logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
92 793 149
185 online
32 308 VIPy
Reklama

MOJA REWOLUCYJNA KSIĄŻKA LECZENIE DOBRĄ DIETĄ z autografem:)

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum

Czy można naturalnie zastąpić Ibuprofen? Można

Ibuprofen zabija tysiące ludzi każdego roku, ale co robić, gdy boli?

Zacząć brać i jeść naturalne środki zaradcze …

Onegdaj znana agencja Reuters zaczęła pewien artykuł od rezolutnego zdania, że długotrwałe stosowanie dużych dawek leków przeciwbólowych, takich jak ibuprofen lub diklofenak jest równie niebezpieczne, w zakresie ryzyka zawału serca, jak stosowanie leku Vioxx, który został wycofany ze względu na potencjalne zagrożenia.

A kilkanaście lat temu wyszło szydło z wora, że Vioxx, okazał się być w latach od 1999 do 2003 inspiratorem yyy … 30 000 ponadprogramowych przypadków zawałów serca i nagłych zgonów z powodu incydentów sercowych.

Pomimo faktu, że badania naukowe już trwały i w 2000 roku były podejrzenia, że jest coś na rzeczy, bowiem liczba ataków serca i udarów mózgu była zastraszająca, to jednak producent leków Merck, ale też FDA, czyli amerykański Food and Drug Administration milczeli jak zaklęci.

Raport z Reutersa koncentruje się na nowych badaniach opublikowanych w czasopiśmie Lancet (a wiemy przecież, że Lancet, to nie żadne tam pisemko, Lancet to wyrocznia) wskazujących na podwojone ryzyko ataku serca, lub ciężkiej niewydolności serca, które tak istotnie wzrasta wśród częstszych i większych użytkowników leków NLPZ.

Przypominam, że leki NLZP oznaczają niesteroidowe leki przeciwzapalne.

Reklama

Tu znajdziesz polecaną 100% ORGANICZNĄ KURKUMĘ This is BIO, idealna do PIERWSZEJ SZKLANKI


Dlaczego tak wielu ludzi przyjmuje leki NLPZ, takie jak ibuprofen?

Niesteroidowe leki przeciwzapalne, wydają się na gałkę zdecydowanie bezpieczniejsze, bo to przecież nie sterydy. A stan zapalny, to to, co nam współcześnie dolega.

Współczesny matrix sprawia, że stale Cię coś boli, a stany zapalne stały się normą. Nie zostałaś napadnięta przez lochę z młodymi, nie dostałaś gorączki z powodu zatrutej strzały.

To owszem, nie wydarzyło się, jednak  przez cały czas rzesza ludzi nosi w sobie przewlekłe zapalenia, które powstają w wyniku tego, co robi im dentysta, lekarz, i przede wszystkim co sobie sami gwarantują złomem, chronicznym niedożywieniem, przy ciągłym obżarstwie, brakiem aktywności i permanentnym odwodnieniem. W kuchni, łóżku, toalecie, dosłownie wszędzie, podsycamy osobiste stany zapalne.

Niektórzy wchodzą na nową drogę życia, budzą się, zmniejszają stres i ryzyko zagrożeń chemicznych, ale to wymaga czasu i zrozumienia. A także sporo energii życiowej, a tej jak na złość jakby coraz mniej było.

No i  jest jeszcze ten ból

Wciąż Cię coś boli, i natychmiast chcesz z tym skończyć. Prawdziwym problemem jest to, jak często to robisz i ile tego Ibuprofenu, jakże beztrosko reklamowanego w telewizorze łykasz?

Gdy robisz to odpowiednio często możesz sobie zafundować wraz z odejściem bólu, przy okazji odłożenie widelca. Szczególnie, gdy łączysz, albo naprzemiennie przyjmujesz te środki z aspiryną.

Oto kilka niekorzystnych sytuacji zdrowotnych, po zażyciu tych środków przeciwbólowych:

Niedokrwistość
Uszkodzenie DNA
Utrata słuchu
Nadciśnienie tętnicze
Grypa, zwiększona śmiertelność
Poronienie

Nie tylko ibuprofen może być wyjątkowo nieprzyjemny w podnoszeniu ryzyka chorób naczyń wieńcowych, lub śmiertelności. To cała kategoria niesteroidowych leków przeciwzapalnych, wydaje się zasiedlać tę ciemną stronę księżyca.

Przy czym właśnie choroby sercowo-naczyniowe i śmiertelność na atak serca zdobyły najwyższą pozycję na liście ponad 100 niezamierzonych negatywnych skutków zdrowotnych związanych z ich stosowaniem.

Co więc robić?

Ból jest bólem i znalezienie ulgi w bólu zwykle staje się priorytetem.  Tymczasem ibuprofen odejmuje ból, ale również może zabić i zabija, więc jaką masz alternatywę?

Oto lista wylistowana według badań opublikowanych w National Library of Medicine, naturalnych zamienników ibuprofenu:

Imbir

Badania w 2009 roku wykazały, że kapsułki imbiru (250 mg cztery razy na dobę) były tak skuteczne, jak dragi kwasu mefenamowego w ibuprofenie w łagodzeniu bólu u kobiet, związanego z cyklem menstruacyjnym (pierwotne bolesne miesiączkowanie).

Arnica (do leczenia miejscowego)

Badania w 2007 wykazały, że miejscowe leczenie arniką było tak skuteczne, jak ibuprofen. Wcieranie arniki w stawy przy chorobie zwyrodnieniowej, było tak skuteczne w niwelowaniu bólu jak Ibuprofen, ale z o iwle mniejszą częstością występowania działań niepożądanych.

Kombinacja Astaksantyny, Ginkgo biloba i Witaminy C

Badanie z 2011 roku na zwierzętach wykazało, że to połączenie jest tak samo skuteczne, albo bardziej niż ibuprofen w zmniejszaniu astmy związanej ze stanami zapalnymi dróg oddechowych.

Chiński Skullcap (baicalin)

Badanie w 2003 na zwierzętach potwierdziło, że chińska jarmułka, związek znany jako baicalin, była równoważna z ibuprofenem w zmniejszaniu bólu.

Reklama

Tu znajdziesz przeciwzapalne kwasy tłuszczowe OMEGĘ 3 TiB w dużych dozach, bez transów i metali ciężkich


Kwasy tłuszczowe Omega-3

W 2006 roku badania z udziałem ludzi wykazały, że kwasy tłuszczowe Omega-3 (podawane w ilościach między 1200-2400 mg na dobę) były tak skuteczne jak ibuprofen w zmniejszaniu bólu stawów, ale z dodatkową korzyścią prawie braku skutków ubocznych. Omega 3 rozcieńczają krew i to należy mieć na uwadze.

Żeń-szeń

W 2008 roku, badania na zwierzętach stwierdziły, że Panax ginseng wykazywał przeciwbólową i przeciwzapalną aktywność podobną do ibuprofenu, wskazując na właściwości anty-reumatoidalne, przy zapaleniu stawów.

Dziurawiec

Badania na zwierzętach z roku 2004 wykazały, że dziurawiec zwyczajny był dwa razy bardziej skuteczny niż ibuprofen jako środek przeciwbólowy, ale należy uważać z ekspozycją na słońce.

Anthrocyanins (Antocyjany i Antocyjanidyny) z wiśni/czereśni i malin

Badania z 2001 roku wykazały, że anthrocyaninsy wydobyte z malin i czereśni były tak skuteczne jak ibuprofen i naproksen w hamowaniu enzymu zapalenia znanego jako cyklooksygenaza.

Bazylia

Badanie z 2000 roku wykazało, że bazylia zawiera związki o działaniu przeciwzapalnym porównywalnym do ibuprofenu, naproksenu i ASA.

Oliwa z oliwek (oleocanthal)

Związek znaleziony w oliwie zwany oleocanthal posiada właściwości przeciwzapalne podobne do ibuprofenu. W oliwie z oliwek mamy też przeciwzapalne omega-9

Kurkuma

Kurkumina, czyli aktywna substancja zawarta w kurkumie, ma silnie przeciwzapalne właściwości. Dzięki nim kurkuma zaskarbiła sobie szczególne miejsce w medycynie ajurwedyjskiej, a obecnie jest ona jedną z najlepiej przebadanych pod kątem wpływu na zdrowie substancji. Spożywaj ją ze szczyptą pieprzu na każdą łyżeczkę kurkumy aby aktywować działanie kurkuminy, tak jak w pierwszej szklance.

Imbir

Imbir jest przeciwzapalny. Zawiera związek o nazwie gingerol, który rozszerza naczynia krwionośne ułatwiając krążenie krwi. Jest on skutecznym remedium na mdłości, migreny i bóle brzucha. Możesz pić go z odrobiną letniej wody lub po prostu żuć jego plastry.

Reklama

Tu znajdziesz w 100% organiczną SPIRULINĘ This is BIO


Spirulina

Ten popularny superpokarm to alga pełna potężnych przeciwutleniaczy i składników odżywczych, które pomagają ciału zwalczać choroby i stany zapalne oraz wspierają układ odpornościowy.

Pieprz kajeński

Może zabrzmieć dziwnie propozycja spożywania ostrych papryczek aby ulżyć sobie w bólu, ale pieprz kajeński działa w tej kwestii naprawdę dobrze. Zawiera on kapsaicynę, która pozwala powstrzymać ciało przed produkcją neuropeptydu zwanego substancją P. Substancja P natomiast wysyła sygnał bólu do Twojego mózgu. Im mniejsze stężenie tej substancji tym mniejszy poziom bólu.

Cynamon

Pyszny i odżywczy, a w dodatku bogaty w substancję zwaną aldehydem cynamonowym, który może pomóc ciału zatrzymać produkcję białek odpowiadających za powstanie stanów zapalnych. W przypadku silnego bólu możesz po prostu żuć laskę cynamonu lub dodawać go do napojów i potraw.

Zielona herbata

Zielona herbata jest bogata w przeciwutleniacze i stanowi jeden z najpotężniejszych pod względem zdrowotnych napoi. Ponieważ wzmacnia układ odpornościowy i zmniejsza stany zapalne, a do tego pomaga się rozluźnić, działa ona świetnie jako remedium na delikatne bóle, w tym nerwobóle i migreny.

Koci pazur

Prostglandyny to hormony odpowiedzialne między innymi za objawy stanu zapalnego, w tym stany bólowe. Koci pazur tymczasem potrafi efektywnie blokować produkcję prostaglandyn w ciele, do tego ma on właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe. Uważaj tylko na dawkę (250 mg do 1000 mg dziennie), ponieważ w nadmiarze może wywoływać biegunkę.

Siarczan glukozaminy

Działa bardzo dobrze w strefie poprawy wytrzymałości kości i stawów. Dzięki temu może być użyteczny dla ludzi cierpiących z powodu bólu związanego z zapaleniem stawów. Pomaga też w innych stanach zapalnych.

ache/ pepsieliot.com

Oczywiście nie wszystkie wymienione zioła, czy przyprawy działają w identycznym natężeniu, jednak zawsze możesz wybrać coś, co będzie dla Ciebie najbardziej skuteczne. Również oczywiste jest, że istnieją inne naturalne substancje, które zostały zbadane pod kątem ich możliwości niwelowania bólu i właściwości przeciwzapalnych, jak chociażby duże dawki Witaminy C. Przykładowo robiąc kalibrację witaminą C możesz zlikwidować natenczas ból zęba. 

Dlatego, gdy chcesz ruszyć jak codzień po pozornej linii najmniejszego oporu i sięgnąć po ibuprofen, może jednak zdecydujesz się zlikwidować stan zapalny w inny sposób naturalnym remedium, które może przy okazji jeszcze Cię wyleczy. Jak nie, to nie.

owocek

Referencje:

Direct cytotoxicity of non-steroidal anti-inflammatory drugs in acidic media: model study on human erythrocytes with DIDS-inhibited anion exchanger. Pharmazie. 2002 Dec;57(12):848-51. PMID: 12561250
Genotoxicity of ibuprofen in mouse bone marrow cells in vivo. Drug Chem Toxicol. 2012 Jan 27. Epub 2012 Jan 27. PMID: 22283434
Analgesic use and the risk of hearing loss in men. Am J Med. 2010 Mar;123(3):231-7. PMID: 20193831
Effect on blood pressure of lumiracoxib versus ibuprofen in patients with osteoarthritis and controlled hypertension: a randomized trial. J Hypertens. 2008 Aug;26(8):1695-702. PMID: 18622250
The effect on mortality of antipyretics in the treatment of influenza infection: systematic review and meta-analysis. J R Soc Med. 2010 Oct;103(10):403-11. PMID: 20929891
Taking non-aspirin NSAIDs in early pregnancy doubles risk of miscarriage, study shows. BMJ. 2011 ;343:d5769. Epub 2011 Sep 9. PMID: 21908536
Comparison of effects of ginger, mefenamic acid, and ibuprofen on pain in women with primary dysmenorrhea. J Altern Complement Med. 2009 Feb 13. PMID: 19216660
Choosing between NSAID and arnica for topical treatment of hand osteoarthritis in a randomised, double-blind study. Rheumatol Int. 2007 Apr;27(6):585-91. Epub 2007 Feb 22. PMID: 17318618
Summative interaction between astaxanthin, Ginkgo biloba extract (EGb761) and vitamin C in suppression of respiratory inflammation: a comparison with ibuprofen. Phytother Res. 2011 Jan;25(1):128-36. PMID: 20632299
The antiinflammatory and analgesic effects of baicalin in carrageenan-evoked thermal hyperalgesia. Anesth Analg. 2003 Dec;97(6):1724-9. PMID: 14633550
Omega-3 fatty acids (fish oil) as an anti-inflammatory: an alternative to nonsteroidal anti-inflammatory drugs for discogenic pain. Surg Neurol. 2006 Apr;65(4):326-31. PMID: 16531187
Potential analgesic and anti-inflammatory activities of Panax ginseng head butanolic fraction in animals. Food Chem Toxicol. 2008 Dec;46(12):3749-52. Epub 2008 Oct 1. PMID: 18930781
Antinociceptive activity of methanolic extracts of St. John’s Wort (Hypericum perforatum) preparation. Pak J Pharm Sci. 2004 Jul;17(2):13-9. PMID: 16414593
Cyclooxygenase inhibitory and antioxidant cyanidin glycosides in cherries and berries. Phytomedicine. 2001 Sep;8(5):362-9. PMID: 11695879
Antioxidant and cyclooxygenase inhibitory phenolic compounds from Ocimum sanctum Linn. Phytomedicine. 2000 Mar;7(1):7-13. PMID: 10782484
Molecular mechanisms of inflammation. Anti-inflammatory benefits of virgin olive oil and the phenolic compound oleocanthal. Curr Pharm Des. 2011 ;17(8):754-68. PMID: 21443487

naturalon.com/10-completely-natural-alternatives-to-ibuprofen/view-all/
thehomesteadinghippy.com/inflammation-remedies-instead-of-ibuprofen/

(Visited 9 213 times, 1 visits today)
Pepsi-Eliot Pepsi Eliot
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Powiązane artykuły

Komentarze

  1. Madzia 21 stycznia 2019 o 21:57

    Pepsi czy polecisz jakieś kapsułki z imbiru? Mam bolesne miesiączki i szukam naturalnych rozwiązań…

    1. Pepsi Eliot 21 stycznia 2019 o 23:33

      będziemy mieć niedługo imbir mielony bio, to polecę 🙂 na poważnie, używam mielonego, ale jeszcze nie naszego, kupuję go za granicą.

      1. Ewa 22 stycznia 2019 o 18:40

        Polecane sa ziola w formie nalewki (tinctura) takie jak; nagietek, bylica pospolita i krwawnik. Olej z wiesiolka reguluje problemy hormonalne. Wizyta u ginekologa tez wskazana.

    2. Niki 22 stycznia 2019 o 16:39

      …na lekki ból i mdłości pomoże, natomiast „bolesne” świadczy o poważniejszym stanie, którym trzeba zająć się od podszewki, nie od łatania …bo potem dziewczyny kończą z diagnozą pcos, endometrioza itp. w czymś ten menstruacyjny ma swój początek.

    3. Ewa 22 stycznia 2019 o 18:47

      Dla Madzi. Poleca sie ziola: nagietek, bylica pospolita, krwawnik w formie naparow lub wyciagow.

    4. maara 22 stycznia 2019 o 19:22

      Madzia, podobno omega-3 działa cuda przy bólach miesiączkowych. I tu nie wystarczy łykać kapsułki z oleju z wiesiołka, tylko całkowicie przestawić dietę na omega-3, warzywa i zero mięsa. Nie wiem z jakiej przyczyny bóle są u ciebie, ale często jest to efekt nadmiaru prostaglandyn, co jest spowodowane nadmiarem estrogenów, a nadmiar estrogenów jest przez złe tłuszcze itd… Jeszcze zgłębiam temat, ale chyba jestem na dobrej drodze. Swoja drogą ten koci pazur mnie zainteresował, skoro hamuje prostaglandyny, to warto i tego spróbować.

      1. Pepsi Eliot 22 stycznia 2019 o 21:55

        warzywa i zero mięsa, to nie jest dieta omega 3, ale może być

        1. maara 22 stycznia 2019 o 22:02

          Of kors. Omega-3 + warzywa + zero mięsa.. To miałam na myśli, w dużym skrócie..

          1. Madzia 22 stycznia 2019 o 23:39

            Dziękuję za odpowiedzi, wypróbuję te metody. Do gina chodzę raz w roku jest wszystko ok, poza tym ze mam małe mięśniaki. Z resztą na bolesne miesiączki przepisuja tabsy hormonalne a ja nie chce brać

          2. Niki 23 stycznia 2019 o 12:34

            Madzia, trzeba świadomie i rzetelnie przyznać, że małe mięśniaki to nie jest wszystko ok. A więc przyczyna bólu znana. Tylko mięśniaków nie wolno pielęgnować.

  2. iwi 21 stycznia 2019 o 22:06

    Pepsi, mam pytanie dotyczące kurkumy. Czy to możliwe, że po jej spożywaniu zaostrza mi się stan moich hemoroidów ? Zaobserwowałam takie zjawisko 🙁

    1. Pepsi Eliot 21 stycznia 2019 o 23:32

      kurde flaczek, nie rozumiem, kurkuma to balsam dla jelit

    2. Agg 22 stycznia 2019 o 15:05

      Pozwolę sobie wtrącić. Mi sie zrobił z pół roku temu, pod wieczór hemoroid zewnętrzny i gdzies tu u pepsi wyczytałam ze to może mieć związek z niedoborem jodu. Co prawda suplementuje przez skore, ale i tak wzięłam pare kropel lugoli na rękę i palcem po trochu rozsmarowywalam w bolącej okolicy. Gdy się w nocy budziłam z bólem jeszcze pare razy te czynność powtarzałam a rano… hemoroid zmalal do wielkości groszku. Po 24h już go nie było. Może i Ty sprobuj? A nóż widelec :))) pozdrawiam

    3. Niki 22 stycznia 2019 o 16:34

      hemoroidy to żyły przytkane złogami, oczyszczanie żył jest wskazane, natomiast kurkuma jako że jest silną rośliną leczniczą szczególnie w dużej dawce, rozgrzewającą ostrą (choć w smaku gorzką) może powodować takie objawy naczyniowe w stanie chorobowym, a może to nie kurkuma tylko inny składnik 4 szklanek? układ limfatyczny powinien być sprawny przy kuracjach oczyszczających odtruwających, bo chcąc się pozbywać z krwi złogów one muszą być bezpiecznie wyprowadzone wraz z limfą, nerki też muszą sprawnie filtrować, inaczej wszystko z powrotem trafia do krwi i krąży bomba zagrażająca zdrowiu i życiu

      1. iwi 22 stycznia 2019 o 22:30

        Dziękuję Agg, też tak robiłam bo wyczytałam tutaj 😉 Owszem działa.

  3. heidi 78 21 stycznia 2019 o 22:49

    A dla mnie kazdy bol jest kuksancem od organizmu, cos w stylu „cos robisz nie halo ze soba”.

    Ostatnio odkrylam, ze kiedy boli mnie dynia dlugo, to jest bol napieciowy (chyba dobrze okreslilam?). Stres, ramiona do przodu, pozycja zgarbiona, czy dluga jazda samochodem. Kark jak beton.

    Okazalo sie, ze pomaga masaz tylu glowy, karku (wiem, samemu ciezko), sciaganie lopat do tylu, przytrzymanie jakis czas.

    Kiedys po kilku godzinach cierpienia oczywiscie byl przeciwbol zapodawany, no i po grzyba…

    A na bolace np. kolanka, polecam cieply oklad z kota, mruczenie z leczaca wibracja w gratisie (jak kot pan i wladca raczy dac)😉

    Ziolka zastosuje napewno, dziekuwa za wpis Pepsi ❤

    1. Pepsi Eliot 21 stycznia 2019 o 23:29

      <3 na kolanka oprócz kota działa przeciwbólowo sezam

    2. Niki 22 stycznia 2019 o 16:52

      przede wszystkim zachowywanie odpowiednich pozycji podczas różnych zadan w ciągu dnia, ale do tego należy być świadomym i uważnym, w razie napięciowego bólu głowy i karku, górnego odcinka kręgosłupa, barków, mięśni nad łopatkami można sobie pomóc takim ćwiczeniem – pozycja wyprostowana, głowa przedłużeniem kręgosłupa, nogi w lekkim rozkroku, mięśnie ciała luźno, ręce kierujemy lekko do tyłu obok pośladków, wyczuwamy że jednak mamy plecy i kręgosłup, nie zmieniając pozycji korpusu ciągniemy brodę do przodu po linii prostej (ani w górę ani w dół i tego należy pilnować) aż do wystąpienia oporu, mięśnie karku w tym momencie są napięte ale oddychamy na ile możemy nie odbieramy sobie powietrza, liczymy do 10 – 10 sekund – powrót brody do pierwotnego ułożenia po tej samej linii prostej, przerwa 10 sekund i powtórzyć można do 10 razy, napięcia mijają przy ćwiczeniach tzw. izometrycznych 🙂

  4. Vetala 21 stycznia 2019 o 23:22

    Wygląda na to, że na ból najlepiej strzelić sobie „herbatkę leczącą ponad 60 chorób” 🙂

    1. Pepsi Eliot 21 stycznia 2019 o 23:26

      jest to pomysł

  5. Joanna 22 stycznia 2019 o 00:04

    Ja z kolei słyszałam , że za ból głowy w 90% przypadków odpowiada woreczek żółciowy i odpowiedni ucisk w jego okolicach powoduje ustanie bólu. Nie próbowałam, bo nie mam co do zasady bólów głowy ale może komuś się przyda.
    Cudowności!

  6. Aleksandra 22 stycznia 2019 o 08:23

    Pepsi,
    Czy moglabys doradzić mi co najlepiej brać na escherichie coli w moczu?
    Chciałabym uniknąć brania antybiotyku i wyleczyć to w jak najbardziej naturalny sposób a z dnia na dzień staje się to coraz bardziej uciążliwe.

    1. Pepsi Eliot 22 stycznia 2019 o 08:52

      podam sposób, ale jest to raczej metoda, aby w przyszłości nie dostać, ale jak już masz białko w moczu, to niestety trzeba jak najszybciej wziąć 1 saszetkę monuralu – antybiotyk, wieczorem, po uprzednim dokładnym oddaniu moczu, i potem zaraz po kuracji, czyli następnego dnia zastosować kwas mlekowy aby się odgrzybić.

      Jeśli lekko łapie Cię przerost tych bakterii, jeszcze nie rozkręciło się i nie ma białka w moczu, wówczas robisz natychmiast kalibrację kwasem askorbinowym TiB, mozesz też do kolejnej szklanki dołożyć szczyptę MSM TiB.

      Uodpornienie:
      kuracja 4 szklanek, do 4 szklanki łyżeczka kopiata Żurawin This is BIO, oraz łyżeczkę kopiatą acai berry This is BIO, no i zielonki, pół łyżeczki płaskiej Kelp This is BIO
      D0 śnidania 1 Greens & Fruits TiB przez 3 miesiące
      po śniadaniu 1 Omega 3 TiB i 2 D3+K2 TiB, chyba że znasz swój poziom 25(OH)D to dobiorę Ci D3 precyzyjniej pod Ciebie.

  7. Aleksandra 22 stycznia 2019 o 09:27

    Posiew robiłam już jakiś czas temu i wtedy białka w moczu nie było, więc najlepiej chyba będzie jak zrobie go drugi raz, żeby się upewnić.
    A w międzyczasie zastosuje te metody.
    Czy do tej kuracji 4 szklanek mogę dołożyć jeszcze sok z selera?
    Dziękuję Ci bardzo za obszerną odpowiedź i
    Poświęcony czas❤

    1. Pepsi Eliot 22 stycznia 2019 o 09:33

      na białko nie trzeba robić posiewu, zwykłe badanie moczu

  8. Buk 22 stycznia 2019 o 09:35

    Pepsia czy baicalin to bajkalina – roślina? I nie napisałaś (w zimie to ci ujdzie :P), że jak dziurawiec, to nie wystawiać się potem na słońce, czyli w lecie odpada, bo będą bąble na skórze i to długotrwałe!

    1. Pepsi Eliot 22 stycznia 2019 o 13:11

      to go w ogóle wykreślę, jest tego tak dużo 🙂

      1. Buk 23 stycznia 2019 o 13:28

        Wykreślać nie trzeba, tylko wiedzieć, jak działa to zioło, bo w lecie się można…zdziwić;)

  9. Cassata 22 stycznia 2019 o 09:48

    Uzywam ibuprofenu, by zmniejszyc zbyt obfite krwawienie mestruacyjne (wynik guza). Czy jest jakas alternatywa bardziej przyjazna organizmowi?

  10. Kaja 22 stycznia 2019 o 10:15

    Pepsi proszę pomóż. Od kilku dni bolą mnie miejsca pod pachami, a dziś pojawił się piekący ból piersi. Nie wiem co robić. Nie jestem w trakcie ani bezpośrednio po miesiączce (zresztą dzięki Twojej metodzie okna żywieniowego bóle miesiączkowe całkowicie ustąpiły, także intensywność krwawienia. Nie wiem czy to możliwe, że tylko dzięki tej zmianie tak jest,ale innych nie ma, także dziękuję 😘). Natomiast ból piersi i pod pachami pojawił się i dziś jest dość intensywny. Skąd to się wzięło? Jedyne co przychodzi mi do głowy, to fakt, że ostatnio zmieniłam „zdrowy” antyperspirant na jakiś drogeryjny, w którym jest aluminium, czego wcześniej nie przeczytałam w składzie. Czy to może być przyczyną? Co robić, poza odstawieniem?

  11. Kaja 22 stycznia 2019 o 11:14

    Witaj Pepsi,

    Piszę drugi raz, bo chyba mój pierwszy komentarz się nie dodał . Proszę Cię o poradę – od kilku dni czuję ból i obrzmienie w okolicach pach i wczoraj i dziś pojawił się piekący ból piersi. Nie jestem w trakcie ani bezpośrednio przed lub zaraz po miesiączce ( zresztą, nie wiem czy to możliwe, ale odkąd stosuję post przerywany i odstawiłam gluten, moje wszystkie dolegliwości miesiączkowe minęły, łącznie z obfitością krwawienia). Natomiast takiego bólu nigdy wcześniej nie miałam i jedyne co przychodzi mi do głowy i mogłoby być przyczyną, to drogeryjny antyperspirant, który zawiera w składzie aluminium i początek jego stosowania zbiegł się w czasie z bólem. Czy to jest możliwe? Co robić, oprócz odstawienia cholerstwa? Pozdrawiam 😘

    1. Pepsi Eliot 22 stycznia 2019 o 13:03

      odstaw i wejdz na oczyszczanie 4 szklankami

      1. Kaja 22 stycznia 2019 o 13:13

        Dziękuję 😘😘😘🍀🥑

  12. Pamparara 22 stycznia 2019 o 14:36

    Super artykuł dzięki! Zapytam bo może coś ktoś poleci na masakryczne bóle głowy tuz przed orgazmem… W innych momentach (np. bieganie) nie występują. Dodam, że tymczasowo nie planuję wyłączać seksu, a seksu bez orgazmów tym bardziej;P

    1. Pepsi Eliot 22 stycznia 2019 o 14:46

      dusza się buntuje 😀
      może szklanka wody z solą morską

    2. Niki 22 stycznia 2019 o 17:24

      …to nic śmiesznego, to jest ogromne ciśnienie, napięcie w naczyniach krwionośnych, w głowie też przecież są, sygnał alarmowy… niewiele osób tego doświadcza. stan żył? badałaś? wszelkie problemy z żyłami, pod kątem zmian miażdżycowych, udarowych. Naczynia mają być drożne, bez problemów z przepływem żylnym i nagłym wzrastającym ciśnieniem, które jest jakby to określić takim „stanem tuż przed wybuchem”.

      osoba z mojej rodziny ma naczyniaka (nie nastawiaj się na chorobę, ale też nie lekceważ silnego powtarzającego się bólu, głowy najbardziej), ból głowy kilkuletni przy różnych zajęciach wymagających napinania mięśni, podnoszenia czegoś ciężkiego, w stanach emocjonalnych – krzyku, złości czy długotrwałego napięcia umysłowego, o aktywności ruchowej nawet nie może być mowy, żeby nie pękł, ale kwalifikuje się do operacji więc to dla niego jedyny ratunek na normalne funkcjonowanie.

      1. Pamparara 23 stycznia 2019 o 08:29

        Hmmm stanu żył nie badałam, ale miałam tomografie głowy i wszystko ok. Może faktycznie wybiorę się jeszcze na jakieś nieinwazyjne badanie krążenia… Tylko słabo się o tym gada bo na oko to mało poważna przypadłość 🙂

        1. Niki 25 stycznia 2019 o 10:13

          Zupełnie niepowszechna, rzadka, więc zbywana. A takie badanie (nie mam pojęcia czy takie wykonują) stwierdzające przyczyny i pokazujące w jakim obszarze mózgu występuje problem podczas podniecenia seksualnego, bo wtedy właśnie jest odpowiedź bólowa, powinno być wykonane właśnie w takim kluczowym momencie. Tak jak pacjent z bezsennością czy bezdechem przechodzi badanie właśnie podczas snu, na łóżku z aparaturą kontrolującą co i w jakim obszarze mózgu się dzieje i czego jest następstwem.
          Moja ciotka niedawno przeszła lekki udar (jakiś wysyp jest teraz, na oddziałach pełno) przez wiele lat z wielkimi żylakami i nadciśnieniem, wściekłym temperamentem i purpurą na twarzy, badanie żył i tętnic po udarze wykazało nigdy wcześniej nie wykryte i chyba wrodzone zgrubienie tętnicy szyjnej, czyli nomen omen żyła na tykającej bombie. To tylko przypadek medyczny obrazujący powiązania emocji, przyczyn i skutków.

  13. Smigol 22 stycznia 2019 o 20:07

    Hej Pepsi, pamiętajmy, że dziurawiec potrafi naprawdę „dziurawić” 😅 czyli ostrożnie przy pigułkach antykoncepcyjnych -obniza ich działanie.

  14. Taka siaka 22 stycznia 2019 o 22:09

    Pepsi, czasem przy miesiączce boli, czasem kogoś w rodzinie głowa – bóle migrenowe i inne. Obecnie na półce mamy pyralginę, bo inne wcześniej kupowane odrzuciliśmy, a pyralgina to też podobno jednak zło straszne i zakazane w innych krajach 🙁 Pytanie jest – jaka substancja z leków przeciwbólowych jest najmniejszym złem? Chodzi po prostu, aby czasem, w naprawdę mocnych stanach ulżyć w bólu.

    1. Pepsi Eliot 22 stycznia 2019 o 22:13

      właśnie podałam w artykule, jednak najlepszym rozwiązaniem na zawsze jest dieta przeciwzapalna, witarianizm

    2. Niki 23 stycznia 2019 o 12:55

      Przerzuć się na surowe 🙂 witarianizm jak pisze Pepsi, jak najbardziej delikatnie, bo nie wolno niczego narzucać, ale nie sprawdzając na sobie metody z zupełnie innej perspektywy, z innego niż główny dietetyczny nurtu, nigdy się nie dowiemy czy to strzał w 10! czy strzał w kolano. Bo skoro żywienie głównego nurtu i leczenie z tegoż nadania nie pomaga i tu użyłabym siarczystych zaklęć w co ludzi wpędza, to należy zmienić plan i obrać inny kierunek. Od siebie dodam, że nowa surowa droga uwolniła mnie od wielu dolegliwości, a bóle głowy to była codzienna podstawa, minął stan zapalny, minęły bóle głowy. Ale żeby sobie nie doprawiać jedząc surowe należy zrobić też detoks od farmakologii, bo dużo zanieczyszczeń pozostawia w wątrobie, we krwi… Kto ludzi przekonał że tabletki od bólu głowy czy stanów zapalnych można jeść jak cukierki? Właściwie jedno i drugie to złom. I to nie reklamy w tv powodują masowe sięganie po te brudne dragi.

  15. Żona 22 stycznia 2019 o 22:51

    Pepsi
    mój mąż leczy już kilka lat rwę kulszową spowodowaną wypuklinami na kręgosłupie odcinek L4 L5. Do tego ma pęknięty krążek międzykręgowy. Powiedz mi czy jest na to jakiś sposób by wypukliny zniknęły? Lekarze wysyłają go na operacje albo blokadę, my uciekamy od tego i ratujemy się zabiegami i środkami przeciwbólowymi. Co można stosować na taki właśnie ból zamiast tego syfu chemicznego? Pozdrawiam.

    1. Pepsi Eliot 23 stycznia 2019 o 11:44

      ten wpis dotyczy tak naprawdę całego kręgosłupa https://www.pepsieliot.com/kontrowersyjny-wpis-o-leczeniu-kregoslupa-w-odcinku-szyjnym-i-nie-tylko/
      Ponadto u części osób dochodzi do samoistnego ustępowania dolegliwości związanych z dyskopatią. Niestety, w tej grupie chorych nawrotowość objawów jest wysoka, a kolejne incydenty wymagają zwykle leczenia.

      Zachowawcze (bezoperacyjne) leczenie wypukliny kręgosłupa zarezerwowane jest przede wszystkim dla chorych, u których nie doszło do przerwania ciągłości zewnętrznego pierścienia włóknistego, czyli głównie dla pacjentów ze stwierdzoną wpukliną krążka międzykręgowego.

      Ta forma terapii opiera się na stosowaniu dwóch uzupełniających się metod, mianowicie na doraźnej farmakoterapii dolegliwości bólowych i przeciwzapalnej, dieta, aminokwasy, omega 3, kuracja 4 szklanek, alopaci wali sterydy, oraz na zabiegach z zakresu fizjoterapii. Najbardziej popularne terapie stanowią masaże oraz leczenie poprzez ruch, np. metoda McKenziego.

      Polega ona na wykonywaniu specjalnie dobranych ćwiczeń, które nie obciążają kręgosłupa oraz nauczaniu chorego prawidłowego poruszania się. W metodzie McKenziego dominują ćwiczenia wykonywane w pozycji leżącej, powtarzane wielokrotnie i niepowodujące bólu.

      Jeżeli stan pacjenta nie kwalifikuje go do leczenia zachowawczego (np. występowanie objawów neurologicznych, wypuklina krążka międzykręgowego uciskająca worek oponowy) lub jest ono nieskuteczne, zazwyczaj pacjent zostaje skierowany na leczenie zabiegowe na oddział neurochirurgiczny.

      1. Żona 23 stycznia 2019 o 12:00

        Dziękuję za odpowiedź.
        Były już sterydy i to potężne dawki, czy pomogły ciężko powiedzieć bo efekt jest dopiero po zabiegach z ketanolem. Pytanie jakie będą skutki uboczne po tych sterydach i ketanolu?

  16. Hanna 23 stycznia 2019 o 14:04

    Cudowna apteczka 🙂 osobiście na uporczywy ból gardla stosuje plastry imbiru które nagryzam i trzymam w ustach caly dzień lub noc (cóż nie raz zdarzyło się zasnać). Zadne tabletki a nawet plukanki tak nie działają. Kurkume muszę kupic a cynamon uwielbiam ale jak trafic na ten dzialajacy?

    1. Pepsi Eliot 23 stycznia 2019 o 15:52

      już wkrótce będziemy mieli doskonały This is BIO, a kurkumę oczywiście już mamy świetną

  17. Elzbieta Zofia 25 stycznia 2019 o 23:34

    Na lydkach uformowaly mi sie torbiele. Moje pytanie jest: czy mozna je ywleczyc, zlikwidowac leczeniem zachowawczym? Bardzo dziekuje za odpowiedz:)

  18. Jagoda 26 stycznia 2019 o 10:08

    Na bóle menstruacyjne mi pomaga czarci pazur lub diabelskie ziele ( nazwa zamienna)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *