Co oznaczają komórki macierzyste dla Twojego zdrowia? Czy można zwiększyć ich ilość?
  • Emanuela UrticaAutor:Emanuela Urtica

Co oznaczają komórki macierzyste dla Twojego zdrowia? Czy można zwiększyć ich ilość?

Dodano: 13
Czym są komórki macierzyste?
Badania nad komórkami macierzystymi, mimo że naukowcy posiedli już wysoką sztukę poznawania ich metabolizmu, są skomplikowane o tyle, że trudno znaleźć je w tkance ciała. Istnieje jednak kilka znanych metod dostępu do komórek macierzystych, dzięki którym można było dojść do przełomowego odkrycia na temat zwiększania ich ilości! Komórki macierzyste to typ komórek mających potencjał by rozwinąć się w różne typy komórek w ciele. Dzięki temu ten rodzaj komórek może służyć jako system naprawczy i teoretycznie bez ograniczeń uzupełniać inne komórki tak długo, jak długo żyjesz. Kiedy komórki macierzyste się dzielą, każda „komórka-córka” ma potencjał by stać się kolejną komórką macierzystą lub innym typem komórki ze szczególnie określoną funkcją (komórka mózgowa, czerwona krwinka etc.). W teorii najwięcej komórek macierzystych wytwarza się w okresie młodości pozwalając później na zachowanie zdrowia całego organizmu.

Czy można zwiększyć poziom komórek macierzystych samodzielnie?

Znasz zasady diety  FMD (fasting mimic diet)?

Ostatnie głośne badania udowodniły wzrost aktywności komórek macierzystych u myszy, które pościły przez 24 godziny. Wcześniejsze badania na ludziach udowodniły podobną zależność. Na Uniwersytecie Południowej Kalifornii zbadano działanie diety FMD (fasting mimic diet) na pacjentach z nowotworem stosujących chemioterapię. FMD to dieta polegająca na okresowej głodówce (5 dni na miesiąc) pozwalającej na spożycie maksymalnie 800-1100 kcal dziennie. Po trzech miesiącach ustabilizowała się waga badanych i ciśnienie krwi, zmniejszyły się stany zapalne i niektóre markery nowotworowe. Jednocześnie wzrósł poziom ich komórek macierzystych. Postna dieta pozwoliła na regenerację ciała i pozbycie się uszkodzonych i starych komórek i zastąpienie ich nowymi, pochodzącymi z komórek macierzystych. Badacze okrzyknęli to metodą na okiełznanie komórek macierzystych.

Czy każdy może wykorzystać tę metodę?

Odpowiedź brzmi tak. Jednak jest coś lepszego niż całodobowe głodówki i kilkudniowa restrykcyjna dieta! To post przerywany, dieta życia, która przy codziennym odżywieniu ciała zapewnia organizmowi czas i warunki do całkowitej regeneracji i poprawy stanu zdrowia. Dla przypomnienia: post przerywany to sposób odżywiania, w którym dzielisz dzień na dwa okna. Jedno z nich, maksymalnie 8-godzinne, to okno kiedy jesz. W drugim, minimum 16-godzinnym oknie pościsz: możesz pić tylko wodę i napoje pozbawione kalorii (poza sztucznymi napojami typu zero). Tutaj przeczytasz dlaczego post przerywany to znacznie więcej niż dieta.

Czy istnieją inne sposoby aktywacji komórek macierzystych?

Istnieją badania potwierdzające, że polifenole i przeciwutleniacza znajdujące się w owocach jagodowych, zielonej herbacie, granatach, czy nawet spirulinie, zwiększają krążenie komórek macierzystych pochodzących z szpiku kostnego! W przypadku niektórych nowotworów istotny wpływ na komórki macierzyste ma także witamina C. Badanie Instytutu Centrum Medycznego dla Dzieci w UT Southwestern (CRI) wykazało, że komórki macierzyste potrzebują niezwykle wysokiego poziomu witaminy C, która reguluje ich funkcję i hamuje rozwój białaczki. Dr Sean Morrison, dyrektor CRI powiedział: „Od pewnego czasu zauważyliśmy, że osoby z niższym poziomem witaminy C mają zwiększone ryzyko zachorowania na raka, ale nie rozumiemy jeszcze w pełni, dlaczego. Nasze badania dostarczają na razie częściowe wyjaśnienie, przynajmniej dla układu krwiotwórczego.” Znasz już sposoby na podniesienie aktywności komórek macierzystych? To do dzieła! Źródła: 1, 2

uściski:)

 13
  • Gabi   IP
    Pepsi, apropo komórek macierzystych. Jestem w ciąży (pierwsza i nieostatnia) i zastanawiam się nad pobraniem podczas porodu krwi pępowinowej i zdeponowaniu jej w banku komórek macierzystych. Co Ty, Pepsi o tym myślisz? Warto, nie warto?
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 1
    • Anngreen   IP
      No i oczywiście , zaleję je litrami witaminy C , by wzmóc moc !!!
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 0
      • Anngreen   IP
        Mam zbędną oponkę, może zacznę telepatycznie nakazywać , by te komórki przekształciły się w macierzyste ... by zaczęły naprawiać , co sobie przez życie całe systematycznie i niepostrzeżenie ukatrupiałam , wyjdzie mi to , Pepsi ? jak sądzisz?
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 0
        • Ania   IP
          Pepsi, zakochałam się w 4 szklankach choć przy drugiej, nigdy nie jestem pewna czy jej nie oddam, dlatego dla pewności pije w kiblu?chciałabym trochę podkręcić spalanie czy do 4 mogę dodać szejka ? Pije je o 5.30 , sniadanie zaczynam o 9? ?
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 1
          • Piotr   IP
            Nowość!

            Komórki tłuszczowe przekształcone w komórki macierzyste mogą naprawić uszkodzone tkanki.

            https://www.facebook.com/ScienceNaturePage/videos/1312020908930164/
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 0

            Czytaj także