a epatuj se Kiszonko cielesnością ile chcesz i wyhaczaj kolesia na proste plecki trzymam kciuki 🙌💚🩵🩷🔮🥀😘☕️💫
Dość łatwo napisać, a nawet uwierzyć, 3 kroki do tego, 5 do tamtego, 11 stopek do wyleczenia się z boreliozy, z autoimmunologicznej przypadłości też, jak z RZS, czy z Hashimoto.
I robisz to niby i robisz, i to nie działa. Oczywiście, że nie robisz wszystkiego, bo nie masz kiedy, ale podobno co trzeci dzień wchodzą 4 szklanki, a na bank w weekendy. I sumuje się brak samodyscypliny z niedoskonałością metody, i powstaje kolejne rozczarowanie.
No i tak naprawdę 3 kroki nie oznaczają 3 kroków, ale trochę więcej, ale skoro kuszą Cię rozwiązania lapidarne, dostajesz to co chcesz. Pepsi podaj mi prosty sposób na sukces życiowy, ale tak najlepiej w dwóch słowach
Jeśli stosujesz i lukrecję DGL i pijesz regularnie sok z selera, czy ziemniaka, robisz rzecz z gotowanej marchewki, a H.pylori wciąż Ci dokucza, to niestety być może trzeba wziąć potrójną antybiotykoterapię, czyli udać się do lekarza. Czasami to jest najlepsze wyjście, ale należy zrobić to świadomie, odrazu założyć jakie antybiotyk zrobi spustoszenie w Twoim układzie trawiennym niszcząc biomikrofilm w twoich jelitach.
Odrazu to załóż i zacznij działać. Biorąc dużo probiotyków w godzinach jak najbardziej oddalonych od dozy antybiotyku, a tuż po kuracji przystąp do zmasowanego działania.
Po kuracji jak najszybciej uodpornij swoje ciało złożonym preparatem minerałowo witaminowym, jak Greens & Fruits, oraz to co zwykle,D3 z K2 i antyzapalna Omega 3. Oczywiście antyoksydanty w diecie, w 4 szklance,
Jeszcze w trakcie kuracji zadbaj o swoją pochwę jeśli ją posiadasz, a dokładnie o wielką ilość pałeczek Doderleina, czyli pałeczek Lactobacillus, mówiąc jaśniej, kwasu mlekowego.
Zakwaszaj pochwę jogurtem bio, a jak to będzie za mało wprowadź jakiś czopek zapisany od ginekologa. Jeśli tego nie zrobisz, może jeszcze w trakcie kuracji antybiotykowej pojawić się grzybica pochwy, a ten stan zapalny sromu, może aktywować bakterie e-coli w Twoim pęcherzu i lawinowo pojawi się zapalenie pęcherza, a gdy pojawi się białko w moczu, dla bezpieczeństwa, aby uniknąć dializy w święta weźmiesz znowu antybiotyk i tak się wszystko zapętli, że w wieku 40 lat będziesz po prostu chora z powodu niezrozumienia, jak działa Twoje ciało.
Leczenie przerostu drożdży w tym czasie jest takim samym priorytetem jak H.pylori, dlatego gorzkie zioła, olejek oregano lub kwas kaparowy powinny być w użyciu.
Leczenie przerostu bakterii w jelicie cienkim będzie także Twoim obowiązkiem. Ważne są probiotyki potrafiące znormalizować funkcje jelit, dedykowane wręcz IBS i SIBO, jak właśnie S. Boulardii, które należy brać na początku jedzenia w ilości 2 kapsułek, 2 razy dziennie, przez 2 miesiące.
No i dieta, dieta, dieta. Brzmi nudnie, ale bez zmiany diety na antyzapalną nie zobaczysz zmian w swoim złym trawieniu. Masz już za sobą krok pierwszy, teraz mus, żebyś weszła na drugi level i zrobiła to:
To jest niestety wymóg przy refluksie żółciowym, gdyż ból żołądka i zgagę odczuwa się, gdy jest pusty, jak i trochę za bardzo wypełniony.
W końcu dochodzisz do tak zwanego kroku trzeciego, ale widzisz, że to tak naprawdę dwudziesty, czy trzydziesty.
Jednak optymalny poziom cynku i jego najlepsza forma dostarczania do różnych docelowych tkanek nadal wymagają dalszych badań, podobnie jak precyzyjne mechanizmy zaangażowane w jego regulację.
Pomocny wpis: Protokół testowania glutaminy przy nieszczelnym jelicie, a dr Mark Hyman, praktykujący lekarz, założyciel UltraWellness Center zaleca branie od 3 do 5 gramów glutaminy w proszku rozpuszczonej w wodzie, 2 razy dziennie, aby właśnie leczyć błonę śluzową jelit.
Dr Mark Hyman w związku z chorobą refluksową zaleca taką porcję cytrynianu magnezu aż 2 razy dziennie.
Jak widzisz, nie są to sensu stricte 3 kroki, a z tuzin, czy 15, ale warto to zrobić, gdyż refluks to nie tylko nieprzyjemne odczucie, że piecze, ale dalsze antyzdrowotne konsekwencje i po co Ci one?
owocek
Ale uwaga! Oświadczenie!
NIKT TUTAJ NIE NAMAWIA do niechodzenia do lekarzy, do niesłuchania lekarzy. Ani niczego NIE DORADZA!
Artykuł ma charakter czysto informacyjny! Jeżeli chcesz skorzystać z informacji w artykule, robisz to na własną odpowiedzialność!
Zanim cokolwiek przedsięweźmiesz zalecam: UDAJ SIĘ DO LEKARZA! Takie jest prawo!
Źródła
Powiązane artykuły
Komentarze
Polecamy bardzo dobrą Witaminę D3+K2 TiB
Do ssania!
O wyższym wchłanianiu z receptorów podjęzykowych:)
polecisz jakąś lukrecje dgl do ssania ?
nie widziałam w Polsce do ssania
nie musi być do ssania? może być w kapsułkach do połknięcia?
oczywiście
znalazłem dgl z aloe vera może być? …
może być
Tylko taka do połknięcia będzie działać tylko w żołądku a juz na przełyk nie
masz rację, że lepsza jest do ssania
….
Nawet tego nie publikuję, bo jest to wybitna bzdura
poszukaj w badaniach, jest dokładnie odwrotnie:
https://www.drweil.com/health-wellness/body-mind-spirit/heart/heart-beating-too-fast/
…
Proszę nie spamować, tym bardziej, że to bardzo słaba firma
Pepsi, piszę z pewnym kolegą (znamy się od dawna, zawsze się sobie podobaliśmy). Jest u niego zaangażowanie, sam pierwszy inicjuje kontakt. Mieliśmy się spotkać i zaproponował mi spotkanie powiedzmy o 16 na 19 tego samego dnia – odmówiłam, bo po prostu już miałam coś zaplanowane i wczoraj była powtórka z rozrywki, też zaproponował spotkanie na 2h przed potencjalnym spotkaniem i ja nie mogłam. Oczywiście ja też proponowałam spotkanie, ale on na to, że nie może się ze mną kilka dni wcześniej umówić, bo nie wie czy mu coś nie wypadnie. Jak interpretować takie zachowanie faceta, czy przez miesiąc sobie nic na wieczór nie planować, żeby wreszcie doszło do tej 1szej randki?
Jeszcze nie za bardzo mu na Tobie zależy, bardziej jest to chęć zabicia czasu. Przeczekaj to może. Może umów się z kimś innym?
wokół mnie jest bardzo mało facetów, nie planowałam z nim w głowie dzieci i ślubów (nawet mnie to nie kręci), ale w sumie bardzo dobrze się zawsze dogadywalismy, więc chciałam się z nim spotkać 🙁
Hej Pepsi 🙂 Czy przed badaniem poziomu wit. D odstawić też Greens & Fruits?
Tak, bo tam też jest, niewiele ale jest
Wydaje się mało logicznym zażywanie probiotyków w trakcie antybiotykoterapii. Zapewne coś tam przetrwa. Ale czy w wystarczającej ilości. Nie bardzo da się to kontrolować. No i do tego, te wredoty złe bakterie, też się będą chować po kątach. Aby najszybciej jak tylko to możliwe zająć pustosan po armagedonie.
Aby temu zaradzić jest pewien sposób i jest to …? … probiotyk właśnie!
„Przemo co ty wypisujesz? Czy ty w ogóle czytasz, to co piszesz?”
Otóż, to nie pomyłka. Bez żadnego problemu i obaw razem z antybiotykami koniecznie należy stosować SACCHAROMYCES BOULARDII – https://thisisbio.pl/trawienie/3664-saccharomyces-boulardii-60kaps-gg–5060040820322.html
Mimo, że jest to również probiotyk, to Sacharomyces nic sobie nie robi z antybiotyku. Gwiżdże na niego. I śmieje mu się w nos.
Dlaczego? Ano dlatego, że to są drożdżaki. A drożdżaki nie boją się antybiotyków. Zasiedlają one pustoszejące jelita jeszcze w trakcie gdy złe bakterie nie są w stanie tego robić. Boulardii niejako „trzyma” miejsce dla prawidłowych, pożytecznych bakterii.
Czytając drożdżaki zaraz przychodzi na myśl Candida. Ale i tutaj nie ma obawy. Saccharomyces, to jest zupełnie inny rodzaj grzyba. On nie kolonizuje jelit na stałe. Wspomaga nasz organizm, a następnie usuwa się w cień. Bardzo nie doceniany, a wielce dobroczynny probiotyk.
z kolei czytałam opracowanie, żeby już w trakcie brać, tylko w czasie jak najbardziej oddalonym,
Jest to jak najbardziej logicznie uzasadnione.
Natomiast są przypadki, w których można by nawet pominąć antybiotykoterapię. Istnieje mianowicie badanie na niemowlakach-wcześniakach, które udowodniło, że w infekcjach grzybiczych Saccharomyces boulardii były równie skuteczne co antybiotyk nystatyna.
Podaję numer badania na PubMed, bo jak wklejam cały link, to informuje mnie, że to spam.
Numer badania to: 23703468
Kiedy najlepiej brać ten cytrynian magnezu? Na noc przed snem ?
magnez można brać w dowolnym czasie, okołotreningowo, rano na uzupełnienie, wieczorem uspokajająco na dobry sen. Z powodu refluksu raczej rano.
A nie jest tak, że cytrynian magnezu podawany z posiłkiem będzie odkwaszał żołądek i powodował złe trawienie? Czy lepiej brać w odstępie posiłków
ja biorę przed jedzeniem
wracając do magnezu, gdy się obawaisz nadmiernej alkalizacji, dodaj grudkę szarej soli morskiej okołoposiłkowo, jak zaleca Bołotow
Podczas każdego posiłku bierz od 2 do 3 kapsułek enzymów trawiennych
Jak to?? Nie za dużo?
należy bardzo szybko ułatwić trawienie białka i tłuszczu, natomiast wpis jest jak zwykle poglądowy, nie jestem lekarzem i zalecam konsultację moich sugestii z lekarzem.
a jakie enzymy polecasz i czy masz może lukrecję dgl?
Na razie nie mamy enzymów, ziół też nie
a macie listę życzeń? jestem chętna na zakup, szczególnie lukrecji.
<3
Co to są te enzymy i Skąd je wziąć ?
Pepsi. Co sadzisz o pepsynie +HCL ? Czytalam w kilku zrodlach ze pomaga.
Dzieki
oczywiście, że pomaga w stosunku 1:4
Dzięki
Hej Pepsi!
Mam problemy z trawieniem od ponad roku. Po gastroskopii błona śluzową nieznacznie zaczerwieniona, brak helico bacter, ale dość dużo żółci w żołądku. Po teście sody odbicie po ponad 10 min. Tarczyca, trzustka, wątroba ok. Celiakia wykluczona. Brak biegunek/zatwardzenia. Nie mam zgagi. Od ponad tygodnia czegokolwiek bym nie zjadła (nawet ryż + gotowane jabłko) czuję ból i ciężkość na żołądku + wieczorem wzdęcia i gazy. Czy wdrożyć 3 kroki które opisałaś czy coś byś jeszcze dodała/odjęła? Dzięki
Pepsi , jest znaczna poprawa po tych wszystkich specyfikach o których piszesz typu lukrecja , glutamina itp oraz zmienie diety. Czy to znaczy ze helicobatera już nie mam? I mogę zostawić temat bez kontroli z czystym sumieniem ze się go pozbyłam? Nie mogę zrobić badania bo helikabaktera wykazała u mnie tylko gastroskopia zrobiona w marcu, mimo ze z badania kału i z krwi wyszło wtedy ze go nie mam. Więc nie chce powtarzać gastroskopii bo to bardzo inwazyjne badanie.
Droga Pepsi, czy można zamiast cytrynianu brać jabłczan magnezu, czy też jabłczan działa gorzej/mniej? Love
Dobrze działa jabłczan, ale nie rozpuszcza się w wodzie, https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib–5905344040277.html trzeba zamieszać i jak wiruje w szklance wypić <3
Cześć.
Od roku z różnym nasileniem mam problemy z jelitami i żołądkiem. Codzienne nudności, wzdęcia, kłucia pod prawym żebrem. Jestem szczupła, w TK mam lekko powiększona trzustkę (taka moja uroda) i małą torbiel w wątrobie, w żołądku hp+, po pół roku doszedł refluks (bez zgagi), całodniowy, ze stanami podgorączkowymi (żółciowy? Gazowy?) , przeszłam na sok z selera, potem z surowej kapusty aż w końcu zaczęłam brać antybiotyki na helicobacter. Dziś przestałam brać, refluks się bardzo nasilił, nie mogę funkcjonować, mam flegme i zaburzenia połykania, zjedzone migdałki. Nie wiem od czego zacząć. W kale widzę 3 mm kulki jakby twardego masła, ale badanie kału ok, kalprotektyna też. Lekarze twierdzą, że to nerwica i ibd, ale nigdy wcześniej nie miałam z tym problemów, robiłam posiewy z kału, moczu i gardła na grzyby i bakterie, ujemne. Mam. Podejrzenie sm (choruję na borelioze 14 lat, leczyłam się naturalnie i było już całkiem ok).
Proszę o jakiekolwiek wskazówki
Ola
Zacznijmy od badań, masz coś z tej listy: https://www.pepsieliot.com/badania-i-interpretacje/8232/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania.html
z wynikami na mojego mesendżera na FB, wklej ten swój komentarz i moją odpowiedź. Jak wypada domowy test na zakwaszenie żołądka?
Przeczytaj ten artykuł https://www.pepsieliot.com/4-szklanki/10331/domowe-metody-naturalnego-leczenia-wrzodow-nadzerek-wraz-z-helicobacter-pylori.html wprowadź kurację z marchewką zobaczymy, Zdiagnozowano refluks żółciowy?
Witaj Pepsi
Studiuje Twój blog i próbuje znaleźć rozwiązanie na moje problemy ale nie wiem od czego zacząć. Od lat walcze z migrenowymi bólami głowy Rezonans wykazal obniżenie migdałków móżdżku okolo 3/4 mm do kanału rdzenia kregowego Lekarz wykluczył zespół Chiari. Za to dopatrzył sie zapalenia zatok dodam ze mam lekko skrzywiona przegrode nosową. Mam czasami wieczorami ataki ze sie trzęse tak jakby z zimna, dziwne dreszcze i mrowienie głowy, czuje ucisk w gardle szyi i uczucie guli w gardle, czasami mam wrażenie ściekania wydzieliny tylnej ścianie gardla. Do tego wszystkiego w październiku pp zapaleniu zatok straciłam wech. Jak po części wrócił to zmienił sie smak. Laryngolog twierdzi ze to refluks, neurolog i homeopata ze nerwica ale leczenie nie pomaga Może Ty coś doradzisz 🙁
Odporność
Zaczynaj dzień od oczyszczającej wątrobę i ciało, nawadniających i odżywiających 4 szklanek https://www.pepsieliot.com/4-szklanki-poznaj-najprostszy-z-prostych-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/,
Wraz z drugą szklanką bierz albo płaską łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib–5905344040277.html?search_query=jablczan&results=3, albo 2 kapsułki Cytrynianu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3923-magnez-cytrynian-90kaps-tib–5905344040765.html.
Jeśli nie jesz nabiału, bo jest silnym alergenem, ale ma dużo wapnia, bierz także 1 kapsułkę cytrynianu wapnia G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3318-calcium-citrate-100mg-120kaps-gg–5060040827079.html?search_query=wapn&results=84. Ważne żeby brać ten wapń przy suplementacji magnezu.
na marginesie
Jeśli cierpisz z powodu zatwardzeń, możesz brać chlorek magnezu do drugiej szklanki, pomimo, że jest do użytku zewnętrznego, to według dr Sircusa, też Waltera Lasta znanego naturopaty jest to jakby skrystalizowana woda morska i można prozdrowotnie używać chlorku doustnie
Podobnie jak soli Epsom w uzasadnionych przypadkach, tylko ta druga już bardzo bardzo rozwalnia, Last zaleca stosowanie jej na koniec 5 dniowego oczyszczania jelit z przerostu candida. Gdy bierzesz chlorek magnezu do drugiej szklanki, nie bierzesz już doustnie więcej magnezu.
do 4 szklanki dodatkowo pół płaskiej łyżeczki Kelp This is BIO (jod) https://thisisbio.pl/kelp/3621-kelp-100-organic-180g-this-is-bio-5905344040581.html?search_query=kelp&results=6,
Do śniadania 3 miesięczna kuracja wzmacniająca Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib–5905344040000.html
po jednej tabletce, a po śniadaniu bierz 2 tabletki D3+K2 TiB do ssania (zanim nie zbadasz poziomu 25(OH)D
oraz 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib–5905344040048.html
Do tego zrób kurację cynkiem 1 kapsułka cynku TiB (jeśli się skończył na stanie, to i tak jest trochę w G&F TiB, a dostawa przybywa 7 lipca)
Jeśli nie decydujesz się na kurację 4 szklanek, która zawiera w sobie szklankę z magnezem i tak powinnaś brać magnez. https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3923-magnez-cytrynian-90kaps-tib–5905344040765.html?search_query=magnez&results=94
Sprawdzaj pH moczu rano na czczo i o 12 w południe. (Mamy paseczki do badania pH moczu, starczają na długo. https://thisisbio.pl/paski-ph/3730-paski-wskaznikowe-ph-45-90-100szt-tib–5905344040727.html)
A tu jest taka ogólna lista badań, którą zalecam i w miarę możliwości dobrze byłoby zrobić, ale Ty już masz badania https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/
Przeczytaj też ten artykuł https://www.pepsieliot.com/4-szklanki/11409/infekcja-zatok-i-21-naturalnych-sposobow-leczenia.html i ten https://www.pepsieliot.com/4-szklanki/4126/12-krokow-kontrowersyjnego-leczenia-kregoslupa-w-odcinku-szyjnym-i-nie-tylko.html, oraz ten https://www.pepsieliot.com/diety/13322/7-wyzwalaczy-twojej-migreny-mozesz-sie-tez-zdziwic.html
Na 5 dni przed badaniem 25(OH)D odstaw D3 z K2
Jak wypada domowy test na zakwaszenie żołądka? https://www.pepsieliot.com/prosty-test-nadkwasote-raczej-niedokwasote/
Nie robiłam testu na zakwaszenie żołądka Ale zrobię i dam znac jak wypadło
Patrycjo,zbadaj poziom histaminy i enzymu diaminooksydazy,nieprawidłowe wyniki,to głowny problem migren,niestarwności,tzw.”trzęsiawki” i wiele innych dolegliwości.Warto poczytać o nietolerancji histaminy na tle niedoboru tego enzymu(w skrócie DAO).Ja to wszystko przerabiałam.Chodziłam od lekarza do lekarza.Sama zaczęłam zgłębiać wiedzę,zrobiłam te dwa badania i z wynikami udałam się do profesora alergologa…..i miałam rację,dobrze się zdiagnozowałam.Profesor potwierdził nietolerancję histaminy.Badania nie są tanie ok 500 zł za oba,ale naprawdę warto.
Pozdrawiam i życzę zdrowia.
https://www.pepsieliot.com/diety/12390/histamina-na-cenzurowanym-dieta-antyhistaminowa.html
https://www.pepsieliot.com/badania-i-interpretacje/11290/co-hormony-maja-wspolnego-z-twoja-alergia-to-trzeba-wiedziec.html
https://www.pepsieliot.com/diety/13322/7-wyzwalaczy-twojej-migreny-mozesz-sie-tez-zdziwic.html
Pepsi/Grzegorzadam/Przemko ile dokładnie gram sody (bo każda płaska łyżeczka jest inna :)) i ile ml wody by test wyszedł miarodajny? można mieć zgagę od cytrynianu wapnia i magnezu? biorę do dośc sytych posiłków-często ciężkostrawnych proporcję 2:1 czyli 1g cytrynianu mg i 2 g ca tak z 2 x dziennie, czasem jeszcze 1 gram mg na noc (tylko mg)
nie,łyżeczzki mniej więcej są takie same, wystarczy mniej więcej