logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
94 430 938
167 online
32 385 VIPy
Reklama

ZRELAKSUJ SIĘ
ASHWAGANDHA This is BIO®

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum

Czy wiesz co może szkodliwie wpływać na Twoje hormony tarczycy?

Hormony tarczycy determinują funkcję mnóstwa komórek w Twoim ciele: włosy na Twojej głowie, nastrój, układ odpornościowy, poziom energii, trawienie, metabolizm, libido, to wszystko w ogromnej mierze Twoje hormony. Ich rozregulowanie często jest powodem problemów zdrowotnych właściwie całego ciała.

Przyczyn tego rozregulowania jest wiele, ale szczególnie częste są dwie z nich:

Problemy autoimmunologiczne

Na przykład Hashimoto albo choroba Gravesa-Basedowa to choroby, w których – mówiąc skrótowo – układ odpornościowy atakuje Twoją tarczycę.

Zespół niskiej trijodotyroniny (T3)

To zjawisko biochemiczne związane z zaburzeniami konwersji obwodowej T4 do T3 i wiązania T4 z białkami transportującym. Występuje kiedy ciało nie przekształca nieaktywnego hormonu T4 w aktywny, użyteczny T3.

Niemal wszystkie przypadki problemów z tarczycą są wariacją jednego lub obu tych problemów. To może być o tyle szokujące, że żaden z tych problemów nie jest z natury problemem tarczycy samej w sobie. W autoimmunologicznych problemach tarczycy Twoja tarczyca próbuje pracować ale staje się ofiarą układu odpornościowego, natomiast w przypadku zespołu niskiej T3 Twoja tarczyca pracuje jak czempion, ale nie zachodzi konwersja T4 do T3 na poziomie wątroby lub jelit.

weightloss/pepsieliot.com

Przyczyny i rozwiązania na zdrowe hormony tarczycy

Stres

Stres może namieszać w stanie Twojego zdrowia na wiele różnych sposobów, a jednym z nich są zaburzenia czynności tarczycy. Twój naczelny hormon stresu, kortyzol, może blokować konwersję do aktywnej T3 i zwiększyć biologicznie nieczynną odwrotną T3 (rT3), której wzrost prowadzi do zmniejszenia uwalniania hormonów tarczycy do krwiobiegu i syndromu niskiej T3.

Istnieją badania, które istotnie udowadniają powiązanie pomiędzy stresem a problemami z hormonami tarczycy.

Co zrobić? Spożywać Ashwagandhę, na przykład w postaci księżycowego mleka, trenować uważność i praktykować techniki oddechowe, dbać o relaks i odpowiednio długi czas snu oraz, o ile to możliwe, unikać stresorów.

Niski poziom witaminy A

Niski poziom witaminy A może przysporzyć problemów tarczycy, ponieważ ta rozpuszczalna w tłuszczach witamina wykazuje zdolność zwiększania poziomu T3 i normalizowania TSH.

Co zrobić? Spożywać karoteny będące prekursorem witaminy A, zawarte na przykład w marchwi i batatach oraz, zależnie od diety, włączyć do jadłospisu organiczne ryby i skorupiaki, wątróbki i masło od krów karmionych trawą.

Niski poziom selenu

Selen jest niezbędny do konwertowania T4 do T3 w Twojej wątrobie. Dodatkowo chroni przed autoimmunologicznymi dolegliwościami tarczycy.

Co zrobić? Przyjmować wysokiej jakości suplement, włączyć do diety orzechy brazylijskie, ostrygi i inne źródła selenu. Dodatkowo należy pamiętać o suplementacji cynku, ponieważ z selenem działają na siebie antagonistycznie, co oznacza, że mogą wzajemnie ograniczać swoją przyswajalność.

Infekcje wirusowe

Niektóre reaktywacje wirusów, takich jak wirus Epsteina-Barra (EBV), są powiązane z problemami autoimmunologicznymi tarczycy, na przykład z Hashimoto.

Co robić? Leczyć wirusy, wspierając się naturalnymi, antywirusowymi superpokarmami, takimi jak imbir, liście oliwy, l-lizyna, cynk, czosnek i witamina C.

Nadmiar lub niedomiar jodu

Jod pomaga zrównoważyć pracę tarczycy i zapobiec zarówno jej niedoczynności jak i nadczynności. To substancja, która jest największym wspomagaczem tarczycy, która kontroluje Twój metabolizm. Zdolność jodu do „wskrzeszania” wrażliwości hormonalnej ma też wpływ na zwiększenie wrażliwości ciała na insulinę.

Z jednej strony szkodliwy dla Ciała może być niedomiar tego organu, z drugiej wiele osób lecząc go przyjmuje jod w nadmiarze, co może wywołać dla tarczycy trzęsienie ziemi. W badaniu prosto z Chin dotyczącym spożycia jodu wnioski są takie, że więcej niż wystarczające lub nadmierne spożycie jodu może prowadzić do niedoczynności tarczycy i autoimmunologicznego zapalenia tarczycy.

Co robić? Suplementuj się jodem z naturalnych źródeł, na przykład spożywając kelp i nori. Możesz zbadać swój poziom jodu jeśli nie masz pewności czy rozpocząć lub zakończyć suplementację.

Reklama

Tu znajdziesz szkocki 100% organiczny KELP This is BIO®, świetne źródło jodu, reguluje działanie tarczycy, pomaga chudnąć i upiększa dermę, dobry dodatek do 4 szklanki


Niski poziom żelaza

Żelazo jest niezbędne do produkcji peroksydazy tarczycy, enzymu używanego do wytwarzania hormonów tarczycy.

Co robić? Najważniejsze jest uporanie się z problemem, który przyczynia się do niedoboru żelaza. Istotne jest uleczenie jelit, które są niezbędne dla zdrowego wchłaniania substancji odżywczych. Kiedy jelita są w dobrym stanie, warto wspomagać się żywnością bogatą w żelazo, taką jak szpinak, jarmuż, buraki i natka pietruszki, a w przypadku diety mięsnej, karmioną trawą wołowiną i wątróbką.

Niski poziom miedzi

Wykazano, że zdrowy poziom miedzi ma zdolność zwiększania poziomu T4 i T3.

Co robić? Najlepszymi źródłami bioprzyswajalnej miedzi są sezam, ostrygi i wątróbki zwierząt karmionych trawą. Warto też zaopatrzyć się w miedziany dzbanek na wodę i biżuterię.

Zaburzenia hormonalne

Wszystkie Twoje hormony są powiązane, w tym hormony tarczycy. Stwierdzono, że niski poziom estrogenów, insulinooporności i niski poziom testosteronu hamują czynność tarczycy.

Co robić? Zależnie od indywidualnych problemów hormonalnych, rozwiązania mogą się różnić. Poznaj 3 proste sposoby żeby zhakować swoje hormony.

Słodziki i dodatki do żywności

Słodziki takie jak sacharyna (E954), sukraloza (E955) i aspartam (E951) znajdują się w wielu „dietetycznych”, bezcukrowych napojach i pokarmach. Jedno badanie na małą skalę wykazało odwrócenie Hashimoto tylko dzięki wyeliminowaniu tych niezdrowych substancji słodzących. Dlaczego są dla ciebie złe? Z wielu powodów, jednak naukowcy wskazują przede wszystkim na ich negatywny wpływ na mikrobiom.

Co robić? Unikać ich za wszelką cenę i sprawdzać składy. Postawić na naturalne słodziki takie jak lucuma.

Reklama

Tu znajdziesz organiczną, sproszkowaną LUCUMA THIS is BIO®, idealny naturalny słodzik, antyoksydant o działaniu przeciwzapalnym i antybiotycznym


Toksyny

Toksyny takie jak pestycydy, plastik, produkty antybakteryjne i metale ciężkie, to tylko niektóre z przyczyn blokowania czynności tarczycy i wywoływania zaostrzenia chorób autoimmunologicznych. To co jesz i czym się otaczasz i powietrze jakim oddychasz pozostaje nie bez wpływu na hormony tarczycy.

Co zrobić? Włącz koniecznie terapię 4 szklanek do diety. To codzienny sposób na oczyszczanie, nawodnienie i odżywianie. Do tego działa silnie przeciwzapalnie!

Chroniczny ból

Ciągły ból wykazał zdolność tłumienia dejodynazy, enzymu wątrobowego, który przekształca 80% twojego T4 w aktywną T3.

Co robić? Niestety nie ma jednej odpowiedzi i wszystko zależy od przyczyny bólu. Pomóc może między innymi przeciwzapalna kurkumina. Poznaj naturalne środki na chroniczny ból.

Problemy z mikrobiomem

Problemy z jelitami takie jak przerost Candida, SIBO i nieszczelne jelita są powiązane z autoimmunologicznymi problemami tarczycy. Do konwersji 20% T4 do T3 dochodzi w Twoich jelitach, na co może mieć wpływ niezbalansowana, niezdrowa mikrobiota. Hormony tarczycy mogą ucierpieć przez stan przewodu pokarmowego.

Co robić? Zadbać o zdrowie jelit: ich uszczelnienie, mikroflorę i zdrową dietę. Tu dowiesz się jak zresetować jelita dzięki kilku prostym zmianom.

Gluten

To białko, występujące między innymi w pszenicy, życie, owsie, jęczmieniu i orkiszu, jest aparatem zapłonowym dla wielu osób z problemami z tarczycą. Wykazano, że efekty zapalne glutenu utrzymują się do sześciu miesięcy za każdym razem, gdy go zjadasz. Niestety praktycy medycyny konwencjonalnej zazwyczaj nie zalecają kompleksowych badań mających sprawdzić, czy jest to bodziec dla poszczególnych pacjentów.

Co robić? Przejdź na dietę eliminacyjną pozbywając się glutenu. Zminimalizuj spożycie ziaren i przerzuć się na produkty typu mąki z kokosa i migdałów. Po co najmniej miesiącu wprowadzaj powoli do diety produkty glutenowe i sprawdź jak reaguje na nie Twój organizm. Przeczytaj ten wpis i rozpoznaj czy masz objawy nietolerancji glutenu.

Palenie papierosów

Palenie jest oczywiście niezdrowe dla wszystkich, ale może być szczególnie niezdrowe dla osób genetycznie podatnych na problemy tarczycy. Istnieje kilka badań, które oceniają efekt palenia papierosów u osób z autoimmunologicznymi problemami tarczycy. Jedno z nich wskazuje na zwiększony rozwój autoimmunologicznej niedoczynności tarczycy u kobiet, podczas gdy inne badanie wykazało rozwój choroby Gravesa-Basedowa u palaczy.

Co robić? Przestać palić. Z tego wpisu dowiesz się jak rzucić papierosy.

uściski:)

Źródła:

onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1365-2265.2001.01332.x?deniedAccessCustomisedMessage=&userIsAuthenticated=false&

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23378454

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8834378

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25931043

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25309781

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12487769

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24789479

nahypothyroidism.org/deiodinases/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12192201

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11838733

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21540553?dopt=Abstract

Watts D., Nutrient Interrelationships Minerals — Vitamins — Endocrines; Journal of Orthomolecular Medicine Vol. 5, No. 1, 1990

(Visited 6 512 times, 1 visits today)
Emanuela-Urtica Emanuela Urtica kreatorka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Powiązane artykuły

Komentarze

  1. chupacabra 29 lipca 2019 o 17:04

    Witajcie! Ja bym dodała do tego jeszcze jedzenie zimnych posiłków (czego śledziona bardzo nie lubi). Hashimoto mam stwierdzone od ponad 10 lat. Najładniejsze wyniki krwi, chodzi mi o antyTPO (240 jednostek, gdzie dopuszczalne są 34 jednostki) miałam 2 lata temu na weganiźmie (2 posiłki gotowane i 2 surowe – owocowe). 2 tygodnie temu zrobiłam badania krwi i okazało się, że na witarianiźmie, na który powoli przechodziłam po poprzednich badaniach, antyTPO skoczyło do 540. Najpierw się załamałam i pomyślałam, że muszę wrócić do gotowanego, na szczęście znalazłam przyczynę pogorszenia wyników.
    Wspomnę tylko, że dziękuję całej ekipie bloga pepsieliot.com za swoją pracę, bo dzięki Wam moje życie zmieniło się na lepsze. Buziaczki 🙂

    1. Pepsi Eliot 29 lipca 2019 o 18:49

      z miłością do Ciebie

  2. Mamka 29 lipca 2019 o 20:36

    Od maja włączyłam do diety kuracje 4 szklanek, a raczej 3 pierwszych, bo 4 za nic mi nie wchodzi 😭
    Po kilku miesiącach ponownie sprawdziłam, czy mam już szczelne jelita, niestety, ale znów mi się odbiło po 3.5 minuty od wypicia sody. Co robię nie tak? Staram się jeść zdrowo, post przerywany stosuje, okno żywieniowe mam od 9 do 16, czasem do 17. Zeszło mi kilka kg dzięki temu, ale jelita dalej nie szczelne skoro szybko mi się nie odbiło.

      1. Mamka 30 lipca 2019 o 16:23

        Czasem wezmę spirulline lub chlorelle, ale zawsze o nich zapominam 😢 mój błąd.

  3. Aśka 30 lipca 2019 o 09:12

    Droga Pepsi poradź, bo nie wiem co robię nie tak. Rok temu z powodu stresu i prpblemów tsh wzrosło w ciagu 2 miesięcy z poziomy 1,40 do 2,70. Staram się o dziecko, wiec lekarka chciała przepisac mi tabletki na obniżenie, nie zgodzilam sie na to. Zaczęłam czytać, szukać informacji tak m. in. trafiłam na Twój blog. Zacząłam stosować płyn Lugola na skórę plus suple i tak tsh spadlo mi do poziomu 1,3. Natomiast spadł mi tez poziom ft3 poniżej normy a ft4 jest na dolnej granicy. Co robię nie tak? Jak sobie pomóc?

    1. Pepsi Eliot 30 lipca 2019 o 11:56

      Ja bym na razie nie interesowała się wolnymi hormonami, skoro TSH jest dobre, zrobiłabym USG tarczycy i przeciwciała, jak wszystko wyjdzie w normie, głównie zajęłabym się dobrym seksem i radością z tym związaną.

      Ciąża

      Podaję suplementację zarówno dla przyszłych mam i tatów, która pomaga w problemach z zajściem w ciążę, a także związana jest z produkcją plemników.

      Kwas foliowy http://thisisbio.pl/suplementy-diety/2505-folic-acid-400mcg-90kaps-gg–5060040826195.html

      Selen 200 mcg G&G http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2176-selenium-200mcg-120kaps-gg-5060040820971.html

      Koenzym Q 10 400 mg  http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2175-coq10-100mg-60kaps-gg-5060040820445.html

      Kwas askorbinowy, czyli witamina C TiB (najpierw kalibracja, jest przepis na blogu, a potem codzienna supermentacja witaminą C http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib–254475917398.html) może być witamina C +1000 TiB http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html

      Naturalna witamina E, https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.html

      L-karnityna +ALA G&G http://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/2171-alpha-lipoic-acid-acetyl-l-carnitine-50kaps-gg-5060040821084.html

      Cynk G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2184-zinc-22mg-120kaps-gg-5060040827116.html?search_query=cynk&results=31

      Arginina 5 do 6 g dziennie https://thisisbio.pl/aminokwasy/3271-l-arginine-90kaps-nutrione–8435483505643.html

      Porcja Maca This is BIO https://thisisbio.pl/maca/101-maca-100-organic-110g-this-is-bio-5905344040178.html?search_query=maca&results=13, najlepiej do 4 szklanki w codzienenj kuracji 4 szklanek, do której też Was zachęcam http://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/

      Witamina D w protokole z K2. Przede wszystkim należy zrobić badania 25(OH)D, a póki co przyjmować po śniadaniu 2 tabletki do ssania D3+K2 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/70-vitamin-d3k2-90tabl-tib-5905344040154.html z 1 kapsułką Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib-5905344040048.html

      Uwaga, na 5 dni przed badaniem przerwać przyjmowanie witaminy D, aby wynik nie był przekłamany.

      Jak widzisz kuracja ta też pokrywa sie w dużym zakresie z kuracją przy problemach z tarczycą.

      Przede wszystkim nie martw się i ciesz się, z miłością <3

      1. Aśka 30 lipca 2019 o 19:24

        Dziękuję Ci bardzo :*

  4. Ulla29 30 lipca 2019 o 17:23

    Droga Pepsi,jak odrobaczyc 11-sto letnie dziecko, strasznie zgrzyta zębami i skarzy sie na świąd skóry. Z gory dziękuję za pomoc.😘

    1. Pepsi Eliot 30 lipca 2019 o 17:52

      dziecko 11 lat

      Przed śniadaniem, lub przed lanczem 2gramy chlorelli This is BIO (należy zacząć od 1/4 tabletki chlorelli i powoli zwiększać dawkowanie, po czym dopiero w następnej kolejności wprowadzić spirulinę ), oraz 3 gramy spiruliny This is BIO

      Do śniadania 2 kaps Vitek TiB https://thisisbio.pl/dla-dzieci/3693-kids-vitek-120kaps-tib—5905344040680.html, albo 1/2 tabletki Greens & Fruits TiB, ubite w moździerzu i podane z czymś smacznym

      Jaki dziecko ma poziom 25(OH)D?

      Po śniadaniu 1 tabletka D3+k2 TiB do ssania https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/70-vitamin-d3k2-90tabl-tib–5905344040154.html dopóki nie ma wyników badania, na 5 dni przed badaniem 25(OH)D odstaw dziecku suplementację

      oraz 2 Omega 3 TiB Kids https://thisisbio.pl/dla-dzieci/3692-kids-omega-3-120kaps-tib–5905344040673.html dla dzieci , też po śniadaniu.

      (w razie potrzeby kapsułki i omega 3 można przecinać i wysypywać/wylewać zawartość i mieszać z czymś pysznym)

      Bardzo istotną rzeczą jest magnez,
      Przypominam ten artykuł: https://www.pepsieliot.com/jak-po-co-i-ile-brac-magnezu-czyli-mega-wazne-porady-doktora-sircusa/

      Probiotyki, kiszonki, jogurty bio bardzo ważny kwas mlekowy

      KOLEJNE Ważne informacje:

      Gdy tylko u dziecka zaczyna się jakaś infekcja, wystarczy że tylko katar, bo często u takiego dziecka od kataru idzie niżej i w końcu kończy się poważnym stanem zapalnym. Od razu wchodź na kalibrację kwasem askorbinowym TiB wraz z sokiem pomarańczowym, jednak kalibracji nie rób częściej niż raz, góra 2 razy w miesiącu, gdy jest uzasadniona potrzeba.
      https://www.pepsieliot.com/dziecko-w-tym-male-kaszle-co-ma-robic-skolowana-matka/

      https://www.pepsieliot.com/uzywac-nadtlenku-wodoru-h2o2-nebulizatorze/

      Należy też robić inhalacje/nebulizacje https://www.pepsieliot.com/glutation-rozpylany-nebulizator-trafia-razu-celu-przelom-leczeniu/

      I właśnie teraz zrób dziecku kalibrację!

      Oprócz tego należy nawet przy zwykłym katarze delikatnie oklepywać plecy dziecka, a jak tylko schodzi niżej infekcja a temperatura ciała nie jest wyższa niż 38 stopni należy postawić dziecku bańki, tylko na plecach, omijając kręgosłup.

      PASOŻYTY, dzieci miewają pasożyty, a jeśli coś się dzieje niepokojącego, infekcje się powtarzają, to zwykle winne są właśnie pasożyty i niedożywienie.

      Możesz zrobić dziecku biorezonans, albo odrazu zastosować oczyszczającą kurację z pestkami z dyni, wszyscy domownicy też powinni sobie zrobić. Nie oznacza to, że wszystkie pasożyty na to pójdą, ale zwykle dziecko czuje się lepiej:
      Aby zwalczyć pasożyty, należy na czczo spożyć 25-30 gramów (średnio 2 łyżki) świeżych, pozbawionych łupin, silnie rozdrobnionych nasion dyni. Po około 2 godzinach od spożycia należy przyjąć środek przeczyszczający, w jej przypadku łyżkę oleju rycynowego. Dla pewności kurację można powtórzyć po 2 dniach.
      Aby zabieg był bardziej efektywny, pestki z dyni można połączyć z innym naturalnym lekiem na pasożyty – marchewką. Wymieszaj 3 łyżki startej marchwi, 25-30 g potłuczonych, świeżych pestek dyni i 2 łyżki oleju. Tak przygotowaną miksturę należy zjeść na czczo.

      Po 3 godzinach należy spożyć łyżkę oleju rycynowego, aby wywołać efekt przeczyszczający i wydalić pasożyty. Podczas kuracji nie można nic jeść.

      Pestki z dyni na odrobaczanie dzieci:
      Zmiksuj z mlekiem ryżowym 15-30 g (im młodsze dziecko, tym mniejsza dawka) świeżo wyłuskanych pestek dyni i podaj je dziecku na czczo. Zamiast mleka możesz wymieszać pestki z miodem. Następnie dziecko może zjeść śniadanie.

      Po 3 godzinach podaj dziecku 1-2 łyżeczki oleju rycynowego (u bardzo małych dzieci lub u tych z problemami jelitowymi olej można zastąpić oliwą z oliwek), aby wywołać efekt przeczyszczający.
      W razie potrzeby kurację można powtórzyć po 2-3 dniach.

      A tu masz przepis na zupę mocy dla dziecka, o ile nie jest weganinem/wegetarianinem: https://www.pepsieliot.com/jak-bezpiecznie-oczyscic-dziecko-z-pasozytow/

      Oraz bulion wegański dla zaleczenia wyściółki jelit, lub z dodatkiem kolagenu TiB już nie wegański oczywiście
      https://www.pepsieliot.com/leczacy-jelita-prosty-przepis-na-alternatywny-bulion-z-kosci-yyy-weganskich/

      jest też kuracja na owsiki, podać Ci?

  5. gosia 31 lipca 2019 o 18:59

    Prpsi co powoduje że przy mięśniaki napina się podbrzusze czym to jest spowodowane?

    1. Pepsi Eliot 31 lipca 2019 o 19:34

      a jaki duży? pisałaś, ale powtórz

  6. gosia 31 lipca 2019 o 19:42

    Pepsi nie znam wymiarów ale mały to on nie jest bo jak byłam w ciąży to miał 4 cm to było 12 lat temu

    1. Pepsi Eliot 31 lipca 2019 o 21:00

      nie żartuj, USG przecież poda Ci wymiar, nie może być większy niż macica

  7. gosia 31 lipca 2019 o 19:47

    Pepsi czy jeśli do śniadania dodaję mielony sezam i biorę cynk to jest ok czy nie?

    1. Pepsi Eliot 31 lipca 2019 o 20:59

      ok

  8. gosia 31 lipca 2019 o 21:05

    Pepsi to zrobię USG aż strach

    1. Pepsi Eliot 1 sierpnia 2019 o 07:49

      niczego się nie bój, masz mnie <3

  9. gosia 1 sierpnia 2019 o 07:45

    Pepsi co sądzisz o jemiole bo mam ją w mieszance ziołowej czy nadaje się dla osoby z miesniakiem

    1. Pepsi Eliot 1 sierpnia 2019 o 08:02

      nie siedzę w ziołach, kiedyś stosowano ją przy epilepsji, teraz przy zaburzeniach rytmu serca, ciśnieniu, miażdżycy i zaburzeniach miesiączkowych, przy meno też. Nie bałabym się jej, ale tak jak mówię, nie siedzę w ziołach, nie wiem na pewno jaki wywiera wpływ na estrogeny

  10. gosia 3 sierpnia 2019 o 16:49

    Pepsi vit B12 bierze się do śniadania?Jakie ćwiczenia może wykonywać osoba z mieśniakiem

    1. Pepsi Eliot 3 sierpnia 2019 o 21:53

      zaczekaj aż się dowiemy jaki jest duży <3

  11. Diana888 7 sierpnia 2019 o 19:59

    Już nie raz się radziłam Ciebie, teraz chodzi o moją mamę. Ma 74 lata, TSH w badaniu 5, 35, inne Ft3, Ft4, anty TPO, antyTG- w normie. Wit. D3 ok. 65, homocysteina ok. 7. Czy zwykła suplementacja typu Selen, Cynk, wit.E z wit. C, wit.B-complex, Magnez, płyn Lugola przez skórę wystarczy? Codziennie idzie na spacer kilka kilometrów. Boi się, ze będzie rosło to TSH. Czy jeszcze coś mogę jej doradzić? Buziaczki, pa ):

    1. Pepsi Eliot 8 sierpnia 2019 o 00:26

      codzienna kuracja 4 szklanek, do 4 łyżeczka Kelp This is BIO, dołożyłabym jeszcze Maca This is BIO, jeśli nie ma podwyżsoznego ciśnienia (maca obok tego ze równoważy hormony, dodaje energii, i działa podobnie jak wypicie filiżanki kawy), reszta wszystko dobrze

  12. gosia 8 sierpnia 2019 o 07:17

    Pepsi jeśli badamy morfologię,ft3,ft4 ,OB,ferrytyne czy też należy na 5 dni odstawić Greena&Fruits oraz vit D3+K2

    1. Pepsi Eliot 8 sierpnia 2019 o 13:02

      odstawiłabym ze względu na B complex w środku, D3 też

  13. Diana888 8 sierpnia 2019 o 10:17

    Tu cię zaskoczę, mama stosuje Twoją kurację trzech szklanek bo tyle daję radę wypić rano.Czasami pije dwie , bo mówi że nie wytrzymuje bo jest bardzo głodna… Ale dobre to. Energii ma za to bardzo dużo, dlatego jeszcze pracuje i chodzi na długie dwugodzinne spacery. Pozdrawiam cieplutko.

    1. Pepsi Eliot 8 sierpnia 2019 o 12:17

      z miłością do Ciebie i do mamy

  14. gosia 9 sierpnia 2019 o 19:49

    Pepsi co począć kiedy moja mama snuje czarne scenariusze na temat mojego mięśniaka kiedy ja odstawilam gluten mięso i wszystko co podnosiłoby estrogen.Jak żyć? Słyszę tylko gadanie ile lat nie byłaś u ginekologa co robić Pepsi?

    1. Pepsi Eliot 9 sierpnia 2019 o 19:54

      Wiesz już jaki jest ten mięśniak? Robiłaś to USG dróg rodnych? Mama to robi z miłości i ze strachu, ucałuj ją, wyślij jej miłość i zrozumienie, a sama bądź odważna.

  15. gosia 9 sierpnia 2019 o 20:08

    Pepsi zrobię to tylko chodzi o to że kiedy ona pozna wynik nie będzie spokoju i codziennie będę wysłuchiwała że sama się nie wyleczysze? Mówi jak można mieć siłę po takim jedzeniu?

    1. Pepsi Eliot 10 sierpnia 2019 o 07:39

      a dlaczego ona ma poznać wynik?

  16. gosia 9 sierpnia 2019 o 20:26

    Pepsi o czym świadczy opuchnięty palec wskazujacy lewej reki

    1. Pepsi Eliot 10 sierpnia 2019 o 07:38

      o stanie zapalnym stawu np, albo o urazie, coś się stało?

  17. gosia 10 sierpnia 2019 o 11:07

    Pepsi bo będzie pytać co wyszło na wyniku?

    1. Pepsi Eliot 10 sierpnia 2019 o 13:36

      ale przecież nie mów jej że idziesz na badanie, takie rzeczy robi się tylko dla siebie

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *