Ja mam bardzo niskie ciśnienie wytrzymałościowa, ale sól jem tylko jako przyprawa do tofu, poza tym nie dodaję soli do…
Czyli co wyprawiają Twoje organy o różnych porach dnia? Budzenie się w nocy o tej samej porze może mieć wydźwięk duchowy, symboliczny, niekiedy somnambuliczny, wielowymiarowy i kosmiczny. Natomiast dla Twojego awatara w tej grze, czyli ciała, takie budzenie się o określonych porach zostało rozkminione przez Tradycyjną Medycynę Chińską. Wiele osób miewa problemy ze snem, czy to z samym zaśnięciem czy z niedosypianiem lub budzeniem się w środku nocy. Im częściej Ci się to zdarza, tym bardziej jesteś rozkojarzona i zmęczona i tym bardziej oddalasz się od swojego normalnego stanu. Nocna pobudka w podobnych porach jest popularnym problemem i chociaż może nastręczyć Ci wiele niepokoju, Tradycyjna Chińska Medycyna ma na to wytłumaczenie, które ma związek z biologicznym zegarem Twojego ciała.
Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, awatary działają według „zegara”, który oddziałuje w zgodzie z meridianami ciała. Meridiany to szlaki energii, które utrzymują i transportują Qi, krew i płyny przez całe ciało. Wierzy się, że Qi, energia życiowa, występuje na całej Ziemi. Kiedy jesteś zdrowa, Qi płynnie przepływa przez Twoje ciało, jednak kiedy nie jesteś zdrowa dochodzi do blokady tej energii, jest ona niska. Qi przemieszcza się przez ciało w dwugodzinnych interwałach. Na przestrzeni dwóch godzin jeden z organów osiąga swój szczyt energetyczny, podczas gry organ po przeciwnej stronie zegara (12 godzin później), jest na najniższym poziomie. Na przykład między 1 a 3 nad ranem wątroba osiąga szczyt aktywności oczyszczając krew podczas gdy znajdujące się po drugiej stronie zegara jelito cienkie osiąga najniższą aktywność w całym cyklu. Jelito cienkie odpowiada za wchłanianie wielu substancji odżywczych, co tłumaczy nocne kiepskie samopoczucie kiedy podjadasz w nocy. Gdy jesz późnym wieczorem, jelito cienkie funkcjonujące na najniższym pułapie energetycznym ma problem z wchłanianiem substancji odżywczych, przez co wątroba ma problem z detoksykacją ciała. Każdy organ jest również powiązany z elementem w jego szczytach, reprezentującym Yin (energia odbierająca) i Yang (wyrażającą energię) żywiołu (Ziemia, Metal, Woda, Drewno i Ogień).
Empatia, sympatia, równowaga dawania i otrzymywania
Żałoba i strata
Strach i niepewność
Gniew, frustracja i uraza
Miłość, nienawiść i szczęście (źródło)
Świetny czas na drzemkę lub lunch. Jeśli Twoja energia nie jest zbilansowana, możesz odczuwać niepokój.
Ciało trawi pokarm właśnie w tym czasie. Przy braku równowagi możesz odczuwać niestrawność, bóle i wzdęcia.
Naturalne słone pokarmy jak miso i bulion warzywny wzmacniają ten organ. Bez równowagi możesz odczuwać pieczenie i potrzebę częstego oddawania niewielkich ilości moczu.
W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej optymalny czas zjedzenia ostatniego posiłku. Poza równowagą możesz odczuwać strach i zmęczenie.
Najlepszy czas na socjalizację, ale także na stosunek fizyczny. Przy zaburzeniach równowagi możesz odczuwać intensywne napady głodu i podjadać.
Dobrze jest w tym czasie dotlenić się przed snem ponieważ w tym czasie dochodzi do regeneracji naczyń krwionośnych. Przy zaburzeniach równowagi tych organów możesz odczuwać bóle głowy.
Najlepsza pora żeby iść spać. Przy zaburzeniach równowagi tego organu częste są kamienie żółciowe, słabe poczucie własnej wartości lub uraza. Tyle, że witarianie, za którymi TCM nie przepada, wtedy już chrapią.
Najlepiej o tej porze głęboko spać. Przy zaburzeniach równowagi tych organów możesz odczuwać gniew i frustrację, które mogą prowadzić do zaburzeń snu.
W tym czasie powinno się nadal spać. Przy zaburzeniach równowagi tego organu możesz doświadczać kaszlu. Budzenie się w nocy może oznaczać nadmiar wydzielin w drogach oddechowych i ubogą dietę.
Najlepszy czas na pobudkę i pobudzoną pracę jelit, w tym toaletę. Przy zaburzeniach równowagi możesz doświadczać zaparć i zdecydowanie potrzebujesz pić więcej wody.
Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej najlepszy czas na śniadanie. Przy braku równowagi żołądka może występować reflux. Możesz potrzebować ciepłego napoju lub posiłku.
Także świetny czas na śniadanie lub pokarmy takie jak daktyle, cynamon czy pochrzyn. Przy braku równowagi możesz doświadczać zwiększonego smutku.
Kiedy śpisz, Qi jest przyciągana do wewnątrz, aby naładować Twoje ciało. Wydarzenia z życia często mają wpływ na jakość snu i zdolność organów do optymalnego funkcjonowania. Używając zegara biologicznego można przeanalizować dlaczego sen jest zakłócany i zdeterminować metodę regulacji snu.
Twój woreczek żółciowy, połączony z emocjonalnymi zawodami, goryczą i resentymentami, jest aktywny. Oznacza to, ze warto popracować nad akceptacją siebie i swoich uczuć oraz postawić na odpuszczanie sobie i innym.
Twoja wątroba jest powiązana z uczuciem gniewu, chowania urazy i większą ilością energii yang niż ying. Możesz zrównoważyć swoją energię oswajając i odpuszczając gniew i pijąc zimną wodę oraz oczyszczając wątrobę.
Twoje płuca, połączone ze smutkiem i żałobą, są teraz najbardziej aktywne. Budzenie się w tym czasie oznacza silną przewagę tych uczuć i, być może, potrzebę zadbania o stan własnych dróg oddechowych.
Energia Qi przeniosła się do Twojego jelita wielkiego, które łączy się z energetyczną i emocjonalną blokadą, poczuciem winy i utknięcia w miejscu. Pij wodę, rozciągaj się, skorzystaj z toalety i pozwól sobie na okazywanie emocji, a dzięki temu ureguluj swój cykl snu. Źródła: https://www.collective-evolution.com/2018/03/25/do-you-wake-up-at-the-same-time-every-night-according-to-chinese-traditional-medicine-heres-why/
owocek
Powiązane artykuły
Komentarze
Ja mam bardzo niskie ciśnienie wytrzymałościowa, ale sól jem tylko jako przyprawa do tofu, poza tym nie dodaję soli do…
A Ty Pepsi jak podchodzisz do soli? Jesz czy unikasz? Jakie są Twoje wlasne obserwacje na ten temat? Podziel się…
Jeśli nie weźmiesz k2 z D3, to grozi Ci "ukamieniowanie tkanek miękkich". Zrób sobie eksperyment, zaledwie przez tydzień bierz samo…
To ja już się pogubiłam , ostatnio wyczytałam że przeprowadzono badania nad K2 MK-7: 244 zdrowych kobiet po menopauzie otrzymywały…
sprawa indywidualna, sód jest antagonistą potasu, wymienieni panowie są na dietach wysoko potasowych więc automatycznie nie jedzą dodatkowo soli. Terapia…
Kiedyś budziłam się zawsze koło 2 w nocy. Aż odkryłam, że mam Hashi, zaczęłam brać różne suplementy, zmieniłam dietę i sen spokojny powrócił. Nawiązując do innego artykułu – faktycznie wątroba jest ważnym organem, który znacznie wcześniej już dawał znaki, iż coś jest nie tak, tylko ja jeszcze wtedy nie wiedziałam tyle, ile wiem obecnie. Pepsi, pytałam na priv, ale tutaj jakby Ciebie więcej – czy przy Hashi mogę stosować terapię czterech szklanek? Nie wiem, czy mam pasożyty, ale chyba jakoś strasznie dużo nie mam, bo nie mam parcia na słodycze – jedynie przed okresem. Inne choroby – borelioza itd. też nie wiem, czy mam. Kiedyś robiłam badanie na toksoplazmozę i wyszły mi przeciwciała podwyższone. Ale na razie nie stać mnie na liczne badania, prywatne wizyty u lekarzy. Mam wrażenie, że sama się uleczę ruszając ze skrzyżowania i zmieniając nawyki żywieniowe (staram się, ale do ideału jeszcze daleko, jakoś impulsu brak, aby zrezygnować ze wszystkiego, co niezdrowe). Suplementy zalecane przy Hashi biorę od ponad 2 lat. Teraz ta suplementacja nie jest już codzienna. Czy mój tok myślenia i działania jest prawidłowy?
stosuj, do tej pory wszyscy zadowoleni, ale jak nie brałaś alg, bardzo powolutku, po 1/4 płaskiej łyżeczki wprowadzaj 4greensa
Więcej na temat równowagi yin yang prosze 🙂 <3
Kochana Pepsi dziekuje za wpis na zamowienie w myslach 😀 Ostatnio miewam dziwne napady zlosci, takiej zupelnie oderwanej od rzeczywistosci, ale ogromnej mocy. W ktoryms Twoim wpisie mignelo mi info, ze zanieczyszczona wątroba moze odzywac sie zloscia no i tutaj mam tego rozwiniecie, moja wscieklosc przypada zwykle na przedzial 13-15.. a patrzac na umiejscowienie wypryskow i pieprzykow na twarzy to by sie wszystko zgadzalo 😉
Pytanie z innej beczki, zamowilam G&F jak dawkowac mamie karmiacej i czy 1/2 tabletki rozgniecionej w mozdzierzu to dobra dawka dla 1,5r dziecka?
Za dużo 1/4 , a mama karmiąca 1 tab do śniadania
A G&F dla 4 latki? <3
Ile waży dziecko?
15.1 dzisiejsza waga
A ja w ogóle śpię całe noce, twardo, jak nie wiem. Nigdy nie widziałam symbolicznych 11:11, 22:22, 3:33, itd. w ogóle. Śpię i śnię. Mam wątrobę z hacefałem, gniew nie wiem za co, mam płuca nie tego, a kocham żyć, nie choruję nic a nic, przynajmniej objawowo, jestem cały czas w drodze, w tu i teraz, słucham ciała, jem rozsądnie, surowego sporo, szejki, eksperymentuję, grzeszę, zero strachu itd. ale i tak trza rozkminiać i tak…
Ja kupilam białko shape shake. Jak dawkować przy karmieniu piersią?
odchudzasz się, czy tylko uzupełniasz białko?
uzupełniam białko
To jeszcze jedno pytanie: Pepsi, co mozna zrobic żeby ząb (gorna 6-tka) sie odblokowal i wyrosl do konca? Masz jakies zrodla, gdzie szukac takiej wiedzy? To juz totalna abstrakcja, ale szkoda byloby go usuwac 🙁
A ja od małego kiedy nie spojrzę(jak nie śpię) widzę na zegarze 22:22. Zegar biologiczny? 🙂
kosmiczny 🙂
Od paru lat, co jakiś czas budzę się o 4.33. Dopiero teraz dotarło do mnie, że odbywa się to w czasie gdy mam ciężki okres w życiu a nie potrafię zaakceptować siebie smutnej…
Zdarza mi się budzić między 23 a północą i jak się tak zastanawiam, to chyba masz rację! Kurcze… zaskakujesz mnie każdego dnia, Pepsi 🙂 Bardzo dziękuję za tą nową wiedzę i kolejne, jakże cenne, wskazówki!
<3
Pepsi, zaczęłam biegać i przy bieganiu kręci mi się w głowie, co to może być? Dodam że biegam na czczo ? kocham?
Mogą być takie 2 powody, pierwszy to masz coś z kręgosłupem szyjnym, a drugi, że nie powinnaś się nagle zatrzymywać, gdyż to jest stanem krytycznym dla Twojego organizmu. Nagłe zatrzymanie przepływu krwi może powodować zawroty głowy, gdyż tętno i ciśnienie krwi gwałtownie spadnie. Powolne zmniejszanie prędkości pozwala im spadać stopniowo.
Kochana jeśli to kręgosłup to co mogę z tym zrobić ? Są jakieś ćwiczenia ? <3
Tak, izometryczne, banalne, przed zaśnięciem, poduszka też bardzo ważna, a tu masz dobry wpis w temacie https://www.pepsieliot.com/kontrowersyjny-wpis-o-leczeniu-kregoslupa-w-odcinku-szyjnym-i-nie-tylko/
Pepsi przy odchudzaniu jak stosować shape shake? ❤️❤️
Jako pierwsze śniadanie na wodzie, po czym prawdziwe śniadanie dopiero za 3 godziny, no i post przerywany, czyli ostatni posiłek jak najwcześniej. <3 <3
Na poście przerywanym jestem i prawie na surowym, zbliżam się do całkowitej surowizny ?? Tylko coś ten tłuszczyk słabo spada, nie ma go jakośo dużo, bo wizualnie jestem „szprychą” ? ale jest lekki nadmiar, który chcę zrzucić shakiem i bieganiem ?… Ale ptaszki mi teraz cudnie śpiewają ??… Dzięki ❤️?
Pepsi a co z „odwróconym” zegarem biologicznym? Zasypiam o 19 śpię jak kamień. Budzę się o 2 w nocy. Wypoczęta, jelita zaczynają pracować. Jak chciałam zmienić to mega padnięta poszłam spać o 21 i…wstałam o 2 i tak parę razy….Dodam że odpowiada mi mo=ój tryb życia. tarczyca w porządku. Najwięcej siły mam do 14. Potem już wyraźna zniżka, o 18 zmęczona.
To dopiero kwiatek.
w sumie śpisz w najlpszym czasie dla ciała od 22 do 2, możesz jeszcze spokojnie pomedytować do 4, najlepszy czas, wtedy medytuje Dalajlama i wielu co wychodzi z ciała, 3 godzina rano jest idealna do tego , i potem wstań.
hm, dzięki:), medytacja na emeryturze:).:):)
Juz nie wiem co mam o tym wszystkim myslec .budze sie o pierwszej w nocy i roznie z tym bywa ciagle przychodza mysli i rozpamietuje to wszystko albo mam napady placzu i wlasnie doczytalam sie ze moga to byc problemy z watroba ,no i zgadza sie mam torbiele ,jem ostropest ale moze bardziej pomglo by mi cos jeszcze takiego czego ja nie znam, prosze o pomoc
Zacznij delikatnie od codziennej kuracji 4 szklanek, jaki poziom 25(OH)D?
Co tzn.25OHD
laboratoryjne badanie metabolitu witaminy D w surowicy krwi
Do 19 listopada jestem w sanatorium ale jak wrócę to zaraz sobie zbadam