Pepsi Eliot 20 lutego 2018 36
cukrzyca, insulina, insulinooporność, kwas moczowy

Insulinooporność to zaproszenie do tańca przewlekłego stanu zapalnego.

Cukrzycy, chorób serca, raków i wszystkiego co jest powiązane z nadmiernym poziomem cukru w organizmie i brakiem ruchu.

Wszystko razem może w krótkim czasie zrujnować życie, co ja patrze, nie życie, bo dla życia wszystko jest na tak, ale zdrowie ciała, owszem.

Masz może, znasz może takie objawy?

1. Zmęczenie po jedzeniu
2. Ogólne zmęczenie
3. Ciągłe uczucie głodu
4. Stałe pragnienie słodkości
5. Silne pragnienie na coś słodkiego po posiłku
6. Obwód talii równy lub większy niż obwód bioder
7. Częste oddawanie moczu
8. Zwiększony apetyt i pragnienie
9. Trudności związane z utratą wagi, w sensie, że nie można schudnąć
10. Migrujące bóle

To właśnie 10 podstawowych objawów insulinooporności.

Oczywiście, gdy jesteś witarianką na diecie 811, gdy jesz bardzo dużo fruktozy, dostajesz nawet specjalne zalecenie, aby pić tyle wody, aby oddawać biały (tak naprawdę chodzi o bezbarwny i przezroczysty) mocz 10 razy dziennie. Poziom insuliny na czczo nie powinien przekraczać 4 (ale ma być wyższy, lub równy minimum), a poziom kwasu moczowego również powinien oscylować w absolutnie dolnych granicach normy. Nie niżej, gdyż kwas moczowy pełni również pozytywną rolę w naszym ciele, jest naturalnym antyoksydantem, podobnie jak glutation.

TU ZNAJDZIESZ OMEGA 3 TiB (1000 mg), zero transów i metali ciężkich,
potężne stężenie kwasów EPA i DEHA 

Uwaga:

Zaleca się stosowanie oleju rybnego, jako naturalnego środka
przy leczeniu cukrzycy i wychodzeniu z insulinooporności  1000 mg na dobę

Jednak bezpodstawne gonienie do łazienki co chwilę i stałe uczucie pragnienia, może już być objawem insulinooporności.

Tak czy inaczej, jeśli masz sporo z wymienionych objawów, a nie jesteś bulimiczką, czy innym przypadkiem kompulsji weź pod uwagę, że możesz już mieć insulinooporność.

Czy to są rzadkie przypadki? Nie rzadkie, a dość popularne, ale bywają nagminnie przegapiane. Naprawdę wiele złego zaczyna się od niby niewinnej insulinooporności. To oczywiście jeszcze nie jest groźna choroba, ale jest ogniskiem zapalnym.

Oczywiście, że Twoje ciało posiada swoje metody, aby utrzymywać poziom cukru w odpowiednio wąskim zakresie, a jedną z metod kontroli jest nawet drożdżak candida, która żywi się cukrem i jest również lampką alarmową, gdy za bardzo przerasta. O czym przypomniałam nie tak dawno w tym: Na jaką candidę zgodzi się Twój dochtore?

TU ZNAJDZIESZ 100% ORGANIC 4 GREENS This is BIO idealny
do KURACJI 4 SZKLANEK, która oczyszcza wątrobę,
usuwa pasożyty, odtruwa inne organy jak nerki,
przy okazji dotleniając ciało.

Uwaga:

Kuracja wskazana przy insulinooporności (magnez, spirulina, kurkuma)

TU ZNAJDZIESZ POLECANĄ PRZEZ NAS 100% ORGANICZNĄ KURKUMĘ THIS IS BIO

Uwaga:

Kurkuma (1 pierwszej szklance) ma 100% działanie antycukrzycowe

Dodaj jedną łyżeczkę, lub nawet 1/2 cynamonu cejlońskiego do 4 szklanki lub po prostu do herbaty. Możesz również brać 1 lub 2 krople olejku z cynamonu, albo zewnętrznie 3 krople olejku cynamonowego zmieszaj z 1/2 łyżeczki oleju kokosowego i wmasowuj miksturę w nadgarstki i brzuch.

Często tak się dzieje, że jeśli masz już przerost candidy, to prawdopodobnie również masz już insulinooporność.

Najgorzej, że objawy insulinooporności są takie, że jeszcze chętniej zaczynasz brnąć w niezdrowy dla ciała tryb życia. W przypadku nieskończonej ilości ludzi na świecie, ich organizmy muszą bez ustanku walczyć z za wysokim poziomem cukru. Takie ciała są w stanie nieustających zmagań, co je bardzo obciąża. Trzustka produkuje na początku dużo insuliny, która stara się rozprowadzić za rączkę zgromadzony w krwiobiegu cukier do komórek. Twoja głowa nie odbiera tego stanu jako chorobowego. Owszem masz swoje fanaberie, jak problemy z nadwagą, czy ciągłą ochotę na czekoladki, ale to nie przeszkadza Ci szczególnie w dniu codziennym.

Być może nie masz jednak świadomości, że insulinooporność jest pewną drogą do cukrzycy i innych bardzo nieprzyjemnych chorób.

Ile razy jesz za dużo cukru z tłuszczem, ciało uskutecznia nadprodukcję insuliny. Insulina ma za zadanie rozprowadzić nadmiar cukru z żył do komórek organizmu. Ale kiedy to działanie występuje nieustannie, gdyż cukru stale i stale przybywa, a trzustka niczego nie widzi, bo naczynia krwionośne oblepione są tłustym filmem, w końcu komórki wyczerpane taką sytuacją odmawiają kolejnym wjazdom insuliny. A takie zjawisko nazywa się właśnie insulinooporność.

TU ZNAJDZIESZ POKOLINIAN CHROMU FIRMY G&G

Biorąc 200 mikrogramów chromu pikolinianu 3 razy dziennie
z posiłkami możesz poprawić wrażliwość na insulinę

Teraz insulina nie może odprowadzić glukozy do komórek organizmu, czyli komórki pozbawione są energii. W wyniku tego zjawiska następuje jeden z objawów insulinooporności czyli uczucie senności po jedzeniu.

Z tego samego powodu, że glukoza nie może dostać się do komórek, stężenie cukru we krwi wzrasta zbyt wysoko. Ciało obniża poziom cukru do bezpieczniejszych dla nas poziomów poprzez przekształcenie nadmiaru glukozy w tłuszcz, który ma zostać przechowywany. Ten wymagający proces również prowadzi do zmęczenia po posiłku. I nie tylko, bowiem zaczynasz tyć w okolicach pasa.

Dodatkowo nadmiar cukru we krwi uszkadza również naczynia krwionośne i mózg i zaczynasz już odczuwać skutki gromadzenia się cukru we krwi, a braku go w komórkach.

Insulino oporność jest w prostej linii odskocznią do cukrzycy typu 2. Badania pokazują również powiązania między insulinoopornością, a wieloma chorobami przewlekłymi, o czym wspomniałam, ale napiszę jeszcze raz, w tym chorób serca, udarów, raka, artretyzmu i choroby Alzheimera.

Zmniejszony wychwyt glukozy przez komórki, skok trójglicerydów i wielka ilość krążącego cukru we krwi, to fatalne w skutkach, promujące wszelkie stany zapalne i uszkodzenia prowadzące do przewlekłych chorób.

Dodatkowo właśnie osoby z insulinoopornością są często zbyt zmęczone aby uprawiać sport, mają skłonności do przejadania się, tym bardziej, że stale są głodne i marzą o kolejnej porcji słodkości.

To narzędzie proste, czyli równia pochyła.

Sposoby zapobiegania lub odwrócenia oporności na insulinę:

Jednym z najlepszych sposobów zapobiegania lub niestety już zarządzania przewlekłą chorobą jest jeść w taki sposób, aby poziom cukru we krwi był stabilny, co odwraca insulinooporność. Czyli jedzenie surowych pokarmów, naturalnych z rozpuszczalnym błonnikiem, który spowalnia uwalnianie cukru. Przede wszystkim nie przekraczanie nawet 10 % bardzo zdrowego tłuszczu w diecie, który to tłuszcz tworzy film na ściankach arterii krwionośnych.

Nie jeść rafinad.

Wrażliwość na insulinę w doskonałym stopniu zwiększają ćwiczenia ruchowe, a tak naprawdę działa tylko duża aktywność. Przy czym za dużą aktywność uznaje się wykonanie, ups, ponad 10 000 kroków dziennie, czyli codzienna przebieżka pięciokilometrowa.

Niestety nawet bez problemów z insulinoopornością, wielu z nas trudno jest się do takiego wysiłku, do tego dzień w dzień zmusić, a co dopiero mówić o tym, gdy dojdzie jeszcze uczucie ciągłego zmęczenia. Będzie to rzeczywiście wyzwanie.

Jednak zawsze w takim przypadku możesz powrócić do ekspresji profesora Bruce Liptona, prekursora badań nad komórkami macierzystymi i genetyką. Intencja jest ponad materią, więc dasz radę.

Tak naprawdę materia to w ostatecznym rozrachunku jest także energia, która podąży za Twoją uwagą. A tylko Ty tu rządzisz. I tylko Twoja zmiana może uzdrowić sytuację.

Gdy uda Ci się ruszyć w drogę z tego skrzyżowania nawet podczas największego zmęczenia, czy zniechęcenia. Gdy uda Ci się wstać od kompa i jakimś cudem wskoczyć w buty do sportu. Twoja insulinooporność, albo tylko zadatki na nią może po prostu znienacka zniknąć, tak jak się pojawiła w Twojej rodzinie.

Źródła: 1, 2

owocek (prawie bez tłuszczu)

Pepsi Eliot

Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.

Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep

Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.