Jak zaraz poprawić swoje zdrowie przy chwilowo ograniczonym budżecie?
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

Jak zaraz poprawić swoje zdrowie przy chwilowo ograniczonym budżecie?

Dodano: 29
Czyli jak zrobić wybitnie prozdrowotną, cudowną miksturę z marchewki i spiruliny?

Ta gra jest tak skonstruowana, że absolutnie każdy może osiągnąć wszystko, chyba, że nadszedł z jakąś inną misją i będzie tutaj bardzo krótko. Awatary ludzkie obdarzone wolną wolą, mają absolutną zdolność do odnalezienia się w każdej sytuacji życiowej w najlepszym dla siebie miejscu. Gdy chodzi o umiejętności są w stanie tak naprawdę robić wszytko, jeśli chodzi o pieniądze są w stanie żyć w absolutnym dostatku, jeśli chodzi o zdrowie są w stanie z danych warunków biologicznych wycisnąć maksa na poziomie fizycznym, ale na poziomie energetycznym mogą znacznie więcej. Możemy stosować OOBE, wychodzić z ciała, lub nigdy go nie opuszczać, bo cała prawda o Wszechświecie jest w każdym z nas. I taka jednostka, z takimi właśnie możliwościami, zasiada przed kompem, otwiera blogasa i odnosi jednak wrażenie, że niewiele może, że (według niej) brakuje jej składników niezbędnych do dobrego życia, że brakuje jej pieniędzy, że brakuje jej możliwości, wytrwałości, że brakuje jej zdrowia i, że jak ma to niby osiągnąć? Tak się dzieje zawsze, gdy nie umiesz jeszcze grać, gdy nie rozumiesz tych zasad. Na szczęście cele można osiągać na wiele sposobów, jednak będziesz potrzebowała zastrzyku energii. Zdrowie to jest tak naprawdę przepływ energii.

Tyle masz zdrowia ile potrafisz mieć energii życiowej

Można świadomie się jej pozbywać, coś jak codzienny post, po to, aby wraz z jego przerwaniem, na czysto fala energii zalała Cię mocą do działania i radości. Zachęcam nasze awatary do codziennego postu, nie tylko ze względu na wygodną do działania, zdrową wagę ciała, ale przede wszystkim chodzi tutaj o wymianę energetyczną, o te przepływy, które są nam niezbędne do dobrej gry. Wygraną jest obniżenie entropii, wyjście z chaosu, zdobycie informacji, osiągnięcie radości z równowagi, a co za tym idzie ewolucja jakości naszej świadomości. Gdy pościsz odcinasz się od energii, zużywasz to, co jest w Tobie, tę kumulację przewietrzasz, następnie otrzymujesz pokarm, który nawet w małej ilości, będzie działaj wysoce energetycznie, gdyż jesteś wyjałowiony, jak narkoman po detoksie. Na razie Twoje kieszenie są jeszcze jałowe, przewietrzyłaś skarbiec doszczętnie, jest pusty, ale teraz potrzebujesz energii, trzeba przerwać post. Skończę z tym araz w cotton, po prostu nie masz teraz praktycznie kasy, ale czujesz, że musisz coś dla siebie zrobić. Czujesz potrzebę zmiany. Zwykła marchew zawiera wiele składników odżywczych, w tym witaminy K, B8 (inozytol), kwas foliowy, potas, beta-karoten, żelazo, miedź, mangan, witaminę A,oraz C i posiada (marchew) niesamowite właściwości w leczeniu nowotworów. O czym dobrze wiedział ojciec Charlotty Gerson, obecnie 96 letniej, dr. Max Gerson.

Według tego badania, palacze, którzy nie jedzą regularnie marchewki mają trzykrotnie wyższe ryzyko zachorowania na raka płuc w porównaniu do palaczy, którzy jedzą marchewkę częściej niż raz w tygodniu. W tym  z kolei badaniu stwierdzono, że sok z marchwi zawiera bioaktywne związki, które mogą leczyć białaczkę. Według tego co podaje Health Harvard, beta-karoten, czyli prowitamina witaminy A, związek znaleziony w marchwi, może obniżyć ryzyko wystąpienia raka prostaty o 32 %. Jednak to odnosi się tylko do mężczyzn z niskim poziomem beta-karotenu we krwi. Badania pokazują, że spożycie beta-karotenu jest bezpośrednio i wprost proporcjonalnie związane z rakiem jelita grubego. Ci, którzy jedzą beta-karoten mają niższe ryzyko zachorowania na raka jelita grubego. Ale korzyści z marchwi nie kończą się oczywiście na tym, w rzeczywistości, Twój wzrok może poprawić się yyy ... natychmiast po zjedzeniu marchewki, jeśli cierpisz na niedobór witaminy A. Marchew ma również silne działanie antyoksydacyjne, wzmacnia układ odpornościowy i reguluje poziom cukru we krwi.

Jeśli chcesz uzyskać jeszcze więcej korzyści z marchwi, dodaj do niej spirulinę

Zadzieją się cuda

Spirulina jest motorem napędowym odżywiania. Duża pula  aminokwasów (w tym esencjonalcyh, czyli takich, które nie umiemy wytwarzać z innych aminokwasów),  przeciwutleniacze, witamin z grupy B, w tym kwas foliowy i inne substancje odżywcze jak żelazo. Są poważne dowody, że spirulina jest bardzo dobra do detoxu z metali ciężkich (jest w stanie oczyścić z kadmu jeszcze nienarodzone dzieci), pomaga leczyć przerost Candidy, obniża ciśnienie i poziom cholesterolu. Oczyszcza wątrobę, dzięki czemu i nie tylko jest dobra przy odchudzaniu.

Jak więc może wyglądać 4 szklanka w Twojej kuracji 4 szklanek (bo od tego nie radzę odchodzić)?

Owszem ta szklanka przerwie post, ale w jakimże stylu? Należy ją zaliczać jako pierwszą w oknie jedzeniowym.

dobra, trochę przesadziłam z zachętą:)

Jak zrobić mega prozdrowotną miksturę z marchewki i spiruliny?

Weź pół płaskiej łyżki stołowej najlepszej organicznej spiruliny w proszku Garstkę rozdrobnionych liści mięty 4 surowe organiczne marchewki. Zmiksuj wszystkie składniki w blenderze, dodając tyle wody, aby powstała duża szklanica płynu.

Opcja2 (znacznie mniej błonnika):

Możesz też użyć szklankę świeżego soku z marchwi i zmieszać z 1/2 łyżki bio spiruliny w proszku. Jeśli zaś chodzi o walory smakowe, to nie dam sobie małego palca obciąć na dowód, że napój jest ekstra smaczny, ale są amatorzy. Bowiem czyste awatary po pewnym czasie nabierają całkiem innego stosunku do chlorofilu z witaminą A.

Źródło: naturalnewsblogs.com/carrot-spirulina-recipe-fights-cancer-cleanses-liver-lowers-cholesterol

owocek

 29
  • Dżon   IP
    Hej Peps,
    Trochę tu, trochę nie tu tematycznie.
    Moja mama choruje na rzs. Chcę ją przekonać, żeby przeszła na zdrową, surową dietę, żeby spróbowała. Ona niby bardzo chce, ale twierdzi, że przy jej zapaleniu żołądka, refluksie, nie da rady nawet 4 szklanek robić, w tym, lub, przede wszystkim, pić octu w 3. Do tego nadcisnienie, ostatnio duże wahania, a często potrafi mieć rano 80 /60, a za kilka godzin nawet 160/95. Chodzi od lekarza do lekarza, ale jeden mądry stwierdził, że jak będzie za wysokie, to sobie wziąć na obniżenie, a drugi mądrzejszy, bo kardiolog, wyszukał jej tylko wysoki cholesterol i przepisał statyny (250j!!! To ten cholesterol wysoki..).
    Kiedyś właśnie biegał, bardziej się ruszała, miała mimo wszystko radość. A teraz jej się nie chce. Mierzy sobie tylko to ciśnienie, chyba stresuje przed każdym pomiarem i mam wrażenie, że bardzo pielęgnuje to, że jest jej tak źle, a nie chce wyjść temu na przeciw. Kto jej kiedyś powiedział, że to na tle lękowym. Ze początki depresji.
    Podsyłam jej Twoje artykuły, ale mm wrażenie, że ona jest zaslubiona BIG pharmie.. W końcu rzs ma od 31 lat.
    Nie wiem jak ją popchnac.
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 1
    • Hanka-Anka   IP
      Za tysiąc złotych wypłaty można zdrowo żyć, jeść codziennie warzywka i owocki, dodatkowo suple i białeczko 😃 wiem z autopsji 😃 a w zasadzie to mieszkam w mieście, ale jednak na wsi i rowerkiem wszędzie blisko, nawet do rezerwatu pooddychać świeżym luftem, ale trzeba zaciskać pasa i pracować na lepsze czasy. Póki co mamusia płaci rachunki, ale wiem, że odpłacę jej z nawiązką <3 Pepsi, a pytanie dodatkowe, mama jest po operacji usunięcia macicy z przydatkami, starsza osoba w wieku 70 lat, ale ładnie ją suplementuję i zachęcam do owoców, zamiast mięsiwa, ona już ograniczyła, lekarz wmówił jej cukrzycę, ale pijąc soki z grejpfruta i jedząc owocki cukier w normie, a kilosy poleciały w dół. Martwi mnie jedynie to, że lekarz ginekolog zalecił jej estradiol zastępczo, mama miała spore problemy z potliwością, próbowała czerwonej koniczyny i innych takich, ale nic nie pomogło, dopiero te hormony po tygodniu przyniosły ulgę. Czy istnieje może jakaś terapia zastępcza aby tych hormonów nie łykać? Mama zastanawiała się nad olejkiem CBD, że to podobno reguluje hormony. Co by jej tu dać? Może ktoś wie? Ściskam wszystkich 😘
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 1
      • EffKA   IP
        Hej, czy do 4 szklanki 4 greens moge dodac lyzeczke maca I cytryne?
        Cytryna ratuje mnie w wypiciu tego:)
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 1
        • Burak cukrowy   IP
          czy do czwartej szklanki warto dodac odrobine tluszczu? Np. pare kropel oliwy z oliwek, dla lepszej rozpusczalnosci witamin? Do sokow warzywnych tez dodajemy odrobine tluszczu? Soki bez blonnika maja dosc duzo cukru, wiec nie jestem pewna tego polaczenia.

          Pytanie o zielona glinke, ktora usuwa metale ciezkie: sama zawiera aluminium a ma niby usuwac alumnium - czy jest cos czego nie rozumiem? podobnie czarny torf do kapieli - zawiera duzo prozdrowotnych wlasciwosci i mineralow w tym alumnium. Moze rozwinalby ktos temat?
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 1
          • Oko   IP
            Pepsi jakie są niebezpieczeństwa , przy za dużej ilości tłuszczu na raw
            ? Podrzuć proszę linki do Twoich opisów. Dziękuję. :-)
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 2

            Czytaj także