logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
77 548 473
169 online
30 578 VIPy
Reklama

MACA  This is BIO® TWÓJ SPOSÓB NA REGULACJĘ HORMONÓW

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
  • Ashwagandha. Kobieca siła płynąca z ajurwejdyjskiego adaptogenu

    ashwagandha, pepsi eliot, this is bio

    Ashwagandha to ajurwedyjski adaptogen powszechnie wykorzystywany w tradycyjnej indyjskiej medycynie. Okazuje się, że roślina ta ma wiele właściwości szczególnie prokobiecych. Jakich? Zaraz się przekonasz!

    7 szczególnych dla kobiet właściwości korzenia Ashwagandhy

    1. Pomaga pięknie się starzeć

    Stres, zarówno emocjonalny jak i metaboliczny (czyli taki, który pojawia się na skutek naruszenia równowagi metabolicznej ciała), w dramatyczny sposób wpływa na starzenie się organizmu. Kortyzol, czyli hormon stresu, wpływa na zmniejszenie i osłabienie masy mięśniowej, powstawanie zmarszczek oraz zdolności poznawcze. Badania wykazały, że roślina ta reguluje poziom stresu przyczyniając się do znaczącego zmniejszenia poziomu kortyzolu.

    2. Wspiera równowagę hormonalną u dojrzałych kobiet

    Ashwagandha oddziałuje na układ hormonalny pomagając zachować jego równowagę. Badanie kobiet suplementujących ashwagandhę wykazało redukcję symptomów menopauzy takich jak uderzenia gorąca, wahania nastroju i uczucie niepokoju. Zanim jednak zaczniesz przejmować się menopauzą, poczytaj Pepsi Eliot i dowiedz się yyy… co to jest menopauza.

    Reklama

    TU ZNAJDZIESZ ASHWAGANDHA 100% ORGANIC This is BIO, super adaptogen, wieczorem naturalnie uspokaja i wycisza lęki


    3. Libido

    Kama Sutra to jeden z najstarszych tekstów dotyczących ludzkiej seksualności, które przetrwały po dziś dzień. To ona jest pierwszym źródłem, z którego dowiadujemy się, że ashwagandha jest stymulantem, który działa energetyzująco, zmniejsza napięcie. Przyjmujące ją kobiety odczuwają zazwyczaj wyższy poziom libido i satysfakcji seksualnej.

    4. Wspiera pamięć

    Niedawne badania wykazały, że ashwagandha wspiera pamięć chroniąc mózg przed stresem oksydacyjnym i chorobami neurodegeneracyjnymi. Zdolność zmniejszenia poziomu stresu przy okazji pomaga długoterminową pamięć wzrokową.

    5. Ma działanie witalne

    Wiele kobiet przyjmujących ashwagandhę odnotowuje wzrost poziomu energii życiowej. To zaskakujące o tyle, że ashwagandha znana jest głównie ze swoich właściwości uspokajających i wyciszających. Okazuje się jednak, że dzięki swoim antystresowym właściwościom korzeń ten pozwala się rozluźnić i efektywniej pożytkować energię.

    6. Wspiera płodność

    Stres, choroby, zaburzenia gospodarki hormonalnej oraz niedobory substancji odżywczych zagrażają płodności. Tymczasem badania wykazują, że ashwagandha wspiera zdrowie tarczycy, czyli organu odpowiedzialnego za regulację hormonów.

    uściski:)

    Źródła:
    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23439798
    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23723668
    sciencedirect.com/science/article/pii/S037887419800107X
    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8458480
    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11194174

    (Visited 4 265 times, 1 visits today)
    Emanuela Urtica pisarka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.
    Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
    Może rzuć też gałką na to:

    Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
    Disclaimer:
    Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

    Komentarze

    1. belix 30 listopada 2018 o 09:50

      A jak jest przy karmieniu piersią (gdy już nie jest to wyłączny pokarm bobo)? Można?

      1. Pepsi Eliot 30 listopada 2018 o 16:29

        ashwagandha ani w ciąży, ani przy karmieniu piersią, podobnie jak maca.

    2. Aniafrania 30 listopada 2018 o 12:27

      kocham was. robicie kawal dobrej roboty, laski !

    3. Monika 1 grudnia 2018 o 16:51

      Czy moge podac 8 letniemu dziecku z adhd na wybuchy złosci i agresji?

      1. Pepsi Eliot 1 grudnia 2018 o 17:31

        nie nie nie, to są braki magnezu https://www.pepsieliot.com/adhd-czy-po-prostu-brak-magnezu/,
        https://www.pepsieliot.com/jak-po-co-i-ile-brac-magnezu-czyli-mega-wazne-porady-doktora-sircusa/
        i staraj się, żeby dziecko nie jadło razem cukru i tłuszczu, niech zje 5 bananów, ale zero tortu.

    4. Elutka 3 grudnia 2018 o 13:18

      Pepsi, czy są jakieś sposoby na pozbycie się nawracających torbieli na jajnikach? Nie można ich roku usuwać, bo to grozi wycięciem jajników i macicy 🙁

    5. Elutka 3 grudnia 2018 o 13:33

      Pepsi to pewnie Endometriomas, biorę Tamoxifen po 3 latach leczenia raka piersi (I stopnia z radioterapią)

      1. Pepsi Eliot 3 grudnia 2018 o 13:48

        zawsze należy zaczynać od oczyszczania wątroby, uszczelnienie jelit, zakwaszenia żołądka (wcześniej test domowy na zakwaszenie ) kuracja 4 szklanek etc, endometrioza to też choroba autoimmunologiczna,

        1. Elutka 3 grudnia 2018 o 14:41

          Pepsi, dziękuję za poradę. Będę działać według wskazówek, mam nadzieję, że to pomoże

          1. Pepsi Eliot 3 grudnia 2018 o 14:48

            <3

    6. lizabeta 3 grudnia 2018 o 19:23

      hejka, nie wiedziałam, że Ashwagandha podnosi ciśnienie… to mnie zmartwiło. Chciałam ją zacząć suplementować z uwagi na stres i uspokojenie serca… Jak się denerwuję to ciśnienie mi też czasem wzrasta. Czy to oznacza, że nie mogę jej brać?

      1. Pepsi Eliot 3 grudnia 2018 o 21:35

        też się dziwię, to może być pomyłka tekstu źródłowego Emy, maca owszem energetyzuje, podkręca libido i działa jak filiżanka kawy dlatego się ją bierze rano, a ashwagandhę wieczorem na wyciszenie, na sen. Jutro rozkminimy sprawę na nowo.

    7. lizabeta 3 grudnia 2018 o 21:38

      ok, będę wdzięczna 🙂

    Dodaj komentarz

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *