Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
206 167 088
106 online
32 273 VIPy

Czy dieta witariańska może być lekiem na całe zło? Kontrowersje

Czyli czyje opinie są dla Ciebie wiarygodne?

Ludzie listy piszo

Propagator odżywiania surowego i zdrowego stylu życia na oczach wielu widzów ze swojego kanału tracił sukcesywnie włosy…. wynikiem czego goli się na łyso – pozostawiam pod rozważanie ten zaskakujący fakt

Ale zdecydowanie najgorszy PR dla witarianizmu zrobiło przedwczesne odłożenie widelca (nie noża) słynnego Steva Jobsa

Prawie wszyscy informatycy na świecie, i nie tylko informatycy, sięgnęli swego czasu po pierwszą biografię, by na stronie 572 (polskiego wydania) znaleźć:

”… Ku przerażeniu przyjaciół oraz żony, Jobs zdecydował, że nie podda się operacji usunięcia guza, …

Przestrzegał zwłaszcza ścisłej wegetariańskiej diety bogatej w świeżą marchewkę i owocowe soki. Oprócz reżimu żywieniowego Jobs stosował akupunkturę, ziołolecznictwo”… (zdrowego by wykończyło! dodał peps)

… „Rozmawiałem ze Stevem, gdy usiłował się leczyć jedząc jakieś gówno i cholerne korzonki. Powiedziałem mu, że oszalał”, wspomina Grove. Levinson opowiadał, że każdego dnia błagał Jobsa”….Rak nie działa w ten sposób…. Nie poradzisz sobie z nim bez operacji i zbombardowania go toksyczną chemią „… Autor w późniejszym rozdziale sugeruje, że Jobs żałował swojej decyzji oddalającej operację w czasie.

Dodam, że w tym czasie szarżowałam światopoglądem osoby uśpionej, do tego neofitki szukającej zbawienia w surowej diecie i szczerze zmartwił mnie ten epilog:

A więc i raw food nie daje gwarancji nieśmiertelności ciała, ani nawet obiecanych 140 lat nie?

W tym MLM z goji i aloesem dostępny u każdego fryzjera z kosmetyką, też nie? Rili?

Do tego, Instytut Hipokratesa, bardzo opiniotwórcza instytucja dla witarian całego świata, opiniuje, że hodowane dzisiaj owoce są zbyt słodkimi hybrydami (nie mylić z GMO), dlatego należy kontrolować ich spożycie. Czyżby tylko 2 słodkie owoce dziennie, jak radzi diabetolog?

Zdania są różne

Jedno jest pewne, jesz dużo owoców, w tym dowolną ilość słodkich, ilość tłuszczu w codziennej diecie NIE POWINNA/NIE MOŻE przekraczać 10% wszystkich kalorii. A to nie jest dużo, to bardzo mało mentalnie. Przeciętni ludzie, którzy uważają, i uważają, że są na diecie niskotłuszczowej, zjadają 30% kalorii z tłuszczu.

Przy czym ogromna ilość witarian zajada się surowymi deserami, awokado, orzechami i migdałami, czekoladą raw na oleju kokosowym i surowym kakao z daktylami, surowymi chlebkami, krakersami, a nierzadko surową pizzą, pochłania nawet 40% i więcej kalorii z tłuszczu.

Tyle, że jest tak, że gdy coś wygląda jak pizza i smakuje jak pizza, jest równie zdrowe jak pizza. Amen

w didaskaliach

Boutenko wciąż z nadwagą, wierzyła w coś aż 17 lat gdy zajadała się tłuszczem z cukrem owocowym i urządzała hedonistyczne surowe warsztaty ucząc ludzi pieczenia bez pieczenia, głównie mieląc orzechy i dodając daktyle. I jakże słynna w świecie witariańskim Boutenko, jakże sporo „odszczekała”.

Dzisiaj po 10 latach witarianizmu niskotłuszczowego 811 rozumiem, że mojemu ciału potrzebna jest dieta prosta, łatwa, po której ciało szybko jest lekkie, skoczne, łatwe do biegania, nierozpalone. Kto wie, może dzięki temu pokarmowi zdołałam się 5 lat temu przebudzić? Jednak to jest tylko jedzenie dla ciała, nic trwałego, nic wiążącego.

Nie wiem dlaczego surowy pan wyłysiał. Może siły równoważące we Wszechświecie bezlitośnie działające, dały prztyka w nos osobie składającej hołd pruski zaledwie diecie? Naciągającej cięciwę bałwochwalstwa marchwi i selera?:) No dobra, koniec żartów. Nie wiem dlaczego surowy pan wyłysiał, ale nie łączyłabym tego z dietą. Raczej zdjęcie ojca, dziadka, czy pradziada sporo by wyjaśniło. Protoplastów, raczej nie witarian, a być może również łysych.

Tak czy siak niedotlenienie ciała, zatrucie toksynami, wysuszenie i hodowla wolnych rodników tlenowych, więc:

  • Zachęcam Cię do codziennego nawadniania się 4 szklankami na początek dnia. Ten rytuał „robi” dzień. Ciało rozumie, że pomagasz mu wprowadzić tlen do komórek i się odwdzięcza
  • Wątroba dziękuje za ozdrowieńcze zielonki na czele z chlorellą i trawą
  • Krew płynie raźniej od niewielkiej ilości kurkuminy w przyprawie kurkuma
  • Zaś żołądek zmotywowany octem jabłkowym (tak, woda z octem ma wyższe pH niż kwas w żołądku), zaczyna produkować więcej kwasu, dlatego lepiej trawi białka
  • Oraz do diety wysoce alkalicznej, gdyż życie samo w sobie, nawet to usłane różami, zakwasza
  • Nawet bieganie zakwasza, na szczęście wymusza żwawe przepompowani krwi

Lista surowizny od najbardziej skłonnych do skażenia jej pestycydami i innym szajsem, do najbardziej opornej, więc przytaczam:

  1. Brzoskwinie
  2. Jabłka
  3. Papryka
  4. Seler naciowy
  5. Nektarynki
  6. Truskawki
  7. Wiśnie
  8. Jarmuż
  9. Sałata
  10. Winogrona
  11. Marchew
  12. Gruszki
  13. Szpinak
  14. Papryczki chili
  15. Ogórki
  16. Maliny
  17. Śliwki
  18. Pomarańcze
  19. Kalafior
  20. Mandarynka
  21. Grzyby
  22. Banany
  23. Melon kantalupa
  24. Żurawina
  25. Melon miodowy
  26. Grejpfrut
  27. Pomidory
  28. Brokuły
  29. Arbuz
  30. Papaja
  31. Bakłażan
  32. Kapusta
  33. Kiwi
  34. Szparagi
  35. Mango
  36. Ananas
  37. Avocado
  38. Cebula

Tak więc cebula i awokado w ariergardzie poddawalności na chemikalia, natomiast banany lokowane gdzieś pośrodku z tendencją ku końcowi i tego się trzymam.

Zadecydowałam, że będę nadal jadła dość bananów, ponieważ na diecie 811 są mega wygodne, a do tego smaczne. Osobiście wykonane badanie odpowiednim szpikulcem z miarką banana bio i nie bio w sklepie zwanym Lidl, wykazuje, że oba obiekty są w normie, chociaż trzeba przyznać, że banan bio pozycjonuje się jeszcze zdrowiej.

Wprawdzie jest zasada, aby nie pytać sprzedawcy odkurzaczy, czy jest ci potrzebny odkurzacz, to jednak komuś i czemuś może trzeba zaufać.

Wszakże stawiam na egotyczną (strach to ego) litanię bać się, czy nie bać:

  • nie bać się cukru owocowego
  • nie bać się bananów
  • bać się mieszania cukru z tłuszczem
  • bać się odwodnienia
  • bać się nieuprawiania regularnie ćwiczeń fizycznych z przewagą cardio, co tu dużo mówić, bać się niebiegania
  • nie bać się jedzenia węglowodanów przed jedzeniem małej ilości tłuszczu
  • bać się niedoborów witaminy C, B-12, kwasu foliowego, metabolitu D (niskiego 25(OH)D), niedoborów magnezu (i wapnia na beznabiałowej), witaminy K2,
  • bać się braków kwasów antyzapalnych
  • bać się wysokiego poziomu homocysteiny, wysokiej insuliny na czczo i kwasu moczowego,
  • bać się niebekania po teście z sodą,
  • póki co, nie bać się być na diecie 811 i cieszyć się nią nie bać:D

owocek


Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.


Rzuć też może gałką na to: Dobre suplementy znajdziesz w naszym wellness sklepie This is BIO


Disclaimer: Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, i niekoniecznie wyraża zdanie założycielki bloga, tym bardziej NIGDY nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

(Visited 187 times, 1 visits today)
-
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Komentarze

  1. Wodniq 12 maja 2021 o 23:06

    A faktycznie… pamiętam jak nie tak dawno katowałaś wszystkich nawracaniem na jedynie słuszną 811 😉 – fajny post – miło mi się czytało

    1. Pepsi Eliot 13 maja 2021 o 04:44

      Z 5 lat temu byłam pewnie jeszcze neofitką, ale w mojej książce Leczenie dobrą dietą nie ma żadnego przekonywania do żadnej konkretnej diety, byle nie jeść zapalenia i nie jeść raka. Po 10 katach na 811, już mi się nawet nie chce o tym gadać. To po prostu zwyczajne jedzenie, bardzo proste, po którym dobrze się goni 🙂

      1. Ziggy 15 maja 2021 o 17:04

        Jestem na 4 szklankach 3 lata unikam tluszczu ale nie wiem ile % go jem. Na sniadanie same owoce wszystko razem pokrojone posolone posypane gozdzikami cynnamonem, sa tu jablko gruszka 2 bannany kiwi pomarancza jagody maliny truskawki papaya mango ananas czasami winogrona czy czeresnie w sezonie, spora miska. Czy to nie za duzo mieszam bo cukier we krwi w normie ale insulina podwyzszona ? Nigdy z tym nie mialem problemu.
        Duzo zielonych salatek na obiad wszystko na surowo rzadko cos gotowanego
        Moze za duzo tych owocow albo ze wszystkie naraz ?
        Ziggy

        1. Pepsi Eliot 15 maja 2021 o 17:53

          Ile tłuszczu w diecie? To jest fundamentalne pytanie. Jaka insulina na czczo? Ile sportu? Obniża insulinę.

          1. Ziggy 15 maja 2021 o 19:04

            Olej z oliwek do salatek maslo ekologiczne (krowy karmione tylko trawa) do dwoch kromek chleba gluten free avocado czasami do salatek, 2 jajka gotowane 2x w tygodniu orzechy codzienie (laskowe pestki dyni peacens)
            czekolada 100% cacao codziennie i raz w tygodniu miesny obiad ale duzo zielenizny wszystko organiczne:)

            Insulina na czczo badana a sport to intensywne cwiczenia w wodzie, pywanie tez przez godzine codziennie
            suple to B12 beta carotene osterocare omega3 probityki forte (green day) D3+K2 wszystko kupowane w waszym sklepie
            Do 4 szklanki: msm wapno ( 1/4 lyzeczki) reishi kolagen maca hemp L-glutamine (po jednej lyzeczce ) izolat serwatki(1 miarka) kelp spirulina (pol lyzeczki)
            Cukru wcale slodze zielona herbate miodem
            Czuje sie swietnie jest energia wreszcie tylko te wyniki:(

          2. Pepsi Eliot 15 maja 2021 o 19:38

            Jakie poziom insuliny? No to sobie policz jakie masz proporcje węglowodanow do tłuszczu. Ogromna ilość tłuszczu przy dużej ilości cukrów prostych. 1 gram tłuszczu to 9 kalorii, 1 gram węglowodanów to 4 kalorie.

          3. Ziggy 15 maja 2021 o 19:21

            I oczywiscie post przerywany:)

          4. Ziggy 15 maja 2021 o 19:59

            Zakresy Wyniki
            Insulina 2,845 – 4,017 4.03
            Enzymy trzustkowe (PP) 3,210 – 6,854 5.604
            Glukagon 2,412 – 2,974 2.978

            Nie duze przekroczenie normy ale rosnie bardzo powoli ale zawsze
            Czyli czas na calkowite obciecie tluszczu i wtedy badanie
            Tylko czy da sie zyc bez tluszczu 🙂 Ja moge zrobic co trzeba tylko jak przytyc to problem mam 175cm wzrostu wazylem kiedys 77kg i lubilem ta wage teraz 68 kg chyba za malo?

          5. Pepsi Eliot 16 maja 2021 o 07:38

            KTO CI powiedział Całkowite? !!!! Przecież są niezbędne kwasy tłuszczowe! 10% tłuszczu w diecie to dla Ciebie całkowite? Albo nie jedz prostych węglowodanów, druga opcja, np dieta śródziemnomorska

          6. Ziggy 16 maja 2021 o 15:15

            No nie z tym calkowicie to zartowalem Twoje wpisy wyciagnely mnie z powaznych klopotow z trzustka i powaznych zaparc wzdec gazow itp.dokonujesz cudow, powaznie bez zartow 🙂
            Nie jest latwo sie przestawic trwa to duzo czasu zeby siebie zrozumiec jak pisalas kazdy jest inny trzeba experymentowac ale naprawde warto, bylem przekonany ze jem bardzo malo tluszczu ale to bylo w oparciu o mja diete zanim zaczelem czytac Twoje wpisy i za to Ci baaaardzo dziekuje:)

  2. Mag.ma 13 maja 2021 o 08:57

    Od tygodnia mam mdłości (bez wymiotów) bóle brzucha, jestem słaba… tylko ja w domu mam takie objawy więc to napewno nie jelitówka… w ciąży też nie jestem, mam już najczarniejsze myśli… nowotwór? (Całkiem możliwe u osoby która ,, jadła raka”) Jakie badania zrobić? Pomożesz? ?❤️ P.S.Surowy Pan wyłysiał dużo wcześniej zanim jeszcze był witarianinem.

    1. Pepsi Eliot 13 maja 2021 o 11:55

      Objawy niestrawności potrafią być bardzo dotkliwe, więc nie martw się. A tu lista badań. https://www.pepsieliot.com/badania-i-interpretacje/8232/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania.html <3

  3. Z włosami 13 maja 2021 o 12:03

    Badania jasno mówią, ze ciału są potrzebne tłuszcze, 881 jakoś nie pasuje do natury człowieka skoro trzeba brać dodatkowo suple jak b12 czy omega 3. Jestem ciekawa jak ma się cholesterol na takiej diecie i jak się czuje wątroba, bo skoro nie dostaje go z pożywienia to sama produkuje, więc może być zmęczona… duża większość kompetentnych osób ( profesorów, naukowców z dziedziny żywienia i leczenia) jednak na pierwszym miejscu poleca śródziemnomorski sposób żywienia, a pan bez włosów pod ortoreksję podciąga, poparzył tez podobno komuś przełyk selerem naciowym…

    1. Morela 14 maja 2021 o 08:40

      A co wlał komuś przymusowo sok z selera bezpośrednio do buzi ?;-)

      1. Z włosami 14 maja 2021 o 21:13

        No nie, ale koleś nie używał swojego mózgu 😉

    2. Przemko :-) 14 maja 2021 o 14:49

      Idąc dalej tym tropem, to dzisiejsze życie nie pasuje do natury człowieka.
      Z tym, że to i tak nie ma kompletnie znaczenia, bo kochamy Ciebie bardzo.
      BARDZO 🙂

      1. Z wlosami 14 maja 2021 o 21:10

        ? ja Was tez oczywiście

  4. Morela 15 maja 2021 o 07:24

    Pepsi czemu akupunktura i ziołolecznictwo wykończyłoby zdrowego?

    1. Pepsi Eliot 15 maja 2021 o 08:19

      bo to silne leki

      1. Morela 17 maja 2021 o 19:54

        Więc dla kogo są te terapie? Skoro nie dla chorego Jobsa ani zdrowego człowieka? 🙂

        1. Pepsi Eliot 18 maja 2021 o 07:07

          10 lat jestem witarianką, do tego na 811 i nie narzekam 🙂

          1. Morela 18 maja 2021 o 10:42

            No nie wątpie;-) ale mi chodzi o akupukturę i ziołolecznictwo, bo skoro są tak silnymi lekami to czemu w przypadku ludzi chorych jak widzimy w przypadku Jobsa nie zawsze pomagają ludziom zdrowym mogą zaszkodzić? 😀

          2. Pepsi Eliot 18 maja 2021 o 11:21

            Zioła to naturalne leki, wśród ziół jest masa trucizn, ale nawet jak leczą, to są to leki, nie można ich traktować jak pokarmu, i mają swoje skutki uybocze.
            Akupunktura to również forma uzdrawiania, po co się nakłuwać, gdy wszystko jest ok. Ważne też jest czy ktoś ma pojęcie o nakłuwaniu innych

  5. Agaaaa 1 czerwca 2021 o 19:09

    Pepsi, trzy krotkie pytania. Czuje cos do tej 811, czytam Grahama, wkrecam sie, mam ebook Twoj z detoksem. Bede ruszac.

    1. W detoksie Twoim sa dania gotowane, czy to podchodzi pod 811? czy po tym poscie mozna w ten sposob sie nadal zywic? Pasuje mi dwa razy surowe i raz gotowane na ten moment.. ale wciaz doczytuje, wiec moze odpowiedz jest w ksiazkach dalej niz ja jestem.

    2. Jak z dziecmi? 811 dla dziecka lat 8?

    3. I co w polskiej zimie? Jak zyc jak mrozy i ja mam ochote na goracy dal z soczewicy?

    4. To mi sie nasunelo teraz ? ajurweda zaleca gotowane posilki z miliardem przypraw, zastanawiam sie dlaczego, skoro jedzenie rowniez ma wlasciwosci lecznice w ajurwedzie (w medycynie chinskiej zreszta tez). Troche mnie to nurtuje. Zglebiam. Ale moze Ty wiesz ?

    Chce zobaczyc jak to jest na tej 811. Czy ta energia faktycznie tak rozpiera.

    1. Pepsi Eliot 2 czerwca 2021 o 05:56

      1. wszystko w e-booku trzyma 811
      2. To nie jest dieta dla dzieci
      3. Jakoś daję radę od 10 lat 😀 A co, pracujesz jako drwal w bieszczadzkich lasach? Ale i tak witarianizm nie musi być 100% surowy, wystarczy trzymać 80%.
      4. Oczywiście że wiem, ale 3000 artykułów na blogu zajmuje się moim stanowiskiem. Jeśli leży Ci bardziej dieta ciepła, jak najbardziej jest wiele dróg do przebudzenia, do szczęścia i do zdrowia. Absolutnie nie upieram się że ma to być upierdliwa na maksa surowa 811. W mojej rewolucyjnej książce leczenie dobrą dietą, zupełnie nie agituję ludzi do tej diety. A Douglas mieszka na Kostaryce, od lat wygląda jak spieczony starzec z owszem bardzo sprawnym ciałem. A tak naprawdę nikt nie wie na 100% co je ich guru, a co mówi, że je 😀 <3

      A co do energii, to znam też śnięte, niedożywione ryby na wysoko owocówce, które upierają się że suple (B12 dajmy na to!!!) są im niepotrzebne 😀

      1. Agaaaa 2 czerwca 2021 o 09:13

        Jasne, ja i tak kieruje sie moja wlasna Dusza, wiec nie czuje jakbys cos narzucala 🙂

        Ale sie zastanowilam.. czemu nie dla dzieci? Dzieci powinny gotowane? Co dla dzieci wiec? Dzieci nie moga witariansko na 80%?

        1. Pepsi Eliot 2 czerwca 2021 o 12:49

          811 nie dla dzieci ! za mało tłuszczu, wapnia etc

      2. Agaaa 2 czerwca 2021 o 10:58

        I nie jest to tak ze lezy mi dieta w pelni ciepla. Chce zobavzyc jak bede sie czula na takiej surowej. Nie czuje sie w 100% super teraz. Ksiazki Twoje mam prawie wszystkie, super sa!
        Czytam to wszystko i przekonuje mnie. Ale mozna laczyc, tzn rano i lunch surowe, a obiad na koniec gotowany?

        1. Pepsi Eliot 2 czerwca 2021 o 12:43

          wszystko możesz robić, rawtill4

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się

TOP

Dzień | Tydzień | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum