Cisnienie krwi zazwyczaj mam dosyć niskie lub normalne, czasem sie zdarzy że jest wyższe to wtedy czuję się dziwnie roztrzesiona…
Faktyczne funkcje witaminy C tak naprawdę znacznie wykraczają poza stymulację odporności. I chociaż mogłoby się zdawać, że witamina C ani ziębi ani grzeje, tak naprawdę jest odżywczym gigantem, z którym trzeba się liczyć.
Witamina C jest witaminą rozpuszczalną w wodzie. Twój organizm nie magazynuje jej, ani (w porównaniu do większości ssaków) nie potrafi jej sam wytworzyć, dlatego musisz przyjmować ją z zewnątrz. Przede wszystkim z diety, ale także z dodatkowej suplementacji, szczególnie kiedy zapotrzebowanie organizmu jest większe, na przykład w okresach obniżonej odporności.1
Witamina C pełni wiele funkcji w ciele.
Między innymi stanowi kofaktor w reakcjach enzymatycznych. Oznacza to, że bierze udział między innymi w produkcji kolagenu, karnityny (która pomaga ciału zamienić tłuszcz w energię) i katecholaminy (hormonu produkowanego przez nadnercza). Jest też niezbędna do gojenia się ran, odbudowy i wzrostu kości i zębów oraz wchłaniania żelaza przez ciało.
To również silny antyoksydant potrafiący zatrzymać uszkodzenia DNA wywołane przez wolne rodniki. Wolne rodniki zresztą wywołują i sprzyjają także chorobom i zawałom serca i przyśpieszają starzenie się organizmu. Chociaż brzmi to banalnie, zdecydowanie jest przed czym się wzmacniać.1
Istnieją także badania dowodzące, że witamina C reguluje komórki macierzyste i ogranicza wzrost białaczki2. Do tego neutralizuje szkodliwe działanie chloru3, pomaga rozluźnić naczynia krwionośne wspomagając odpowiedni przepływ krwi, wspiera wchłanianie wapnia do tkanki kostnej, zwiększa ilość energii i wspiera procesy regeneracji organizmu.4
Wlewy dożylne uważa się za najbardziej wydajną metodę stosowania witaminy C w szczególnie wymagających przypadkach. Wykorzystuje się ją we wsparciu terapii nowotworów i wielu innych chorób.5 Według oficjalnych doniesień w Chinach oraz amerykańskim stanie Nowy Jork podawana jest w ten sposób pacjentom zarażonym koronawirusem.6
Przyjmowana doustnie witamina C nie wchłania się w całości w jelitach, a jej mniejsze ilości są absorbowane lepiej. Ze względu na „ułamkowe wchłanianie” ze 100 mg zaabsorbuje się jej 98 mg, podczas gdy tylko 1000-1250 mg wchłonie się z dawki 2000 mg. Co prawda ilość wchłoniętej witaminy przy większej dawce będzie wyższa, ale mniej wydajna. Przy 12000 mg przyswojona ilość będzie wynosiła jedynie 1920 mg, czyli 16% przyjętego związku.7
Co więcej, po przyjęciu 3-5 gramów witaminy C doustnie zazwyczaj pojawia się próg jelitowy, a co za tym idzie biegunka lub uczucie „przelewania” w żołądku. W związku z tym przyjęcie doustnie wysokiej dawki zalecanej w niektórych terapiach jest właściwie niewykonalne. Tym bardziej, że przy dożylnym stosowaniu zaleca się dawkę zależną od masy ciała, wynoszącą 1 do 1,5 grama askorbinianu sodu (nigdy nie kwasu askorbinowego), a nawet, w przypadku dużego niedożywienia, 2 gramy na kilogram masy ciała.8
Mówiąc o wyższej skuteczności wlewów dożylnych często pomija się jedno ogniwo łańcucha suplementacji: liposomalną formułę witaminy C. Zanim przejdziemy do jej zalet i popartej badaniami skuteczności, porozmawiajmy sobie o tym, czym w ogóle są liposomy.
Holistyczne podejście do zdrowia obejmuje spojrzenie na człowieka nie tylko możliwie najbardziej intuicyjne i naturalne, ale także, a może przede wszystkim, całościowe. Oznacza to ciągłe poszukiwanie ścieżek wsparcia i rozwoju, które będą wykorzystywały złożoność ludzkiego ciała w jego korelacji z naturą.
W tym kontekście liposomalna formuła aplikowania substancji odżywczych to jedno z najbardziej elektryzujących odkryć w świecie suplementów. Mówienie, że produkt jest rewolucyjny w dzisiejszych czasach nie dziwi oczywiście nikogo: współczesna technologia pozwala na ciągłą poprawę jakości i opracowywanie sposobów na udoskonalanie każdej dziedziny życia.
Liposomale to jednak znacznie więcej. Faktyczna wartość odżywcza substancji znajdujących się w suplementach i żywności, ma w rzeczywistości znacznie mniejszy potencjał niż przewidywany. Ten zmniejsza się, na przykład w procesie obróbki termicznej czy trawienia.9
Liposomy wykorzystane w formule liposomalnej są z kolei są tym, co pozwala ów potencjał zachować i dostarczać ciału w nienaruszonej formie. Dzięki temu można dać ciału wszystko co najlepsze i liczyć na pełną skuteczność.
Liposomy zapewniają wysoką biodostępność produktów. Jak wykazały badania, znacznie wyższą niż w przypadku tabletek, kapsułek i sproszkowanych substancji.
Liposomy to inaczej pęcherzyki fosfolipidowe wypełnione wodą i otoczone podwójną warstwą z lipidów, znanych także jako tłuszczowce. W swoim wnętrzu transportują aktywne substancje, chroniąc je dzięki temu w przewodzie pokarmowym przed enzymami, a do pewnego stopnia nawet przed kwasem żołądkowym.
Zawarta w liposomach aktywna substancja jest chroniona w układzie pokarmowym, dzięki czemu może przeniknąć bezpośrednio do krwiobiegu przez jelito cienkie.
Fosfolipidy są budulcem błon komórkowych, a ich pobieranie jest priorytetem, w związku z czym łatwo docierają do miejsca przeznaczenia. Do tego liposomy są właściwie, pod względem składu chemicznego, porównywalne z ludzkimi błonami komórkowymi!10
Dzięki najnowszej technologii w zasadzie całe mnóstwo aktywnych substancji bez względu na ładunek, wielkość lub strukturę: od najbardziej popularnych witamin i minerałów, przez najróżniejsze związki chemiczne, po ekstrakty z roślin.
Badanie w zakresie wchłanialności witaminy C, opublikowane w 2016 roku w magazynie naukowym Nutrition and Metabolic Insights journal zbadało efektywność różnych form witaminy C porównując standardową witaminę C w tabletkach, liposomalną witaminę C oraz wlewy dożylne.
11 badanych otrzymało witaminę C 4-krotnie, w różnych, losowych i niepowiązanych terminach. Podawano im placebo oraz 4-gramowe dawki witaminy C w różnych formach.
Liposomalna dawka witaminy C przyswoiła się w znacznie większej ilości niż witamina C przyjmowana doustnie, nie wykazując przy tym dolegliwości ze strony układu pokarmowego.
Wlew dożylny wypadł co prawda trochę lepiej niż formuła liposomalna, ale zwrócono uwagę na niedogodności, które niesie ta forma podawania witaminy C. Dla odpowiedniego efektu potrzebne są wysokie dawki, a wlewy są czasochłonne i bardzo kosztowne, nie mówiąc o tym, że powinny odbywać się w warunkach szpitalnych. Co może być problemem przy potrzebie ich regularnego stosowania.11
Liposomy to najzwyczajniej jedyna forma witaminy C, która w tak dużym stężeniu zasila organizm na poziomie komórkowym.
Standardowa witamina C szybko wchłania się do krwiobiegu, z pomocą krążenie jest redystrybuowana, ewentualnie filtrowana, a jej nadmiar jest wydalany z pomocą nerek. Po przyjęciu jej poziom podnosi się na 2-4 godzin, a po 6-8 wraca do normy.
O ile witamina C jest przyjmowana regularnie, także z diety, taka ilość spełnia swoje funkcje, ale ilość witaminy, która dostaje się do komórek jest niższa niż ta, która dostaje się do krwiobiegu. Jeśli witamina C nie zostaje zabsorbowana przez komórki, zostaje wydalona z moczem.12
Wlewy dożylne witaminy C wciąż sprawiają, że większość witaminy C pozostaje w krwiobiegu. Część znajduje swoją drogę do komórek, ale to tylko 20% witaminy C, która trafia do komórek, mimo niemal 100% trafiających do serum.13
Pęcherzyki fosfolipidowe chroniące witaminę C w formie liposomalnej są absorbowane podobnie do tłuszczy. Otoczka liposomalna chroni je dzięki temu w przewodzie pokarmowym przed enzymami, a do pewnego stopnia nawet przed kwasem żołądkowym. Dzięki temu do układu limfatycznego wchłania się nawet 98% witaminy, która przemieszcza się dalej do krwiobiegu, skąd dostarczana jest dalej do organów i komórek z zadziwiającą skutecznością, ponieważ liposomy wiążą się z błonami komórkowymi, gdzie uwalniają witaminę C, podnosząc jej poziom wewnątrzkomórkowy.13
Źródła:
Dodatkowe źródła:
Powiązane artykuły
Komentarze
Cisnienie krwi zazwyczaj mam dosyć niskie lub normalne, czasem sie zdarzy że jest wyższe to wtedy czuję się dziwnie roztrzesiona…
Cisnienie krwi zazwyczaj mam dosyć niskie lub normalne, czasem sie zdarzy że jest wyższe to wtedy czuję się dziwnie roztrzesiona…
Zastosuj tę kurację na guzki: https://www.pepsieliot.com/spirulina-zmniejsza-guzki-tarczycy/
Problem z krążeniem to może być, pokazywałam kiedyś jakie ćwiczenia wykonywać na łydkę. I dobrze się nawadniać. Oraz specjalne skarpetki…
lofciamU2
Dziękuję Pepsi za ten artykuł, od dawna zastanawiam się nad tym ile tak naprawdę wchlaniam C. Jak policzyć ile przyswoję np z 2-3 gramów?
Czy z liposomalną jest tak samo? Jeśli przyjmę 1 gram ile wchłonę?
Jaki jest protokół przyjmowania wit. C lip. jeśli nie ma progu jelitowego?
Pięknego dnia ☺️
liposomalna C ma ponad 95% wchłanialność, czyli bierzesz gram, jest praktycznie gram. Liposomal C nie wywołuje progu jelitowego, bo wchłaniany jest do komórek wcześniej
Co do progu jelitowego przeczytaj ten art, https://www.pepsieliot.com/4-szklanki/9846/dlaczego-nie-dostajesz-biegunki-podczas-kalibracji-witamina-c.html
<3
W jaki sposób dawkować liposomalną witaminę C? Ile g maksymalnie można przyjąć za jednym razem?
Chcemy wspomóc leczenie covidowego zapalenia płuc u dziadka (86 lat) ale niestety nie możemy zastosować wlewów dożylnych z witaminy C (nikt się tego nie chce podjąć) więc zostaje postać liposomalna. Dziadek jest w złym stanie (gorączka 39.7 stopni, saturacja 87, puls 105) ale według Pani na pogotowiu jego stan nie jest na tyle zły by trzeba go było zabierać do szpitala – otrzymaliśmy informację, że jeśli dziadek będzie miał większe problemy z oddychaniem to mamy zadzwonić i że szpital jest ostatecznością… W związku z tym postanowiliśmy próbować leczyć na własną rękę :-/
o wiele bardziej teraz nada się liposomal glutationu TiB https://www.pepsieliot.com/koronawirus/17408/ny-city-matka-z-powiklaniami-plucnymi-wyleczona-przez-syna-studenta-medycyny.html, a co do liposomalu C, to on nie będzie wywoływał odpowiedzi jelitowej w postaci biegunki, można brać razem z liposomalem glutationu, po 1 porcji obu przed śniadaniem i przed obiadem.
Życzę starszemu Panu i Wam wiele zdrowia <3
Dziękuję za odpowiedź. Znalazłam gdzieś protokół podawania witaminy C dożylnie w przypadku zapalenia płuc i wg tego protokołu podawano 6g dziennie. Chciałam zastosować to samo ale w postaci liposomalnej ponieważ nie mamy możliwości zrobienia wlewów dożylnych. I zastanawiam się jak te 6g podzielić – czy podawać np w dwóch porcjach po 3g czy tylko po 1-2g?
3 razy dziennie po 2 porcje na kwadrans przed 3 głównymi posiłkami, ale też Liposomal Glutationu przy powikłaniach płucnych jest bardzo wskazany
Droga Pepsi, w razie choroby ile brać Wit C liposomalnej ? Co jaki czas dawkować? Bo czytałam jak się robi kalibracje ale nie wiem jak to jest z Wit C liposomalną.
ona ma prawie 100% wchłanianie, wystarczy porcja, przy poważnych stanach zapalnych 2- 3 razy dziennie porcja, przy raku, aby zastąpić wlewy dożylne po 2 porcje na kwadrans przed 3 głównymi posiłkami. Nie jestem lekarzem.
Dziękuję pepsi za te informację, napisz proszę ile to porcja?
masz zaznaczone na miarce
Witam, jezeli masz Covid-19 a nie masz szans na wlewy to mozna brac wg. 3 opcji….dzieki i pozdrawiam Jozek
Pepsi proszę pomóż. Moja kuzynka jest za granicą i zachorowała na Covid 19. Ma objawy od połowy marca i do tej pory nie może wyzdrowieć, są lepsze i gorsze dni, ale ogólnie jest oslabiona i niby duszności już odeszły ale i tak nie oddycha tak jak kiedyś, kaszel też wciąż jest. Została całkiem sama, na infolinii mówili żeby brac jej paraceramol i siedzieć w domu…Jak można jej pomóc? Jak często robić kalibracje z Wit C? Czy coś jeszcze może jej pomóc? Miksturę z kurkumy i imbiru pije codziennie ale to nic nie pomaga
Nie można wciąż robić kalibracji. Robiła inhalacje wodą utlenioną? Nie może brać paracetamolu. Niech zrobi sobie raz herbatę aspirynową. Wszystko opiszę jutro w poście i wrzucę 3 metody domowe.
Jeszcze nie robiła ani razu kalibracji. Czeka na Wit C. Jak się używa tej wody utlenionej ?
doustnie, jak przy raku, czy jako inhalacje przy problemach z górnymi drogami oddechowymi?
A która w tej sytuacji by była najlepsza ?
Liposomal C TiB nie obciąża ukłądu trawiennego, zrobiliśmy ją tym razem bez żadnego konserwanta, nawet alko nie ma, więc nawet dla dzieci się jeszcze bardziej nadaje. Nie jest pyszny, ale można zmieszać z czymś smacznym, czy z sokiem
Jest jeszcze pelargonii afrykańskiej jak coś
Na opisie stosowania liposomalnej wit C jest napisane , że należy brać 10 ml . Jak to przelicza się na gramy ?
10 ml odpowiada gramowi
Witaj Pepsi,
Czy czteroletnie dziecko może przyjmować liposomalna witaminę C? W jakich dawkach jeżeli tak, chcialabym ja wzmocnić przed przedszkolem, pozdrawiam.
Oczywiście że tak, 1 gram C dziennie, 1 porcja
W liposomalnej C od TiB nie ma alkoholu jako środka konserwującego co można spotkać u konkurencji. Zatem dla dzieci jak znalazł. Liposomal nie obciąża żołądka ani nie reaguje że szkliwem zębów tak jak kwas askorbinowy. A także nie podnosi poziomu sodu jak askorbinian.
A że my człowieki nie produkujemy witaminy C, to jest to doskonałe rozwiązanie 🙂