Maca a Twoja płodność. Dowiedz się jak korzeń maca wpływa na układ rozrodczy
  • Emanuela UrticaAutor:Emanuela Urtica

Maca a Twoja płodność. Dowiedz się jak korzeń maca wpływa na układ rozrodczy

Dodano: 15

Korzeń Maca (lepidium meyenii) jest adaptogenem (nazwa zarezerwowana dla niektórych ziół, roślin i substancji naturalnych, które pomagają organizmowi dostosować się do zewnętrznych stresorów) i członkiem rodziny roślin krzyżowych, jak brokuły czy kapusta.

U starożytnych Inków wielodzietność świadczyła o statusie społecznym w sposób zupełnie odwrotny od znanego współcześnie. Mężczyzna posiadający odpowiednią ilość dzieci mógł podnieść swoją pozycję wśród lokalnej społeczności, a nawet posiąść władzę, mając bowiem 50-tkę potomstwa mógł zostać królem wioski! Sekretem nie tylko inkaskiej płodności, ale także ogromnego wigoru i siły, była niepozorna rosnąca w ziemi bulwa, która zawiera mnóstwo substancji odżywczych a także naturalnie balansuje hormony (chociaż sama ich nie zawiera).

Korzeń maca zawiera:

18% białka, 76,5% węglowodanów, 5% tłuszczu i 8,5% błonnika

Jest źródłem wielu substancji odżywczych:

– zawiera 20 aminokwasów, łącznie z 8 niezbędnymi – maca jest wolna od niezdrowych kwasów tłuszczowych – zawiera polisacharydy – zawiera witaminy B1, B2, B3 C, E – zawiera minerały: wapń, magnez, potas, cynk, mangan, fosfor, selen, sód, jod i miedź. Peruwiański korzeń między innymi łagodzi bolesne miesiączki i PMS, redukuje objawy i opóźnia menopauzę, wpływa na poprawę wyników sportowych, pobudza, podnosi libido, wspomaga skórę i włosy, wzmacnia siłę i gęstość kości oraz wspomaga zdrowie tarczycy. Wszystko co powinnaś wiedzieć o korzeniu Maca znajdziesz w tym artykule.

Działanie korzenia płodności

Po pierwsze rozluźnia – udowodniono, że spożywana regularnie ma pozytywny wpływ na zdrowie emocjonalne. Zalety tej rośliny obejmują regulację podwzgórza, wspomagając tym samym prawidłowe funkcjonowanie przysadki mózgowej, co stanowi kolejny kluczowy element w zapewnieniu równowagi, koncentracji i energii. Poprawa skupienia, energii i nastroju to zdecydowane zalety tej rośliny. Po drugie podnosi libido. Osoby długotrwale i nieskutecznie starające się o dziecko mają zazwyczaj obniżone libido, a momenty zbliżeń obciążone są u nich sporą dozą napięcia. To pierwsze dwie właściwości cudownego korzenia, które przemawiają na jego korzyść.

Dodatkowo korzeń ten wpływa pozytywnie zarówno na damską jak i męską płodność

Maca a płodność kobiet

Spożywanie macy wspomaga równowagę hormonalną. Balansuje ona hormony, a co za tym idzie, reguluje owulację. Dodatkowo maca wzmacnia układ rozrodczy, co również zwiększa ogromnie szansę zajścia w ciążę.

Maca a płodność mężczyzn

Maca ma ogromną wartość dla męskiego zdrowia hormonalnego. Wykazano między innymi, że zmniejsza rozmiar prostaty. W innych badaniach udowodniono również, że maca wpływa na zwiększenie produkcji spermy, ruchliwość i objętość plemników oraz wszystkie istotne czynniki zwiększające płodność. W innym raporcie z 2010 r. podsumowującym wyniki 4 badań klinicznych przeprowadzonych przez BMC – Medycyna Komplementarna i Medycyna Alternatywna, maca wykazała korzyści związane z terapią dysfunkcji seksualnych i libido seksualnego u dorosłych mężczyzn i kobiet.

Maca od tysiącleci była znana jako środek poprawiający płodność, a w latach '60 XX wieku, dzięki potwierdzającym tę zdolność badaniom, została uznana także przez medycynę konwencjonalną.

Dawkowanie

Przy standardowej suplementacji zaleca się spożywanie łyżki sproszkowanego korzenia dziennie. Można zwiększyć dawkę według zapotrzebowania. Badania nie wykazały żadnej toksyczności, jednak przy zbyt dużej dawce możesz doświadczyć bólu brzucha. Uwaga: Jeśli masz tendencje do wysokiego ciśnienia skonsultuj branie macy z lekarzem lub naturopatą.  Wymieszaj sproszkowany korzeń z wodą albo herbatą (lub stwórz pyszne macachinno).

uściski:)

Źródła: natural-fertility-info.com/maca
 15
  • Karola   IP
    Hej pepsi😊 od dłuższego czasu zażywam suple, ktore mi polecilas. Jest znaczna poprawa! Chcialam dołączyć do supli jeszcze saw palmetto...ale nie wiem czy nie koliduje. Rano biore d3i k2, magnez, chlorelle. Po południu green fruits, wit C i łyżeczkę macy. Jak dołączyć to saw palmetto?
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 1
    • Mia   IP
      Czy przy mięśniakach można stosowac mace? Pamietam Pepsi, że gdzieś pisalaś, ze nie mozna. I nie rozumiem dlaczego. Niby czesto powstawanie miesniakow spowodowane jest brakiem rownowagi w gospodarce hormonalne ( miedzy estrogenem a progesteronem). Maca reguluje hormony. Wiec jak to jest? Bylabym wdzieczna za odpowiedz. Pozdrawiam.
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 1
      • Dorota   IP
        Kochani pilna pomic mi potrzebna. Właśnie odwiozłam siostrę na izbę przyjęć. Nagle wzrosło jej ciśnienie 140/100, temperatura podniosła się do 37,2 , złapały ją wymioty. Już raz tak miała ale lekarz rodzinny to olał. Od 2 miesięcy ma kaszel, z tym że pracuje w klimatyzlwanym pomieszczeniu. Co to może być?
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 1
        • Paulina87   IP
          Dodaje do 4 szklanki i pms był u mnie delikatny a teraz po miesiącu zniknął całkowicie ;) zdrowie emocjonalne- poprawa!! Także polecam szczerze! ❤️
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 0
          • Anutek   IP
            Super! Wiecej takich tekstow! Moze jakis cykl o podnoszeniu plodnosci?
            <3
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 1

            Czytaj także