Natura na ratunek Twojemu mózgowi, czyli kurkumina i inne naturalne substancje
  • Emanuela UrticaAutor:Emanuela Urtica

Natura na ratunek Twojemu mózgowi, czyli kurkumina i inne naturalne substancje

Dodano: 17

Nie ma obecnie farmaceutyków, które efektywnie i skutecznie odwrócą choroby mózgowo-naczyniowe związane ze starzeniem się, takie jak choroba Alzheimera i udary

Nowe badanie ekstraktu z kurkumy, czyli kurkuminy, wykazuje jednak jej spowalniające i zatrzymujące tego typu choroby działanie. Naukowcy uznali kurkumę efektywną terapeutyczną strategią odwracania związanych z wiekiem dysfunkcji mózgowo-naczyniowych. Związane z wiekiem problemy mózgowo-naczyniowe stały się epidemią w zachodnich krajach. Zalicza się do tych problemów udary, mózgową angiopatię amyloidowa, spadek zdolności poznawczych i choroby neurodegeneracyjne.

Obecnie bardzo niewiele konwencjonalnych środków medycznych i sposobów terapii zapewnia w takich sytuacjach rozwiązania warte świeczki

Nie ma też leków, które w znaczącym stopniu odwróciłyby patologie w pracy organizmu, w końcu klasyfikuje się je jako nieuleczalne. Dlatego tego typu badania są obiecujące i bardzo ważne! To one w oparciu o metodę naukową dostarczają wiedzy o substancjach, które są naturalne i skuteczne, a w porównaniu do leków także znacznie bezpieczniejsze.

Kurkuma jest najlepiej przebadaną naturalną substancją na świecie i chociaż badania jej wpływu na dysfunkcje mózgowo-naczyniowe wciąż są w fazie testów, zapowiadają się one bardzo obiecująco!

Jak mówią sami naukowcy: „Nasze odkrycia dostarczają pierwszego dowodu, że przewlekła farmakologiczna aktywacja szlaku AMPK / UCP2 poprzez wykorzystanie kurkuminy może być skuteczną strategią terapeutyczną służącą do odwrócenia związanej z wiekiem dysfunkcji mózgowo-naczyniowej.” Chociaż zarówno te, jak i wiele innych badań dotyczących kurkuminy, są w fazie klinicznej, wciąż i wciąż pojawiają się doniesienia, że ta przyczynia się do znaczącej poprawy stanu zdrowia osób w chorobach dysfunkcji naczyń mózgowych, takich jak choroba Alzheimera. Dzieje się tak z wielu powodów. Kurkuma działa między innymi przeciwzapalnie, przeciwdziała stresowi oksydacyjnemu, chroni przed niszczycielskim działaniem białka β-amyloidu na komórki i działa odbudowująco na układ nerwowy.

Poza kurkumą istnieje wiele innych naturalnych substancji, które wspierają mózg i układ nerwowy! Poznaj niektóre z nich:

Kwas foliowy

Kwas foliowy, ale także inne witaminy z grupy B, rozkładają aminokwasową homocysteinę, która uszkadza wewnętrzne ściany tętnic, zwiększając tym samym ryzyko udaru.

Resweratrol

Ta substancja w zachodniej diecie pojawia się głównie w winogronach, czekoladzie i winie. Resweratrol jest o tyle wyjątkowy, że odmładza komórki i to całkiem dosłownie. Według przełomowych badań przeprowadzonych przez Uniwersytet w Brighton i Uniwersytet w Exeter, resweratrol sprawia, że komórki ciała nie tylko wyglądają, ale także zachowują się młodziej! Dzięki tej substancji komórki, które straciły zdolność do rozmnażania się i były bliskie obumarciu, zregenerowały się na tyle żeby znów się pomnażać. Jest to odkrycie na światową skalę! Jedna z członkiń zespołu badawczego, dr Ewa Latorre, mówi: „Kiedy zobaczyłam jak niektóre komórki w naczyniu badawczym młodnieją, nie mogłam uwierzyć! To były stare komórki, które wyglądały zupełnie jak nowe – to było jak magia. Powtórzyłam eksperyment kilka razy i w każdym przypadku doszło do odbudowy komórek. Jestem niesamowicie podekscytowana tym odkryciem i jego potencjalnym wpływem na rozwój badań.”

Ginko bilboa

To roślinna substancja, która według badań jest co najmniej tak efektywna jak Aricept, czyli syntetyczny lek stosowany w leczeniu symptomów choroby Alzheimera.

Zielone liście

Jednym z udowodnionych sposobów zachowania zdrowia mózgu jest codzienne spożywanie dużej ilości zieleniny! Dokument opublikowany w roku 2005, w którym śledzono dietę kobiet od 1976 do 2001 roku, dowodzi, że „chociaż owoce nie są bezpośrednio powiązane z poznaniem i problemami poznawczymi, zielone warzywa rzeczywiście mają wpływ na zmniejszenie efektów starzenia się mózgu.” Zupełnie tak samo dowodzi dokument opublikowany w piśmie Neurology w 2016 roku, w którym badano niemal 4000 osób w wieku 65-lat przez okres 6 lat. Jak piszą naukowcy „wysokie spożycie warzyw może być bezpośrednio powiązane ze spowolnieniem starzenia się mózgu”. W obu wspomnianych badaniach pokarmem najmocniej powiązanym z ochroną funkcji poznawczych były zielone liściaste warzywa.

Chlorella

Ze względu na zawartość witamin z grupy B, w tym idealnej formy kwasu foliowego, magnezu i aminokwasów, pozytywnie wpływa na funkcjonowanie mózgu – pomaga zapobiec stresowi oksydacyjnemu i chroni przed zaburzeniami funkcji poznawczych (także związanych z wiekiem), a według badań może spowolnić utratę pamięci i poprawić jakość uczenia się.

Selen

Badanie na zwierzętach opublikowane w magazynie Cell (ang. Komórka) wykazało, że selen chroni neurony przed śmiercią, demonstrując tym samym jego kluczową rolę w procesie starzenia się komórek! Kolejne badanie, opublikowane w American Journal of Epidemiology (ang. Amerykański Magazyn Epidemiologii) pokazało, że suplementacja selenu może zredukować uszkodzenia mózgu powiązane ze starzeniem się. Źródło: http://www.greenmedinfo.com/blog/how-turmeric-can-save-aging-brain-dementia-and-premature-death

uściski:)

 17
  • Kasia   IP
    Kochana Peps, planuje kolejny zakup supli u Ciebie, tym razem dla taty. W końcu dał się namówić na odstawienie statyn i innych świństw, którymi go faszerują mądre dochotory od lat. Tata (83 lata) ma zdiagnozowany nowotwór prostaty (leczą hormonoterapią), zaawansowana miażdżyca (w zasadzie nie chodzi, lecz szura nogami), cukrzyca.Jest po operacji bajpasów (1,5 roku temu). Do tego w pakiecie ostatnio doszedł problem z oddawaniem moczu, jest parcie, lecz kiepsko z wydaleniem, podobno przyczyną były kamienie nerkowe, które zostały rozkruszone 25.09.2018 r. (cewnikowany przez 3 tyg.). Dziś zdjęto cewnik, a z oddawaniem moczu nadal bez szału. Badanie PSA ok., niby gruczoł się nie powiększył, więc nie bardzo wiemy, jak można mu jeszcze pomóc. Aktualnie bierze wit. D oraz K2 MK7, insulinę oraz zastrzyk hormonalny dwa razy do roku. Powoli odstawia statyny i inne ścierwa. Planuję zakup:
    1. Omega-3
    2. LIPOSOMAL CURCUMIN
    3. chlorek magnezu
    4. MSM
    5. GREENS & FRUITS (ponieważ je bardzo mało warzyw)

    Podpowiedz proszę, czy dobrze kombinuję, jeśli tak, to jak dawkować i co jeszcze ewentualnie wrzucić do koszyka.

    Wielki dzięki...
    Kasia
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 1
    • Marcin   IP
      Kiedy najlepiej stosować selen ( podczas posiłku czy po ) ?
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 1
      • Arletta Mydlowska   IP
        acetylo-DL-leucyna jaka i gdzie kupic? jaka polecasz? Arletta
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 1
        • Arletta Mydlowska   IP
          Pepsi kochana mogłabyś podpowiedzieć jak się wspomagać w przypadku ataksji. Jest to choroba mozdzku na którą to nie ma lekarstwa. W moim przypadku już trzy lata robią badania i ciągle nie mogą znaleźć przyczyny. A ja już nie chodzę sama i co raz bardziej jestem ograniczona ruchowo. Co brać najlepiej żeby wspomóc mięśnie i nerwy? Pozdrawiam ❤ Arletta
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 2
          • Kinga   IP
            Pepsi, pracuje w godz. 6-14, mogłabyś mi podpowiedzieć jak w tym przypadku zastosować terapie 4 szklanek? Trenuje wieczorem i jak z oknem żywieniowym, 10-17 będzie ok?
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 1