fbpx
Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
218 241 251
30 online
45 088 VIPy

11 powodów dlaczego dorzucam białko konopne do prawie każdego posiłku?

Czy białko konopne jest zdrowe?

Białko konopne skutki uboczne

Białko konopne to totalnie najlepszy dodatek do posiłków.

Nieistotne czy danie jest słodkie czy wytrawne, ciepłe czy zimne, płynne czy całkiem do chrupania.

Miejsce na tę proteinkę znajdzie się zawsze.

Ma cudownie orzechowy posmak, ładnie wygląda, co okazuje się szczególnie istotne w czasach mediów społecznościowych, a do tego posiada mnóstwo właściwości odżywczych, które nie sposób zignorować.

Ziarna konopi, zwane też sercami, są jednym z najbardziej odżywczych pokarmów jakie możesz wprowadzić do diety.

Powaga!

Jest ku temu kilka powodów.

Odkryj niezawodny sojusz z naturą dzięki organicznemu Hemp Protein This is BIO®!💚🌿

💪 Niezawodność w Każdym Łyku:

Białko na Wysokim Poziomie: Dla wzmocnienia i BUDOWY mięśni i regeneracji.

Błonnik dla Zdrowego Trawienia: Dla czystej i lekkiej energii.

Omega-3 i Omega-6: Dla równowagi i wsparcia dla serca i mózgu.

🌾 Bio. Wegański. Bezkonkurencyjny.

✨ Sprawdź, dlaczego Hemp Protein This is BIO stał się wyborem tych, którzy oczekują TYLKO najlepszego od natury! 🚀💚🌿

🍃 Idealny do 4 szklanki, koktajli, napojów, czy smoothie 🌈


Białko konopne skutki uboczne

Nie obawiaj się, TO NIE JEST MARIHUANA, ani nic halucynogennego.

To jest po prostu doskonały pokarm, szczególnie dla wegan i wegetarian, ale oczywiście każdy wszystko jedzący również skorzysta.

Bardzo!🚀

W porównaniu z chia, czy lnem, które jesz dla Omega 3, hemp protein to kopa białka

3 łyżki stołowe białka konopnego to 10-15 gramów białka zawierającego aminokwasy niezbędne do optymalnego funkcjonowania całego ciała!

To dwa razy więcej niż w nasionach chia i lnie.

Cudo!

Odżywczy kopniak

Białko konopne jest bogate w niezbędne kwasy tłuszczowe przeciwzalane OMEGA-3 I omega-6.

Do tego zawiera liczne witaminy i minerały, w tym:

  • witaminę E,
  • żelazo,
  • magnez,
  • cynk,
  • fosfor,
  • potas
  • i wapń.

Jest także źródłem błonnika.

Co i dlaczego czyni białko konopne (hemp protein) doskonałym dodatkiem do posiłków?

1. Nasiona konopi mają 20 aminokwasów, łącznie z 9 najważniejszymi. Do tego łatwo się wchłaniają i trawią.

2. Nasiona konopi są pełnowartościowym białkiem, zrównoważonym i lekkostrawnym.

3. 86% ich zawartości stanowi kwas omega-3, co oznacza, że jest go tam więcej niż w rybie!

4. Nasiona konopi zawierają żelazo, wapń, witaminy E i C, witaminy z grupy B, witaminę D i A, a także potas i fosfor.

5. Nasiona konopi nie zawierają glutenu i nie uczulają osób z alergią na orzechy i nabiał.

6. Nasiona konopi nie mają kwasu fitynowego, który zawarty jest w soi i produktach mącznych i który jest roślinnym składnikiem anty-odżywczym blokującym wchłanianie zdrowych witamin i minerałów.

7. Nasiona konopi są naturalnym źródłem roślinnych kwasów tłuszczowych – zawierają ich więcej niż len i jakiekolwiek orzechy.

8. Nasiona konopi zawierają składniki odżywcze, które podkręcają układ odpornościowy.

9. Twoja przemiana materii może się poprawić dzięki zawartemu w konopiach błonnikowi.

10. Konopie mogą poprawić zdrowie układu pokarmowego.

Wierzy się, że to kombinacja cudownie zdrowych kwasów tłuszczowych, minerałów i naturalnych składników odżywczych, które wpływają na uczucie sytości bez obciążania układu pokarmowego. Do tego zawarty w nich naturalny roślinny błonnik wspomaga i reguluje pracę jelit.

11. Nasiona konopi mają idealnie zrównoważony stosunek kwasów tłuszczowych prozapalnych omega-6 do przeciwzapalnych omega-3.

3:1 wydaje się realistyczne (niektórzy namawiają do proporcji 1:! i optymalne i tyle właśnie wynosi w przypadku konopi.

Nie wiesz jak go użyć?

Zawsze po prostu możesz go dorzucić do 4 szklanki 🙌🥛🥛🥛🥛😊

Polecamy też wpis:

7 powodów, że pokochasz białko roślinne i te 3 szybkie przepisy

Emanuela Urtica


Kreatorka, oldschoolowa hodowczyni roślin, podróżniczka żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.

Długoletnia autorka na blogu Pepsi Eliot.

Źródła:

healthline.com/nutrition/6-health-benefits-of-hemp-seeds

(Visited 5 069 times, 1 visits today)
Emanuela-Urtica Emanuela Urtica Kreatorka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami. Wieloletnia autorka na blogu Pepsi Eliot.
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Komentarze

  1. avatar amos 10 stycznia 2020 o 17:42

    wszystko super..tylko mi po takim bialeczku jest niedobrze przez pare h..co mnie zdziwilo bo raczej to bialko akurat nie ma efektow ubocznych..podobno..a jednak..

    1. avatar Jarmush 11 stycznia 2020 o 09:20

      czyste białko to zupełnie inna sprawa, niż te z kazeiną i laktozą, ale to rzadka reakcja.

      1. avatar amos 11 stycznia 2020 o 17:11

        dzieki za odpowiedz..byc moze wyjasniajaca..a moze zwyczajnie jestem zainfekowany wszelakim cholerstwem i dlatego takie podobne reakcje mam nie tylko na to bialko..zwyczajnie nabawilem sie juz jakiejs fobii pokarmowej..czesto zwyczajnie boje sie cos zjesc ponownie ze wzgledu wlasnie na reakcje typu..nudnosci..mdlosci..gorace lecz nie czerwone poloczki..ale za to gorace i czerwone uszy..nie moge dojsc przyczyn,wiec stawiam na roznorakie pasozyty ktore bronia mi czesto fajnej szamy ktora kiedys mi nie szkodzila..a dzis skraca moj jadlospis do minimum..

        1. avatar Iwona 31 lipca 2020 o 06:47

          Pepsi czy dziecku, 3 lata, tez można podawać? Jak tak to ile?
          Czy przy kp tez mogę brać? Jak tak to ile?
          Ściskam

          1. avatar Jarmush 31 lipca 2020 o 14:59

            Można oczywiście, to pokarm, pół łyżeczki, a nawet całą do kluseczek, czy owsianki. Masz dla dziecka rozpiskę suplementów? Noemi Demi wydała ksiażkę z fajnymi przepisami dla dzieci.

  2. avatar Marcinos 11 stycznia 2020 o 16:24

    Kochana Pepsi, a co powiesz o Konopii siewnej, takiej niełuskanej?

      1. avatar Marcinos 13 stycznia 2020 o 18:44

        Senkju 🙂

  3. avatar vacaa 20 lutego 2020 o 14:07

    a dla kota które białko byłoby najlepsze? czytałam n razy, a dopiero skumałam, że mającemu problemy jelitowe kotu przyda się łatwoprzyswajalne białko oprócz probiotyków. Kolagen jakoś mu wchodzi, mam Shape Shake i też spróbuję, ale nie wiem czy z wanilią mu będzie po drodze 😉

    1. avatar Jarmush 20 lutego 2020 o 16:22

      tylko tyle mogę powiedzieć, że jest to naturalny aromat

  4. avatar aleanulka 6 listopada 2022 o 01:17

    Pepsiku, badania ciekawe, ale chyba tydzień będę czytać 😉 – długie. Białka nie wiem ile zjadam … . Właściwie jadę tylko na warzywach i owockach, od lat. I twoje białko z konopi. Ile łyżeczek można? Przepyszne jest! Co jeszcze mogę zrobić??

    1. avatar Pepsi Eliot 6 listopada 2022 o 06:30

      białko z konopii, łyżka kopiata stołowa, to pokarm, ale tam czystego białka nie ma aż tak dużo, bo tam jest sporo Omega 3 w idealnej proporcji do Omega 6. Dodawaj albo białko groszku This is BIO, albo ryżowe This is BIO. I przeproś się z soją fermentowanąm czy nawet trochę tofu, jest w niej genialna genisteina, która działa na mięśnie, kości, stawy. <3

      1. avatar aleanulka 6 listopada 2022 o 12:46

        Pepsi, a czy w samej diecie coś mocno modyfikować? Dobrze mi z warzywami i owockami 😁. Tylko ta słabość, „odmięśnienie”, buùuu!! Można odbudować? Da się? Gwałtownie pojawiły się zmarchy, taka psia mordka – przepraszam za określenie z całą miłością do piesków 😉, obwisłość skóry twarzy jak u starego buldoga😭. A tak się tego bałam 😭😭😭. Inne białka zakupię, wracam do tofu, którego nie jadłam…. . Strączkowe? Ryby??? Ziarna?

        1. avatar Pepsi Eliot 7 listopada 2022 o 06:09

          dobre strączki, ryby morskie, dzikie, lub hodowlane bio, ziaren nie musisz, bo fityniany

  5. avatar aleanulka 7 listopada 2022 o 14:13

    Pepsi kochana, a jak Ty sobie radzisz? Coś jeszcze suplementujesz?? Ryby przecież, chyba, nie jesz? 😉. Masz piękną, młodą twarz, mięśnie mocne i w formie? Co mogę jeszcze nabyć w sklepie Twym, ? Czy jest szansa na odbudowę siebie samej…. . 😘😘

    1. avatar Pepsi Eliot 7 listopada 2022 o 15:15

      dużo treningu, w tym siłowego. Jem Kolagen morski TiB i Omega 3 z oleju rybiego TiB (to jedyny kontakt z nie wege pokarmem, czasami białka jaj, ale nie ostatnio), zielonki nasze,i hmp protein i soję fermentowaną i serek tofu jedwabisty (ma bardzo mało tłuszczu, co w przypadku mojej niskotłuszczówki – wskazane) <3

  6. avatar aleanulka 8 listopada 2022 o 01:07

    Kolagen morski TiB i Omega 3 z oleju rybiego TiB i hmp protein, czasem jajco to i ja 😉 . Macę ostatnio – mniaaammm!! Soję fermentowaną i serek tofu nie, chyba wrócę do nich. Cóż trening – tak, flamenco mocno siłowe jest 😉 . I jako instruktor pilates też zasuwam. Ech, każdy jest inny. Moja mama pięknie się zestarzała, a ja… brrrrr 🙁

    1. avatar Pepsi Eliot 8 listopada 2022 o 11:00

      nie narzekaj <3

      1. avatar aleanulka 10 listopada 2022 o 02:40

        Pepsi, po prostu w punkt! Masz rację – aż się roześmiałam – 🙂 . Dbać o siebie, robić wszystko dla zdrowia, tak! Ale narzekać? NIE, przecież to nie pomaga w niczym 😉 . Proste 🙂

        1. avatar Pepsi Eliot 10 listopada 2022 o 10:09

          🙂 <3

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się
Reklama

Z jakichś powodów nie jesz białka pochodzenia zwierzęcego?

Polecamy doskonałe organiczne białko z brązowego ryżu Rice Protein This is BIO

TOP

Dzień | Tydzień | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum