6 punktów do spełnienia aby w karnawale tylko tańczyć, czyli stawy, więzadła i kości
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

6 punktów do spełnienia aby w karnawale tylko tańczyć, czyli stawy, więzadła i kości

Dodano: 6
carnival/pepsieliot.com
carnival/pepsieliot.com
Chciałaś tańczyć, może nie masz z kim? Może masz z kim, ale nie masz czym (rwą Cię pęciny)?

Skupmy się więc na potrzebach Twojego awatara. Przez późną jesień i kawałek zimy robisz rzeczy pod pretekstem, że jest zimno i ciemno. Do tego zwalasz (ego zwala) wszystko na to, że mieszkasz w tej okropnej Polsce zamiast na Kostaryce. No i teraz obok dziecięcej radości z powodu karnawału i lekkości baletek, ciąży Ci odzież na ramionach, chcesz się zwolnić z pracy, ogólnie marzysz o zmianie, która miała niby nastąpić 10 dni temu. Niektóre dziewczyny i chłopaków w karnawale łupią mięśnie i stawy. Baletki zupełnie przestają pasować.

Oto kilka domowych rozwiązań, które mogą sprawić, że będziesz przez resztę zimy, przedwiośnie, wiosnę lato and jesień tylko tańczyć

1. Astaksantyna

Śliczny czerwony kolor phytonutrientu, który jak niektóre z karotenoidów rozpuszcza się w tłuszczach. Czas poczuć się lepiej i zdrowiej wyglądać dzięki Aldze Haematococcus Pluvialis źródła naprawdę silnego antyutleniacza, składającego się z karotenoidowego pigmentu astaksantyny, oraz doskonałego antyoksydantu luteiny. Astaksantyna jest porównywalna do beta-karotenu, jednak w strukturze i działaniu antyoksydacyjnym znacznie się różni. Działa 10 razy silniej niż beta-karoten i ponad 5oo razy mocniej niż Witamina E. Przejście „bariery krew-mózg” oznacza, że antyoksydacyjne działanie astaksantyny obejmuje mózg i centralny układ nerwowy. W przeciwieństwie do innych przeciwutleniaczy, to że astaksantyna jest rozpuszczalna w tłuszczach oznacza, że ​​zostaje dostarczona bezpośrednio do tkanek i mięśni, dzięki czemu zapobiega prawom utleniania w miejscu naprężeń lub potencjalnych zagrożeń utleniania. To ostatecznie daje mięśniom i stawom doskonałą ochronę dla różnych warunków sprzyjających zwyrodnieniom, a także pomaga zwalczyć stan zapalny, który często jest przyczyną bóli mięśni i stawów. Polecamy tę bardzo dobrą Astaksantynę.

2. Chlorella

Chlorella (tylko napomknę, bo wszyscy tutaj dobrze ją znają) jest jednokomórkowym glonem, mikro algą, który zapewnia szeroką ofertę składników odżywczych i korzyści z detoksykacji, co może pomóc zrównoważyć bóle mięśni i stawów.

Niektóre z najważniejszych korzyści z chlorelli:

Chlorofil   Substancja alkaliczna i oczyszczająca, likwiduje zakwaszenia i zwalcza stany zapalne, które są często związane z bólami mięśni i stawów. Detoksykacja Toksyny często leżą u podstaw bóli mięśni i stawów, a Chlorella ma unikalną zdolność do wiązania toksyn (w tym metali ciężkich, bardzo często odpowiedzialnych za te bóle) i usuwania ich z organizmu. Flora jelitowa Bardzo specjalistyczne podzespoły chlorelli pomagają stymulować wzrost korzystnej flory jelitowej, która bardzo wspiera zdrową odpowiedź immunologiczną organizmu. Właściwa flora jelitowa jest niezwykle ważna w łagodzeniu bóli mięśni i stawów. Minerały Chlorella jest bardzo zagęszczona minerałami i odżywczymi elementami, przez co pokarm ten doskonale uzupełnia ewentualne braki składników mineralnych odpowiedzialnych za bóle mięśni i stawów. Polecamy naszą 100% Organic Chlorella This is BIO 

3. Glukozamina 

Pomaga odtworzyć chrząstki i więzadła Łagodzi bóle pleców i szyi związanych z zapaleniem kości oraz zmianami zwyrodnieniowymi Przyśpiesza gojenie urazów w stawach i wzmacnia je zapobiegając powstawaniu kolejnym Uśmierza bóle i łagodzi obrzmienia stawów kolanowych, palcowych i innych, wywołanych reumatoidalnym zapaleniem stawów lub zmianami zwyrodnieniowymi Polecamy tan bardzo dobry preparat zawierający zarówno glukozaminę, jak i chondroitynę Osteocare TiB 

4. Magnez

Magnez jest niezbędnym składnikiem mineralnym odpowiedzialnym za 800 procesów enzymatycznych w organizmie. Ten cudowny minerał ma właściwość do rozluźniania napiętych mięśni i zmniejszania bólu. Stanowi krytyczną sprawę dla zdrowia stawów i mięśni, a blisko 80 % ludzi boryka się z niedoborem tego minerału, cierpiąc na różne bóle mięśni i stawów. Magnez jest też potrzebny do prawidłowego trawienia i neutralizacji białek zapalnych w organizmie, co prowadzi do większej relaksacji mięśni i stawów. Oto jak prosto zrobisz oliwę magnezową do smarowania stawów nadgarstków i łydek.

4. Kolagen

Co to jest kolagen? Generalnie, masz dobre ciało tak długo, dopóki Twój organizm produkuje duże ilości kolagenu, ale kiedy przestaje, skóra wiotczeje, widać zmarszczki, matowieje sierść, słabną mięśnie i stawy. Stajesz się sztywna i obolała. Młodzieńczy wygląd to przeszłość, w zamian witasz się ze słabo gojącym się ciałem. Polecamy ten wybitnie dobrze wchłaniający się Kolagen Peptan F TiB z opatentowaną formułą.

Kolagen i elastyna

To 2 z tych białek, które wchodzą w skład tkanek naszego organizmu, w tym skóry. On nadaje skórze siłę i pomaga w gojeniu się ran, a elastyna ​sprawia, że ​skóra jest mocna i szczelna. Wraz ze starzeniem się, albo każdym innym powodem zmniejszającym produkcję kolagenu pogarsza się sieć włókien kolagenowych i elastyny ​​w skórze, co prowadzi do zmarszczek i zwiotczeń. Czyli mamy do czynienia z kolagenem w aspekcie urody skóry i włosów. Inny punkt widzenia na produkcję kolagenu są jego właściwości budulcowe.

Kolagen stanowi większość struktury białek w Twoim organizmie, a owa włóknista tkanka trzyma Cię w ryzach

Dosłownie W rzeczywistości dzięki niemu nie rozpadasz się, gdyż ów komponent tkanki ma strukturę sieci, która łączy wszystko razem, czyli Twoje komórki, skórę, kości i stawy.

5. Witamina C i MSM

Na zapalenie stawów świetna alternatywna oranżadka z kwasem askorbinowym i MSM

6. Eliminacja

Należy oczywiście wyeliminować wszystkie pokarmy, które mogą pogorszyć i powodować bóle mięśni. Często najtrudniejszą bitwą, jeśli chodzi o zmniejszenie bolesności mięśni i stawów jest wyeliminowanie produktów, które to stale powodują.

Eliminacja niektórych produktów spożywczych, któe mają wpływ na stany zapalne i bóle mięśniowo stawowe:

Pszenica (i wszelkie ziarna zawierające gluten) Kawa Alkohol Cukier Owoce morza (które są toksyczne/ lub skażone rtęcią) Wieprzowina Produkty mleczne (szczególnie pasteryzowane)

Bywa, że należy wyeliminować wszystkie psiankowate zrób więc 3 miesięczne wyzwanie dla psiankowatych Dodatkowo, czynniki środowiskowe, takie jak zanieczyszczenia metalami ciężkimi, dentyści i ich amalgamaty (zatrucia rtęcią), mogą stać się sprawcami poważnych bóli mięśni i stawów ze względu na ich powinowactwo z odkładaniem się trucizn w tkankach tłuszczowych w organizmie. Dobrą wiadomością jest to, że bóle mięśni i stawów mogą zostać bardzo złagodzone, a nawet wyeliminowane wraz z zastosowaniem wyżej wymienionych środków zaradczych :)

owocek

 6
  • Ola   IP
    Biorę codziennie Tib D+K, robię 3szkl z 4(też chlorek magnezu), używam sproszkowanego jarmużu, szpinaku i chlorelli. Mam problem od 3tyg mam rwące bóle od pasa w dół. Bez środków przeciwbólowych nie mogę długo chodzić, bo trzęsą mi się nogi, czuje mrowienie, kłucie, jakby rozpierało je od środka, jakby prąd w nich płynął.Pol roku temu też miałam taki 3dniowy atak, ale przeszło po przeciwbólowych. Dodam, że problem pojawił się po raz pierwszy 3lata temu, kilka tygodni przed porodem. Z każdym dniem coraz gorzej mi się chodziło. Cały czas leżałam, bo miałam takie objawy jak wyżej. Myślałam, że teraz też przejdzie po przeciwbólowych, ale jeden dzień intensywnego chodzenia iwszystko wraca. Idę do lekarza za dwa dni,całe chciałam prosić najpierw Ciebie Pepsi o poradę. Co to może być?czy są naturalne metody, które by pomogły. Jestem przeciwnikiem przeciwbólowych,całe bez tego byłoby ciężko.
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 0
    • Fenix Felix  
      A spirulina nie? <3
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 0
      • Przemek Jureczko   IP
        Cześć
        Bardzo fajny artykuł, warto jedynie dodać że dla działania wszystkich tych składników ważny jest "zdrowy" ruch. Pomaga on na dostarczenie wszystkich mikroelementów, o które wymieniłaś do stawów i struktur okołostawowych. Dlatego odpowiednia suplementacja + ruch (dobrany do obecnych możliwości układ ruchu) = udane "balety" które nie będą się odzywać na drugi dzień :)

        Pozdrawiam Przemek Jureczko z portalu Świat Rehabilitacji
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 1
        • Marta   IP
          Mam pytanie trochę w temacie, ale jednak nie całkiem 🙂
          Grzegorzadam kilka razy już polecał tu u Ciebie Pepsi opaskę solną. Stosuję ją na różne dolegliwości z dużym powodzeniem (np. ropień okołozębowy, stłuczenia, ból stawów..). A teraz jestem tuż po zdjęciu gipsu ze złamanej ręki i zastanawiam się, czy i w tym przypadku mogłaby pomóc. Czy macie jakąś wiedzę nt. stosowania opaski w takiej sytuacji? Może ktoś dzielił się z Wami swoim doświadczeniem?
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 1

          Czytaj także