Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
215 971 775
18 online
39 000 VIPy

Dieta na ratunek płucom palacza i zatrutego smogiem mieszczucha

Płuca palacza po 30 latach.

Twoje płuca prawdopodobnie codziennie narażone są na działanie szkodliwych czynników z zewnątrz. Bierne i czynne fajczenie papierochów, smog, spaliny i inne szity są filtrowane przez twoje narzędzia wymiany gazowej niemal nieprzerwanie.

Tymczasem wystarcza niewiele by znacząco poprawić zdrowie swoich płuc.

Najważniejsze jest zrezygnowanie z palenia

Już teraz. Jak tylko rzucisz palenie Twoje ciało zacznie odzyskiwać swoją cudowną moc samoleczenia.

Zachowa ją ono tak długo, jak długo nie będziesz do tego wracać. Już na 20 minut po odstawieniu papierosa poprawia się ciśnienie krwi i praca serca.

Po kilku tygodniach cyrkulacja krwi i praca serca się poprawiają, a po kilku miesiącach oczyszczają się płuca, znika śluz a ryzyko infekcji znacząco spada.

Płuca palacza po 30 latach – wesprzyj zdrowie swoich płuc oczyszczając powietrze w domu

Oczyść:

  • brudki po kątach,
  • mikroskopijne bakterie na tapczanie,
  • chemikalia wszelkiej maści,
  • nieekologiczne płyny do sprzątania (szczególnie perfumowane, sztuczne płyny do płukania tkanin),
  • ognioodporne chemikalia w materacach,
  • formaldehyd z piecyków gazowych,
  • z worków na śmieci,
  • toksyny,
  • zanieczyszczenia, które przynosisz ze spaceru,
  • impulsy elektromagnetyczne z Twojego telefonu i wi-fi

Mówi się, że „coś wisi w powietrzu” i że „atmosfera jest ciężka”.

Powietrze jest nośnikiem energii, dzięki powietrzu oddychasz przeponą, gdy się regenerujesz fizycznie i psychicznie. W powietrzu czuć, że coś jest nie tak, albo powietrze jest tak lekkie i rześkie, że chce się żyć. To ważne, żeby w miejscu, w którym funkcjonujesz, śpisz, jesz, czujesz się bezpiecznie i generalnie przeżywasz swoje życie, POWIETRZE BYŁO CZYSTE.

Istnieje kilka naturalnych sposobów żeby powietrze w domu oczyścić

Są to nie tylko mechaniczne urządzenia do oczyszczania powietrza, ale także:

  • świeczki z pszczelego wosku,
  • lampy solne,
  • czy rośliny takie jak bambus, fikus, bluszcz irlandzki, aloes, paprotka i lawenda.

Jak przez 10 dni oczyścić ciało surową dietą roślinną?

Doskonały e-book detoks hormonalny z tygodniowymi przepisami na każdą (polską!) porę roku i z listami zakupów może być również dla Ciebie wstępem do nowego stylu życia!


Płuca palacza po 30 latach – istotną (mega istotną) jest Twoja DIETA

Według badań flawonoidy, naturalnie występujące w owocach i warzywach związki chemiczne, mogą spowolnić spadek czynności płuc. To szczególnie istotne, ponieważ ma on tendencję do postępowania wraz z wiekiem. Flawonoidy pełnią najróżniejsze role w organizmie. Są one naturalnymi pigmentami rośliny odpowiadającymi za jej kolor, a także przyciągają owady zapylające i regulują wzrost komórek.

Flawonoidy

Wykazano między innymi, że mają one przeciwzapalne i przeciwcukrzycowe właściwości, a do tego działają przeciwnowotworowo i neuroprotekcyjnie. Kolejne badania dokładają cegiełkę do tej listy potwierdzając, że szczególny typ bioflawonoidów, czyli antocyjany, może pomóc zachować zdrowie płuc i wspomóc ich regenerację.

Więcej?

Amerykański lekarz, mówca i autor zajmujący się kwestiami zdrowia, Michael Heschel Greger, autor książki „Jak nie umrzeć” mówi, że roślinna dieta może nie tylko uchronić przed chorobami płuc, ale także ją cofnąć.

Powołując się na badania przytoczone przez doktora Gregera, już przed 50 laty wykazano, że wysokie spożycie warzyw i owoców powiązane jest z odpowiednim funkcjonowaniem płuc.

Właściwie każda DODATKOWA porcja warzyw i/lub owoców powyżej tak zwanego „zalecanego dziennego spożycia”, zmniejsza szansę na chorobę płuc (w tym na przewlekłą obturacyjną chorobę płuc). Podobno sumarycznie nawet o 24%.

Co więcej, badanie przeprowadzone na ponad 100 000 dorosłych w Indiach wykazało, że osoby, które spożywają mięso nie tylko codziennie, ale nawet kilka razy w tygodniu, mają większe szanse zachorowania na astmę od tych, którzy mięsa nie jedzą.

4 szklanki czynność medytacyjna

4 szklanki najlepszy pomysł na codzienne oczyszczanie, alkalizację, nawodnienie i dotlenianie komórek wieloletniego palacza!


Płuca palacza po 30 latach – na ratunek witaminy i codzienne oczyszczanie

Włącz do codziennej rutyny proste 4 szklanki. Pomagają oczyszczać ciało alkalizując i nawadniając, dotleniają komórki.

Ciało, które jest dotlenione już ma przewagę nad innymi ciałami, którym nagminnie brakuje tlenu!

4 szklanka

Do czystej i dobrej wody z cytryną dodajesz 1 łyżeczkę z górką  4 Greens This is BIO i  miksujesz, albo po prostu mieszasz.

Możesz dodać jeszcze kopiatą 1 łyżkę stołową Hemp Protein This is BIO. I jakąkolwiek WITAMINĘ C zawartą w sproszkowanych owocach, jak Camu Camu This is BIO, organicznej Aceroli This is BIO . Czy innych doskonałych proszków This is BIO.

Wymiksuj i wypij.

Możesz dodać garść zielonych liści jarmużu, szpinaku, fenkuła, czy brokuła, a gdy nią masz pod ręką, użyj tym razem zielonych sproszkowanych organicznych super pokarmów.

Zgodnie z badaniami Office of Dietary Supplements, osoby, które spożywają odpowiednią dawkę witaminy C, chronią się dzięki temu między innymi przed poważnymi i bardzo chorobami płuc.

Bogate w witaminę C są między innymi acerola, dzika róża, cytrusy, kiełki brukselki (z kiełkami ostrożnie), papryka, kiwi i truskawki.

Owoce odmładzają!

acerola i odporność

Płuca palacza po 30 latach – zadbaj o odpowiednią podaż witamin A w swojej diecie!

Niezbędna dla zdrowia płuc jest witamina A. Jeśli chodzi o suplementację, najbezpieczniej jest przyjmować prowitaminę witaminy A, czyli naturalny Betakaroten.

Jeśli chodzi o pokarmy, znajdziesz ją między innymi w jarmużu, szpinaku, batatach, dyni, marchwi, buraku, boćwinie, pomidorach, morelach, śliwkach i pietruszce.

 Na koniec mega pomocny wpis Pepsi:

Palisz, paliłaś? Może chcesz przeczyścić płuca z nikotyny i smoły tym prostym eliksirem?

Emanuela Urtica

Kreatorka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.

Wieloletnia autorka na blogu Pepsi Eliot.


Źródła:  

  • medicalnewstoday.com/articles/321892
  • naturalnews.com/2018-02-20-fruits-and-vegetables-improve-lung-function.html

(Visited 23 950 times, 1 visits today)
Emanuela-Urtica Emanuela Urtica Kreatorka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami. Wieloletnia autorka na blogu Pepsi Eliot.
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Komentarze

  1. avatar Matka polka 23 maja 2018 o 18:42

    Grzegorzadamie i Pepsi Kochana moja? potrzebuje porady, syn lat 7 ma wadę wzroku +0,5 i+0,25. Po ostatnim badaniu okazuje się że również przerośnięty trzeci migdał od dłuższego czasu przez co ma problemy w nauczaniu( nie wiem czy jest to wynik wyżej wymienionych ale ma problem z wolnym czytaniem i matematyką za to z resztą radzi sobie dobrze) Dieta niestety ,,tradycyjna” od miesiąca staram się wprowadzić więcej owoców i warzyw. Jak to ogarnąć, nie chce okularów i operacji. powiedz co zrobiłabyś na moim miejscu?

  2. avatar Di 24 maja 2018 o 09:39

    A czy super będzie dodać zamiast octu jabłkowego ocet kokosowy?

    1. avatar Jarmush 24 maja 2018 o 11:20

      nie super

  3. avatar monika 28 maja 2018 o 11:06

    Emanuela – mam pytanie – całkiem niedawno pisałaś w jakimś artykule o substancji, która rozpuszcza „flegmę” w płucach, oskrzelach – tak przynajmniej zrozumiałam. Czy mogłabyś podać mi nazwę tego preparatu? Nie pamiętam co to było, a nie mogę
    znaleźć tego artykułu,

    1. avatar Emanuela Urtica 28 maja 2018 o 11:39

      Pewnie chodzi o NAC (n-acetylocysteinę) albo o glutation, ale za nic nie mogę sobie przypomnieć co to mógł być za artykuł.

  4. avatar monika 28 maja 2018 o 19:14

    tak, o ten NAC – dzięki, muszę o tym poczytać

  5. avatar Irena 24 sierpnia 2022 o 21:13

    Droga Pepsi co polecasz na pecherzyki wodne w plucach .to sie zrobilo po przebytym covidzie
    w przeswietleniu wyszly jakies zwloknienia a potem w tomografii pecherzyki wodne .Jak to wyleczyc prosze pomoz ,serdeczne dzieki

    1. avatar Pepsi Eliot 25 sierpnia 2022 o 05:29

      To jest obrzęk płuc, jeśli nie czujesz się bardzo źle zapewne w lekkim stopniu. Co zalecił lekarz? Przepisali leki moczopędne? Jest asortyment pomocnych witamin i ziół, ale mogą wchodzić w interackcje z lekami, np wskazany Koenzym Q10 może przeszkadzać lekom na rozrzedzenie krwi, jeśli bierzesz. Witamina E wchodzi w reakcje z wieloma lekami. Generalnie lista zawiera: coQ10, magnez, potas, witamina E i C (C dla płuc bardzo ważna), witamina B1, arginina z tauryną.Są też zioła, tu masz artykuł, ale i tak trzeba konsultować się z lekarzem https://www.stlukes-stl.com/health-content/medicine/33/000137.htm

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się
Reklama

Szpinak zawsze jedz bio Idealny sproszkowany Szpinak This is BIO załatwia sprawę:)

Idealny do 4 szklanki!

Panna Młoda nienażarta Szpinaku This is BIO

TOP

Dzień | Tydzień | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum