Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
206 124 625
114 online
32 253 VIPy

Daj sobie 30 dni na odbudowę nieszczelnego jelita

Jeśli jednak ten lekarz powie Ci, że jesteś chora nieuleczalnie? A zawsze? A śmiertelnie?

Energia wycieka, a jelita przeciekają

Chciałabyś ubierać się na codzień w czerwień, karmazyn, róż papieski, a może kręci Cię bycie w stanie walki? Jesteś bardzo ambitna i wycelowana na sukces? Być może jesteś kandydatką na przewlekłą chorobę autoimmunologiczną.

Choroba autoimmunologiczna nie wydarza się z dnia na dzień, coś ją w dłuższym czasie wywołuje. Nasuwa się pytanie, czy gdy usuniesz przyczynę ciało zacznie wracać do normy?

Choroby autoimmunologiczne oznaczają w konsekwencji niezgodę na wyniszczające objawy, i aby temu zapobiec, zgodę na branie pewnych leków przez całe życie.

Najczęściej chory usłyszy coś o genetyce, i takiej nieuchronności

Jednak wiemy już, że nasze geny nie są statyczne i mogą być włączane i wyłączane przez różne czynniki środowiskowe i styl życia.(1)

Według wielu lekarzy naturopatów, a także topowego lekarza medycyny funkcjonalnej dr. Amy Myers, która leczyła tysiące pacjentów z chorobami autoimmunologicznymi i innymi przewlekłymi chorobami, jest tylko kilka strategii, które są w stanie przywrócić równowagę układu odpornościowego. Co ostatecznie pomaga pozbyć się zarówno choroby, jak i leków.

Zdrowy układ odpornościowy, to zdrowe jelita, wątroba i system limfatyczny (z nerkami)

A zdrowe jelita to również równowaga emocjonalna, ale o tym nie dzisiaj

w didaskaliach

Opróżnij brzuch z zaległych emocji!

Zdrowe, czyli nieprzeciekające jelito

Nieszczelne jelito najczęściej wskutek jedzenia złomu ze złomowiska i alergenów, powoduje, że mikroorganizmy i toksyny dostają się do krwiobiegu, co wpływa na wzrost stanów zapalnych i pojawienia się choroby autoimmunologicznej.

Nasuwa się pytanie, czy wystarczy uszczelnić jelito (przeciekanie na szczęście jest odwracalne), żeby móc wyleczyć się z autoagresji?

Nie wszystkim się uda. Na przykład bardzo trudno jest odwrócić cukrzycę typu I. Ale i tutaj znane są historie przypadków.

Jednak bez uszczelnienia jelita nie uda się prawdopodobnie nikomu.

Tymczasem program leczenia nieszczelnego jelita trwa zaledwie 30 dni

1. Usuń jedzenie powodujące stany zapalne

Dobrze wiesz, które to, ale na wszelki wypadek przypomnę: gluten, kazeina, ale też generalnie zboża, nabiał, rośliny strączkowe, jaja, kukurydza, soja (jednym słowem popularne alergeny).

W szczególności gluten jest głównym winowajcą, gdyż powoduje uwolnienie wysoko zapalnej substancji chemicznej zwanej zonulin, która prowokuje ścianki jelit do otwarcia się. Gliadyny w glutenie prowokują wzrost zonulinu w jelicie.

2. Usuń pasożyty i grzyby

Należy wyprowadzić toksyny, oczyścić ciało i zaprzestać stresowania jelit. Trzeba też pozbawić ciało infekcji jelitowej powstałej z przerostu drożdży, pasożytów i bakterii.

Codzienne nawadniające i oczyszczające 4 szklanki również powinny nadejść z pomocą.

Przydadzą się wpisy:dietetyczny protokół przeciwko przerostowi Candidaoraz nikotynamid i candida

3. Przywróć właściwy poziom kwasu żołądkowego i enzymów trawiennych

Zwykle będzie to bezwzględnie jak najszybsza konieczność zakwaszenia żołądka.

Mało kontrowersyjny domowy test na poziom zakwaszenia żołądka

4. Uzupełnij zdrową florę bakteryjną

  • Jedz i wprowadzaj przyjazne bakterie
  • Dobre probiotyki i kiszonki

w didaskaliach

Lada moment (czeka już na cargo) pojawi się świetny probiotyk i dla dzieci i dla dorosłych, z opatentowaną formułą.

5. Uszczelnij jelita

Wyeliminuj przecieki, przez uszczelnienie wyściółki jelit za pomocą dostarczania składników odżywczych, w tym przede wszystkim aminokwasów (kolagen) i witamin z grupy B.

Protokuł testowania glutaminy przy nieszczelnym jelicie.

5. Unikaj toksyn

  • Optymalizuj swoją dietę usuwając z niej wszystkie podejrzane toksyny, chociaż przez 30 dni, by sprawdzić jak się poczujesz
  • Wywal chemię z domu
  • Rzucić pracę w centrum zanieczyszczonego miasta temu podobne trudne rzeczy zrób

Jeśli chodzi o zmniejszenie obciążeniem toksyn, masz dwa główne cele:

  1. zapobieganie
  2. detoksykację

Minimalizowanie odbywa się przez jedzenie pokarmów organicznych, przez unikanie pewnych PBA, styropianów, a nawet mebli powleczonych kiłą (preparaty ogniochronne).

Ale nie możesz przecież zamknąć się w bańce Smokofilomidanka, więc musisz się detoksykować.

  • Odtruwaj wątrobę, jelita i nerki
  • Chodź do sauny, wypacaj toksyny.
  • Stosuj codzienne 4 szklanki. Jeśli nie jadłaś nigdy alg, ogranicz się na początku kuracji jedynie do 1/4 łyżeczki 4 Greens i sukcesywnie zwiększaj jego dawkowanie.

6. Pożegnaj infekcje, bakterie, wirusy

Pomimo zastosowania się do poprzednich 5 punktów możesz nadal nie odczuwać polepszenia. Zwykle powodem są jakieś ukryte infekcje, jakieś zakażenia, jakieś stany zapalne. Może wirusy, może bakterie.

Nawet zwykła opryszczka, czy bakterie E.coli w pęcherzu.

Naukowcy nie są pewni, w jaki dokładnie sposób owe infekcje mogą wywołać choroby autoimmunologiczne, tym bardziej że może działać kilka mechanizmów. Jedno jest pewne, że powyższa zależność na 100% ma miejsce.

Wydaje się, że zakwaszenie ciała będzie tutaj głównym winowajcą.

Zacznij od poszukania przyczyn, w tym, celu należałoby wykonać badania z listy, która pozwali Ci na ruszenie ze skrzyżowania.

Po czym wprowadź, obok codziennych 4 szklanek, odpowiednią suplementację. Najważniejsze, aby uniknąć leków immunosupresyjnych (które są często przepisywany pacjentom z chorobami autoimmunologicznymi.

Ustalenie poziomu 25(OH)D oraz zbadanie pH moczu może być pierwszym krokiem do naprawy sytuacji.

Lista 66 chorób związanych z niskim poziomem witaminy D.

7. Zmniejsz stres

Stres ma dwojaki wpływ na układ odpornościowy:

  1. Po pierwsze nakręca go i tworzy falę zapalną, co ma sens, ponieważ nasz system odpornościowy ewoluował, ale pierwotnie musiał odpierać stresory, takie jak ataki dzikich, zranienia i głód
  2. Po drugie stres tłumi układ odpornościowy, ponieważ organizm wie, że utrzymanie wysokiego poziomu zapalenia jest niebezpieczne.

Problem polega na tym, że większość z nas nie doświadcza stresu w postaci zdarzeń czasowych, jesteśmy o wiele bardziej narażeni na chroniczny stres. Nie będę Cię teraz dręczyć jaki.

Jeśli brzmi coś dla ciebie męcząco, uwierz, że dla Twojego układu odpornościowego też!

Pójdziesz w stres, zamartwianie się? Choróbska się urodzą, lub nasilą.

Zastosuj się do powyższych zaleceń w ciągu 30 dni. Następnie porównaj jak się czujesz. Czy w kale nadal widać niestrawione fragmenty jedzenia? (całe ziarna kukurydzy, gdy jadłaś zbyt łapczywie się nie liczą)

owocek

Źródła


Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.

Rzuć też może gałką na to: Dobre suplementy znajdziesz w naszym wellness sklepie This is BIO


Disclaimer: Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, i niekoniecznie wyraża zdanie założycielki bloga, tym bardziej nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

(Visited 5 154 times, 1 visits today)
-
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Komentarze

  1. Ilona 17 lutego 2021 o 17:13

    W zupełności popieram to co jest napisane. Zastanawiam się nad ta kuracją i 4 szklankami. Ale na Boga odpowiedzcie mi proszę na pytanie dlaczego cukrzycę typu 1 nie można wyleczyc (powszechnie znana jest taka opinia), a inne choroby autoimmunoligiczne mozna wyleczyć?

    1. Pepsi Eliot 17 lutego 2021 o 18:44

      Są różne schorzenia, nie napisałam, że nie można, ale że nie są to częste przypadki. Ludzie nie rozumieją roli surowego owocu w tym schorzeniu.

      1. Ilona 26 lutego 2021 o 13:43

        Pepsi, co to znaczy rola surowego owocu w tym schorzeniu?

        1. Pepsi Eliot 26 lutego 2021 o 19:02

          alkalizacja, nawadnianie, odżywianie

  2. Eweell 17 lutego 2021 o 18:39

    Czy zeolit można przyjmować w tym samym czasie co 4 szklanki? Chcę dodatkowo zrobić 30 dniową kuracje zeolitem i zastanawiam sie czy ma to sens. 😀

    1. Pepsi Eliot 17 lutego 2021 o 19:11

      nie ma sensu moim zdaniem

  3. Agnieszka 17 lutego 2021 o 21:50

    Czy 4 greens jest wolne od glutenu ? Skoro zawiera trawę pszeniczna ?

    1. Pepsi Eliot 18 lutego 2021 o 06:21

      gluten znajduje się TYLKO w ziarnach, w trawie nie ma glutenu

  4. Natalia 4 marca 2021 o 08:40

    Hej Pepsi. Jaka dietę stosować na zgage i refluks z wrzodami, nadżerkami. Obecnie łykam ipp bo myslalam ze załagodzi sprawę ale niestety nie. Bol nadal występuje i czuje ze mam rany w przelyku. Nawet jak jem cos stałego np chleb to czuje ze ciężko przechodzi i podraznia. Ktoś w internecie stwierdził że wyleczył wrzody w 3 miesiące stosując tylko gotowane zupy z warzyw i zero surowego. Sama juz nie wiem. Chcę to zaleczyc i poprawić trawienie a tu nic nie pomaga, nawet leki na zgage bo jak nie piecze to np.sie cofa i nadal mnie podraznia mimo ze nie czuc zgagi. Mam problemy juz z połykaniem. Nie wiem a może nie domyka się wpust przez jakiś ucisk? Mam.skolioze i torbiel 5 cm na nerce. Chciałabym tak jesc by organizm sie naprawił i może nawet pozbędę sie torbieli. Tylko nie wiem czy surowe moge czy gotowane

    1. Pepsi Eliot 4 marca 2021 o 11:58

      Skoro się czujesz źle po surowym pokarmie roślinnym, to jedz tę zupę, pij sok z marchwi i z marchwi i jabłek, nie przekraczaj 10 % tłuszczu w diecie, gdy pijesz słodkie soki. https://www.pepsieliot.com/jak-ruszyc/18277/instrukcja-obslugi-leczacego-jelita-bulionu-w-7-krokach.html
      Jak wypada domowy test na zakwaszenie żołądka? https://www.pepsieliot.com/badania-i-interpretacje/4657/prosty-test-czy-masz-nadkwasote-czy-raczej-niedokwasote.html

  5. Małgosia 5 marca 2021 o 19:31

    Witaj Pepsi .
    Z racji moich niewyjaśnionych zaburzeń,córka namówiła mnie na zrobienie testu na Nietolerancjé pokarmową lub allergię pokarmową.
    Od paru tyg.walczę ze wzdęciami,bòlami brzucha i żołądka.Teraz doszedł kaszel,bòl w klatce piersiowej I dziwny smak w buzi.Jaki test mam zrobić?
    Pozdrawiam.

    1. Pepsi Eliot 6 marca 2021 o 06:25

      Żadnego testu nie potrzeba, oprócz domowego na ilość kwasu w żołądku https://www.pepsieliot.com/badania-i-interpretacje/4657/prosty-test-czy-masz-nadkwasote-czy-raczej-niedokwasote.html, ale zrób badania z tej listy: https://www.pepsieliot.com/badania-i-interpretacje/8232/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania.html
      Możesz dołożyć prześwietlenie płuc.
      I po prostu odrzuć WSZYSTKIE ALERGENY, zero złomu, skończyć z jedzeniem zapalenia, zero Glutenu, zero kazeiny, zero nabiału i ewentualnie jaj. Oczyść się z pasożytów. Uszczelnij jelita! <3

  6. Małgosia. 5 marca 2021 o 19:36

    A jeszcze jedno.
    Moje samopoczucie pasuje do objawów Candidy,H.Pyroli albo Boleriozy.Chyba mi na łeb padnie.
    Masakra.
    Pozdrawiam Pepsuniu kochana.

  7. Paula 16 października 2021 o 04:50

    Droga Pepsi! Chciałabym uszczelnić jelita mojego 3,5latka. Mogłabyś mi podpowiedzieć jak działać z takim maluchem? Pozdrawiam

    1. Pepsi Eliot 16 października 2021 o 05:16

      Podaję Ci więcej informacji, które mogą Ci się przydać, w tym jak oczyszczanie z pasożytów, jakby dziecko złapało jakąś infekcję itd, pod koniec sposoby na wyściółkę jelita.

      Odporność

      Dziecko lat 3,5

      Przed śniadaniem, lub przed lanczem 1,5 grama chlorelli This is BIO https://thisisbio.pl/chlorella/21-chlorella-100-organic-230tabl-this-is-bio-5905344040062.html (należy zacząć od 1/4 tabletki chlorelli i powoli zwiększać dawkowanie, po czym dopiero w następnej kolejności wprowadzić spirulinę też od małej dawki), oraz 2 gramy spiruliny This is BIO https://thisisbio.pl/spirulina/20-spirulina-100-organic-230tabl-this-is-bio-5905344040055.html

      Do śniadania 1 kaps Vitek TiB https://thisisbio.pl/dla-dzieci/3693-kids-vitek-120kaps-tib—5905344040680.html

      Tu ważny wpis: https://www.pepsieliot.com/jak-ruszyc/14285/czy-trzeba-wycinac-migdalki-tylko-7-prostych-krokow-aby-uratowac-migdalki.html

      Jaki dziecko ma poziom 25(OH)D?

      Po śniadaniu 1 tabletka D3+k2 TiB do ssania https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/70-vitamin-d3k2-90tabl-tib–5905344040154.html dopóki nie ma wyników badania, na 5 dni przed badaniem 25(OH)D odstaw dziecku suplementację

      oraz też po śniadaniu 2 Omega 3 TiB Kids https://thisisbio.pl/dla-dzieci/3692-kids-omega-3-120kaps-tib–5905344040673.html

      W razie potrzeby kapsułki Vitek i omega 3 można przecinać i wysypywać/wylewać zawartość i mieszać z czymś pysznym.

      Bardzo istotną rzeczą jest magnez,
      Przypominam ten artykuł: https://www.pepsieliot.com/jak-po-co-i-ile-brac-magnezu-czyli-mega-wazne-porady-doktora-sircusa/
      Zalecenia dziennego spożycia magnezu w sumie, czyli z pokarmami:
      Od narodzin do 6 miesięcy 30 mg
      Niemowlęta w wieku 7–12 miesięcy 75 mg
      Dzieci 1–3 lata 80 mg
      Dzieci w wieku 4–8 lat 130 mg
      Dzieci w wieku 9–13 lat 240 mg
      Nastolatki 14–18 lat 360 mg
      Nastolatkowie 14–18 lat 410 mg
      Kobiety 310–320 mg
      Mężczyźni 400–420 mg
      Nastolatki w ciąży 400 mg
      Kobiety w ciąży 350–360 mg
      Nastolatki karmiące piersią 360 mg
      Kobiety karmiące piersią 310–320 mg

      Uwaga: przy problemach z wypróżnieniem u dziecka 3,5 lat można zastosować płaską łyżeczkę chlorku magnezu na szklankę wody z cytryną i dziecko niech wypije kieliszek 75 ml, jakby nie zadziałało jeszcze 25 ml, czyli w sumie 100 ml. Nie jestem lekarzem, wszystko o czym piszę należy skonsultować z pracownikiem służby zdrowia.

      Jednak przy unormowanych stolcach sól Epsom TiB, czy chlorek magnezu TiB tylko do kąpieli stóp lub do wanny, nie należy zostawiać dziecka samego w wannie.

      Probiotyki, kiszonki, jogurty bio bardzo ważny kwas mlekowy

      Mamy też doskonały ocet jabłkowy ACV cydrowy
      https://www.pepsieliot.com/jak-ruszyc/13818/jak-zwiekszyc-odpornosc-dziecka-za-pomoca-octu-jablkowego.html

      KOLEJNE Ważne informacje:

      Gdy tylko u dziecka zaczyna się jakaś infekcja, wystarczy że tylko katar, bo często u takiego dziecka od kataru idzie niżej i w końcu kończy się poważnym stanem zapalnym. Od razu wchodź na kalibrację kwasem askorbinowym TiB wraz z sokiem pomarańczowym, jednak kalibracji nie rób częściej niż raz, góra 2 razy w miesiącu, gdy jest uzasadniona potrzeba.

      https://www.pepsieliot.com/dziecko-w-tym-male-kaszle-co-ma-robic-skolowana-matka/

      https://www.pepsieliot.com/uzywac-nadtlenku-wodoru-h2o2-nebulizatorze/

      Należy też robić inhalacje/nebulizacje https://www.pepsieliot.com/glutation-rozpylany-nebulizator-trafia-razu-celu-przelom-leczeniu/

      I właśnie teraz zrób dziecku kalibrację, o ile dziecko jest w stanie pić sok z C.
      KALIBRACJI NIE ROBIMY częściej niż ran w miesiącu, góra 2 i tylko w przypadku infekcji.

      Na codzień dziecko powinno przyjmować pół porcji /o,5 grama Liposomalu C TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2512-liposomal-vitamin-c-250ml-tib–5905344040321.html

      Oprócz tego należy nawet przy zwykłym katarze delikatnie oklepywać plecy dziecka, a jak tylko schodzi niżej infekcja a temperatura ciała nie jest wyższa niż 38 stopni należy postawić dziecku bańki, tylko na plecach, omijając kręgosłup.

      PASOŻYTY, dzieci miewają pasożyty, a jeśli coś się dzieje niepokojącego, infekcje się powtarzają, to zwykle winne są właśnie pasożyty i niedożywienie.

      Możesz zrobić dziecku biorezonans, albo odrazu zastosować oczyszczającą kurację z pestkami z dyni, wszyscy domownicy też powinni sobie zrobić. Nie oznacza to, że wszystkie pasożyty na to pójdą, ale zwykle dziecko czuje się lepiej:
      Aby zwalczyć pasożyty, należy na czczo spożyć 25-30 gramów (średnio 2 łyżki) świeżych, pozbawionych łupin, silnie rozdrobnionych nasion dyni. Po około 2 godzinach od spożycia należy przyjąć środek przeczyszczający, w jej przypadku łyżkę oleju rycynowego. Dla pewności kurację można powtórzyć po 2 dniach.
      Aby zabieg był bardziej efektywny, pestki z dyni można połączyć z innym naturalnym lekiem na pasożyty – marchewką. Wymieszaj 3 łyżki startej marchwi, 25-30 g potłuczonych, świeżych pestek dyni i 2 łyżki oleju. Tak przygotowaną miksturę należy zjeść na czczo. 

      Po 3 godzinach należy spożyć łyżkę oleju rycynowego, aby wywołać efekt przeczyszczający i wydalić pasożyty. Podczas kuracji nie można nic jeść.

      Pestki z dyni na odrobaczanie dzieci:
      Zmiksuj z mlekiem ryżowym 15-30 g (im młodsze dziecko, tym mniejsza dawka) świeżo wyłuskanych pestek dyni i podaj je dziecku na czczo. Zamiast mleka możesz wymieszać pestki z miodem. Następnie dziecko może zjeść śniadanie. 

      Po 3 godzinach podaj dziecku 1-2 łyżeczki oleju rycynowego (u bardzo małych dzieci lub u tych z problemami jelitowymi olej można zastąpić oliwą z oliwek), aby wywołać efekt przeczyszczający.
      W razie potrzeby kurację można powtórzyć po 2-3 dniach.

      W przypadku wzdęć u dzieci (problemy z wyściółką jelit)

      Należy dziecku podawać bulion z kości zwierząt z hodowli organicznej, albo bulion wegański dla zaleczenia wyściółki jelit z dodatkiem kolagenu TiB https://thisisbio.pl/stawy-wiezadla-kosci/2497-kolagen-peptan-f-150g-tib–5905344040291.html już nie wegański oczywiście
      https://www.pepsieliot.com/leczacy-jelita-prosty-przepis-na-alternatywny-bulion-z-kosci-yyy-weganskich/

      Nie jestem lekarzem, dlatego wszystko o czym mówię należy skonsultować z pediatrą.
      Serdecznie pozdrawiam i ściskam

      1. Paula 16 października 2021 o 07:46

        Pięknie dziękuję! Dopytam jeszcze, wiec uszczelnianie jelit i pozbycie się pasożytów mogę zrobić w jednym momencie?

        Najpierw uszczelnić, odżywić, wzmocnić, potem załatwić pasożyty

        1. Przemko :-) 16 października 2021 o 10:56

          Najpierw załatw pasożyty. Nie ma sensu ich odżywiać i wzmacniać. Napisałem ich, bo skoro odżywiasz siebie, to również odżywiasz i je. Uszczelnianie rozpocznij tuż po kuracji antypasożytniczej.

          1. Pepsi Eliot 16 października 2021 o 17:49

            Przemko, u dziecka należy zacząć od wzmocnienia, podaję przepis na zupę mocy 🙂 https://www.pepsieliot.com/jak-ruszyc/13666/przepis-na-zupe-mocy-pierwszy-etap-oczyszczania-dziecka.html

  8. Beata 11 listopada 2021 o 20:41

    Pepsuniu Kochana, dziś dowiedziałam się, że mam clostridium difficile i spanikowana piszę do Ciebie,gastrolog dopiero za 2 tyg, proszę napisz …jak żyć?

  9. kinikini 13 listopada 2021 o 23:07

    Hejka Pepsi, kupiłam u Ciebie wczoraj kolagen rybi Twój, witamin D i k oraz witamin B3, jak to stosować razem ? Teraz czytam że z kolagenem trzeba też siarkę brać ? Zależy mi na uszczelnieniu jelit oraz mam problemy z depresją. Czy coś dokupić żeby to miało sens? Pozdrawiam Ki.Gy.

    1. Pepsi Eliot 14 listopada 2021 o 05:38

      Którą witaminę B3, zakładam, że niacynę (nie nikotynamid). Do kolagenu szczypta MSM tak, ale jak nie masz zjedz miód z cynamonem cejlońskim bio(siarka!), niekoniecznie z kolagenem. Kolagen łyżeczkę dodawaj do soku pomarańczowego, albo do wody z cytryną i szczyptę kwasu askorbinowego TiB (chodzi o witaminę C). Po śniadaniu zjadaj 2 D3+K2, ale pewnie trzeba będzie dobrać jeszcze D3 po badaniu. Na 5 dni przed badaniem odstaw suplementy. Niacyna do śniadania, i generalnie do posiłku. Po 100 mag już możesz mieć flesza. Na początek podziel kapsułkę na 4 części (wysypując zawartość) i zjadaj w ciągu dnia po 1 części. Potem na 3 części, potem na 2. I przyzwyczajaj ciało. Chyba, że nie obawiasz się flesza, zaczerwienienia przez 20 minut i uczucia gorąca. Jednak lepiej na początku spróbować, bo niektórzy ludzie są nadwrażliwy na tę postać witaminy B3. Ale jeśli chodzi o depresje, to mówi się o znacznie większych dawkach, ale do wszystkiego można dojść powoli. Nie jestem lekarzem. Bardzo ważny dla samopoczucia jest magnez, bierz 2 kapsułki cytrynianu magnezu TiB, albo stosuj 4 szklanki. I kwasy anty zapalne Omega 3 TiB, 1 po śniadaniu wraz z D3+K2. KOlagen też możesz stosować do tego bulionu dla wyściółki jelit: https://www.pepsieliot.com/jak-ruszyc/18277/instrukcja-obslugi-leczacego-jelita-bulionu-w-7-krokach.html <3

      1. Kinkin 14 listopada 2021 o 19:40

        Metoda ,,pyrkania”. Dobre! U mnie w domu mówiło się, że rosół ma delikatnie ,,pykać”. Ok, tej siarki nie mam, ale cynamon i miód jest. Jak przyjdzie kolagen zabieram się za gotowanie wywaru. Dzięki za przepis. Tak wiem, że nie jesteś lek., ale ja już tym panom/pośrednikom podziękowałam, szukam innych form powrotu do normalności. Twoje formy niesłychanie ze mną rezonują! Dzieki

        1. Pepsi Eliot 15 listopada 2021 o 04:25

          wysyłam miłość i widzę Cię zdrową <3

  10. Fruandzia 9 grudnia 2021 o 17:08

    Hej, Pepsi, odebrałam wyniki mrfologii i niepokoi mnie niska ferrytyny: jest 22,5 (13-150) hemoglobina 14 a hematokryt 42,9. Poza tym mam podwyzszone PDw 17,1 (9,8-16,2), mpv 12,9 (9,4-12,5) i płci 49,4 (19,1 – 46,6), za dużo eozynofili 7,1 (0,4 -6,6). Mam bole stawów, było podejrzenie rzs-u, wykluczone, ale stawy bolą;)))

    1. Pepsi Eliot 9 grudnia 2021 o 20:10

      Jakie żelazo, B12, kwas foliowy, homocysteina, i 25(OH)D?

      1. Fruandzia 9 grudnia 2021 o 20:44

        Mam 25(OH)D, wyszło w sierpniu bardzo nisko, bo 19, od tego czasu suplementuje

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się

TOP

Dzień | Tydzień | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum