Jak pozbyć się niedoczynności tarczycy naturalnie?
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

Jak pozbyć się niedoczynności tarczycy naturalnie?

Dodano: 909
Oto plan działania na wyjście z niedoczynności tarczycy:

Gdy nie zrozumiesz pewnych prostych rzeczy może być z Tobą nie halo. Tak właśnie najczęściej powstaje niedoczynność tarczycy. Pracujesz na nią kawałek swojego życia, to nie ma się co dziwić, że roku, a nawet więcej będzie trzeba, żebyś z tego wyszła.

W jaki sposób osłabiłaś swoją tarczycę?

To proste, przez złe odżywianie, w tym soja niefermentowana, przez brak ruchu, przez to, żeś się nadmiernie stresowała, i po co? Prowadziłaś się złym stylem życia, pichciłaś w złych garnczkach i zbyt zaufałaś farmaceucie, łykając co popadnie. No i wdychałaś zatrute środowisko. Teraz tarczyca nie może produkować odpowiedniej ilości potrzebnych Ci hormonów. Jest jeszcze Hashimotio, czyli kolejna choroba z serii autoimmunologicznych, która kołuje organizm do tego stopnia, że układ immunologiczny atakuje siebie samego, niby toksynę. Niestety okazuje się, że zdecydowana większość przypadków niedoczynności tarczycy to Hashimoto. Gdy dołączymy do tego przetworzoną żywność, fluor w paście i chlor w wodzie, gary pokryte teflonem, farmaceutyki na psyche, jak sole litu, przetworzone zboża i gazowane napoje, a nawet preparaty dla niemowląt z fluorem, to okaże się, że trudno jest na niedoczynność nie zachorować.
Do tego kobietom stale jest smutno, a leki antydepresyjne wyposażone są we fluor w standardzie. Leki na poprawienie psyche notorycznie powodują niedożywienie, bowiem są fatalnie toksyczne, i znacznie zakłócają poziom serotoniny, która jest niezbędna do trawienia. Firmy produkujące te dragi podają zafałszowane info, a tymczasem tylko 10% serotoniny jest wykorzystywane przez mózg, a około 80% przez układ trawienny. Tak, czy siak, bez odpowiednich składników odżywczych, niedoczynności tarczycy nie da się wyleczyć, bo są niezbędne do uzyskania równowagi hormonalnej. Ponadto owe dragi zmniejszają funkcjonalną rolę wapnia w organizmie, co powoduje, że magnez staje się bezużyteczny, bo wiadomo, że magnez i wapń są wzajemnie współzależne. Niedobory magnezu są rozpowszechnione wśród większości z nas, ponieważ nie jemy wystarczająco dużo zielonych warzyw liściastych. Natenczas ciężki niedobór magnezu może prowadzić do nagłych ataków serca, a mniejsze niedobory też mogą powodować ataki serca, gdy dodatkowo glutaminian sodu (MSG) był używany.

a bywa używany i to nagminnie

Gdy cierpisz na niedoczynność tarczycy jesteś znacznie bardziej narażona na problemy z sercem, ponieważ hormony, które są produkowane przez zdrową tarczycę wzmacniają skurcze serca i regulują jego rytm. Objawy niedoczynności tarczycy nawet nie będę wymieniała, bo wszyscy znają je na pamięć, wspomnę tylko o wahaniach nastroju, wrażliwości na zimno, tyciu, depresji, suchej skórze, braku brwi od połowy, łysieniu, czy zaparciach i obfitych, ale też nieregularnych miesiączkach. Piguły przepisywane w matrixie medycznym w postaci syntetycznych hormonów sprawiają, ze pacjenci muszą je brać do końca życia, bo ciało przestaje w ogóle produkować hormony tarczycy. Jest to bardzo podobna sytuacja do cukrzyków, którzy biorąc syntetyczną insulinę na zawsze odcinają się od własnych możliwości produkcyjnych. W obu tych przypadkach przemysł farmacyjny zyskuje bezterminowych klientów, którzy już zawsze będą uzależnieni od systemu dragów, ponieważ te leki ostatecznie niszczą narząd, chociaż miały niby pełnić rolę pomocną. Jest poważne ostrzeżenie, że owe ortodoksyjne terapie mogą tak zadziałać, że nie będzie już od nich odwrotu. Przy czym wielu potwierdzi, że testy na niedoczynność tarczycy bywają niewiarygodne, i wiele kolejnych badań wskazuje nam inne wyniki. W rezultacie, niektóre osoby zaczęły brać syntetyczne dragi, a potem muszą je brać do końca życia, chociaż prawdziwa choroba rozwinęła się dopiero z powodu leku. Gdy bierze się farmaceutyczne hormony taka niedoczynność tarczycy jest znacznie trudniejsza do wyleczenia alternatywnymi metodami, niż te tarczyce, które nie zostały potraktowane syntetykiem. W takich przypadkach alternatywne leczenie działa stosunkowo szybko. Już w 1890 roku faktycznie od pradziejów oryginalna, czyli nie podrobiona medycyna konwencjonalna, którą teraz nazywa się bezczelnie alternatywną, zaczęła korzystać z wszystkich naturalnych hormonów w leczeniu niedoczynności tarczycy. Te naturalne hormony ekstrahowano ze źródeł zwierzęcych. Jednak w 1958 roku przemysł chemiczny rozpoczął produkcję w pełni syntetycznych wersji hormonów, które zostały wprowadzone do obrotu jako identyczne z naturalnymi hormonami używanymi przez dziesiątki lat. Następnie zaczęto robić delikatne podchody, aby powstrzymać wykorzystanie hormonów naturalnych, których nie można było opatentować. W Stanach się to udało i lekarz może nawet ryzykować swoją licencję medyczną i zwiększa ryzyko pozwu, jeśli przepisze naturalne hormony. Jest to kolejny przykład eliminujący konkurencję dla firm farmaceutycznych.

Jak się leczy alternatywnie tarczycę?

Medycyna alternatywna, tak jak pisałam w moim darmowym e-booku "Hormony, jod, oraz sól z solniczki, czyli wszystko o leczeniu chorób przewlekłych", podchodzi bardzo podobnie zarówno do niedoczynności, jak i nadczynności tarczycy. Bowiem tak naprawdę jest mała różnica w holistycznym podejściu do tych problemów, a leczenie ma za zadanie generalnie pomoc w uzdrowieniu tarczycy. Również nadczynność w wielu wypadkach można wyleczyć jodem nieorganicznym, chociaż zwykle medykom włosy stają dęba, bo oni owszem, często zalecają spalenie tarczycy jodem radioaktywnym, co ma miejsce przy leczeniu objawowym, podkreślam prawidłowość, że objawowym choroby Gravesa-Basedowa. Chociaż jodu nieorganicznego użyto z powodzeniem już w 1840 roku i to przez samego von Basedowa.

Leczenie chorób tarczycy wymaga długoterminowych zobowiązań wobec własnego ciała, czyli na okres co najmniej roku. Nie dziw się, że tak długo, skoro tworzenie problemu, trwało latami samodzielnego trucia się.

Naprawienie problemu nie będzie więc ani szybkie, ani łatwe, ale da się to zrobić

Alternatywą dla tego podejścia, jest zdanie się na medycynę konwencjonalną, która zaaplikuje przy niedoczynności tarczycy wysoko uzależniające leki, które prawdopodobnie trzeba będzie brać już zawsze. Bowiem, nagłe zaprzestanie brania tych leków powoduje skrajne zmęczenie i dodatkowe problemy z tarczycą.

Najważniejsze zalecenia, aby naturalnie pozbyć się niedoczynności tarczycy

Gary nieprzywierające won

Należy bezwzględnie wyeliminować, czyli po prostu wyrzucić wszystkie antyadhezyjne gary non-stick. To są te tak zwane nie przywierające, najczęściej pokryte teflonem. Uwierzcie, że to kiła.

Soja won

Należy bezwzględnie wyeliminować soję Soja hamuje funkcje równowagi hormonów tarczycy, i wykazano, że powoduje wole (powiększenie tarczycy) u osobników wcześniej zdrowych, co wskazuje na to, że soja zakłóca gospodarkę jodu.

Odkwaszanie

Cokolwiek się w temacie nie słyszy, należy bezwzględnie stosować dietę alkaliczną Dieta alkaliczna oczywiście pomaga przy każdej przewlekłej chorobie. Ph naszego organizmu jest kluczem. Odkwaszanie ciała wiąże się z yyy ... dobrym zakwaszeniem żołądka, bowiem tylko odpowiednia ilość kwasu z żołądku sprawi, że będziemy łatwo trawili aminokwasy, przez co ciału będzie o wiele łatwiej utrzymywać prawidłowe pH krwi (lekka zasada). Jeżeli chodzi o niedoczynność tarczycy u kobiety, to bardzo ważny jest bilans estrogenów. Niestety nadmiar estrogenów hamuje tarczycę. Oznacza to eliminację leków antykoncepcyjnych i zwiększenie błonnika w diecie. Szczególnie, gdy kobieta jest wszystkożercą, w takim wypadku nie może kontaktować się z mięsem nieekologicznym. Bowiem hormony wzrostu dodawane do mięsa w chowie przemysłowym prowadzą do rozchwiania gospodarki hormonalnej u ludzi. Ograniczyć należy także spożycie produktów mlecznych, ponieważ mleko często zawiera dużo estrogenu. Zresztą zalecana wcześniej dieta alkaliczna, sama z siebie eliminuje zakwaszający nabiał i mięso.

Goń Kochanie

Ćwiczenia, właśnie, musisz być aktywna fizycznie. Brak ćwiczeń przyczynia się do spowolnienia pracy tarczycy, a z kolei aktywność leczy tarczycę.

Błonnik z konopi, dobra będzie też babka płesznik

Jest to suplement diety, o szerokim spektrum działania, a przy okazji łagodny środek przeczyszczający. Oczywiście, gdy jest się roślinożercą, ten suplement bywa raczej zbędny.

L-tyrozyna

Tyrozyna jest aminokwasem, który naturalnie pomaga organizmowi w produkcji własnego hormonu tarczycy. Większość różnych ścieżek zdrowia zaleca branie 500 mg, 2 do 3 razy dziennie.

L-arginina

Arginina jest znana ze swych właściwości stymulowania hormonów tarczycy. Poprawia odporność i płodność. Jednak w kontekście obniżania ciśnienia, okazało się, że na dłuższą metę nie powinna być stosowana, o czym pisałam Jak obniżyć ciśnienie pomijając farmację, ale też bez argininy

Jod

Wiadomo, że tarczyca potrzebuje jodu do prawidłowego funkcjonowania, a obecnie wiele osób cierpi na niedobory jodu. Zaleca się na przykład płyn Lugola, który zawiera 1/3 jodu cząsteczkowego i 2/3 jodku potasu. Ponieważ badania pokazują, że najlepszą formą jodu, jest taka, która zawiera jod cząsteczkowy. Niedoborom jodu towarzyszą zmiany w produkcji estrogenów przez jajniki oraz gorzej funkcjonujące receptory estrogenów w piersiach. Z tego powodu jajniki zaczynają produkować zbyt dużo estrogenów, a pisałam właśnie przed chwilą, że tego nie chcemy. I nie tylko chodzi tutaj o niedoczynność tarczycy, ale jest to jeden z ważnych elementów zapobiegania rakowi piersi i nie tylko. Jak się możemy domyślać choroby tarczycy swoim zasięgiem nie ograniczają się tylko do tarczycy. Niedobory jodu mają wpływ na częstość występowania nowotworów piersi, to wiadomo, ale też żołądka, jajników, tarczycy, żołądka, tarczycy, przełyku i macicy. Nie znaczy to, że masz lecieć do apteki i kupować płyn Lugola, żeby go zawczasu chłeptać. Najlepiej zrobić próbę. Świetną opcją jest Kelp This is BIO, sprawdź jego dostępność tutaj.

Selen

Cynk

D3 + K2

Jak łatwo sprawdzić, czy nie brakuje Ci jodu?

W tym celu umieść trochę nieorganicznego jodu, w postaci dajmy na to płynu Lugola na brzuchu. Niech to będzie kropla pi razy oko o średnicy 2/3 cm. Jeśli zniknie w ciągu 12 godzin, to oznacza, że masz niedobory jodu. Dodawaj jodu w rosnących ilościach, aż przekonasz się, że plama nie znika w ciągu 12 godzin. Twój tułów inteligentnie, właśnie przez skórę pociągnie tyle jodu, ile jest mu potrzebne. Póki co nie używaj doustnej suplementacji jodem, ponieważ należy zachować szczególne środki ostrożności, gdyby się okazało, że masz niedoczynność tarczycy Hashimoto. Jeżeli jesz ryby, to one mogą być dobrym źródłem jodu, gdy oczywiście zaraz łykniesz chociaż tabletkę chlorelli, aby wyeliminować ewentualne metale ciężkie.

Unikaj wszelkich źródeł fluoru

Jak już wiesz, fluor obok bromu i chloru, jest antagonistą jodu. Fluor może się okazać najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy. Nie pij więc kawy, ani herbaty, w tym zielonej, bo zawierają fluor. Pasta do zębów z fluorem won. No i mamy naszą yyy ... wodę. Szczególnie ludzie z chorobami tarczycy, albo tacy, którym zależy, aby nie zachorować powinni separować się od xenoestrogenesów w plastiku, czy od styropianowych kubków na ęą kawy ze Starbucksa. Najbardziej radzę  wodę w szkle. Realizm: Duże butle z wodą do gotowania zawsze muszą być nowe (czyli nie używane wiele razy dzięki dolewaniu wody z jakiejś ulicznej studni artezyjskiej) i  należy zadbać, aby nigdy nie stały na słońcu.

Dieta

Twoja dieta musi być naturalna i jak najbardziej organiczna. Przetworzona żywność, sztuczne aromaty, barwniki, konserwanty, biała mąka, biały cukier, zwykła sól kuchenna z fluorem, uwodornione oleje, aluminiowe puszki, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy i etcetera won z diety. To wiadomo. Żywność ekologiczna byłaby idealna.

Chlorofil, tu chodzi też o miedź

Uzupełnienie chlorofilu zapewnia istotną miedź, pomaga dotlenić organizm, buduje zdrowe czerwone krwinki i zdrową skórę.

Gruszki i jabłka

Starożytny Chińczyk odkrył, że gruszki mają potężną tendencję do równowagi hormonów, szczególnie u kobiet. Gruszki są w stanie najbardziej nam pomóc, gdy zmieszamy je z jabłkami. Fajny byłby taki mus jabłkowo gruszkowy, który jadłoby się regularnie.

Cynk selen

Badania wskazują, że niedobory cynku, lub selenu mogą powodować zmniejszenie stężenia hormonów tarczycy. Nigdy nie przyjmuj cynku na pusty żołądek. Orzechy brazylijskie mają w sobie zarówno cynk,  jak i selen. Niestety często też pleśń, przynajmniej te organiczne, więc uważaj (pomocny art: czy w Twojej solniczce jest witamina C?, dowiedz się, jak zgładzić pleśń) Uwaga cynk jest antagonistą miedzi, za dużo cynku sprawi, że ważnej miedzi będzie za mało! Jak się suplementować, to z głową. Jedz chlorofil, jedz daktyle i figi, rodzynki, noś bransoletkę z miedzi.

Olej kokosowy

Oczywiście organiczny i tłoczony na zimno, surowy BIO olej kokosowy. Zjadaj około 1 łyżeczki dziennie. Olej kokosowy przyspiesza metabolizm, sprzyja produkcji hormonu tarczycy, i zabija drożdże Candida.

Unikaj oleju rzepakowego

Olej rzepakowy zaburza produkcję hormonów tarczycy, wśród wielu innych niebezpieczeństw, którymi nam grozi. Należy traktować olej rzepakowy jak ohydny efekt inżynierii genetycznej, czyli truciznę Wpisy w temacie tu mój, a  tu dr Pompy

Magnez, B2 B3

Zabezpiecz sobie również magnez (jednak nie bój się chlorku magnezu przy niedoczynności tarczycy pisałam o tym tutaj) , B2 i B3 Uwaga, w przypadku brania B3 w formie niacyny, upewnij się, że zaczynasz od małej dawki (1/4 kapsułki 100), jeśli nie brałaś wcześniej, bowiem nie będziesz przyzwyczajona do ewentualnego rumienia. Niektórzy reagują mocno alergicznie na B3. 

Dodatkowe Info

Jeśli depresja staje się poważnym problemem, to przede wszystkim należy sprawdzić swój poziom witaminy D, czyli 25(OH)D. A na pewno wystawiać się na słońce. Może kuracja niacyną też dałaby dobre rezultaty. Możesz mieć problemy z wypróżnianiem, szczególnie, gdy nie jesteś rożślinożercą. Tak jak wspomniałam dobrym rozwiązaniem może być włókno konopne, lub babka płesznik. Niektórzy zechcą jeść olej lniany i dla siarki zechcą go mieszać z bio naturalnym jogurtem, zgodnie z zaleceniami Budwigowej, co jest drogą do zmniejszania stanów zapalnych, zwiększania poboru tlenu oraz stymulowania korzystnej flory bakteryjnej w jelitach. Jednak olej lniany odradzam (zjełczały i estrogeny) i kazeinę też odradzam. Lepiej popijać kwas askorbinowy, lub  askorbinian sodu MSM(siarka organiczna). Również metale ciężkie i toksyny mogą powodować nieprawidłowe działanie tarczycy. Jest to szczególnie prawdziwe stwierdzenie w przypadku niedoczynności tarczycy Hashimoto. Należy systematycznie odtruwać organizm.

Zapalenie tarczycy Hashimoto

Można znaleźć wiele sprzecznych informacji na temat jodu i Hashimoto. Ogólnie wiadomo, że duże dawki jodu mogą zaszkodzić, a nawet całkowicie wyłączyć tarczycę. Nie ma natomiast dowodów, aby występowały niekorzystne skutki dla małych ilości jodu. Dlatego najbezpieczniejszą metodą jest aplikacja jodu pierwiastkowego przez skórę. Tak jak opisałam rzecz powyżej. Taka przezskórna metoda pozwala naszemu ciału regulować szybkość i ilość wchłanianego jodu. O Hashimoto masz epopeje na blogu, u góry. Ref:1

owocek:)

 
 909
  • G   IP
    Witam droga Pepsi, właśnie odkryłam Twoją stronę i chciałabym się z Tobą skonsultować(mogę zapłacić za konsultację<3,
    jeśli znajdziesz dla mnie chwilę będę po prostu szczęśliwa :)

    tak po krótce:

    Mam prawie 29 lat, nigdy nie chodziłam po lekarzach ale ostatnio z racji tego, że pracuję w służbie
    zdrowia to pozwoliłam sobie zrobić podstawowe badania krwi (ponieważ całe życie się nie badałam, bo po co.
    Doktor zapytała się, czy życzę sobie jeszcze jakieś badanie -
    zatem poprosiłam również o zlecenie na TSH. Naszedł mnie taki pomysł ponieważ od dłuższego czasu podejrzewałam
    u siebie niedoczynność, co się zresztą potwierdziło. Powodem były wszystkie podręcznikowe objawy niedoczynności przede wszystkim ciągła depresja,senność w dzień, lęki,(przez pracę) nerwica,- co za tym idzie bezsenność, totalny spadek libido et cetera - oprócz nadwagi (wręcz jestem chuda i umięśniona- jestem osobą bardzo aktywną dużo ćwiczę i zdrowo się odżywiam:)) Oprócz tego towarzyszy mi stałe uczucie zimna stóp i dłoni(nawet teraz), niska temperatura ciała z rana - 36.0 itp. (co nieraz zgłaszałam lekarzom ale w odpowiedzi słyszałam, że - "taka moja uroda" : ] Co ciekawe, wg narzeczonego myję się zimną wodą (dla niego) a natomiast temperatura wody w której on bierze prysznic parzy mnie.

    Kilkakrotnie powtarzałam te badania TSH Ft4 i FT3, miałam przyjmować JODID ale został wycofany z apteki i niestety nie miałam żadnego leczenia przez ten cały czas.


    także teraz przejdę do rzeczy, podam co mi wyszło:


    21-05-2019 (okres z nasiloną depresją, płacz co noc itp.)
    TSH -[0.3-4.2]- 7.20

    28-05-2019
    FT3 -[2.0-4.4] - 3.31
    FT4 -[0.9-1.7] - 1.4



    19-06-2019
    TSH -[0.3-4.2]4.05
    FT3 -[2.0-4.4] 3.02
    FT4 -[0.9-1.7] 1.22
    ANTY-TG - [<115.0] - <10.0
    ANTY-TPO[0.0-34.0] -  12.9




    27-01-2020r.
    TSH -[0.3-4.2]5.08
    FT3 -[2.0-4.4] 3.02
    FT4 -[0.9-1.7]1.22

    Robiłam również usg tarczycy i przytarczyc 25-06-2019 - wynik super, pani wykonująca badanie stwierdziła, że moja tarczyca jest "książkowa"


    Dzisiaj byłam u swojego endokrynologa -  nie chce mnie faszerować hormonami - bardzo się cieszę, bo rownież jestem przeciwniczką hormonów, nigdy nich nie brałam i nie zamierzam.

    Doktor zaproponowała mi leczenie jodem - W dniu dzisiejszym zakupiłam Kelp, a do tego selen organiczny i magnez.

    Także na ten moment z suplementacji mam Niacyne [100mg], witamine D3 [125mcg], KELP(JOD)150µg , selen organiczny 100µg i magnez(MagnefarB6Bio)
    zakupiłam również wodę z jodem

    za 3 miesiące kontrola

    jak te suplementy wszystkie brać ? 6 naraz? Czy w dobrą stronę idę? ile czego przyjmować? 1 tabletka po każdym? (oprócz niacyny tego biorę 1/4 tabletki 100mg - ze względu na rumień xd chyba, że powinnam zwiększyć dawkę?)


    Przepraszam bardzo za długi tekst i dość intymne informacje na mój temat ale chciałam przybliżyć wszystkie objawy temu towarzyszące.
    Dziękuję za pomoc z góry i zmykam czytać dalej Twoje interesujące artykuły
    Dziękuję, że jesteś

    Pozdrawiam pięknie
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 2
    • Anna   IP
      Witam. Proszę o informację czy garnki non-stick są niezdrowe tylko teflonowe czy również ceramiczne, granitowe itd. które też mają właściwości nieprzywierania...używam obecnie ze stali chirurgicznej niby ale ze względu na uczulenie córki na nikiel chciałam je zmienić. Dziękuję za odpowiedź.
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 1
      • Korla  
        Na początku brania tabletek było super miałam napływ Energi jakby i myślałam że działa a później po kilku dniach nagle zaczęłam być zmęczona nie wyspana chodziłam blada w dzień zimno strasznie mimo że ciepło się ubieram, w nocy za to za gorąco, jeszcze ból oczu ale nie wiem czy to ma zwiazek. Przyspieszenie metabolizmu. Napewno te objawy mam. A Jestem szczupła osoba waga trzyma się tak samo.
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 0
        • Korla  
          Witam, czy tarczyca może się unormowac bez lekow? Przez rok miałam wyniki idealne wszystko w normie. Miesiąc temu zazywalam za duże dawki jodu w tabletkach (suplementacja również innych witamin) codziennie przez ok 2 tyg. Tydzień temu miałam tsh 3.40. Po 3 dniach wykonane znowu i wyniki tsh-6.56 ft3 - 4.09 ft4 - 1.32. AtG<16. Norma <60 ATPO <28 norma <60. 2 lata wcześniej wykryto u mnie guzki niezlosliwe.
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 1
          • KasiaZ   IP
            Pepsi kochana, poradź coś. Mam GB + Hashimoto. Do lipca G-B (przez 3 lata; wcześniej 6 lat Hashimoto), w lipcu skierowanie na jod radioaktywny, nie zgodziłam się i zaczęłam protokół jodowy, który trwa już 3 miesiące. Obecnie Ft4 poniżej normy, ft3 dolna granica, TSH=0.013 (wcześniej długo nieoznaczony). Objawy: bole stawów, zwłaszcza kolan, wypadanie włosów, brak energii, senność. Czy ja powinnam zacząć brać hormony? Syntetyki czy zwierzęce? Czy Maca pomoże? Biorę wszystkie suple z protokołu jodowego + 10 kropli Płynu Lugola 1%. Czy olej CBD może pomóc? Czy brać L-tyrozynę? Pytam, bo nie chcę wejść znowu w nadczynność. Dziś fosfotaza zasadowa 124 (norma do 105), więc pewnie wątrobę trzeba wspomóc. Co poza ostropestem? 4 szklanki pomogą? Ogólnie, odkąd zaczęły się problemy z tarczycą i pierwsze Hashimoto, mam niskie leukocyty (około 3.2). Jak je podnieść? Są jakieś sposoby? Jestem na diecie bez glutenu i nabiału. Poradź proszę.
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 1

            Czytaj także