lek na cukrzycę typu 2 i wpływa na czynniki takie jak podniesiony poziom cukru we krwi (hiperglikemia) i insulinooporność.

Wszystkich 19 prób klinicznych, zarówno in vitro (na komórkach) i in vivo (na zwierzętach), wykazało pozytywne skutki. Tak samo zresztą jak 5 badań na ludziach, z których 3 dotyczyły bezpośrednio cukrzyków lub osób w stanie przedcukrzycowym.

Według raportu kurkuma może pozytywnie wpłynąć na zdrowie cukrzyków na 10 sposobów:

1. Redukcja produkcji glukozy w wątrobie.

2. Redukcja produkcji glikogenu w wątrobie.

3. Stymulacja zwiększonego poboru glukozy (poprzez zwiększenie ekspresji genów GLUT4, GLUT2 i GLUT3)

4. Tłumienie wywołanego hiperglikemią stanu zapalnego.

5. Pobudzanie wydzielania insuliny z tkanek trzustki.

6. Poprawa funkcji komórek trzustki.

7. Zwiększenie aktywacji kinazy AMP

8. Poprawa funkcjonowania komórek beta.

9. Obniżenie poziomu glukozy.

10. Lepsze utlenianie i wykorzystanie kwasów tłuszczowych.

Reklama

TU ZNAJDZIESZ POLECANĄ PRZEZ NAS 100% ORGANICZNĄ KURKUMĘ This is BIO


Kurkuma skuteczna tak samo jak leki?

Szczególną uwagę zwraca badanie z 2009 roku uznało kurkuminę, aktywny składnik kurkumy, za 500 do 100 000 razy bardziej efektywną w aktywowaniu wychwytu glukozy niż przepisywany w tym celu lek, Metformina.

W innym badaniu przeprowadzonym na 240 osobach z wysokim prawdopodobieństwem zachorowania na cukrzycę, podawano pacjentom 250 mg kurkuminy lub placebo każdego dnia.

Po 9 miesiącach żadna z osób przyjmujących kurkuminę nie zachorowała na cukrzycę, przy 16,5% zachorowalności w grupie placebo.

Innymi słowy, kurkumina okazała się w 100% skuteczna przy zapobieganiu cukrzycy typu 2.

Zresztą są inne leki, które kurkumina bije na głowę. Badanie z 2008 roku opublikowane w magazynie Badanie i rozwój Lekarstw ( Drugs in R & D) porównało standaryzowany preparat z kurkuminą z korzenia kurkumy z lekiem na bazie atorawastatyny (pod nazwą handlową Lipitor) i jego wpływ na dysfunkcję śródbłonka.

Dysfunkcja śródbłonka to patologia naczyń krwionośnych, która wpływa na miażdżycę w połączeniu ze zmniejszeniem stanu zapalnego i stresem oksydacyjnym u chorych na cukrzycę typu 2.

Jak stosować kurkumę?

Połącz łyżeczkę kurkumy ze szczyptą pieprzu i potraktuj jako dodatek do dressingów (w towarzystwie oleju kokosowego), bazę napoi (na przykład złotego mleka) albo cokolwiek co podsuwa Ci wyobraźnia. Powodzenia.

Źródło: 1

(Visited 8 868 times, 1 visits today)
Emanuela-Urtica Emanuela Urtica kreatorka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Powiązane artykuły

Komentarze

  1. Kasia 15 maja 2018 o 07:48

    Jak robicie wlasna paste do zebow?

    1. Pepsi Eliot 15 maja 2018 o 08:49

      wpisz w szukałkę, jest DIY na wiele past

  2. Karuma 15 maja 2018 o 10:42

    Czy liposomalna kurkumę TiB przyjmować z pieprzem?

    1. Pepsi Eliot 15 maja 2018 o 12:16

      nie ma takiej potrzeby, ona jest jak zastrzyk, włazi do komórki na bazie poślizgu z tłuszczu.

  3. karuma 18 maja 2018 o 08:14

    Super 🙂 Dzięki!

  4. Kurkuma 23 stycznia 2019 o 15:24

    Jestem chory na cukrzycę. Proszę o proszę o przepis jak pić kurkumę. Z góry dziękuję i pozdrawiam. Zbyszek.

    1. Pepsi Eliot 23 stycznia 2019 o 15:54

      bierzesz insulinę? ile masz lat? jakieś leki na rozrzedzenie krwi?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *