Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
216 388 753
35 online
42 282 VIPy

Czy olej kokosowy jest rzeczywiście tym, o czym mówią znane fitnesski?

Gdy nie było jeszcze wielogodzinnego wgapiania się w ekrany monitorów, szczególnie w pomieszczeniu z grzejnikiem, czy nawet klimą, albo gdy laski nie starzały się, a raczej jedna się nie starzała, bo to było w Raju, a więc kiedyś miałaś suchą skórę, dopiero gdy byłaś stara.
Obecnie nawet osoby ze skórą przetłuszczającą się (litera T na twarzy to wiadomo), mają jednocześnie skórę suchą. Czy faktycznie surowy olej kokosowy bio będzie idealnym remedium? Moim zdaniem jest wręcz niezbędny, ale pod jednym warunkiem. Koniecznie musi być coś jeszcze.
Olej kokosowy to doskonały podkład, ale musi pojawić się jeszcze kołderka. Nie wiem, kto pisze teksty, że wystarczy tylko ten olej? Owszem do załatwienia sobie tłustą plamą marynarki, czy jedwabnej bluzki, owszem, wystarczy tylko on, żebyś musiała się natychmiast przebrać, ale do miłego poczucia nawilżonej skóry ten olej nie wystarczy.

Żeby ciało było idealnie nawilżone, robisz z rana tak

Zaczynasz od czyszczenia języka, potem prysznic, i zaraz po, ręka (zagarnia) do kostek lodu z mineralnej wody i przemywasz twarz (szyję, możesz zjechać na piersi) robi się cudownie zaróżowiona, jak u himalajskiego dziecka.

Następnie na lekko jeszcze wilgotną skórę (to konieczność) lecisz równo surowym olejem kokosowym, i dopiero na to idzie jak najbardziej organiczny krem nawilżający do twarzy, i coś nawilżającego możesz jeszcze rzucić na całego awatara.
Po tym podkładzie z oleju z orzecha kokosowego, co bardzo fajne, wszystko co nawilżało dotąd średnio na jeża, z tendencją do poczucia, że Ci białko jaja zaschło na skórze, obecnie uaktywnia się i nawet z kremu typu droga kupa robi się coś porządnego.
Pod pachę (zamiast dezo) bierzesz mieszaninę oleju kokosowego, bio olejku zapachowego (na który nie jesteś uczulona), oraz szczyptę chlorku magnezu TiB. Jeśli zaczynają Cię potwornie piec golone golonka pach jest to znak, że dałaś trochę za dużo chlorku magnezu, szybko dołóż oleju kokosowego do Twojego dezodorantu DIY.
Potem idą 4 szklanki. Następnie myjesz zęby. Zaczynasz piękny dzień.
Czyli wiesz już, że olej kokosowy nie nawilża ostatecznie suchego ciała, ale tworzy niesamowitą synergię z mineralną wodą i jakimś kremem o wysokim faktorze naturalności.
 te włosy nadadzą się

Olej kokosowy and włosy

A olej kokosowy i wygładzanie włosów? Jest wręcz dokonały, ale do włosów yyy … gładkich. Gdy Twoje włosy są porowate, zrobisz sobie na głowie szopę, jeśli Ci o to chodziło, to spoko.

Czy olej kokosowy ma w sobie czynnik nikczemny?

Olej kokosowy, o którym nawijam wrzeciono musi być surowy i organiczny i o żadnym innym nie mówię. Ma on potężne dobroczynne właściwości zdrowotne, bez względu na to, jaki szum medialny się zrobił.
Czytaj, że nasycone kwasy tłuszczowe wróciły do łask, a olej kokosowy psim swędem, oraz, że NYT wypowiedziało już wojnę witaminie D,a teraz Harvard bierze się za olej kokosowy.
Czysty olej kokosowy składa się z tego, co nazywa się nasyconymi kwasami tłuszczowymi o średniej długości łańcucha. Ma on „mniejsze” cząstki niż długołańcuchowe nasycone kwasy tłuszczowe znajdujące się w mięsie, jajach, czy mleku i innych tłuszczach zwierzęcych, dzięki czemu olej kokosowy trawi się bardzo szybko i bez konieczności używania enzymów trzustkowych (aby go rozbić).
W rzeczywistości kwasy tłuszczowe o średniej długości łańcucha są już całkowicie rozłożone w chwili wejścia do przewodu jelitowego i są natychmiast wchłaniane i żyłą wrotną przesyłane bezpośrednio do wątroby, gdzie używa się tego paliwa jako energii życiowej.
 Zupełnie nie można tego samego powiedzieć o długołańcuchowych nasyconych kwasach tłuszczowych, które wymagają licznych enzymów trawiennych, aby dostać się do krwiobiegu i długo krążyć, a następnie dostarczyć ten tłuszcz do komórek tłuszczowych i oczywiście też gromadzić się na ściankach tętnicy.
To właśnie ta subtelna różnica w metabolizmie sprawia, że długołańcuchowe nasycone kwasy tłuszczowe mogą jednak prowadzić do potencjalnie szkodliwych skutków dla zdrowia w porównaniu do bardzo fajnego zwiększania energii, dzięki akurat pozytywnemu wpływowi kwasów tłuszczowych o średniej długości łańcucha, do których należy olej z orzecha kokosowego.

Popularne za zasługi (lub przez nepotyzm) panny fit i olej kokosowy

A więc mam ufać tym znanym pannom (sensu stricte niekoniecznie pannom) z fitnessów, że z rańca idealna będzie kawa z łyżeczką oleju kokosowego?
Jeśli to Twoja brocha i jesteś na świadomej ketozie (dietę wysokotłuszczową przede wszystkim mam tu na myśli) i do tego na przerywanym poście, to rzeczywiście, gdy jesz wieczorem dużą kolację, jako jedyny posiłek w ciągu dnia, możesz rano wypić taką kawę ze sporą korzyścią. A więc ufaj.
Ketoza, czyli czerpanie energii z tłuszczu zamiast z węglowodanów będzie nadal miała miejsce, a Tobie będzie łatwiej przetrwać cały dzień do wieczora bez prowiantu.

Co może zrobić dla Ciebie olej kokosowy?

Wiele słyszałaś, już miałaś zdanie, ale zapomniałaś. Owszem muldasz go w ustach dla czystości jamy, oraz anty próchniczo, ale chcesz wiedzieć co jeszcze.
Olej kokosowy obniża ryzyko infekcji, dzięki temu, że zwiększa ogólną odporność organizmu. Z jednej strony, zawiera „kwas laurynowy”, który organizm zużywa do zwalczania choróbsk. Co ciekawe, monolauryny są tym samym związkiem, który sprawia, że niemowlęta karmione mlekiem matki otrzymują ochronę antywirusową, antybakteryjną i anty grzybiczą.
Mając to na uwadze, nie zdziwisz się, że olej kokosowy może zabić, lub powstrzymać rozwój wirusa grypy, zapalenia płuc, opryszczki, odry, infekcji dróg moczowych, grzybicy stóp, czy między innymi pieluszkowego zapalenia wątroby typu C.
Wspomaga pracę tarczycy, zmniejsza ryzyko miażdżycy i chorób serca, wspiera zdrowy poziom cholesterolu, zwiększa odporność i wspomaga właściwą równowagę bakterii jelitowych, dobrych w proporcji do złych, dzięki czemu poprawia wchłanianie składników  odżywczych z pokarmów. Poprawia wydzielanie insuliny, dzięki czemu pomaga w chudnięciu.

Olej kokosowy w leczeniu choroby Alzheimera

Badania wskazują, że choroba ta może wynikać z niezdolności mózgu do procesu otrzymywania glukozy, co prowadzi do śmierci komórki. Innym paliwem, które można użyć w dokarmianiu mózgu są ketony wytwarzane przez organizm z kwasów tłuszczowych o średniej długości łańcucha, właśnie takich jak te znajdujące się w oleju kokosowym. Pewna lekarka na Florydzie doprowadziła do zatrzymania i cofnięcia się Alzheimera u swojego męża, regularnie podając mu cztery łyżeczki oleju kokosowego dziennie. Już po jednym roku, był znowu w stanie ćwiczyć i dbać o siebie, a atrofia jego mózgu została zatrzymana. Olej kokosowy w połączeniu z kurkumą nie tylko, że wzmaga jej wchłanianie, ale również następuje synergia jeśli chodzi o choroby związane z bardzo dorosłym mózgiem.

owocek

Źródła: www.westonaprice.org/know-your-fats/new-look-at-coconut-oil www.westonaprice.org/know-your-fats/latest-studies-on-coconut-oil www.naturalnews.com/035045_coconut_oil_Alzheimers_brain_function.html#ixzz1wY10tiIl

(Visited 10 237 times, 1 visits today)
-
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Komentarze

  1. avatar MissB 10 listopada 2018 o 16:32

    Dr Bruce Fife i jego książki. Poleca 3-4 łyżki oleju kokosowego dziennie, do posiłku, sam, jak kto woli. W efekcie insulina jest na stałym poziomie, waga się normuje, wzrok poprawia, żadnych dolegliwości ukł pokarmowego. Jestem na LC od kilku lat, w ketozie od kilku miesięcy-rewelacja!

  2. avatar Ika 10 listopada 2018 o 16:53

    Tak mi się nasunęło a propos oleju, czy magnez w formie oliwy magnezowej wchłonie się przez skórę posmarowana olejem kokosowym?

    1. avatar Jarmush 10 listopada 2018 o 17:09

      wchłania się

  3. avatar maara 10 listopada 2018 o 20:02

    Można też połączyć olej kokosowy z wodą za pomocą jakiegoś emulgatora i zrobić balsam. Niektórzy dodają mleka kokosowego i gliceryny. To by była dobra alternatywa dla sklepowych wynalazków..

  4. avatar Maria 10 listopada 2018 o 20:39

    Pepsi mam dziwna zagwozdke co sobie zrobię herbatkę leczaca 60 chorób to mam dziwny objaw. Mianowicie mam wodny stolec nie biegunkę ale jak mam się załatwić leci kalowy płyn.Nie jestem na żaden składnik uczulona. Co może być powodem? Buzka

  5. avatar Peposha 10 listopada 2018 o 21:16

    A czy w przypadku niedoczynności tarczycy można stosować tę mieszankę pod pachy?

  6. avatar sonchiia 10 listopada 2018 o 22:03

    Pepsi, z jakiego źródła polecasz olej kokosowy? Gdzie kupić dobrej jakości?

    1. avatar Jarmush 11 listopada 2018 o 00:42

      podałam linka w tekście

  7. avatar Aneta 10 listopada 2018 o 22:47

    A jak się ma kawa z olejem rano i kolacja wieczorem do PP?

    1. avatar Jarmush 11 listopada 2018 o 00:41

      napisałam w tekście

  8. avatar Smile 11 listopada 2018 o 08:46

    Peps,takie pytanko może będziesz wiedziała,jak w naturalny sposób wyczyścic sobie i dzieciom uszy z woskowiny i takich paprochow?

    1. avatar nika 12 listopada 2018 o 14:30

      spróbuj wodą utlenioną

  9. avatar Amelia 11 listopada 2018 o 09:01

    Pepsi jutro sklep TlB pracuje ?

    1. avatar Jarmush 11 listopada 2018 o 10:50

      nie pracujemy jutro stacjonarnie <3

  10. avatar Lusia 11 listopada 2018 o 09:10

    Przecież olej kokosowy jest wysoko komedogenny, zapycha pory. U mnie spowodował niestety pogorszenie cery…

    1. avatar Jarmush 11 listopada 2018 o 10:49

      właśnie nie zapycha porów, oliwa z oliwek o wiele bardziej

  11. avatar Aga 11 listopada 2018 o 21:18

    Pepsi i Grzegorzadam pomóżcie jakoś proszę bom zglupiała. Wszyscy obwiniaja długie karmienie piersia, jako te które ma powodować próchnicę. Córka 2 lata nie je cukru,.smieciowego jedzenia, raczej nie jemy z jednej łyżeczki, a prochnica zaczyna się na 2 zębach :(..myjemy pasta z ksylitolem, codziennie 1600 jednostek d3 z proporcjonalnie k2mk7 i 1000c z sokiem z pomaranczy. Duzo organicznych Warzyw, Owoców i kasz. Zakwas z Buraka i ogórki kiszone dzień w dzień. Mało mięsa może to jest przyczyna? Że kolagenu mało? Czy jeśli już bakterie prochnico-twórcze się u niej rozgoscily można je jakoś wytępić popracować nad flora bakteryjna jamy ustnej? Jedyna rada naszej pediatry… Odstawić od piersi więc myślę zapytam u Pepsi.

    1. avatar Jarmush 11 listopada 2018 o 21:35

      Bierze D3 z K2?

  12. avatar Aga 11 listopada 2018 o 21:49

    Pepsi Wit d3 od zawsze. Do 1rż 1000 jednostek od czasu jak skończyła rok 1600 (proporcjonalnie z k2mk7). Bywało, że „adek”. Pepsi pomysł o tym jutro, dzisiaj świętuj :p. Tak sobie myślę,.ze może solą te plamy próchnicze smarować? Albo ksylitolem? Może Woda+WU+plyn lugola?

  13. avatar bea 12 listopada 2018 o 07:15

    Czyli olej kokosowy tylko przy diecie ketogenicznej? A dla pozostałych już nie taki odchudzający? Bo ja zaczęłam stosować z rana łyżkę oleju na czczo przed 7, po nim kawę z małą łyżeczką oleju, następny posiłek ok. 10.30. A na ketoze na pewno nie przejdę. Czy to pomoże mi schudnąć? Bo mam hipersinsulinemie i odchudzanie mi nie idzie zupełnie. Byłam na wysokowęglowodanowej roślinnej plus czasami chuda rybka i też efekty prawie żadne przy duzej aktywności.
    Post przerywany nie działał 🙁 Jedynie niskowęglowodanowe najlepiej działają ale to niezdrowe i energii brak,
    Liczę na ten kokos przy diecie w miarę zbilansowanej.
    Dodam, że zdrowo się odżywiam, nie na złomowisku i to od lat wielu.

    1. avatar Jarmush 12 listopada 2018 o 11:37

      sprawdź, jeśli potem zjadasz sporo węglowodanów prostych (owoce, miód) wystrzegałabym się.

  14. avatar Tysia 15 listopada 2018 o 14:32

    Pepsi, jakie kremy organiczne do twarzy i do ciałka polecasz?

    1. avatar Jarmush 15 listopada 2018 o 18:04

      na spód olej kokosowy, na nawilżoną twarz/ciało wodą mineralną, a na wierzch ja używam Korresa

  15. avatar Tysia 16 listopada 2018 o 09:10

    fajnie, też używam kokosowy, ale do ciała

    ja bardzo polubiłam olejek z pestek malin, wcześniej używałam filtrów 50 z apteki, aby zapobiec przebarwieniom, niestety było ich coraz więcej…

  16. avatar cytrynek8 25 listopada 2018 o 09:50

    a czym najlepiej czyścic język i jak długo?

    1. avatar Jarmush 25 listopada 2018 o 13:37

      codziennie po przebudzeniu, aż widzisz śliczny i różowy, a przynajmniej systematycznie, to w końcu zobaczysz rano różowy język

  17. avatar endorfina 22 maja 2019 o 12:57

    Sporo zamieszania ostatnio z tym olejem kokosowym – raz dobry, potem zły… Coś jak z masłem i margaryną. Pewnie po prostu kwestia tego czy jest surowy i organiczny a nie rafinowany.
    Od kilku miesięcy piję łyżkę oleju lnianego dziennie. Lniany też jest ok czy lepiej zamienić na kokosowy?

  18. avatar CMA_biowanted 22 maja 2019 o 20:25

    Na początek pozdrowiska:)
    Prośba o podpowiedź przy wsparciu się suplementami przy stwierdzonym nowotworze tkanki łącznej i innych tkanek miękkich. Wycięto guzek z powłoki brzucha – diagnoza: foscitis nodularis; padła nazwa mięsaka. Czym mogłabym sobie pomóc, z czym to powiązać, zaczynam fiksować w oczekiwaniu na wizytę u dermatologa…Miejsce po usunięciu boli, jest spory promień różnych kłóć i bólu; usg brzucha w tej okolicy nic nie wykazało:)

    1. avatar Jarmush 23 maja 2019 o 06:33

      Tutaj masz pełną analizę badawczą, co i jak, gdybyś zdecydowała się na medycynę konwencjonalną, zawsze można ją wesprzeć alternatywną, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5351692/
      Tu masz fragment forum o mięsaku i naturalnych metodach https://www.synovialsarcomasurvivors.org/t/natural-remedies/365
      Tu jest większy artykuł, ale nie przejmuj się statystykami i prognozami, bo ja już wysyłam Ci energię, a Ty patrz na siebie już jka na zdrową osobę https://www.cancertutor.com/sarcoma/, w tym artykule masz link do niedrogiej metody leczenia, ale ja też mam metodę bardzo dobrą i jest spójna z tamtą z arta, możesz odrazu na to wskoczyć https://www.pepsieliot.com/prosty-i-wyjatkowo-tani-protokol-kuracji-przeciwnowotworowej-w-3-krokach/

      Będzie dobrze <3

  19. avatar viktia 31 sierpnia 2019 o 10:26

    Pepsi, czyli olej kokosowy można mieszać z cukrami prostymi skoro tak szybko się trawi?

    1. avatar Jarmush 31 sierpnia 2019 o 11:03

      nie, połączenie cukru z tłuszczem zawsze jest złe

  20. avatar Monika 10 stycznia 2020 o 19:50

    Pepsi posiadasz przepisy na jakieś sosy z olejem kokosowym?

    1. avatar Jarmush 11 stycznia 2020 o 08:57

      w książce Leczenie dobrą dietą jest mój świetny przepis na winegret by Pepsi 🙂 Ale zdradzę Ci go bez konieczności kupowania książki:

      Oto autorski przepis na sos winegret:

      Weź łyżkę stołową oleju kokosowego bio tłoczonego na zimno http://thisisbio.pl/oleje-oliwy-oliwki/963-olej-kokosowy-virgin-bio-200ml-bio-planete.html

      Uwaga, należy kupić organiczny olej kokosowy z pierwszego tłocznia na zimno.

      Następnie rozpuść olej w szklance stawiając ją obok czegoś ciepłego, dajmy na to kaloryfera, czy blisko sagana, w którym niedawno gotowała się woda. Olej rozpuści się i przez pewien dłuższy czas będzie w formie płynnej.

      Z braku oleju kokosowego rozetrzyj pół małego awokado z łyżką bio oliwy z oliwek.

      Rozgnieć ząbek organicznego czosnku i włóż do drugiej szklanki, a następnie rozetrzyj go łyżeczką z:

      szczyptą soli himalajskiej,
      płaską łyżeczką organicznego oregano, lub innych bio ziół prowansalskich, które wielbisz,
      płaską łyżeczką bio kurkumy https://thisisbio.pl/kurkuma/108-kurkuma-100-organic-110g-this-is-bio-5905344040185.html
      szczyptą pieprzu czarnego (piperyna!)
      łyżeczką musztardy francuskiej, też z kurkumą
      2 łyżeczkami octu balsamicznego bio, lub gdy nie masz akurat pod grabką, wyciśnij sok z 1/4 cytryny.

      (uwaga, w przypadku, gdy użyjesz cytrynę, zamiast słodkiego octu balsamicznego, możesz sos dosłodzić stewią, albo bio miodziem)

      Powstaje z tego melanżu, genialny, surowy, w pełni nasycony nasyconymi kwasami tłuszczowymi sosik winegret, a przede wszystkim antynowotworowa bomba, którą nie pogardziłby najbardziej wyrafinowany Toskańczyk, czy Prowansalczyk.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się

TOP

Dzień | Tydzień | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum